Jak się bawić

Wideo: Bobi - Jak się bawić to się bawić (Official Video)

Zawartość

Kroki
Metoda 1 z 4: Jak dobrze się bawić w pojedynkę
Metoda 2 z 4: Jak bawić się z innymi
Metoda 3 z 4: Jak dobrze się bawić w pracy
Metoda 4 z 4: Jak dobrze się bawić w szkole
Porady
Ostrzeżenia

Jeśli cieszysz się życiem, musisz dostroić się i wykorzystać każdą okazję, aby dobrze się bawić. Jeśli jesteś zrelaksowany i nie boisz się wyglądać trochę głupio, możesz cieszyć się wszystkim i wszędzie - nawet na imprezie, nawet w środku dnia pracy. Jeśli chcesz dowiedzieć się, jak uczynić swoje życie bardziej radosnym i interesującym, zacznij od kroku 1, a odniesiesz sukces. Jeśli potrzebujesz bardziej szczegółowych porad, omówiliśmy w osobnych sposobach, jak bawić się samemu lub w towarzystwie, w pracy lub w szkole.

Kroki

Metoda 1 z 4: Jak dobrze się bawić w pojedynkę

1 Znajdź nowe hobby lub pasję. Możesz nie cieszyć się swoimi obecnymi zajęciami, ponieważ czujesz, że robisz to samo każdego dnia. Znajdź nowe hobby - urozmaici Twoje życie, czegoś się nauczysz, a każdego nowego dnia będziesz mieć coś, czego możesz się spodziewać.Jeśli masz hobby, to również będziesz musiał stale znajdować czas dla siebie. Pomoże to zmniejszyć stres w Twoim życiu i sprawi, że będzie ono przyjemniejsze.
- Odkryj w sobie artystę. Naucz się szkicować, malować lub robić profesjonalne zdjęcia. Fotografia zmieni sposób, w jaki patrzysz na świat, a Twoje codzienne życie zabłyśnie nowymi kolorami.
- Spróbuj zostać artystą słownym. Napisz wiersz, sztukę lub opowiadanie. Nie musisz być Hemingwayem czy Tołstojem, aby cieszyć się procesem twórczym – i rezultatem.
- Zmierz się z nowym, indywidualnym sportem. Spróbuj biegania, pływania lub jogi siłowej. Cokolwiek wybierzesz, rób to przynajmniej raz w tygodniu: znajdź czas dla siebie.
- Nauczyć się czegoś nowego. Zawsze jest fajnie, niezależnie od tego, czy uczysz się robić na drutach, mówić po japońsku, czy naprawiać samochód.
2 Posłuchać muzyki. Uważa się, że muzyka pomaga złagodzić stres i złagodzić złe nastroje. Jeśli czujesz się zestresowany, włącz muzykę, którą lubisz i niech stanie się częścią twojego życia, stanie się nawykiem.
- Niech stres będzie sygnałem przypominającym o muzyce.
- Stres (sygnał) zachęca do słuchania muzyki (nawyk) i dzięki temu poprawia się nastrój.
