Zawartość

• Część 2 z 3: Stylizacja
• Część 3 z 3: Dalsza opieka
• Porady

1 Ogranicz mycie włosów. Nie myj włosów codziennie. Codzienne mycie wypłukuje z włosów naturalne olejki, a ponieważ kręcone włosy są podatne na przesuszanie, codzienne mycie może sprawić, że staną się suche i łamliwe. Zamiast tego myj włosy co drugi dzień lub kilka razy w tygodniu.

• Nie myj włosów dwa razy. Ta wskazówka jest dobra tylko dla osób z prostymi włosami, ale nie dla osób z kręconymi włosami. Podczas mycia nałóż szampon tylko raz.
• Jeśli to konieczne, możesz umyć włosy odżywką (tzw. „myć razem”) między zwykłymi szamponami. W ten sposób nie zaszkodzisz swoim włosom siarczanami znajdującymi się w większości szamponów.

2 Umyj i kondycjonuj włosy w pasmach. Kręcone włosy mogą być gęste i trudne do opanowania, więc czasami może być trudne spłukanie wszystkich części naraz.

• Jeśli masz bardzo grube lub kręcone włosy, spróbuj umyć każdą część osobno.
• Wypróbuj specjalny szampon do włosów kręconych. Może nawilżać i zmywać z włosów mniej naturalnych olejków.

3 Przy każdym myciu używaj bogatej, odżywczej odżywki. Może być konieczne nałożenie odżywki na końcówki włosów między myciami, jeśli są dla Ciebie suche.

• Konieczne może być również użycie dodatkowych produktów nawilżających/ochronnych zarówno przed, jak i po myciu szamponem. Dostępnych jest wiele olejków i serum, które pomagają uszczelnić włosy i zapobiegać uszkodzeniom.
• Nakładaj odżywkę zaczynając od końcówek włosów. Generalnie nie trzeba nakładać odżywki powyżej środka włosów, chyba że włosy są suche u nasady.

Część 2 z 3: Stylizacja

1. 1 Użyj palców. Nie próbuj czesać włosów grzebieniem o drobnych zębach; więc tylko je uszkodzisz. Zamiast tego użyj palców lub grzebienia o bardzo szerokich zębach (jak kilof), aby rozczesać włosy przed stylizacją
   • Należy całkowicie unikać czesania, szczególnie na mokrych włosach, które są bardziej podatne na uszkodzenia.
2. 2 Zamiast pocierać włosy, osusz je. Podczas suszenia włosów ręcznikiem po prostu osusz je i nie pocieraj włosów. Twoje włosy mogą być łamliwe, jeśli pocierasz je ręcznikiem.
   • Możesz również zastąpić ręcznik bawełnianą koszulką lub ściereczką z mikrofibry, aby wysuszyć włosy. Zazwyczaj ta tkanina jest bardziej miękka niż ręcznik, więc będzie bardziej miękka na twoich włosach.
3. 3 Unikaj stylizacji na gorąco. Obejmuje suszenie suszarką do włosów, nawijanie na lokówkę i prostowanie żelazkiem. Nadmierne ciepło zmienia strukturę włosów i stają się one kruche i słabe.
   • Czasami po prostu nie da się uniknąć suszenia. W takich przypadkach należy użyć suszarki do włosów na niskim ustawieniu i użyć dyfuzora. Polecamy również stosowanie kremu do włosów kręconych tuż przed stylizacją.
4. 4 Nie wiąż włosów na co dzień w kok ani w koński ogon. W większości przypadków kok lub koński ogon nie zaszkodzą twoim włosom, jednak usunięcie gumki lub spinki do włosów może być dla nich bolesne.
   • Jeśli odciągasz włosy do tyłu, nie ciągnij ich zbyt mocno. Unikaj metalowych szpilek i gumek.

