Zawartość

• Kroki
• Metoda 1 z 3: Przejmij kontrolę nad swoim życiem
• Metoda 2 z 3: Mistrzowskie techniki komunikacji
• Metoda 3 z 3: Zaangażuj się w królestwie miłości
• Porady
• Ostrzeżenia

Nikt nie chce być porażką. Na szczęście nikt nie powinien! Naprawienie sytuacji zajmuje tylko trochę czasu i energii. Kimkolwiek jesteś, zmiana swojego życia jest łatwa: podejmij decyzję, narysuj granicę i zacznij się zmieniać. teraz... Nie pozwól, aby ludzie nazywali cię porażką – zignoruj ​​to i staraj się być najlepszą i najszczęśliwszą osobą, jaką możesz mieć.Zacznij od kroku 1!

Kroki

Metoda 1 z 3: Przejmij kontrolę nad swoim życiem

1. 1 Doceń siebie. Jeśli możesz zmienić tylko jedną rzecz w sobie, dokonaj tej zmiany — zacznij doceniać siebie. Kiedy ludzie naprawdę cenią i szanują siebie, jest to oczywiste dla wszystkich wokół nich. Nie muszą błyszczeć zabawą i żywiołowością, ale wszyscy mają poczucie własnej godności i pewności siebie, dzięki czemu od razu widać, że nie uważają się za przegranych. Najpierw pomyśl o wszystkim, co masz dobre i wartościowe – w czym jesteś dobry, co lubisz w sobie i tak dalej. Świadomość, że masz wyjątkowe mocne strony i talenty, znacznie ułatwi ci pokochanie siebie i zignorowanie tych, którzy mogą próbować powiedzieć ci inaczej.
   • Jeśli czujesz się przytłoczony i trudno ci znaleźć w sobie jakieś cnoty, wypróbuj następujące ćwiczenie. Weź kawałek papieru i podziel go na pół pionową linią. Na jednej połowie podpisz "Zalety", drugą - "Wady". Zacznij spisywać swoje pozytywne i negatywne cechy w odpowiednich kolumnach. Dla każdego zarejestrowanego minusa spróbuj znaleźć dwa plusy. Kiedy skończy się kolumna „Zalety”, zatrzymaj się i ponownie przeczytaj to, co napisałeś. W porównaniu z twoimi pozytywnymi cechami te negatywne powinny wydawać się nieistotne.
2. 2 Znajdź czas na swoje hobby i zainteresowania. Ludzie, którzy spędzają czas robiąc to, co kochają, łatwiej pokochają siebie. Radość i satysfakcja z hobby i zainteresowań cudownie buduje pewność siebie i poczucie własnej wartości. Jeśli nie robiłeś tego wcześniej, spróbuj spędzać trochę czasu każdego dnia lub co tydzień robiąc coś, co sprawia ci przyjemność. Jeśli w pobliżu są tacy, którzy podzielają twoje hobby, tym lepiej: w towarzystwie przyjaciół status hobby wzrośnie z „to jest super” do „róbmy to jak najczęściej!”.
   • Ta wskazówka jest szczególnie przydatna, jeśli Twoja sytuacja w pracy lub szkole jest daleka od ideału. Nie jest łatwo znaleźć nową pracę, którą lubisz, lub grupę nowych przyjaciół w szkole, ale wcale nie jest to trudne, na przykład granie każdego wieczoru na pianinie, jeśli kochasz muzykę.
   • Postaraj się wybrać czynności, które wymagają określonych umiejętności, które z czasem możesz doskonalić. Oglądanie telewizji i granie w gry wideo może być świetną zabawą, ale te czynności zwykle nie mają dużego potencjału do samorozwoju.
