Zawartość

• Kroki
• Metoda 1 z 4: Samostanowienie w sposób opisowy
• Metoda 2 z 4: Wielka Piątka
• Metoda 3 z 4: Typy osobowości A i B
• Metoda 4 z 4: Inne metody identyfikacji Twojej tożsamości
• Porady

Nie każdy wie, jak zidentyfikować swoją tożsamość, ale takie informacje pozwalają lepiej zrozumieć siebie i otaczających Cię ludzi. Zdefiniuj swoją osobowość, aby mieć wyobrażenie o pozytywnych cechach, które czynią Cię dobrym człowiekiem, a także przeanalizuj cechy, które należy zmienić. Każda osoba ma kombinację pozytywnych i negatywnych cech, więc obraz siebie pomoże ci zrozumieć, z których aspektów być dumnym i gdzie możesz stać się lepszy.Spróbuj opisać siebie i przyjrzeć się najsłynniejszym systemom klasyfikacji osobowości, aby znaleźć odpowiedź na to palące pytanie.

Kroki

Metoda 1 z 4: Samostanowienie w sposób opisowy

1. 1 Wypisz swoje cechy osobowości. Cechy osobowości to cechy, które zwykle nie zmieniają się zbytnio w czasie. Cechy osobowości mogą być zarówno pozytywne, jak i negatywne. Osobowość to suma wszystkich cech i cech, które czynią Cię wyjątkową osobą. Lista tych cech pomoże ci zdefiniować swoją osobowość.
   • Na przykład osoba może być empatyczna, opiekuńcza, uparta, zdeterminowana, ambitna, pracowita i niezawodna.
   • Używaj słów, które opisują Twój sposób myślenia, działania i ogólne odczucia.
   • Powiedzmy, że umiesz pisać: spokojny, o północy, towarzyski, zorganizowany i pomocny. Przestudiuj listy osobowości innych osób online, aby zobaczyć, jak się opisują. Wybierz cechy, które Ci odpowiadają i dodaj własne udoskonalenia.
   • Używaj słów, które często opisują cię rodzina i przyjaciele. Na przykład, jeśli ciągle mówią, że jesteś niesamowity, umieść to na liście. Możesz nawet poprosić bliskich o pomoc z listą.
2. 2 Zastanów się nad swoją postawą i działaniami. Niektórzy badacze sugerują, że osobowość determinuje stosunek do sytuacji i światopogląd. Inni uważają, że cechy osobowości wpływają na zachowanie. Przeanalizuj swoje postawy i działania, aby określić swoją osobowość.
   • Oceń swoje nastawienie do zmian. Opisz ważną zmianę w swoim życiu. Możesz na przykład napisać o ekscytacji i zmartwieniach podczas przeprowadzki.
   • Zastanów się, jak reagujesz na wyzwania i przeszkody. Zastanów się, jak często podejmujesz ryzyko i jak reagujesz na porażkę. Zapisz cechy osobowości, które przychodzą ci do głowy.
   • Rozważ na przykład swoją reakcję na bycie niegrzecznym. Możesz napisać „Spokojnie powiem osobie, aby przestała i spróbowała zrozumieć przyczynę takiego zachowania”.
   • Rozważ swoje hobby i zainteresowania. Czy są to lekcje indywidualne czy grupowe?
   • Na przykład ogrodnictwo, czytanie i malowanie to prywatne lekcje. Działania zbiorowe obejmują sporty zespołowe i uczestnictwo w klubach lub organizacjach.
3. 3 Wybierz trzy cechy, które Cię opisują. Zidentyfikuj trzy słowa z listy, które opisują Cię tak zwięźle, jak to możliwe. Pomogą Ci zdefiniować Twoją osobowość. Przejrzyj swoją listę i poszukaj synonimów lub słów, które zawierają inne cechy.
   • Na przykład słowo „ambitny” może łączyć determinację, determinację i ciężką pracę.
   • Energiczną, pogodną, ​​niezależną, odważną i odważną osobę można określić mianem „awanturnika”.
   • Wybierz trzy (ale nie więcej niż pięć) cech, które najzwięźlej opisują Twoją osobowość.
   • Na przykład możesz być towarzyski, aktywny i przyjacielski.

