Zawartość

• Kroki
• Część 1 z 3: Oceń charakter kosztów
• Część 2 z 3: Dostosowywanie schematu wydatków
• Część 3 z 3: Uzyskaj pomoc

Czy wydajesz pensję lub kieszonkowe zaraz po ich otrzymaniu? Kiedy zaczniesz wydawać, trudno jest przestać. Ale nadmierne wydatki prowadzą do ogromnego zadłużenia i zerowych oszczędności. Bardzo trudno jest powstrzymać się od wydawania pieniędzy, ale przy odpowiednim podejściu całkiem możliwe jest nie przepłacanie, ale nawet oszczędzanie.

Kroki

Część 1 z 3: Oceń charakter kosztów

1. 1 Pomyśl o wszystkich hobby, zajęciach, rzeczach, na które wydajesz pieniądze każdego miesiąca. Może masz słabość do butów, lubisz jeść w restauracjach lub bez końca prenumerujesz magazyny kosmetyczne. Jeśli możesz sobie na to pozwolić, cieszenie się materialnymi przedmiotami i doznaniami jest rzeczą normalną. Wymień wszystko, na co lubisz wydawać pieniądze każdego dnia. Traktuj je co miesiąc jako wydatki według własnego wyboru.
   • Zadaj sobie pytanie: czy wydaję dużo pieniędzy na te wydatki? W przeciwieństwie do miesięcznych kosztów stałych (niezbędnych, takich jak czynsz, rachunki za media i inne płatności), które są stabilne, arbitralne koszty są mniej potrzebne i łatwiejsze do obniżenia.
2. 2 Przejrzyj swoje wydatki za ostatni kwartał (okres trzech miesięcy). Sprawdź swoją kartę kredytową i wyciągi bankowe, a także wydatki gotówkowe, aby dowiedzieć się, dokąd trafiają twoje pieniądze. Zanotuj każdy drobiazg, nawet filiżankę kawy, znaczek pocztowy lub przekąski w drodze.
   • Zdziwisz się, ile w końcu wydasz w ciągu tygodnia lub miesiąca.
   • Jeśli to możliwe, spójrz na dane zebrane w ciągu roku. Większość planistów finansowych przed wydaniem rekomendacji bierze pod uwagę koszty za cały rok.
   • Ostatecznie arbitralne wydatki mogą pochłonąć duży procent twojej pensji lub świadczeń. Zapisanie ich wskaże Ci, gdzie możesz obniżyć koszty.
   • Zapisz, ile wydajesz na potrzeby w porównaniu z tym, czego potrzebujesz (na przykład napoje w barze i artykuły spożywcze na tydzień).
   • Określ, jaki procent Twoich wydatków jest stały, a jaki jest arbitralny. Podstawowe koszty są takie same co miesiąc, podczas gdy koszty niestandardowe mogą być elastyczne.
3. 3 Zapisz swoje rachunki. To dobry sposób na śledzenie, ile każdego dnia wydajesz na określone rzeczy. Zamiast wyrzucać paragony, zbieraj je, aby móc dokładnie rejestrować, ile dokładnie wydałeś na określone rzeczy lub jedzenie. W ten sposób, jeśli w ciągu miesiąca przekroczysz wydatki, możesz wyjaśnić, gdzie wydałeś swoje środki.
   • Staraj się używać mniej gotówki, zamiast tego użyj karty kredytowej lub debetowej do śledzenia opłat. O ile to możliwe, rachunki z karty kredytowej powinny być opłacane w całości każdego miesiąca.
4. 4 Użyj Planera budżetu, aby oszacować swoje wydatki. Planowanie budżetu to program, który oblicza Twoje wydatki i wysokość dochodu, który zarobiłeś w tym roku. Na podstawie kosztów powie Ci, ile możesz wydać w tym roku.
   • Zadaj sobie pytanie: „Czy wydaję więcej niż zarabiam?” Jeśli wykorzystujesz swoje oszczędności na opłacenie miesięcznego czynszu i bierzesz kartę kredytową na zakupy, to wydajesz więcej niż zarabiasz. To tylko prowadzi do większego zadłużenia i mniejszych oszczędności. Dlatego mądrze podchodź do swoich miesięcznych wydatków i upewnij się, że wydajesz tylko to, co zarobisz. Oznacza to „śledzenie pieniędzy na wydatki i oszczędności”.
   • Alternatywnie możesz użyć aplikacji budżetowych, aby codziennie śledzić swoje wydatki. Pobierz taką aplikację na swój telefon i wprowadzaj zakupy zaraz po ich dokonaniu.