3. 3 Bądź aktywny fizycznie. Wierz lub nie, ale sposób, w jaki myślisz o swoim ciele, może mieć duży wpływ na to, jak postrzegasz siebie emocjonalnie. Wykazano, że ćwiczenia fizyczne uwalniają do mózgu substancje chemiczne (hormony) zwane endorfinami, które przyczyniają się do pozytywnego i optymistycznego nastroju. Daj sobie czas i energię na aktywność fizyczną, przynajmniej trochę, a poczujesz się wypoczęty, pewny siebie i pełen energii. Ponadto wiadomo, że ćwiczenia pomagają radzić sobie z depresją. Dzięki tym wszystkim korzyściom sport i aktywny tryb życia są doskonałym wyborem dla każdego, kto chce podnieść na duchu.
   • Aby było absolutnie jasne, wyjaśnijmy: nie musisz mieć ciała profesjonalnego sportowca, aby być szczęśliwym. Chociaż potrzeby ruchowe każdego z nas są inne, ogólne zalecenie dla dorosłych to 1 godzina 15 minut do 2 godzin 30 minut ćwiczeń cardio tygodniowo (w zależności od intensywności) oraz trening siłowy co najmniej dwa razy w tygodniu.
4. 4 Bądź sumienny w pracy lub szkole. Najłatwiej jest czuć się dobrze ze sobą, gdy odnosisz sukcesy w osiąganiu celów osobistych i zawodowych. O ile nie należysz do nielicznych szczęśliwców, których stać na życie bezczynności i luksusu, prawdopodobnie masz pewne obowiązki zawodowe – zwykle pracę lub naukę. Staraj się, kiedy bierzesz na siebie te rzeczy.Nie tylko zbudujesz lepszy wizerunek siebie, ale możesz także osiągnąć awanse, dobre oceny i inne wymierne rezultaty, co z kolei podniesie Twoją samoocenę. Nie musisz się wyczerpywać i pozbawiać możliwości normalnego życia w pragnieniu bycia w końcu usatysfakcjonowanym z siebie (np. nie rezygnuj z możliwości natychmiastowego zobaczenia swojego nowo narodzonego dziecka przez kilka godzin w gabinecie). biuro), ale powinieneś wyrobić w sobie nawyk ciężkiej pracy i dobrego prowadzenia każdego biznesu.
   • Jeśli niedawno straciłeś pracę, nie wstydź się tego; po prostu spróbuj znaleźć nowy, lepszy niż stary. Nie zapomnij o starym powiedzeniu: „Znalezienie pracy to także praca”.
   • Uważaj na ludzi, którzy każą ci opuścić szkołę lub pracować dla krótkotrwałej rozrywki. Odrobina zabawy to zawsze świetny pomysł, ale ktoś, kto nieustannie zaniedbuje swoje obowiązki w imię łatwych przyjemności, i jest przegrany.
5. 5 Bądź społecznie odpowiedzialny. Człowiek jest zwierzęciem społecznym, ma spędzać czas z własnym gatunkiem. Odmowa komunikacji jest uważana za jeden z najczęstszych objawów depresji. Jeśli ostatnio byłeś przygnębiony, spotkanie z przyjaciółmi lub członkami rodziny, których nie widziałeś od dłuższego czasu, może być świetnym sposobem radzenia sobie z mrocznymi myślami. Spędź tylko pół dnia z najbliższymi, a Twoje spojrzenie na życie może się całkowicie zmienić.
   • Wychodzenie z przyjaciółmi to prawie zawsze świetny pomysł, po prostu nie rozpamiętuj negatywnych emocji i myśli w ich obecności. Prawdziwi przyjaciele chętnie rozmawiają z tobą o wszelkich poważnych problemach, ale twój nawyk obciążania ich trudnościami emocjonalnymi może być dla nich bardzo wyczerpujący. Zamiast tego spróbuj porozmawiać z bliskim członkiem rodziny, kimś, komu ufasz (nauczycielem, przywódcą, przyjacielem księdzem) lub doradcą zawodowym.
