Jak całkowicie się oczyścić

Wideo: Jak całkowicie OCZYŚCIĆ PRALKĘ z zapachu, pleśni, kamienia i brudu

Zawartość

Kroki
Część 1 z 5: Pielęgnacja włosów
Część 2 z 5: Pielęgnacja skóry
Część 3 z 5: Makijaż
Część 4 z 5: Pielęgnacja ciała
Część 5 z 5: Podążaj za modą
Dodatkowe artykuły

Czy jesteś zmęczony swoim wyglądem? Czy tracisz zaufanie do siebie? Nie martw się, wkrótce poczujesz się na 100, po prostu musisz poświęcić trochę uwagi i uwagi! Zacznij od pierwszego kroku, aby dowiedzieć się, jak przekształcić się w 100% od stóp do głów!

Kroki

Część 1 z 5: Pielęgnacja włosów

1 Zdobądź nową fryzurę. Jednym z kluczowych punktów zwiększających poczucie własnej wartości są włosy. Najważniejsze jest to, że musisz wybrać odpowiednią fryzurę, wybrać kolor włosów i tak dalej. Pierwszym krokiem jest więc założenie nowej fryzury.
- Właściciele owalny prawie każda fryzura nadaje się do twarzy - od krótkiej „jak chłopiec” po fryzurę na długie włosy. Na szczęście styliści twierdzą, że ten kształt twarzy jest uniwersalny. Spróbuj znaleźć fryzurę lub fryzurę, która wizualnie sprawi, że twoja twarz będzie nieco szersza, na przykład może to być fryzura „kok” lub warkocze. Staraj się nie nosić fryzury lub fryzury, która zasłania część twarzy, na przykład długiej grzywki.
- Jeśli masz kwadrat typ twarzy, potrzebujesz fryzury, która wizualnie trochę upiększy twarz dłuższy... Wybierz fryzurę tak, aby włosy znajdowały się nieco poniżej podbródka. Fryzury, które utrzymają włosy na równi z brodą lub krótsze, nie są dla ciebie odpowiednie. Również podczas stylizacji lub stylizacji upewnij się, że włosy nie leżą na czole ani pod kątem, ponieważ podkreśla to „kwadratowy” typ twarzy. Będzie bardzo dobrze, jeśli spróbujesz nieco „zmiękczyć” przejścia, aby nici płynnie się ze sobą łączyły. Aby „zaokrąglić” ostre rogi między pasmami, możesz zrobić fryzurę, w której włosy będą leżeć w kilku warstwach lub kaskadzie. Dodatkowo loki czy falowane włosy będą do Ciebie bardzo pasować, dodadzą Ci kobiecości i usuną akcent z brody.
- Ludzie z okrągły do typu twarzy zaleca się również dobranie fryzury i fryzury, która optycznie wydłuży twarz. Włosy powinny być dłuższe niż podbródek, ponieważ fryzury, w których włosy są na równi z podbródkiem lub nieco krótsze, sprawią, że twarz będzie okrągła. Nie zaleca się strzyżenia, w którym włosy układa się tak, aby końce były „zaokrąglone” w kierunku twarzy. Jeśli masz krótkie włosy, poproś fryzjera o kaskadowe strzyżenie. Dodatkowo możesz również wybrać fryzury, w których włosy będą lekko dotykały Twoich ramion.
- Właściciele typu twarzy serce potrzebujesz fryzury, która zapewni równowagę między szerokim czołem a wąskim podbródkiem. Dlatego musisz znaleźć fryzurę, która wizualnie zmniejszy czoło i zwiększy podbródek. Na przykład grzywka będzie dla ciebie działać, zwłaszcza jeśli masz wysokie czoło, ale nie powinno być proste. Strzyżenie powinno zapewniać długość w pobliżu podbródka, odpowiednia jest również fryzura, w której włosy będą leżeć w kilku warstwach na poziomie podbródka. Fryzury i fryzury zwisające po bokach twarzy nie są zalecane, ponieważ takie fryzury podkreślają wąski podbródek. Ponadto wąski podbródek podkreśla środkowe rozstanie, dzięki czemu rozstanie z boku jest dla Ciebie bardziej odpowiednie.
2 Aby zmiany w wyglądzie były bardziej zauważalne, farbuj włosy na inny kolor. Prawie każdy odcień i kolor włosów jest odpowiedni dla bladej skóry. Jeśli masz różowy odcień skóry, kolory czerwony i złoty blond nie będą dla ciebie działać. Aby uzyskać bardziej neutralną skórę, wypróbuj odcienie popiołu. Jeśli masz żółtawy odcień skóry, żółcie, złote i pomarańcze nie będą dla ciebie działać. Jeśli tak, spróbuj odcień czerwonego wina. W przypadku ciemnej skóry znikną włosy o ciemniejszych odcieniach.
3 Użyj odpowiedniego produktu dla siebie. Najlepszym sposobem na znalezienie odpowiednich produktów do włosów jest wybranie rodzaju włosów przy zakupie.Na przykład, jeśli masz włosy przetłuszczające się, potrzebujesz produktów przeznaczonych specjalnie do włosów przetłuszczających się. Jeśli masz suche włosy, produkty do suchych włosów są najlepszym rozwiązaniem. Niezależnie od rodzaju włosów, dobierając odpowiedni dla siebie produkt, osiągniesz najlepsze rezultaty. Dobrym pomysłem jest również wizyta na chwilę w salonie kosmetycznym, jeśli możesz, aby utrzymać włosy w doskonałej kondycji.

