Jak radzić sobie z spierzchniętymi ustami

Wideo: 💋Masz Suche Spierzchnięte Usta? Mamy Na To Naturalne Sposoby 💋💗

Zawartość

Kroki
Część 1 z 2: Leczenie spierzchniętych ust
Część 2 z 2: Zapobieganie pękaniu ust
Ostrzeżenia

Spękane usta są trudnym problemem do uniknięcia i nie można ich naprawić z dnia na dzień. Dla większości ludzi profilaktyka jest najlepszym lekarstwem. Dla innych spierzchniętych ust nie można zapobiec. Dla takich osób popękane usta stają się długotrwałym objawem i skutkiem ubocznym, z którym muszą nauczyć się żyć. Oczywiście w większości przypadków można leczyć (i zapobiegać) spierzchniętym ustom za pomocą wody i balsamów do ust. W przypadku częstych pęknięć na ustach lub przewlekłych objawów należy skonsultować się z lekarzem.

Kroki

Część 1 z 2: Leczenie spierzchniętych ust

1 Użyj balsamu do ust. Wybierz prosty balsam z wosku pszczelego lub produkt z filtrem przeciwsłonecznym. Balsam chroni usta przed warunkami atmosferycznymi, dlatego stosuj go w suche, słoneczne lub wietrzne dni. Balsam działa również jako uszczelniacz do pęknięć, zapobiegając infekcjom. Nakładaj go przed wyjściem na zewnątrz, po jedzeniu lub piciu i za każdym razem, gdy jest wycierany z ust.
- Nie używaj pachnących balsamów, jeśli masz nawyk oblizywania ust. Zdecyduj się na balsam o nieprzyjemnym smaku i filtry UV.
- Nie używaj balsamów w słoikach, ponieważ wielokrotne zanurzanie w nim palców prowokujesz namnażanie się bakterii, które mogą dostać się do pęknięć na ustach.
- W wietrzny dzień zakryj usta szalikiem lub kapturem. Staraj się jak najmniej podrażniać usta podczas procesu gojenia.
2 Nie zrań swoich ust. Drapanie, łuszczenie i przygryzanie spierzchniętych ust może wydawać się kuszące, ale może mieć negatywny wpływ na gojenie pęknięć. Wszystkie te działania mogą dodatkowo podrażnić spierzchnięte usta, spowolnić proces gojenia i wywołać infekcje.Może również wystąpić opryszczka, zwłaszcza jeśli masz do niej predyspozycje.
- Nie obieraj skóry z pęknięć na ustach! Zadbaj o swoją skórę, gdy się leczy. Złuszczanie może prowadzić do infekcji.
3 Nawilż usta, aby przyspieszyć gojenie. Odwodnienie jest częstą przyczyną pęknięć. Pij dużo wody i nałóż krem nawilżający na skórę. Małe pęknięcia na ustach można wyleczyć w ciągu zaledwie kilku godzin dzięki regularnej wodzie pitnej. Poważniejsze objawy potrwają dłużej: będziesz musiał pić wodę przed każdym posiłkiem, przed i po ćwiczeniach oraz za każdym razem, gdy poczujesz pragnienie.
- Odwodnienie skóry jest częstym objawem w okresie zimowym. Jeśli to możliwe, unikaj używania suchego powietrza do ogrzewania domu lub zakupu nawilżacza.
4 Skontaktować się z lekarzem. Zaczerwienienie ust i pojawienie się bólu lub stanu zapalnego mogą wskazywać na obecność zapalenia warg. Zapalenie warg na ustach jest zwykle spowodowane podrażnieniem lub infekcjami. Kiedy usta pękają i pękają, bakterie mogą powodować zapalenie warg. Lekarz może przepisać niezbędne antybiotyki lub krem przeciwgrzybiczy do stosowania do czasu ustąpienia objawów. Lizanie warg może być bardzo częstą przyczyną zapalenia warg, zwłaszcza u dzieci.
- Zapalenie warg może również działać jako objaw kontaktowego zapalenia skóry. Jeśli Twoja skóra ma skłonność do wyprysków, musisz porozmawiać z lekarzem o możliwości zdiagnozowania skórnego zapalenia skóry.
- Zapalenie warg może być również ostre lub przewlekłe.
- Niektóre leki lub suplementy mogą zwiększać ryzyko zapalenia warg. Najczęstszymi patogenami są retinoidy. Zapalenie warg może być również konsekwencją przyjmowania litu, dużych dawek witaminy A, D-penicylaminy, izoniazydu, fenotiazyny, a także chemioterapeutyków bisulfanu i aktynomycyny.
- Pęknięte usta mogą być również oznaką wielu chorób, w tym chorób autoimmunologicznych (takich jak toczeń, choroba Leśniowskiego-Crohna), chorób tarczycy i łuszczycy.
- Pęknięte usta są bardzo częste u pacjentów z zespołem Downa.