3 Myśl bardziej pozytywnie. Pozytywne myślenie to świetny sposób, aby spojrzeć na rzeczy w nowy sposób i dzięki temu zacząć się nimi bardziej cieszyć. Całe twoje życie stanie się jaśniejsze; codzienna rzeczywistość, przyjaciele i twoje cele staną się bardziej interesujące, gdy nauczysz się doceniać każdą chwilę i wydobyć to, co najlepsze z każdej sytuacji. Więc przestań się martwić o każdy drobiazg, który może pójść nie tak i dostrój się do pozytywnej fali.
- Uświadom sobie wszystko, za co jesteś wdzięczny. Zapisz wszystkie rzeczy, które lubisz w swoim życiu iw ludziach wokół ciebie. Dzięki temu będziesz żyć dzień po dniu.
- Pomyśl o najlepszym scenariuszu, a nie najgorszym. Kiedy już przyłapiesz się na martwieniu się o najgorsze rzeczy, które mogą się przydarzyć, walcz z tymi negatywnymi myślami pozytywnymi.
- Unikaj narzekania i marudzenia. Od czasu do czasu można narzekać, ale skomlenie z powodu każdej nieudanej drobiazgi może zrujnować nastrój i osoby wokół ciebie.
4 Wyjdź ze swojej strefy komfortu. Innym sposobem na czerpanie większej przyjemności z życia jest wyjście ze swojej strefy komfortu. Zamiast robić to samo dzień po dniu, zrób coś nieoczekiwanego, czego nigdy nie robiłeś. Nie ma znaczenia, jak głupie lub nietypowe to dla ciebie.
- Komunikuj się z naturą. Jeśli wolisz spędzać czas w pomieszczeniach, wybierz się na długi spacer lub nawet krótką wędrówkę. Zdziwisz się, jak bardzo to lubisz.
- Jeśli jesteś przekonany, że na pewno nie spodoba ci się dany film, obejrzyj go. Nie ma znaczenia, jak głupi pomysł się wydaje; jeśli jest to dla Ciebie zupełnie nowe doświadczenie, będziesz się świetnie bawić.
- Spróbuj dania kuchni, o której myślałeś „nigdy i nigdy”. Zdziwisz się, jak wspaniale będzie odkryć zupełnie nowy smak.
5 Zmniejsz poziom stresu w swoim życiu. Nie możesz cieszyć się niczym, jeśli martwisz się o każdą drobiazg. Jeśli ciągle martwisz się, jak mieć czas na powtórzenie całej pracy, a z braku snu chodzisz jak zombie, nie może być mowy o przyjemności. Oto jak możesz zmniejszyć stres w swoim życiu, abyś mógł się nim cieszyć:
- Rozluźnij swój umysł. Medytuj, uprawiaj jogę lub chodź na długie spacery, aby zastanowić się nad nadchodzącym dniem.
- Zrelaksuj swoje ciało. Tylko 30 minut ćwiczeń dziennie lub dobry masaż raz lub dwa razy w tygodniu zagwarantują rezultaty.
- Poświęć czas na przyjemność. Bez względu na to, jak bardzo jesteś zestresowany, musisz znaleźć czas na przyjemne rzeczy co tydzień (lub lepiej każdego dnia).Robienie czegoś, co sprawia Ci przyjemność kilka godzin w tygodniu, znacznie poprawi Twój nastrój i samopoczucie.
- Dobrze się wyspać. Równoczesne pójście spać i budzenie się zagwarantuje Ci zastrzyk energii i siłę do radzenia sobie ze wszystkimi zadaniami.