Część 2 z 5: Pielęgnacja skóry

1 Zacznij regularnie dbać o swoją skórę. Kiedy mówimy o skórze, mamy na myśli całe ciało! Więc zacznij dbać o siebie już dziś.
- Jest jedna rzecz, którą wszyscy polecają - pij dużo wody! Woda naprawdę pomaga wypłukać toksyny i sprawia, że skóra staje się promienna i jędrna. Spróbuj także włączyć do swojej diety kilka opcji wegetariańskich. Owoce i warzywa są kluczowe dla pięknej, promiennej skóry.
- Przed pójściem spać koniecznie zmyj makijaż. Twoja skóra musi oddychać w nocy, a jeśli zaczniesz chodzić spać z makijażem, na skórze zaczną pojawiać się pryszcze. Złuszczaj raz w tygodniu. Peeling to pozbycie się martwych komórek, które pojawiają się na powierzchni skóry, dodatkowo złuszczanie pomoże pozbyć się trądziku i trądziku. Złuszczaj co tydzień, aby Twoja skóra była miękka i zdrowa.
- Zawsze nawilżaj skórę przed snem i rano, aby była miękka i gładka przez cały dzień.
- Ćwiczenia! Codzienne ćwiczenia pomagają oczyścić skórę i uzupełnić ją w tlen, tak ważny dla zachowania zdrowia i młodości. Poza tym to dobra wymówka, żeby w końcu założyć tenisówki, prawda?
2 Chroń swoją skórę przed uszkodzeniami słonecznymi. To bardzo ważny punkt. Zastosuj filtr przeciwsłoneczny (co najmniej SPF 30) 20-30 minut przed wyjściem z domu. Pamiętaj, że jasna skóra jest znacznie bardziej podatna na poparzenia niż ciemna skóra. Dlatego zastanów się, ile kremu potrzebujesz. Oto kilka przybliżonych porównań, które pomogą Ci dowiedzieć się, ile kremu potrzebujesz: mniej więcej wielkości jednej dużej monety na twarz i szyję oraz około dwóch łyżek stołowych na całe ciało.