Część 3 z 3: Dalsza opieka

1. 1 Używaj produktów do pielęgnacji włosów z białkiem i różnymi olejkami. Proteiny i olejki to składniki intensywnie nawilżające i odżywcze, które zapobiegną łamliwości i wysuszeniu włosów, a tym samym utrzymają zdrowe włosy. Większość ludzi korzysta z używania tych produktów raz w tygodniu lub przynajmniej raz w miesiącu. Włosy różnych osób będą różnie reagować na te zabiegi, więc może być konieczne zastosowanie kilku różnych zabiegów, aby znaleźć ten, który działa najlepiej.
   • Jeśli zdecydujesz się na komercyjne białko, warto zrównoważyć je dodatkową odżywką do włosów, ponieważ włosy mogą stać się sztywniejsze, a przez to podatne na łamanie.
   • Naturalna kuracja białkowa w postaci surowych jajek i majonezu pomoże tym, którym nie podeszła komercyjna kuracja.
   • Olejki do włosów występują w dwóch głównych rodzajach: odżywczym i nawilżającym. Olejki odżywcze, zazwyczaj jojoba i migdałowy, przeznaczone są do stosowania na mokre włosy, aby uszczelnić końcówki włosów, natomiast olejki nawilżające, takie jak olej rycynowy i olejek z awokado, są cięższe i służą do okazjonalnego odżywienia. Podgrzany olejek nawilżający należy wmasowywać w skórę głowy przez 5-20 minut, aby nawilżyć włosy i przyspieszyć ich wzrost.
2. 2 Zakryj włosy na noc. Chroń swoje włosy, przykrywając je jedwabną chustką, szalikiem lub bandaną przed snem. Dodatkowa ochrona pomoże zapobiec uszkodzeniom i zniszczeniom.
   • Alternatywnie możesz nieco zwilżyć włosy i założyć czepek przed snem, tworząc naturalnie ciepłe i wilgotne środowisko, aby utrzymać nawilżenie włosów.
   • Jeśli kręcenie włosów w nocy nie wchodzi w grę, możesz spać na satynowej lub jedwabnej poszewce na poduszkę, aby zmniejszyć tarcie o poduszkę.
3. 3 Regularnie obcinaj włosy. Ciągłe obcinanie włosów może wydawać się sprzeczne z intuicją, jeśli chcesz je odrosnąć, ale twoje włosy ulegają zniszczeniu i łamaniu, co utrudnia ich odrost.
   • Regularne przycinanie rozdwojonych końcówek poprawi ogólną kondycję włosów i pomoże im zdrowo rosnąć.
   • Średnio ludzki włos rośnie 1,27 cm miesięcznie. Jeśli zauważysz, że Twoje włosy są trwale łamliwe na długości przekraczającej 1,27 cm, stanie się jasne, że nie można ich wyrosnąć poza obecną długość.
   • Kiedy idziesz do fryzjera, poproś go, aby obciął końcówki, gdy są jeszcze suche, jeśli sam fryzjer o tym nie wie. (Lub, przed skontaktowaniem się z profesjonalistą, upewnij się, że ma doświadczenie z kręconymi włosami.) Ponieważ struktura mokrych i suchych włosów kręconych jest inna, dobrze będzie je przycinać na suchych włosach.
4. 4 Zrelaksować się. Stres może mieć znaczący wpływ na zdrowie Twoich włosów; kiedy jesteś zestresowany, twoje włosy stają się łamliwe i mogą wypadać bardziej niż zwykle. Musisz więc więcej odpocząć, jeśli chcesz mieć długie i zdrowe włosy.
   • Spróbuj medytacji, jogi lub tai chi. To wszystko są świetne sposoby na złagodzenie stresu, który niszczy włosy.
5. 5 Zająć się swoim ciałem. Włosy reagują nie tylko na składniki odżywcze, które na nie nakładasz, ale także na te, które dostają się do wnętrza Twojego ciała. Aby mieć zdrowe włosy, zadbaj o swoje ciało, odpowiednio je odżywiając i ćwicząc.
   • Jedz zdrową i zbilansowaną dietę. Upewnij się, że masz wystarczającą ilość białka, kwasów tłuszczowych omega-3, które są niezbędne dla zdrowych włosów.
   • Pij dużo wody każdego dnia.
   • Ćwicz regularnie. Nie musisz cały czas chodzić na siłownię, ale 15-20 minutowe treningi kilka razy w tygodniu wyrzeźbią Twoje ciało, a także wpłyną korzystnie na zdrowie włosów.

Porady

• To prawda, że ​​u niektórych osób włosy rosną szybciej.
• To mit, że niektórzy ludzie nie mogą zapuszczać włosów dłużej niż teraz. Faktem jest, że osobom o słabych i łamliwych włosach trudniej jest je odbudować.
• Im bardziej podkręcone są twoje loki, tym są bardziej suche, ponieważ naturalne olejki nie przesuwają się łatwo po ich długości, co zawsze sprawi, że końcówki pozostaną suche.