Metoda 2 z 4: Jak bawić się z innymi

1 Znajdź nową aktywność dla siebie i swoich znajomych. Jeśli spędzasz czas z przyjaciółmi i próbujesz czegoś nowego, prawdopodobnie sprawia ci to przyjemność. Oto, co możesz wypróbować:
- Zajmij się sportami zespołowymi. Niezależnie od tego, czy organizujesz drużynę siatkówki, czy po prostu grasz w badmintona z kumplem, na pewno będziesz się dobrze bawić.
- Wymyśl program kulturalny. Idź do teatru, muzeum lub na koncert z przyjaciółmi. Uwierz mi, będzie świetnie.
- Zorganizuj imprezę tematyczną. Taka impreza sprawi wiele przyjemności Tobie i Twoim znajomym. Możesz po prostu urządzić bal przebierańców lub zorganizować całą grę tematyczną - na przykład morderstwo i jego śledztwo w duchu klasycznych powieści kryminalnych.
- Idź do nowej restauracji. Odwiedź miejsce, w którym nie byłeś wcześniej, spróbuj nowych potraw i rozmawiaj przez cały wieczór.
- Gotuj razem. Zaproś znajomych i ugotuj wykwintną kolację lub upiecz najróżniejsze smakołyki.
2 Taniec. Taniec z przyjaciółmi jest zawsze świetny, nawet jeśli czujesz się głupio lub niepewnie. Możesz zatańczyć na imprezie w domu, w klubie w gronie bliskich przyjaciół lub, jeśli nagle masz na to ochotę, po prostu na środku ulicy razem z najlepszym przyjacielem. Tańcz, śpiewaj i baw się dobrze!
- Jeśli naprawdę kochasz tańczyć, zapisz się na salsę, hip-hop lub inne lekcje tańca, które uatrakcyjnią Twoje życie.
3 Kontaktuj się z właściwymi ludźmi. Jednym z sekretów przyjemności życia jest komunikacja z ludźmi, którzy wnoszą w to radość i przyjemne emocje. Jeśli spędzasz czas z osobą, która nieustannie narzeka na cały świat lub jest smutna bez powodu, prawdopodobnie nie dostaniesz wielkiej przyjemności. Oto, co sprawi, że Twoje życie stanie się jaśniejsze:
- Połącz się z ludźmi, którzy są spontaniczni i żądni przygód. Tacy ludzie dokładnie wiedzą, jak cieszyć się najbardziej nieoczekiwanymi rzeczami.
- Rozmawiaj z ludźmi, którzy mogą Cię pocieszyć. Śmiech to przyjemność sama w sobie.
- Połącz się z pozytywnymi ludźmi. Tacy ludzie lubią samo życie i na pewno czerpią z niego więcej przyjemności niż ci, którzy ciągle narzekają i jęczą.
4 Śmiać się więcej. Jednym z najlepszych sposobów na dobrą zabawę jest więcej śmiechu. Inni Ci w tym pomogą: możesz śmiać się z ich żartów lub np. z śmiesznej sytuacji, w której wszyscy znajdują się razem. Oto jak się bawić śmiechem:
- Obejrzyjcie razem coś zabawnego. Idź do kina na komedię lub program komediowy, a będziesz w świetnym nastroju.
- Zagraj w głupią grę planszową. To świetny sposób na spędzenie czasu z firmą i dobrą zabawę.
- Zagraj w szarady lub Krokodyla. Stare dobre gry są zawsze świetne.
- Nie bój się wygłupiać i wyglądać śmiesznie. Kiedy bawisz się z przyjaciółmi, możesz śpiewać ze szczotką do włosów zamiast mikrofonem, przebierać się w niesamowite kostiumy lub tańczyć głupio. Nie powstrzymuj się, a będziesz się dobrze bawić.
5 Iść na przygodę. Przygoda lub podróż to kolejny sposób na dobrą zabawę z firmą. Wybierz miejsce oddalone o kilka godzin jazdy samochodem, jedź razem na wakacje lub po prostu spaceruj po lesie lub zobacz okolicę, której wcześniej nie widziałeś.
- Wspólna przejażdżka samochodem to gwarantowany sposób na dobrą zabawę. Zabierz ze sobą słodycze, muzykę i mapę okolicy, a zabawa nie potrwa długo.
- Idź na plażę lub spaceruj po lesie. Będziesz się świetnie bawić na świeżym powietrzu, jeśli masz fajne towarzystwo.
- Wziąć urlop. Jedź do Moskwy lub Sankt Petersburga, nad morze, tylko do sąsiedniego miasta i bądź prawdziwymi turystami z przyjemnością.