6. 6 Twórz plany na przyszłość. Ludziom, którzy na dłuższą metę radzą sobie dobrze, łatwiej jest cieszyć się życiem w tej chwili, ponieważ nie muszą się zbytnio martwić problemami, które może przynieść jutro. Jeśli pracujesz, pomyśl o oszczędzaniu na przyszłość (na emeryturę lub na jakiś duży projekt, jak własny biznes lub zakup domu) – nie pożałujesz, jeśli zaczniesz oszczędzać z wyprzedzeniem, nawet jeśli na początku będziesz w stanie zaoszczędzić sporo (jeśli to konieczne, przeczytaj zalecenia dotyczące oszczędzania pieniędzy). Jeśli nadal studiujesz, zastanów się, czy planujesz kontynuować naukę, czy iść do pracy. Zadaj sobie pytanie: „Kiedy skończę szkołę (liceum, koledż), czy będę dalej się uczyć, czy znajdę pracę?”
   • Jeśli znasz odpowiedź na jedno z tych pytań, zacznij szukać pracy lub szkoły, która mogłaby dla Ciebie pracować. Nigdy nie jest za wcześnie, aby zacząć planować swoją przyszłość. Ponadto, jeśli masz inne pragnienia, plany zawsze można zmienić.
7. 7 Otaczaj się dobrymi ludźmi. Wpływają na nas ludzie, z którymi spędzamy czas. Mogą zmienić nasze poglądy, przedstawić nam ludzi lub rzeczy, z którymi inaczej byśmy się nie spotkali i ogólnie wzbogacić nasze życie. Jeśli jednak spędzamy dużo czasu w towarzystwie tych, którzy nie mają żadnych celów ani hobby, ale mają negatywny stosunek do życia, nasze wyobrażenie o tym, co się liczy, może ulec wypaczeniu. Jeśli podejrzewasz, że spędzasz dużo czasu z tymi ludźmi, nie bój się ograniczać komunikacji z nimi, dopóki nie uporządkujesz rzeczy w swoim życiu. Może się okazać, że kiedy już zrozumiesz siebie, nagle zdasz sobie sprawę, że nie jesteś tak zainteresowany utrzymaniem tej relacji. Jeśli nie masz pewności, poszukaj następujących oznak negatywnych wpływów u osób, z którymi spędzasz czas:
   • Negatywne nastawienie do siebie (wyrażane np. w komentarzach typu „dlaczego nie zawsze mi się uda?”)
   • Negatywne nastawienie do Ciebie (zwroty typu „znów jedziesz!”)
   • Brak hobby i zainteresowań
   • Hobby i zainteresowania związane wyłącznie z bezczynnością, zażywaniem narkotyków itp.
   • Pasywny styl życia (bezustanne spędzanie czasu na kanapie, przed telewizorem itd.)
   • Brak celów i wytycznych życiowych
8. 8 Nie słuchaj swoich hejterów. Życie jest zbyt krótkie, by martwić się o to, co myślą o tobie tacy ludzie. Jeśli ktoś mówi ci nieprzyjemne rzeczy, nie powinieneś tego znosić. Poinformuj tę osobę, że nie lubisz jej komentarzy. Po prostu powiedz: „Przestań! Zachowujesz się głupio”. Zwykle wystarczy, aby osoba zrozumiała, że ​​nie jesteś zadowolony z jego negatywnego nastawienia do ciebie. Jeśli nie zmieni swojego zachowania, przestań się z nim spotykać! Nie powinieneś czuć się zobowiązany do spędzania czasu z ludźmi, których nienawidzisz (z wyjątkiem wydarzeń, które wymagają uczestnictwa, takich jak wesela, urodziny itp.).
   • Chociaż nie powinieneś przywiązywać zbytniej wagi do negatywnych komentarzy, nie powinieneś całkowicie odrzucać rad innych. Jeśli ktoś, kogo znasz i szanujesz, martwi się o ciebie, posłuchaj go. Jego rady mogą być zarówno nieodpowiednie, jak i niezwykle przydatne - nie dowiesz się, dopóki nie posłuchasz.