Część 2 z 3: Dostosowywanie schematu wydatków

1. 1 Zrób budżet i staraj się go trzymać. Określ, jakie są Twoje główne wydatki w każdym miesiącu, aby upewnić się, że nie marnujesz środków, których nie masz. Najprawdopodobniej są to:
   • Czynsz mieszkaniowy i koszty mediów. W zależności od sytuacji mieszkaniowej możesz podzielić te wydatki ze współlokatorem lub partnerem. Twój wynajmujący może zapłacić za ogrzewanie lub możesz zapłacić miesięczny rachunek za prąd.
   • Ruch. Czy chodzisz do pracy? Jeździć na rowerze? Jedziesz autobusem? Daj sobie nawzajem przejażdżkę z kumplami?
   • Żywność. Weź pod uwagę średnią tygodniową ilość jedzenia w ciągu miesiąca.
   • Usługi medyczne. W razie wypadku lub wypadku ważne jest posiadanie ubezpieczenia zdrowotnego, ponieważ wypłacanie pieniędzy z własnej kieszeni może być droższe niż pokrycie kosztów ubezpieczeniem. Wyszukaj w Internecie najlepsze stawki ubezpieczenia.
   • Inne koszty. Jeśli masz zwierzaka, możesz doliczyć określoną kwotę na karmę dla zwierzęcia miesięcznie. Jeśli ty i twój partner macie zwyczaj umawiania się na romantyczną randkę co miesiąc, potraktujcie to jako wydatek. Policz wszystkie odpady, które przychodzą Ci do głowy, aby nie wydawać pieniędzy, nie wiedząc, co się dzieje.
   • Jeśli nadal spłacasz długi, dodaj je do obowiązkowej pozycji budżetowej.
2. 2 Idź na zakupy celowo. Celem może być: nowe skarpetki, które zastąpią parę dziurek. Lub wymianę zepsutego telefonu. Wyznaczenie sobie celu, kiedy idziesz do sklepu, zwłaszcza na towary nieistotne, powstrzyma Cię przed spontanicznymi zakupami. Skupiając się na tym, co najważniejsze podczas zakupów, ustalisz również przejrzysty budżet na zakupy.
   • Kupując żywność, zapoznaj się z przepisami z wyprzedzeniem i sporządź listę zakupów. W ten sposób, będąc w sklepie, możesz trzymać się listy i dokładnie wiedzieć, jak użyjesz każdego kupowanego składnika.
   • Jeśli trudno ci trzymać się listy zakupów, spróbuj kupować artykuły spożywcze w sklepie internetowym. Dzięki temu będziesz mógł zobaczyć sumę częściową swoich zakupów i dokładnie wiedzieć, ile wydajesz.
3. 3 Nie daj się ponieść sprzedaży. Ach, ta nieodparta pokusa rabatów! Sprzedawcy polegają na półkach przecenionych produktów, aby całkowicie wchłonąć kupujących. Należy oprzeć się pokusie uzasadniania zakupu jedynie faktem, że produkt jest przeceniony. Nawet duże rabaty oznaczają duże wydatki. Zamiast tego jedynymi dwoma czynnikami zakupu powinny być: Czy potrzebuję tego przedmiotu? A czy ten zakup pasuje do mojego budżetu?
   • Jeśli odpowiedź na wszystkie te pytania brzmi „nie”, lepiej zostawić przedmiot w sklepie i zaoszczędzić pieniądze na przedmiot, który chcesz, zamiast na przedmiot, który chcesz, nawet jeśli jest na wyprzedaży.
4. 4 Zostaw karty kredytowe w domu. Weź tylko taką gotówkę, której potrzebujesz w oparciu o swój budżet, aby przetrwać tydzień. Tak więc, jeśli wydałeś już całą swoją gotówkę, będziesz musiał unikać niepotrzebnych zakupów.
   • Jeśli w końcu zabierzesz ze sobą kartę kredytową, traktuj ją jak kartę debetową. Tak więc każdy grosz, który wydasz na kartę kredytową, wydaje się być pieniędzmi, które trzeba zwracać co miesiąc. Traktując swoją kartę kredytową jak kartę debetową, nie będziesz sięgał po nią tak lekkomyślnie przy każdym zakupie.
5. 5 Zjedz w domu i przynieś własny lunch. Jedzenie na ulicy jest bardzo drogie, zwłaszcza jeśli wydajesz 500-750 rubli dziennie 3-4 razy w tygodniu. Zredukuj obiady w restauracji do raz w tygodniu, a następnie stopniowo do jednego w miesiącu. Na pewno zauważysz, ile pieniędzy zaoszczędzisz, kupując artykuły spożywcze i gotując dla siebie. Ponadto o wiele bardziej docenisz przyjemną kolację w restauracji na cześć imprezy.
   • Codziennie zabieraj ze sobą lunch do pracy, zamiast wydawać pieniądze w kawiarni. Poświęć 10 minut wieczorem przed snem lub rano przed pracą na zrobienie kanapki i przekąski. Co tydzień zaoszczędzisz niewielką kwotę, zabierając ze sobą lunch.
6. 6 Powstrzymaj się od spędzania 1 miesiąca. Sprawdź charakter swoich wydatków, kupując tylko niezbędne produkty na 30 dni. Zobacz, jak niewiele możesz wydać w ciągu miesiąca, skupiając się na kupowaniu tego, czego potrzebujesz, a nie tego, czego chcesz.
   • Pomoże Ci to określić, co uważasz za konieczne, a co warto mieć. Poza oczywistymi potrzebami, takimi jak płacenie czynszu i posiłków, możesz uznać, że członkostwo na siłowni jest koniecznością, ponieważ chodzenie na siłownię zapewnia dobrą kondycję i dobre samopoczucie. Lub cotygodniowy masaż, aby pomóc bolącym plecom. Ponieważ te potrzeby mieszczą się w Twoim budżecie i możesz sobie na nie pozwolić, możesz na nie wydawać pieniądze.
7. 7 Zrób to sam. DIY to świetny sposób na naukę nowych umiejętności i zaoszczędzenie pieniędzy. Istnieje wiele blogów i książek o rzemiośle, które pomogą ci odtworzyć drogie przedmioty przy ograniczonym budżecie. Zamiast wydawać pieniądze na drogie dzieło sztuki lub przedmiot dekoracyjny, zrób to sam. Umożliwi to dostosowanie przedmiotu i pozostanie w budżecie.
   • Na stronach takich jak Pinterest, ispydiy i Beautiful Mess można znaleźć wiele fajnych pomysłów na majsterkowanie na artykuły gospodarstwa domowego DIY. Możesz także nauczyć się przetwarzać materiały, które już posiadasz i tworzyć z nich coś nowego, zamiast wydawać pieniądze na nowe rzeczy.
   • Staraj się samodzielnie wykonywać obowiązki. Zamiataj swoją alejkę, zamiast płacić komuś za to. Pozwól wszystkim członkom rodziny uczestniczyć w pracach domowych, takich jak koszenie trawnika czy czyszczenie basenu.
   • Przygotuj własną chemię gospodarczą i kosmetyki. Większość z tych produktów składa się z prostych składników, które można kupić w lokalnym sklepie spożywczym lub w sklepie ze zdrową żywnością. Proszek do prania, detergent, a nawet mydło można zrobić ręcznie i jest to tańsze niż w sklepach.
8. 8 Odłóż pieniądze na jakiś cel w życiu. Pracuj w celu osiągnięcia celu, takiego jak podróż do Ameryki Południowej lub kupno domu, odkładając co miesiąc określoną kwotę na konto oszczędnościowe. Przypomnij sobie, że pieniądze, które zaoszczędzisz nie kupując ubrań lub chodząc na cotygodniowe spacery, pójdą na wyższy cel.

