Zawartość

• Kroki
• Metoda 1 z 4: Zmiany dotyczące dziewcząt i chłopców
• Metoda 2 z 4: Zmiany, które zachodzą u dziewczynek
• Metoda 3 z 4: Zmiany, które zachodzą u chłopców
• Metoda 4 z 4: Zmiana emocjonalna
• Porady
• Ostrzeżenia

Dojrzewanie nie jest łatwym okresem, dlatego ważne jest, aby zrozumieć problem, aby łatwiej przez ten czas przejść. "Co się ze mną dzieje?" - to jeden z głównych problemów wczesnej młodości. Jeśli przydarzają Ci się opisane poniżej zmiany, najprawdopodobniej wchodzisz w okres dojrzewania.

Kroki

Metoda 1 z 4: Zmiany dotyczące dziewcząt i chłopców

1. 1 Intensywny wzrost włosów. Jedną z oczywistych oznak dojrzewania jest wzrost włosów w najbardziej nieoczekiwanych miejscach.U dzieci zaczynają rosnąć włosy na twarzy, pod pachami, zwiększa się ilość włosów na nogach i klatce piersiowej, pojawiają się owłosienie łonowe. Dziewczynki zaczynają zauważać wzrost włosów pod pachami i okolicy łonowej.
2. 2 Trądzik. Trądzik jest częstym problemem w okresie dojrzewania i jest spowodowany zwiększonym wydzielaniem oleju i sebum przez pory, a także bakteriami wywołującymi infekcje. Jeśli pojawi się trądzik, nie ma wątpliwości na początku okresu dojrzewania.
3. 3 Szybki wzrost i apetyt. Jeśli kiedyś urosłeś kilka centymetrów w ciągu roku, a ostatnio urósłeś od razu o decymetr i masz teraz 10-13 lat, to na pewno zacząłeś dojrzewać! Czy nagle zwiększył się Twój apetyt, a Twoja zwykła porcja stała się mała? Kolejny pewny znak.
4. 4 Nadmierne pocenie. Brzmi nieprzyjemnie, ale tak jest – twój pot nie pachnie już ładnie. Jeśli zaczniesz się bardziej pocić, a pot nabrał ostrego zapachu, nawet gdy nie jest ci bardzo gorąco, problemem jest dojrzewanie.

Metoda 2 z 4: Zmiany, które zachodzą u dziewczynek

1. 1 Kształt i rozmiar piersi. Piersi mogą stać się tkliwe i obolałe. Porozmawiaj o tym z mamą, abyś mogła kupić biustonosz podtrzymujący Twoje piersi.
2. 2 Okres. Najbardziej oczywistym sygnałem dla dziewczynek jest ich pierwsza miesiączka. Na początku będą nieregularne, ale z czasem cykl stanie się bardziej stały. Teraz nie ma wątpliwości, że rozpoczęło się dojrzewanie.
3. 3 Upławy. Przed wystąpieniem menstruacji u dziewcząt możliwe jest upławy w kolorze białym lub jasnożółtym. Często zdarzają się na jakiś czas przed pierwszą miesiączką, ale u niektórych dziewczynek pojawiają się po rozpoczęciu miesiączki.

Metoda 3 z 4: Zmiany, które zachodzą u chłopców

1. 1 Powiększenie jąder. To jedna z pierwszych oznak dojrzewania u chłopców. Zmiany te są często trudne do zauważenia.
2. 2 Powiększenie prącia. Około rok po tym, jak jądra zaczną rosnąć, penis zacznie się wydłużać i poszerzać. To jest w porządku.
3. 3 Erekcje. W okresie dojrzewania chłopcy zaczynają mieć erekcje. Oznacza to, że w niektórych momentach penis stanie się dłuższy, twardszy i wystaje do przodu. Nie martw się, wkrótce znowu będzie normalnie.

Metoda 4 z 4: Zmiana emocjonalna

1. 1 Stosunek do siebie. Nieśmiałość może cię nagle wyprzedzić. Zacznie się wydawać, że wszyscy wokół ciebie patrzą na ciebie i poczujesz się nieswojo stojąc przed dużą grupą ludzi. Jeśli takie problemy wystąpią, prawdopodobnie wchodzisz w okres dojrzewania.
2. 2 Stosunek do innych. W tym momencie zaczyna się pojawiać uczucie sympatii i pociągu do innych ludzi. Osoba rozwija zainteresowanie romantycznymi związkami, randkami, życiem seksualnym (przynajmniej w teorii, ścieżka, nawet w praktyce, jest jeszcze bardzo wczesna). Jeśli masz podobną sytuację, wszedłeś w okres dojrzewania.
3. 3 Monitoruj swoje emocje. Jeśli zdarzy ci się poczuć niesamowitą radość, intensywny gniew lub smutek bez wyraźnego powodu, może to być szaleństwo hormonalne, które jest objawem dojrzewania. Szczególnie chłopcy często wpadają w złość bez konkretnego powodu.
4. 4 Nie rozłączaj się. We wczesnym okresie dojrzewania wielu zaczyna się tak uważnie monitorować, że zauważają nieistniejące oznaki. Przede wszystkim musisz pozbyć się myśli, że dojrzewanie MUSI już się rozpocząć.
5. 5 Porozmawiaj z rodzicami! Jeśli zaczniesz wykazywać opisane objawy, czas porozmawiać z mamą i tatą. Trudno będzie Ci rozpocząć rozmowę, ale w okresie dojrzewania nie ma nic ważniejszego niż komunikowanie się z rodzicami, aby nie zwariować. Twoi rodzice już przeszli ten okres, więc mogą Ci pomóc!

Porady

• Jeśli dużo się pocisz, dezodorant może pomóc. Bierz prysznic codziennie.
• Wypróbuj chusteczki antybakteryjne.
• Nie daj się drażnić innym dzieciom. Sprawdź różne artykuły na temat dojrzewania na wikiHow, jeśli jesteś w tym okresie.
• Na początku okres dojrzewania może być zniechęcający. Nie będzie zbyteczne przypominanie, jak ważna jest rozmowa z rodzicami na ten temat.
• Poproś rodziców, aby kupili ci książkę o dojrzewaniu. Znajdziesz w nim szczere odpowiedzi na wiele pytań.
• Nie bój się kontaktować z rodzicami. Przeszli przez te same zmiany i problemy. Tata i mama rozumieją, że się starzejesz.
• Nie porównuj się z innymi dziećmi. Każdy rośnie w różnym tempie iw różnym czasie.

Ostrzeżenia

• Nie pozwól, aby złość cię kontrolowała! Więc stracisz tylko przyjaciół. Porozmawiaj z mamą lub tatą, jeśli trudno ci się kontrolować.
• Wokół jest tyle błędnych informacji! Bądź ostrożny, zwłaszcza w Internecie. Lepiej ufać wiarygodnym i zaufanym książkom i źródłom.