Metoda 2 z 3: Mistrzowskie techniki komunikacji

1. 1 Uwierz w swoje możliwości. Najważniejszą rzeczą, jaką przegrany może zrobić, aby poprawić swoje umiejętności komunikacyjne, jest rozwinięcie większej pewności siebie. Wiąże się z pozytywną samooceną. Kiedy masz pewność, że interakcja społeczna jest w porządku i że jesteś w stanie dobrze się bawić rozmawiając z nieznajomymi, znacznie łatwiej jest ćwiczyć. Istnieje wiele poradników i wskazówek, jak budować pewność siebie w Internecie (takie artykuły są na wikiHow). Oto niektóre z najpopularniejszych wskazówek, z którymi możesz się spotkać.
   • Wyobraź sobie, że przez kilka minut świetnie się bawisz na nadchodzącym wydarzeniu. Wyobraź sobie, co mówisz i co robisz, a następnie działaj jako przewodnik w rzeczywistości.
   • Traktuj swoje awarie komunikacyjne jako wnioski na przyszłość.
   • Przed wydarzeniem, w którym musisz porozumieć się z nieznanymi i nieznanymi ludźmi, posłuchaj wesołej muzyki, aby podnieść „ducha walki”.
   • Nie daj sobie długo myśleć o tym, że Może poszło źle. Po prostu idź do ludzi i komunikuj się!
   • Zadaj sobie pytanie, co może się stać najgorsze. W większości przypadków odpowiedź brzmi „nic specjalnego”.
2. 2 Bądź pozytywnie nastawiony. Jeśli Twoje szczęście i dobry nastrój będą zależeć bardziej od Ciebie niż od innych, nie będziesz musiał się martwić o to, że źle się bawisz na imprezie, wakacjach lub innym wydarzeniu, w którym masz zamiar uczestniczyć. Idąc na wydarzenie, które wzbudza strach, staraj się myśleć pozytywnie. Nie myśl o tym, co może pójść nie tak; myślę, że wszystko minie Dobry! Pomyśl o ludziach, których spotkasz, o dobrym wrażeniu, jakie zrobisz, i przyjemności, jaką będziesz czerpać. O ile nie masz skrajnego pecha, rzeczywistość wydaje się być bliższa temu radosnemu obrazowi niż temu, w którym zawstydzasz się i odchodzisz nieszczęśliwy.
3. 3 Zadawaj ludziom pytania na swój temat. Kiedy nie możesz wymyślić, co powiedzieć nieznanej osobie, rozpoczęcie rozmowy o sobie jest niemal korzystnym pomysłem. To zademonstruje twoje zainteresowanie ich słowami i pomoże kontynuować rozmowę. Podczas słuchania osoby, okresowo wstawiaj krótkie „tak-tak”, „naprawdę?”, „Oczywiście” itp., aby pokazać, że słuchasz, ale nie przerywaj.
   • Chociaż ciekawość danych osobowych może być kusząca, powinieneś ograniczyć swoje pytania do konwencjonalnych uprzejmości, dopóki lepiej nie poznasz danej osoby.Na przykład, jeśli właśnie spotkałeś się na przyjęciu, dobrze byłoby zapytać „skąd jesteś?”, „Gdzie się uczyłeś?”. lub „Czy widziałeś już ten nowy film?” Staraj się unikać pytań typu „ile zarabiasz?”, „Jaką relację łączysz ze swoją matką?” lub „całujesz się na imprezach z nieznajomymi?”
4. 4 Bądź otwarty na to, co lubisz, a co nie. Podczas interakcji z ludźmi nigdy nie kłam, aby „dopasować się”. Powinieneś być uprzejmy i przyjacielski, ale nie musisz zgadzać się ze wszystkim, co mówi druga osoba. Jeśli masz pewność, że grzecznie się z kimś nie zgadzasz, pokazujesz, że szanujesz ją na tyle, by być z nią szczerym. Wręcz przeciwnie, jeśli ciągle się zgadzasz, możesz pomyśleć, że próbujesz się podlizać.