Metoda 2 z 4: Wielka Piątka

1. 1 Opisz swoją osobowość metodą Wielkiej Piątki. Ta popularna i wszechstronnie przebadana metoda klasyfikuje jednostki w kontekście kombinacji pięciu indywidualnych cech lub dyspozycji: sumienności, życzliwości, neurotyzmu, otwartości na wiedzę i ekstrawersji. Ten system pomoże Ci zdefiniować swoją osobowość za pomocą terminów, które są szeroko rozumiane i rozumiane przez wiele osób.
   • Każda cecha powinna otrzymać „wysoki” lub „niski” wynik w zależności od tego, jak bardzo jest dla Ciebie charakterystyczna.
   • Porównaj swoją listę cech, postaw i zachowań z typami Wielkiej Piątki, aby określić swoją osobowość.
2. 2 Określ, jak sumienny jesteś. Jeśli jesteś zorientowany na cel, zorganizowany, zwracasz uwagę na szczegóły, bierzesz pod uwagę wpływ swoich działań na innych ludzi i jesteś wiarygodny, możesz być nazwany osobą sumienną. Tacy ludzie są mniej impulsywni i bardziej ostrożni w swoich działaniach i planach.Z drugiej strony, jeśli będziesz działać impulsywnie i spontanicznie, Twój wynik dla tej cechy będzie niski.
   • Na przykład, jeśli sumienna osoba zostanie zaproszona na spontaniczną podróż, to zawsze oceni koszty i celowość takiej podróży.
   • Mniej przytomna osoba po prostu wyruszy w podróż bez ukrytych motywów.
3. 3 Oceń swoją życzliwość. Możesz nazwać siebie życzliwą osobą, jeśli jesteś miły dla innych, chętny do pomocy i ufający Tobie. Tacy ludzie zazwyczaj godzą innych i nie stwarzają problemów. Ludzie, którzy są mniej przyjaźni lub nieprzyjazni, są sceptyczni lub podejrzliwi wobec innych, są bardziej zainteresowani osobistymi interesami i często mogą popadać w konflikty.
   • Życzliwy człowiek może powiedzieć o sobie: „Spróbuję rozładować sytuację i znaleźć kompromis”.
   • Nieprzyjaźni ludzie charakteryzują się takimi myślami: „Z pewnością ma ukryte motywy. Zrobię to, co jest dla mnie najlepsze.”
4. 4 Zbadaj objawy nerwicowe. Uczciwie oceń, jak bardzo jesteś emocjonalny i wrażliwy, podatny na wahania nastroju, nieprzewidywalny, impulsywny. Jeśli dużo płaczesz, zbyt często przepraszasz za swoje słowa lub czyny i trudno ci znieść przyjacielski kontakt fizyczny, możesz zostać nazwany osobą neurotyczną. Osoby mniej neurotyczne są spokojniejsze, mniej pobudliwe i bardziej stabilne emocjonalnie.
   • Na przykład, jeśli zwykłe codzienne wydarzenia, takie jak korki uliczne lub spóźnienie do autobusu, mogą poważnie zepsuć Ci nastrój, to masz cechy neurotyczne.
   • Jeśli nie martwisz się takimi drobiazgami i kłopotami, oceń ten aspekt niskim wynikiem.
5. 5 Zastanów się nad swoją otwartością na nowe doświadczenia. Ludzie otwarci łatwo dostrzegają zmiany i nowe doświadczenia, ciągle się uczą. Są elastyczni i ciekawi życia, postrzegają życie jako okazję do odkrywania nowych rzeczy. Bardziej zamknięci ludzie są konserwatywni, przedkładają rutynę i tradycję nad nowe doznania.
   • Osoby o otwartym umyśle mogą powiedzieć: „To okazja do doświadczenia nowych doznań, które okażą się niezapomnianą przygodą z niesamowitymi ludźmi”.
   • Jeśli cenisz sobie bezpieczeństwo i planujesz każdy krok, to jesteś osobą bardziej prywatną.
6. 6 Oceń swoją ekstrawersję. Ekstrawertycy są towarzyscy, lubią spędzać czas z ludźmi i często robią interesy w firmie. Jeśli jesteś osobą spokojniejszą, ceniącą samotność i mniej aktywną, możesz nazwać Cię introwertykiem.
   • Na przykład ekstrawertyk może pomyśleć: „To będzie zabawne. Prawdopodobnie będzie tam wielu nowych ludzi ”- jeśli jego przyjaciele zaproszą go na imprezę. Introwertyk woli zostać w domu, aby czytać lub robić rękodzieło.
   • Należy rozumieć, że nieśmiałość nie jest równoznaczna z introwersją. Osoba może całkiem dobrze dogadać się z innymi, ale kocha samotność, odczuwa pragnienie komunikacji, ale ma trudności ze znalezieniem wspólnych tematów do rozmowy. Głównym wskaźnikiem jest chęć przebywania w firmie.

