Zawartość

• Kroki
• Metoda 1 z 4: Zapewnienie wsparcia
• Metoda 2 z 4: Świadomość narkomanii
• Metoda 3 z 4: Podejmowanie działań
• Metoda 4 z 4: Kolejne kroki
• Porady
• Ostrzeżenia

Co powinieneś zrobić, jeśli chcesz pomóc komuś pozbyć się uzależnienia od narkotyków, ale nie wiesz, jak to zrobić? Istnieje wiele złych sposobów pomocy narkomani. Nie możesz zmusić osoby do walki z przywiązaniem, ani nie możesz tego zrobić zamiast tego. Twoje wysiłki powinny koncentrować się na oferowaniu różnorodnej pomocy i wsparcia. Aby pomóc osobie z takim uzależnieniem, musisz zrozumieć, że jest to złożona choroba.Takiej osoby nie da się przerobić, trzeba też zdać sobie sprawę, że ma się do czynienia przede wszystkim z osobą, a nie tylko z narkomanem (jak mówi tytuł tego artykułu). Walka z narkomanem będzie trudnym zadaniem, ale twoje wsparcie niewątpliwie pomoże mu wyzdrowieć.

Kroki

Metoda 1 z 4: Zapewnienie wsparcia

1. 1 Bądź najlepszym przyjacielem, jakim możesz być. Przyjaźń może być krótka lub trwać do końca życia. Pomaganie przyjacielowi w radzeniu sobie z uzależnieniem od narkotyków może być sposobem na to, aby twoja przyjaźń była jeszcze silniejsza i trwalsza. Kiedy budujesz relacje, masz tendencję do bardziej dbania o osobę. Kiedy nadchodzi kryzys, naprawdę chcesz mu pomóc.
   • Bądź tam, zwłaszcza gdy cię potrzebuje, i słuchaj, co ma ci do powiedzenia. Istnieje wiele powodów, dla których dana osoba zaczyna zażywać narkotyki. Twoja gotowość do słuchania go może pomóc mu wyrazić swoje myśli i uczucia, a także pomóc ci zrozumieć prawdziwy powód jego uzależnienia od narkotyków.
   • Bądź szanowanym, lojalnym i niezawodnym przyjacielem. Wyrażanie uczuć jest odważne, ale czasami ryzykowne. Możesz się do tego przyznać mówiąc: „Wiem, że jest to dla ciebie dość trudne i jestem dumna, że ​​dzielisz się tym ze mną. Szanuję cię za to. I zawsze będę gotowa z tobą porozmawiać”.
   • Pomoc osobie uzależnionej od narkotyków może być dla Ciebie bardzo trudna i czasochłonna, ale sukces w przezwyciężeniu uzależnienia będzie Twoją największą nagrodą.
2. 2 Wyraź empatię. Bycie wysłuchanym i zrozumianym to kluczowe składniki rozwoju osobistego. Doświadczenia emocjonalne spowodowane zwiększonym apetytem na narkotyki powodują zmianę osoby, co może być bardzo bolesne. Możesz mu pomóc, po prostu go słuchając.
   • Postaw się na jego miejscu. Naucz się wczuwać i akceptować, a nie potępiać. Może nie być łatwo zrozumieć osobę, ale zawsze możesz spróbować to zrobić.
   • Traktuj osobę tak, jak sam chciałbyś być traktowany. Być może sam zmagałeś się z uzależnieniem od narkotyków i wiesz, co było dla Ciebie dobre, a co nie.
3. 3 Zgłoś swoje obawy. Trudno patrzeć, jak ktoś cierpi lub podejmuje złe decyzje, które negatywnie wpływają na jego życie. W pewnym momencie będziesz musiał powiedzieć tej osobie, że martwisz się o jej styl życia. Może chcieć wysłuchać tego, co masz mu do powiedzenia, lub może odmówić. To i tak jest w porządku, ponieważ naprawdę okazujesz swoją troskę.
   • Proszenie o pozwolenie na interwencję. Jeśli dana osoba doświadcza napadów bólu, może nie zdawać sobie sprawy, że potrzebuje pomocy, ale może być otwarta na jej przyjęcie. Na przykład możesz powiedzieć: „Wydaje się, że próbujesz przezwyciężyć swoje uzależnienie. Jestem tutaj i jestem gotów ci pomóc, jeśli chcesz. Czy to w porządku?”
   • Nie bój się zadawać trudnych, bezpośrednich pytań. Radzenie sobie z trudnymi, trudnymi tematami, które mogą zagrozić Twojemu przyszłemu związkowi, może być przytłaczające. Będziesz musiał zadawać bezpośrednie, szczere pytania, takie jak: „Czy myślisz, że masz ochotę na ten lek?” lub „Wiem, że może być ci trudno o tym rozmawiać, ale muszę wiedzieć, czy jesteś gotowy zrujnować swoje zdrowie i relacje z uzależnieniem od narkotyków?”