Część 2 z 2: Zapobieganie pękaniu ust

1 Przestań lizać usta. Możesz to zrobić nieświadomie, aby nawilżyć skórę, jeśli czujesz się sucha. Niestety przyniesie to dokładnie odwrotny skutek, ponieważ oblizując usta, zmywasz z nich naturalne tłuszcze, pogłębiając tym samym ich odwodnienie i pierzchnięcie. Użyj balsamu do ust, jeśli doświadczasz tego nawyku. Jeśli zamieniłeś się w manię, skontaktuj się z lekarzem i skonsultuj się z terapeutą. Ciągłe oblizywanie i przygryzanie warg może być objawem wielu schorzeń, takich jak zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD) lub skupianie się na własnej skórze (OCD).
- Stosowanie balsamu do ust tak często, jak to możliwe, może przypominać o tym, aby nie lizać, gryźć ani nie żuć ust. Wybierz balsam o nieprzyjemnym smaku i filtrach UV.
- Dzieci w wieku 7-15 lat mają tendencję do rozwoju zapalenia warg właśnie z powodu ciągłego oblizywania warg.
2 Oddychaj przez nos. Oddychanie przez usta może powodować suchość ust. Jeśli jesteś przyzwyczajony do oddychania przez usta, ćwicz oddychanie przez nos, aby nabrać nawyku. Spróbuj oddychać przez nos i wydychać przez kilka minut dziennie. Spróbuj spać również z rozszerzaczem nosa, który pomoże otworzyć przewody nosowe.
3 Unikaj alergenów. Trzymaj alergeny i barwniki jak najdalej od ust. Nawet niewielka alergia lub nietolerancja na składnik pokarmu może powodować pękanie ust. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli nie jesteś uczulony na jakiekolwiek inne objawy, takie jak problemy z trawieniem lub wysypka, a także popękane usta.Uzyskaj skierowanie do alergologa, jeśli masz problemy ze zdiagnozowaniem objawów.
- Sprawdź makijaż swojego balsamu do ust. Unikaj składników, na które możesz być uczulony, takich jak czerwony barwnik.
- Niektóre osoby mogą być uczulone na kwas para-aminobenzoesowy, który znajduje się w wielu balsamach do ust UV. Jeśli wystąpi obrzęk gardła lub duszność, natychmiast przestań używać balsamu i zadzwoń pod numer 103, aby uzyskać pomoc medyczną w nagłych wypadkach.
4 Nawilża i chroni. Jaka jest najlepsza ochrona przed popękanymi ustami? Zachowuj się tak, jakbyś już miał pęknięcia. Pij wodę przed każdym posiłkiem i trzymaj pod ręką szklankę na wypadek, gdybyś nagle poczuł pragnienie. Zastosuj balsam do ust przed wyjściem na zewnątrz lub po włączeniu nagrzewnicy. Zakryj twarz w wietrzne zimowe dni, a w słoneczne dni stosuj balsam z filtrami UV.
- Nie musisz codziennie nakładać balsamu, jeśli odzwyczajasz się od oblizywania ust. Używaj go tylko w wietrzne i słoneczne dni, jeśli nie chcesz go używać cały czas.