Metoda 3 z 4: Jak dobrze się bawić w pracy

1 Buduj silne relacje. Jednym z powodów, dla których nie lubisz swojej pracy, może być to, że nie lubisz swoich współpracowników. Możesz to zmienić: poznaj swoich współpracowników i szefa, bądź dla nich miły, zadawaj pytania i baw się z nimi.
- Aby lepiej poznać swoich współpracowników, poświęć czas na rozmowę o swoich rodzinach i zainteresowaniach.
- Nie wycofuj się z pracy. Bądź otwarty na komunikację, zamiast udawać, że jesteś strasznie zajęty, a wielu będzie chciało z tobą porozmawiać. Nie przegap okazji do rozmowy podczas przerwy na kawę lub lunch.
- Idź na lunch ze współpracownikiem. Będziesz cieszyć się przyjemną rozmową i lepiej się poznać.
- Niech twoja przyjaźń wyjdzie poza dzień pracy. Jeśli zaprzyjaźniłeś się z niektórymi kolegami, po pracy idź do kawiarni lub baru.
2 Ożyw swoje miejsce pracy. Twoja praca będzie przyjemniejsza, jeśli lubisz swoje miejsce pracy. Możesz nie tylko nieznacznie zmienić jego wygląd, ale także sprawić, by atmosfera w pracy była bardziej radosna.
- Udekoruj swoje miejsce pracy. Jeśli to możliwe, umieść zabawny plakat lub jasny wazon z kwiatami.
- Przynieść jedzenie. Przynieś domowe herbatniki lub najczęstsze chipsy lub orzechy, a zobaczysz, jak ludzie czują się lepiej.
- Ożyw środowisko. Odłóż zabawny kalendarz lub zdjęcia, które wywołują uśmiech, a będziesz szczęśliwszy przychodząc do pracy.
3 Zorganizuj sobie przerwę po pracy. Jeśli lubisz przychodzić do pracy, czasami spróbuj spędzić czas ze współpracownikami po zakończeniu dnia. Możesz mieć cotygodniowe spotkanie przy kawie, albo wyjść na kolację dwa razy w miesiącu, albo po prostu od czasu do czasu zaprosić kogoś z pracy na kolację.
- Jeśli organizujesz przyjęcie, zaproś kilku kolegów. Rozmawiaj w zabawnym środowisku.
- Możesz być wolontariuszem ze swoimi kolegami. To sprawi, że będziesz się dobrze bawić i zrobisz dobry uczynek.
4 Rób przerwy. Jeśli dobrze się bawisz w pracy, nie powinieneś siedzieć zgarbiony nad biurkiem przez 12 godzin z rzędu, nawet jeśli pozwoli ci to trochę szybciej wrócić do domu. Rób przerwy przynajmniej co godzinę, aby odpocząć umysł i ciało oraz naładować baterie. Dzięki temu dzień pracy będzie o wiele przyjemniejszy.
- Iść na lunch. Wyjdź z biura na lunch, sam lub ze współpracownikami. Krótka zmiana scenerii rozweseli Cię.
- Rozgrzej się trochę. Nawet jeśli jesteś w biurze cały dzień, wyjdź na co najmniej 10-15 minut. Wybierz się na spacer na zewnątrz lub przynajmniej chodź po biurze.
- Spróbuj skorzystać ze schodów zamiast windy. To da ci trochę treningu fizycznego.
- Od czasu do czasu przełączaj się z jednego zadania na drugie. Naprzemiennie wypełniając dokumenty, dzwoniąc i wysyłając listy, a zobaczysz, że każda sprawa z osobna staje się ciekawsza, bo nie ma czasu na nudę.
5 Graj w gry w pracy. Twoja produktywność nie ulegnie zmianie, jeśli czasami pozwolisz sobie trochę pobawić się. Nawet zwykła śluzowata, „tęczowa” sprężynka czy inna zabawka antystresowa pomoże Ci się zrelaksować i rozweselić.
- Jeśli nie masz bardzo poważnego biura, możesz rzucić piłkę ze swoimi kolegami.
- Jeśli masz własne biuro, zawieś na drzwiach obręcz do koszykówki i spróbuj od czasu do czasu uderzyć ją lekką piłką, aby trochę odwrócić uwagę.