   • Z przyjaznych sporów i nieporozumień często rodzi się ożywiona, entuzjastyczna rozmowa. Pamiętaj tylko, aby być miłym i łatwym w obsłudze. Nigdy nie pochylaj się do obelg i osobowości, aby udowodnić swoją sprawę. Pamiętaj, że jeśli nie możesz udowodnić, że masz rację z logiką, możesz się mylić!
5. 5 Nie dziel się zbytnio. Jeśli naprawdę lubisz rozmawiać z kimś, możesz poruszyć poważne tematy, aby poznać jego opinię. Nie powinieneś jednak ulegać temu pragnieniu, dopóki naprawdę nie poznasz tej osoby. Poruszając nadmiernie poważny lub emocjonalnie naładowany temat w rozmowie z nieznaną osobą, ryzykujesz pozbawienie komunikacji łatwej, powodując niezręczność lub ostrą, wymuszoną zmianę tematu. Poniżej wymieniliśmy kilka tematów, których powinieneś unikać, jeśli rozmawiasz z nieznajomym lub znajomym, a nie bliskim przyjacielem.
   • Problemy emocjonalne
   • Trudności w związkach
   • Ostatnie straty osobiste
   • Nieprzyjemne tematy (śmierć, ludobójstwo itp.)
   • Brudne tematy (obsceniczne żarty itp.)
6. 6 Pamiętaj, że osoba, z którą rozmawiasz, również jest człowiekiem. Jeśli martwisz się nadchodzącym wydarzeniem, w którym będziesz musiał się komunikować, pamiętaj, że rozmówca, bez względu na to, jak przerażający może być, jest tą samą osobą, co ty. Ma swoje nadzieje, marzenia, lęki, braki i nie tylko, więc nie wmawiaj sobie, że jest doskonały. Jest to szczególnie ważne, jeśli chodzi o umiejętności komunikacyjne – Twój rozmówca może być mistrzem konwersacji, ale może nim nie być, więc jeśli rozmowa dojdzie do ślepego zaułka, nie jest faktem, że będzie to Twoja wina.
   • Pamiętaj: bez względu na to, jak spokojny i opanowany może wydawać się twój rozmówca, jest on przecież tylko osobą i nic ludzkiego nie jest mu obce. Jeśli boisz się z nim rozmawiać, spróbuj wyobrazić go sobie w mniej poważnym otoczeniu (w bieliźnie, kupując skarpetki, oglądając telewizję z paczką chipsów w ręku itd.).
7. 7 Zrelaksować się! W stresujących sytuacjach komunikacyjnych jest to jedno z najtrudniejszych zadań, ale jest to również najmądrzejszy wybór, jakiego możesz dokonać. Kiedy się odprężasz, prawie wszystko w kontaktach z innymi ludźmi będzie ci łatwiej: poprawi się twoje poczucie humoru, tematy do rozmowy same się pojawią, będziesz mniej nieśmiały w zwracaniu się do ludzi i tak dalej. Jeśli masz specjalne techniki relaksacyjne lub nawyki, to używanie ich w sytuacjach komunikacyjnych będzie dla Ciebie nieocenioną pomocą.
   • Wszyscy ludzie są różni, ale istnieją uniwersalne techniki, które pomagają większości ludzi się zrelaksować. Na przykład wielu łatwiej jest się zrelaksować po kilku minutach medytacji. Innym pomagają ćwiczenia lub spokojna muzyka.
   • Informacje na temat innych sposobów na relaks można znaleźć w Internecie.