Część 3 z 5: Makijaż

1 Noś swój makijaż ze smakiem! Makijaż powinien nadać Twojej twarzy odrobinę blasku, ale nie powinien „nakładać się” na Twoje naturalne piękno. Szczerze mówiąc, większość ludzi właśnie to robi! Spróbuj znaleźć dobry korektor, który zamaskuje nierówności i niedoskonałości, lub rozświetlacz na trądzik. Przy okazji możesz zamaskować czerwone plamy kroplami przeznaczonymi do czerwonych oczu. To działa!
2 Nie przesadzaj z makijażem oczu. Musisz wybrać kolor, który uzupełnia i wzmacnia naturalny kolor oczu, zamiast go zakłócać. Najlepiej zacząć od neutralnych odcieni. Neutralne odcienie uzupełniają niemal każdy odcień skóry i kolor oczu, otwierają spojrzenie i pozwalają skupić się na kolorze oczu. Oto kilka odcieni pasujących do różnych kolorów oczu. Dla zielonych oczu: odcienie ziemi (prawie wszystkie odcienie brązu, beżu, kości słoniowej, czekolady), złoto, brąz, miedź, śliwka, róż, liliowy. Dla niebieskich oczu: odcienie metaliczne (złoto, miedź, brąz), szarobrązowy, liliowy, fioletowy. Nie zaleca się zielonkawego błękitu lub aqua, ponieważ te odcienie będą konkurować z Twoim naturalnym kolorem oczu. Dla brązowych oczu: różowe, brzoskwiniowe, koralowe, złote, zielone, niebieskie, śliwkowe, brązowe, szampańskie, fioletowe. Większość kolorów pasuje do brązowych oczu.
3 Zaakcentuj rumieniec na policzkach. Poniżej przedstawiamy 4 proste kroki do pięknych policzków odpowiednich dla każdego odcienia skóry:
- Krok 1. Na policzki nałóż krem (lub piankę) w kolorze brzoskwiniowym (brzoskwinia to kolor uniwersalny i najbardziej odpowiedni dla każdego odcienia skóry), zacznij nakładać krem od powiek do linii włosów. Na wierzch nałóż proszek w kolorze brzoskwini. Dzięki tym dwóm kosmetykom kolor utrzyma się dłużej!
- Krok 2.Podkreśl kontur twarzy oraz zagłębienia na policzkach matowym bronzerem lub ciemniejszym pudrem do twarzy (o około 2-3 tony ciemniejszym niż Twoja skóra). Pamiętaj, że musisz stworzyć iluzję cienia do policzków lub po prostu wzmocnić ten efekt. Dzięki temu Twoja twarz będzie wyglądać na nieco cieńszą i nabierze zdrowego blasku.
- Krok 3. Rozświetl kości policzkowe najpierw rozświetlaczem na bazie kremu, a następnie zmineralizowanym rozświetlaczem perłowym (znowu jest to zrobione dla dłuższego efektu). Wystarczy nałożyć tyle, aby światło padające na policzki spowodowało lekki połysk i rumieniec na twarzy, nadając policzkom zdrowy wygląd, ale nie nakładaj zbyt dużo kosmetyków, w przeciwnym razie makijaż będzie wyglądał jak plaster.
- Krok 4. Weź pędzel kabuki i wymieszaj wszystkie 3 kolory, aby uzyskać nieskazitelny wygląd!
4 Uporządkuj brwi. Jeśli uważasz, że Twoje brwi są zbyt grube lub zbyt cienkie, poniższe wskazówki powinny Ci pomóc. Kup pędzelek do brwi, za jego pomocą z łatwością wymodelujesz brwi. Jeśli nie boisz się bólu i masz taką możliwość, skorzystaj z profesjonalnego woskowania w salonie, ale jeśli nie masz takiej możliwości, kieruj się poniższymi wskazówkami. Najczęstszym błędem jest nadmierne wyrywanie, ponieważ odrost włosów zajmie miesiące. Oto jedna prosta sztuczka, która powinna Ci pomóc: przestrzeń między brwiami powinna być równa szerokości oka (lub nieco szersza). W idealnym przypadku brwi powinny mieć lekki łuk. Oczyść skórę. Lekki peeling złuszczający, który przygotowuje skórę do depilacji. Czy boisz się bólu? Wtedy eksperci sugerują stosowanie Anbesol, Orajel lub innego żelu dla dzieci, aby ułatwić ząbkowanie. Rozczesz brwi do góry i na zewnątrz, aby górna i dolna krawędź brwi była gładka. Bardzo delikatnie wyrywaj włoski, aby uformować piękną górną i dolną krawędź brwi.
5 Wybierz piękną szminkę lub kolor z połyskiem. Według wizażysty artysty Bobby'ego Browna najlepiej sprawdzają się odcienie szminki, które są o jeden lub dwa odcienie ciemniejsze niż naturalny kolor ust. Aby dopasować odcienie, nałóż pomadkę lub błyszczyk na jedną wargę, jeśli jest o kilka odcieni ciemniejszy niż kolor ust - to Twój odcień! Pamiętaj, aby przed nałożeniem czegokolwiek na usta użyć pomadki lub wazeliny, aby usta były nawilżone i zadbane.
6 Użyj eyelinera. Zastanów się, który eyeliner jest dla Ciebie odpowiedni. Za pomocą klasycznego ołówka można uzyskać miękką linię, a ponadto łatwo się nim operuje. Kredka żelowa lub eyeliner w płynie tworzą wyraźną i żywą kreskę, ale wymaga to precyzji i cierpliwości. Samoostrzący się eyeliner to prawdopodobnie najlepszy wybór: dobrze ślizga się po powiece, jest prosty w użyciu i łatwy do znalezienia. Aby optycznie powiększyć oczy i otworzyć spojrzenie, użyj białej lub metalicznej ołówki, będzie pasować do ołówka dowolnego koloru i będzie dobrze komponowała się z czarnym tuszem. Nałóż biały eyeliner na wewnętrzną stronę dolnej powieki lub na zewnętrzny kącik dolnej powieki przy linii rzęs. Aby uzyskać mocniejszy efekt, miksuj odcienie palcem lub pędzlem. Wybierz kredkę, która dopełni Twój naturalny kolor oczu. Brązowe i śliwkowe odcienie pasują do brązowych oczu, ciemnoszare i ciemnozielone pasują do zielonych oczu, beżowe i ciemnobrązowe odcienie uzupełniają niebieskie oczy. Jeśli masz brązowe oczy, wybierz odpowiedni kolor cieni do powiek i kup eyeliner z tej samej serii. Lub wybierz czarny eyeliner, który pasuje do wszystkich kolorów i odcieni.