Metoda 4 z 4: Jak dobrze się bawić w szkole

1 Szanuj swoich nauczycieli. Będziesz bardziej zadowolony z chodzenia do szkoły, jeśli nauczysz się postrzegać nauczycieli jako ludzi i okazywać im szacunek i uwagę, na jaką zasługują.Jeśli lubisz swoich nauczycieli, bardziej interesujące będzie dla ciebie chodzenie na lekcje.
- Bądź miły. Pozdrów swoich nauczycieli przed zajęciami lub po prostu spotkaj ich na korytarzu.
- Nie bój się interakcji z nauczycielami. Czasami podchodź do nich przed lekcjami, aby zadać pytanie lub po prostu porozmawiać (jeśli nauczyciel nie ma nic przeciwko tej komunikacji), ale nie zawracaj sobie głowy.
- Okaż zainteresowanie tematem. Bądź uważny, zadawaj pytania, odpowiadaj, a lekcje staną się dla Ciebie bardziej interesujące.
2 Rozmawiaj ze znajomymi. Jeśli chcesz się dobrze bawić w szkole, spotkania towarzyskie z przyjaciółmi są koniecznością. Jednak nie powinieneś rozmawiać ani wygłupiać się podczas lekcji!
- Porozmawiaj w jadalni. Skorzystaj z dużej przerwy na rozmowę, a nie tylko na przekąskę. Nie spóźnij się na lunch i nie marnuj całej przerwy na odrabianie pracy domowej na następną lekcję: stracisz mnóstwo zabawy.
- Porozmawiaj ze znajomymi poza szatnią lub w drodze do gabinetu. Nadal będziesz musiał przenosić się z biura do biura, więc dlaczego nie zrobić tego ze swoim najlepszym przyjacielem?
- Jeśli wcześnie przychodzisz do szkoły, nie próbuj spać w biegu, ale porozmawiaj z przyjaciółmi. Będziesz się dobrze bawić przed zajęciami i szybciej się obudzisz.
3 Miłej nauki. Możesz pomyśleć, że nauka z miłością nie jest fajna, ale w rzeczywistości odniesiesz korzyści tylko wtedy, gdy będziesz nią zainteresowany. Nie będziesz czerpać przyjemności, jeśli będziesz się nudzić na lekcji, nie rozumiesz materiału lub po prostu nie interesujesz się tematem w najmniejszym stopniu.
- Bądź dobrym uczniem. Jeśli odrobisz pracę domową i pilnie przygotujesz się do sprawdzianów lub egzaminów, „zanurzysz się” w temacie i zrozumiesz go. W rezultacie będziesz o wiele bardziej zainteresowany zajęciami, jeśli zrozumiesz, o co toczy się gra.
- Ucz się swoich ulubionych przedmiotów poza szkołą. Możesz nie lubić ich wszystkich, ale jeśli lubisz na przykład historię lub francuski, z przyjemnością poczytasz coś o tych przedmiotach oprócz zadań szkolnych.
- Daj szansę każdemu przedmiotowi. Jeśli jedna lekcja geometrii poszła strasznie źle, nie mów sobie, że od teraz i na zawsze, nienawidzisz matematyki. Spróbuj znaleźć coś interesującego w każdym temacie, bez względu na to, jakie trudności miałeś z nim wcześniej. Jeśli twój nauczyciel się zmienił, jest to jeszcze jeden powód, aby spojrzeć na ten temat w nowy sposób.
4 Znajdź fajne kluby i inne zajęcia pozalekcyjne. Innym świetnym sposobem na dobrą zabawę w szkole jest robienie czegoś poza szkołą. Nie zapisuj się na zajęcia fakultatywne lub drużynę sportową tylko dlatego, że wydaje się, że przyda się, gdy zapiszesz się lub pomożesz nawiązać więź z fajnymi kolegami z klasy. Rób to, co naprawdę lubisz, co chcesz poprawić i baw się dobrze.
- Uprawiaj sport. Wybierz sport, który Cię motywuje, a jednocześnie sprawia przyjemność. Nie powinieneś chodzić na trening jak ciężka praca.
- Dołącz do grupy hobbystycznej lub klubu. Wybierz aktywność, która odpowiada Twoim zainteresowaniom, czy to gazeta szkolna, czy grupa badawcza.
- Poznaj osoby ze swojej sekcji lub kręgu. Jedną z korzyści zajęć pozalekcyjnych jest możliwość poznania i zaprzyjaźnienia się z uczniami z innych klas. Skorzystaj z tego i nawiąż jak najwięcej znajomości.

Porady

Poświęć czas i możliwość podróży do nowej lokalizacji, aby poznać nową kulturę.
Wybierz to, co Ci odpowiada. Jeśli lubisz spędzać czas na świeżym powietrzu, wolisz chodzić na piesze wycieczki niż na zakupy.
Spróbuj od czasu do czasu wyjść z przyjacielem.
Zapytaj znajomych, kolegów i członków rodziny, jak się bawią. Spróbuj do nich dołączyć: może Ci się też spodoba.
Hobby, które możesz realizować w dowolnym czasie wolnym, to świetny sposób na odpoczynek, nawet jeśli masz napięty harmonogram.
Rozmawiaj ze znajomymi. Zadowoli zarówno ciebie, jak i ich.
Dowiedz się, jakie kluby i inne zajęcia są dostępne w miejscowym pałacu sztuki, centrum sportowym, domu kultury i podobnych miejscach.
Graj z bratem lub siostrą. To najlepszy sposób na zbliżenie się.
Rób co chcesz.