Część 3 z 3: Uzyskaj pomoc

1. 1 Rozważ oznaki nieodpartej chęci zakupu. Pasjonaci zakupów lub zakupoholicy często nie są w stanie kontrolować swoich nawyków związanych z wydawaniem pieniędzy i stają się wydatkami emocjonalnymi. „Idą na zakupy do upadłego”, a potem kontynuują. Ale zakupy i marnotrawstwo zwykle sprawiają, że człowiek czuje się gorzej, a nie lepiej.
   • Zakupoholizm częściej dotyka kobiety niż mężczyzn. Kobiety z nieodpartą chęcią robienia zakupów zwykle mają w domu szafy pełne ubrań z nienaruszonymi metkami. Idą do centrum handlowego z zamiarem kupienia tylko jednej rzeczy i wracają do domu z torbami z ubraniami.
   • Pasja do zakupów może być sezonową pociechą dla depresji, niepokoju i samotności w okresie wakacyjnym. Występuje, gdy osoba czuje się przygnębiona, samotna lub zła.
2. 2 Rozpoznaj oznaki pasji do zakupów. Czy robisz zakupy co tydzień? Czy ciągle wydajesz więcej, niż możesz sobie pozwolić?
   • Czy odczuwasz pewien emocjonalny wzrost, gdy idziesz na zakupy i kupujesz niepotrzebne rzeczy? Możesz doświadczać pewnego rodzaju „haju”, gdy co tydzień kupujesz wiele rzeczy.
   • Uwaga, jeśli masz duże kwoty zadłużenia karty kredytowej lub kilka kart kredytowych.
   • Możesz ukrywać swoje zakupy przed zainteresowanymi członkami rodziny lub partnerami. Lub, aby mieć dodatkowy dochód, próbujesz pokryć swoje wydatki, podejmując pracę w niepełnym wymiarze godzin.
   • Osoby, które mają problem z zakupami, częściej unikają zobowiązań finansowych i odmawiają przyznania, że ​​je mają.
3. 3 Porozmawiaj ze swoim lekarzem. Pasja do zakupów uważana jest za uzależnienie. Dlatego rozmowa z wykwalifikowanym terapeutą lub udział w grupie wsparcia zakupoholików są ważnymi sposobami rozwiązania problemu i pracy nad jego rozwiązaniem.
   • Podczas leczenia możesz zidentyfikować problemy leżące u podstaw chęci zakupu i rozpoznać niebezpieczeństwo nadmiernych wydatków. Terapia może również oferować zdrowe alternatywne sposoby radzenia sobie z problemami emocjonalnymi.