Metoda 3 z 3: Zaangażuj się w królestwie miłości

1. 1 Aktywnie szukaj partnera. Nikt jeszcze nie spotkał swojej bratniej duszy, siedząc bezczynnie przez cały dzień w swoim pokoju.Aby znaleźć romantycznego partnera, musisz odważyć się wyjść w świat zewnętrzny, czyli gdzieś iść i zrobić coś, aby móc poznać nowych ludzi. Nie musisz robić tego sam; Jeśli przekonasz przyjaciela, aby dotrzymał ci towarzystwa, będziesz miał z kim porozmawiać, nawet jeśli nikogo nie spotkasz.
   • Istnieje niezliczona ilość sposobów na poznanie nowych ludzi. Niektóre z nich są oczywiste (odwiedzanie barów, klubów, imprez i podobnych miejsc), inne nie. Na przykład, jeśli organizujesz spotkanie w klubie czytelniczym lub początkującego wspinacza i zapraszasz znajomych, aby zaprosili swoich znajomych do przyłączenia się, masz szansę poznać nowych ludzi. Myśl kreatywnie! Każda aktywność, w którą zaangażowani są inni, może być sposobem na poznanie kogoś.
   • Aby jeszcze raz podkreślić, jedynym sposobem na poznanie kogoś jest wyjście z domu i robienie rzeczy, które mogą wchodzić w interakcje z innymi ludźmi. Jeśli nie możesz nikogo poznać w swoich zwykłych miejscach i podczas zwykłego spędzania czasu, wypróbuj inne miejsca i inne zajęcia, dopóki nie zaczniesz nawiązywać nowych znajomości.
2. 2 Podchodź do ludzi bez wahania. Jeśli chodzi o znalezienie meczu, zdecydowanie i spontaniczność zwykle grają w ręce. Prawie każdy trochę się denerwuje, kiedy musi porozmawiać z osobą, którą lubi. Jednak jednym z kluczy do udanego randkowania jest umiejętność szybkiego i zdecydowanego działania. Jeśli lubisz kogoś w pokoju, podejdź do tej osoby i natychmiast z nim porozmawiaj! W ten sposób wykażesz się dużą pewnością siebie, która dla wielu jest bardzo atrakcyjna.
   • Nie wahaj się ani nie trać czasu martwiąc się o najlepsze podejście. Kiedy rozmawiasz z osobą bez wahania, sukces nie jest gwarantowany, ale liczba udanych prób będzie znacznie wyższa, niż gdybyś zachowywał się inaczej. Dodatkowo, nawet jeśli sprawy nie idą tak, jak byś chciał, Twój krąg randkowy będzie się nadal rozszerzał.
3. 3 Mów bezpośrednio, jeśli chcesz się ponownie spotkać. Jeśli właśnie kogoś spotkałeś i już czujesz, że ta osoba Cię pociąga, nie przegap go! Powiedz mu, że chciałbyś się ponownie zobaczyć w przyszłości. Z prawdopodobieństwem 99,9% nie usłyszysz nic gorszego niż „nie, dziękuję” (w najbardziej pesymistycznym scenariuszu). Jeśli jednak nadal nie odważysz się tego zaoferować, pożałujesz tego z prawdopodobieństwem 100%!
   • W tym momencie nie musisz inwestować w propozycję, aby spełnić romantyczne znaczenie. Po prostu powiedz coś w stylu: „Chodź następnym razem, gdy pójdziesz z nami na kręgle!” Wskazuje to na chęć spotkania się w przyszłości, ale nie będziesz wywierać presji. Jeśli dana osoba jest zainteresowana, zrobi jedną z dwóch rzeczy: albo zgodzi się, albo odmówi, ale wyjaśni powód i wyrazi chęć zobaczenia innym razem.
4. 4 Nigdy nie zachowuj się tak, jakbyś był zdesperowany. Istnieje ważna zasada: nic nie zabija romantycznego zauroczenia bardziej niż przymus i pośpiech. Nigdy nie bądź osobą, która nie może zaakceptować słowa „nie”. Jeśli obiekt twojego zainteresowania nie chce się z tobą komunikować lub spotykać, jest to całkiem naturalne – ma pełną swobodę wyboru, tak jak ty. Po prostu zmień temat lub odejdź bez poczucia winy. Jednak nie próbuj uzyskać zgodę kogoś, kto już Cię odrzucił. Nic z tego nie wyjdzie i oboje możecie znaleźć się w niezręcznej sytuacji.