Metoda 3 z 4: Typy osobowości A i B

1. 1 Ogólne informacje o wzorcach zachowań A i B. Ludzie są często klasyfikowani jako Typ A i Typ B, zwłaszcza w świecie biznesu. Ten system klasyfikacji osobowości łączy również nasze wzorce zachowań ze skłonnością do chorób i sukcesem. Dowiedz się, który z tych dwóch modeli jest dla Ciebie bardziej typowy, aby określić Twój typ osobowości.
   • Zrób test online. Możesz także spojrzeć na swoje referencje z miejsca pracy lub informacje zwrotne od współpracowników i szefa.
   • Porównaj listę swoich cech z cechami zachowań A i B. Większość ludzi ma cechy, które można sklasyfikować w różnych kategoriach, ale zwykle jedno z zachowań dominuje.
2. 2 Zachowanie typu A. Osoby z zachowaniami typu A zazwyczaj odnoszą sukcesy, są pracowite i bardzo cenią swój czas. Jeśli masz te cechy, a także jesteś osobą celową, która uwielbia rywalizację, możesz przypisać typ A.
   • Osoby typu A są często bardziej nieprzyjazne, spięte, niespokojne i niecierpliwe niż osoby typu B.
   • Na przykład, jeśli jesteś bardzo zestresowany i zdenerwowany, gdy okoliczności zmuszają Cię do spóźnienia się nawet o minutę, możesz zostać sklasyfikowany jako typ A.
   • Jesteś również typem A, jeśli zawsze wolisz dokończyć raport, niż spędzić wieczór z przyjaciółmi.
   • Spróbuj znaleźć następujące słowa na swojej liście cech: pracowity, entuzjastyczny, aktywny, skupiony lub niecierpliwy.
3. 3 Zachowanie typu B. Osobowości typu B są bardziej zrelaksowane, kreatywne i przyjazne. Bardziej prawdopodobne jest, że się spóźnią, ale mniej się martwią.
   • Spróbuj znaleźć następujące słowa na swojej liście cech: zrelaksowany, dobroduszny, spokojny, nie najbardziej niezawodny, z dobrą wyobraźnią.
   • Oceń, jak bardzo jesteś podatny na zwlekanie z wykonywaniem zadań.
   • Na przykład, co wolisz: grać w piłkę nożną czy dokończyć streszczenie na jutro?

Metoda 4 z 4: Inne metody identyfikacji Twojej tożsamości

1. 1 Typologia Myersa-Briggsa. Ta typologia osobowości opiera się na badaniach psychologa Carla Junga. Stało się powszechne na świecie. Typologia Myers-Briggs klasyfikuje typy osobowości na cztery wymiary. Każdy wymiar ma dwa przeciwległe bieguny. Połączenie takich biegunów umożliwia zaklasyfikowanie osoby do jednego z 16 możliwych typów osobowości.
   • Cztery wymiary to introwersja/ekstrawersja (I/E), odczucie/intuicja (S/N), myślenie/odczuwanie (T/F) oraz osąd/percepcja (J/P).
   • Porównaj listę swoich cech z indywidualnymi preferencjami, które odpowiadają biegunom wymiarów typologii Myers-Briggs.
   • Na przykład, jesteś introwertykiem (I) czy ekstrawertykiem (E)? Czy twoje cechy są bardziej związane z myślami lub uczuciami?
   • Na przykład, twój typ osobowości może być ISFP (introwersja, odczucie, uczucie, percepcja) zgodnie z cechami na twojej liście.
2. 2 Enneagram osobowości. Taki system klasyfikacji typów osobowości klasyfikuje ludzi do jednego z dziewięciu typów. Najczęściej jeden najbardziej wyraźny typ jest odpowiedni dla osoby, chociaż niektóre cechy mogą się pokrywać.
   • Przejrzyj swoją listę cech, aby spróbować sklasyfikować je jako jeden z dziewięciu rodzajów takiej koncepcji.
   • Typy osobowości: Perfekcjonista, Pomocnik, Wyczynowiec, Indywidualista, Obserwator, Lojalista, Entuzjasta, Przywódca i Rozjemca.
   • Na przykład rozjemca charakteryzuje się takimi cechami, jak mediacja, rozwiązywanie problemów, takt.
   • Dodatkowe informacje można znaleźć na dedykowanej stronie internetowej.
3. 3 Klasyfikacja temperamentów Keirseya. System ten pozwala na przypisanie swojej osobowości do jednego z czterech typów temperamentu: strażnika, rzemieślnika, idealisty lub racjonalisty. Podobnie jak w przypadku typologii Myers-Briggs i Wielkiej Piątki, ta klasyfikacja została dokładnie zbadana.
   • Użyj swojej listy cech, aby zidentyfikować się z jednym z czterech temperamentów.
   • Jeśli więc twoja lista cech zawiera takie cechy, jak bogata wyobraźnia, spokój i optymizm, najprawdopodobniej twój typ jest idealistą.
   • Często wyniki typologii Myers-Briggs i klasyfikacji Keirseya można łączyć w celu określenia typu osobowości.
   • Możesz też przystąpić do specjalnego testu

Porady

• Bez względu na typ osobowości naucz się doceniać siebie i swoją wyjątkowość.
• Nie rezygnuj z możliwości z powodu niezgodności z cechami konkretnego typu osobowości.