Metoda 2 z 4: Świadomość narkomanii

1. 1 Obserwuj zachowanie. Naucz się rozróżniać oznaki i objawy narkomanii. Radykalna zmiana w zachowaniu osobistym może wskazywać, że dana osoba używa narkotyków. Zmiany w zachowaniu osobistym są objawem wszystkich rodzajów narkomanii, w tym alkoholizmu, uzależnienia od leków na receptę i uzależnienia od opiatów.
   • Oznaki uzależnienia od opiatów: Przedramię osoby uzależnionej od opiatów może mieć ślady strzykawki na przedramieniu, chociaż wiele osób jest bardzo biegłych w ukrywaniu dożylnego zażywania narkotyków poprzez wstrzykiwanie się w zamknięte obszary ciała, takie jak między palcami. Osoba uzależniona od opiatów często doświadcza częstego pragnienia lub nadmiernego pocenia się, a jej źrenice są mocno zwężone.
   • Oznaki alkoholizmu: częsty zapach alkoholu, drażliwość, niewyraźna mowa, niezwykle błyszczące lub przeszklone oczy oraz niespójność myśli i idei, naruszenie logicznego porządku myśli. Alkoholicy często próbują ukryć fizyczne dowody uzależnienia, takie jak ukrywanie pustych butelek i puszek.
   • Oznaki uzależnienia od leków przepisanych przez lekarza. U osób uzależnionych od leków na receptę mogą wystąpić objawy zatrucia, takie jak letarg, niewyraźna mowa i lekko opadające powieki.
2. 2 Zapisz daty i godziny konfliktów i różnych incydentów, które miały miejsce w związku z używaniem narkotyków. Jeśli konflikty są częstsze, może to wskazywać na rozwój narkomanii. Trudno przewidzieć, czy ta zależność będzie rosła i pogarszała powagę sytuacji? Przygotuj się na to.
   • Możliwe, że dana osoba przedawkuje lek i ciągle mdleje na imprezach. Czy był zaangażowany w prowadzenie pojazdu pod wpływem alkoholu lub narkotyków, czy też był oskarżony o wandalizm pod wpływem narkotyków? Czy brałeś udział w walkach pod wpływem narkotyków?
3. 3 Zidentyfikuj jego osobisty lek lub preferowany lek. Częstym objawem u większości narkomanów jest zażywanie kilku rodzajów narkotyków. Czasami jest to łatwe, a czasami trudne do ustalenia. Jeśli dana osoba ukrywa zażywanie narkotyków, możesz zobaczyć tylko oznaki i objawy nadużywania narkotyków. W razie wątpliwości zawsze możesz o to zapytać. Oto częściowa lista uzależniających narkotyków: amfetaminy, sterydy anaboliczne, narkotyki klubowe, kokaina, heroina, lotne rozpuszczalniki, marihuana i leki przepisane przez lekarza.
   • Różne leki mogą wpływać na daną osobę na różne sposoby.
   • Osoba może używać różnych leków, więc trudno to ustalić.
   • W przypadku przedawkowania lub wezwania karetki możesz być jedyną osobą, która będzie musiała poinformować personel medyczny, jaki lek (lub leki) został użyty, aby ofiara otrzymała odpowiednią pomoc medyczną.
4. 4 Określ stopień uzależnienia. Celem tego nie jest czekanie na moment, w którym zachowanie osoby uzależnionej wymknie się spod kontroli i sprawi, że sytuacja i związek nie będą mogły zostać skorygowane. Idealnie byłoby, gdyby człowiek szukał pomocy w przezwyciężeniu głodu narkotykowego, nie czekając na konsekwencje, takie jak utrata pracy, ruina finansowa, nadużywanie dobrego nastawienia tych, którzy go kochają.
   • Zapytaj go: „Jakie podjęto próby zaprzestania brania narkotyków? I dlaczego się nie powiodły?”
   • Czy dana osoba jest odpowiednio zmotywowana do zmiany, ale ciągle walczy o to, aby coś zrobić? Czy narkotyki go kontrolują?
   • Jeśli jest kolegą z klasy lub przyjacielem rodziny, poinformuj jego rodzinę, gdy sprawy wymkną się spod kontroli. Nie rozwiązuj problemu sam.