   • Aby uniknąć przytłoczenia odrzuceniem, staraj się unikać silnych uczuć wobec kogoś, kogo nie znasz. W takim przypadku, jeśli powiedzą ci „nie”, nie będzie w tym nic złego. Znajdziesz kogoś innego.
5. 5 Spójrz, jak chcesz wyglądać. Nie rozłączaj się ze swoim wyglądem, gdy planujesz udać się w miejsce, w którym możesz się poznać. To, na co naprawdę warto zwrócić uwagę, to podstawowa higiena osobista i dbanie o siebie, a reszta w codziennych sytuacjach zwykle zależy od Ciebie.Staraj się ubierać tak, aby podobać się Twojemu wyglądowi. Tobiei do Ty czułem się pewnie. Jeśli uważasz, że osoba w lustrze wygląda na zadbaną, modną i atrakcyjną, łatwiej będzie Ci ćwiczyć pewność siebie podczas spotkania z potencjalnym romantycznym partnerem.
   • Ważnym wyjątkiem są sytuacje formalne i półformalne. Niektóre miejsca i wydarzenia (wesela, drogie restauracje) wymagają raczej formalnego stylu. Pojawianie się w takich sytuacjach w swobodnym stroju to okazywanie braku szacunku, dlatego jeśli nie jesteś pewien, sprawdź wcześniej, jaki ubiór obowiązuje w tej instytucji lub na imprezie.
6. 6 Bądź szczery. Większość ludzi jest w stanie dość dokładnie określić, kiedy są oszukiwani. Dlatego nie możesz udawać, że stoisz przed osobą, z którą chciałbyś nawiązać romantyczny związek. Bycie szczerym jest zawsze najlepszym sposobem działania. Nie bądź osobą, która zawsze rzuca fałszywe, kwieciste komplementy lub zakłada maskę zarozumiałego, pewnego siebie typu, aby przyciągnąć uwagę. Z biegiem czasu będziesz musiała się zrelaksować i pokazać swoją prawdziwą twarz, a żeby nie okazało się to nieprzyjemną niespodzianką dla potencjalnego partnera, najlepiej od samego początku być sobą.
   • Co więcej, okazywanie zainteresowania i zaloty bez bycia szczerym jest po prostu brakiem szacunku. Zadaj sobie pytanie: „Czy byłbym pochlebiony lub oszukany, gdyby ktoś mnie okłamał, aby się zbliżyć?”
7. 7 Zaplanuj daty. Jeśli widzisz kogoś i zaczynasz czuć silną atrakcję, zaproś osobę, którą lubisz na randkę. Nie czekaj zbyt długo, bo możesz sprawić wrażenie, że nie jesteś zainteresowany dalszą komunikacją. Kiedy zapraszasz kogoś na randkę, nie musisz starać się za wszelką cenę zrobić na nim wrażenia. Jednak ty jest konieczne plan. Będzie służyć kilku celom naraz: pokażesz, że Twoja decyzja jest przemyślana, że ​​jesteś pewny siebie i wiesz, jak się bawić. Wychodzenie na randkę bez pojęcia, dokąd pójdziesz lub co zrobisz, jest niezręczne — unikaj tego, przygotowując plan z wyprzedzeniem. Oto kilka świetnych pomysłów na pierwszą randkę.
   • Wybierz się na malowniczą wędrówkę (lub spróbuj geocachingu!)
   • Zaangażuj się we wspólne działania (takie jak malowanie lub garncarstwo)
   • Zbieraj dzikie jagody lub owoce z ogrodu
   • Iść na plażę
   • Zagraj w grę sportową (jeśli oboje jesteście gotowi podjąć ryzyko, spróbujcie czegoś takiego jak paintball)
   • Nie chodź do tradycyjnego kina (to świetny pomysł na późniejsze randki, ale najpierw musisz umieć ze sobą porozmawiać). Zamiast tego możesz odwiedzić kino na świeżym powietrzu lub obejrzeć film w domu.

Porady

• Sprawdź artykuły na wikiHow, aby uzyskać porady, jak zrobić coś lepszego.
• Wszyscy chcemy być tym, co sami malujemy w naszych snach. Postaraj się być ulepszoną wersją siebie, zmieniając to, na co możesz wpłynąć. Uprość swoje życie i niech przyniesie Ci radość.

Ostrzeżenia

• Nie stawaj się owcą, bezmyślnie podążającą za trzodą. Bądź kim jesteś i kim chcesz być. Oznacza to nie robienie tego, co robią wszyscy inni, tylko po to, by być w większości.
• Rozchmurz się: przy pewnym wysiłku możesz się zmienić.