Część 4 z 5: Pielęgnacja ciała

1 Ćwicz i dobrze się odżywiaj. Regularne ćwiczenia są kluczem do zdrowego ciała.Wiele dziewczyn martwi się przede wszystkim kształtem pośladków i ud! Więc jeśli uważasz, że nie są jeszcze idealne, oto nasza rada: zacznij pompować mięśnie pośladkowe. Jeśli czujesz, że masz nadwagę, najpierw musisz się jej pozbyć. Najszybszym sposobem na to jest połączenie treningu cardio, treningu siłowego i zdrowej diety. Musisz trenować co najmniej 3 razy w tygodniu. Zwróć uwagę na ćwiczenia, które działają na pośladki. Przykładami takich ćwiczeń są: wyprosty bioder, wyciskanie nóg, wypady, przysiady. Musisz wykonać trzy zestawy po 10 powtórzeń każdego ćwiczenia. Ważne jest, aby zrewidować swoją dietę, która musi obejmować owoce, chude ryby, chude mięso, orzechy, pieczywo pełnoziarniste, makarony i warzywa.
2 Pamiętaj, aby dużo odpoczywać i spać. Jeśli twoje ciało nie odpoczywa, nie będzie w stanie się zregenerować, krążenie krwi może być zaburzone, co spowoduje, że skóra będzie otrzymywać mniej tlenu. W efekcie skóra zacznie matowieć i żółknąć, mogą pojawić się trądzik i zaskórniki, a także cienie pod oczami. Dlatego sugerujemy wystarczająco dużo snu i bycie piękną! Staraj się trzymać swojego regularnego harmonogramu. Na przykład możesz uciąć sobie drzemkę weekendową, ale nie musi to zmienić się w czterogodzinne wakacje! Może to zakłócić normalną rutynę, utrudniając obudzenie się do pracy lub szkoły. Staraj się więc nie przesadzać!

Część 5 z 5: Podążaj za modą

1 Odśwież swoją garderobę. Jak się czujesz otwierając drzwi szafy i przeglądając ubrania, które wiszą przed tobą? Jesteś zdenerwowany i zmartwiony, ponieważ przed Tobą rozciągnięte spodnie, znoszone bluzki i przestarzałe sukienki? Jeśli nie lubisz więcej niż połowy swoich ubrań, czas odświeżyć swoją garderobę! Następnym razem, gdy pójdziesz na zakupy z przyjaciółmi, przejrzyj najnowsze wydanie magazynu (Cosmopolitan) lub obejrzyj jakiś modowy program telewizyjny, zwróć uwagę na to, jakie ubrania lubisz. Spróbuj znaleźć swój styl i pamiętaj, co lubisz. Kiedy już masz pomysł na to, jak chcesz wyglądać (klasyczny, efektowny, przystojny, sportowy), możesz zacząć szukać i kupować różne nowe rzeczy i stopniowo tworzyć swój własny styl.
2 Zwróć uwagę na akcesoria. Moda nie stroni od różnych pasków, biżuterii, toreb i portfeli. Więc jeśli od dawna nie robiłeś nowych rzeczy, najprawdopodobniej są one już nieaktualne. Ale dobrą wiadomością jest to, że akcesoria są zwykle tańsze, więc kupowanie nowych akcesoriów jest dość łatwym sposobem na urozmaicenie swojego stroju.
3 Nie zapomnij o butach! Buty mogą drastycznie zmienić Twój wygląd zarówno na dobre, jak i na złe, więc zawsze powinny być w porządku! Odpowiednie buty mogą optycznie wydłużyć nogi, nadać kobiecości i elegancji. Zmieniając swój styl, kup nową parę kolorowych szpilek, aby nadać swojej małej czarnej sukience świeżego koloru.