Metoda 3 z 4: Podejmowanie działań

1. 1 Ustal, czy dana osoba potrzebuje pomocy. Podstawowe prawa człowieka pozwalają mu prosić i przyjmować pomoc. Te same prawa pozwalają mu odmówić pomocy, której może potrzebować. Stwarza to trudności między zaangażowanymi osobami, a im gorsza sytuacja się pogarsza, tym bardziej możesz się czuć zdesperowany.
   • Jak chcesz być zaangażowany w ten proces? Jeśli teraz to czytasz, być może próbowałeś już zmienić czyjeś życie.
   • Wiele osób niechętnie uczestniczy w pomaganiu osobom uzależnionym od narkotyków, więc szanuj i chwal swoją chęć zrobienia tego.
2. 2 Omów i ustal granice. Ograniczenia zdrowotne powinny być omawiane z naciskiem na to, co przyniesie największe korzyści osobie uzależnionej bez szkody dla jej zdrowia. Lista zachowań może wyglądać następująco: zignorujesz jego niechciane zachowanie, pożyczysz mu pieniądze na zakup narkotyków, żeby ich nie ukradł, poświęcisz swój wolny czas i chęć pomocy uzależnionemu, powstrzymasz wyrażanie swoich emocji, kłam, aby go zakryć i nadal mu pomagać, nawet jeśli tego nie docenia i nie wie o tym.
   • Powiedz osobie, że wesprzesz jej wysiłki w przezwyciężeniu nałogu, ale nie weźmiesz udziału w niczym, co może przedłużyć jej uzależnienie.
3. 3 Przekonaj osobę do przyjęcia pomocy. Wszystko wskazuje na to, że jej potrzebuje. W tej chwili nadszedł czas, abyś opowiedział mu o rzeczywistej sytuacji. Czasami trzeba zmusić osobę do zastanowienia się nad konsekwencjami nieprzyjęcia pomocy, której potrzebuje.
   • Jeśli wiesz, że potrzebuje pomocy, ale odmawia jej, możesz zadzwonić na policję, aby go zszokować, aby uświadomił sobie, że muszą mu pomóc. Jednocześnie nie powinien się dowiedzieć, że to ty wezwałeś policję.
   • Ostrzeż go, mówiąc: „Więzienie jest okropnym, niebezpiecznym i obrzydliwym miejscem, w którym nikt się tobą nie zajmie. Nie będziesz chciał tam iść. Twoje życie tam się zawali i nie będziesz w stanie go naprawić”.
   • Pokaż statystyki i filmy dotyczące konsekwencji przedawkowania i zgonów na drogach spowodowanych prowadzeniem osób pod wpływem narkotyków.
   • Nie spłukuj narkotyków w toalecie, ponieważ może to zanieczyścić system wodny niebezpiecznymi substancjami.
4. 4 Ukryj kluczyki do samochodu, aby uniemożliwić mu jazdę. Podróż z osobą będącą pod wpływem środka psychotropowego doprowadzi do tego, że każdy, kto jest z nim w tym momencie w samochodzie, może zostać postawiony w stan oskarżenia i najprawdopodobniej aresztowany. To świetny przykład tego, jak narkoman wpędza innych w kłopoty.
5. 5 Interweniować. Pomoc przychodzi na różne sposoby, czasem musi być udzielona siłą. To trudna decyzja, ale staje się konieczna, gdy uzależnienie wymyka się spod kontroli i zagraża życiu człowieka. Proces interwencji będzie prawdopodobnie przytłaczający dla osoby uzależnionej, ale staraj się nie osaczać go, aby nie stał się defensywny. Osoby, które wezmą udział w procesie interwencji muszą być starannie wyselekcjonowane. Osoby bliskie uzależnionemu powinny również opisać, w jaki sposób zażywanie narkotyków wpływa na ich życie.
   • Przed interwencją opracuj przynajmniej jeden plan leczenia, który możesz zaproponować osobie uzależnionej. Przygotuj wszystko z wyprzedzeniem, jeśli natychmiast po interwencji musi być eskortowany do centrum medycznego. Interwencja nie przyniesie większych korzyści, jeśli osoba nie wie, jak uzyskać pomoc lub jeśli nie ma wsparcia bliskich.
   • Być może będziesz musiał oszukiwać, aby skłonić osobę do przyjścia na miejsce interwencji.
   • Bądź przygotowany na rozmowę o konkretnych konsekwencjach, jakie mogą spotkać osobę, która odmówi szukania pomocy. Konsekwencje te nie powinny być tylko pustymi groźbami, dlatego osoby bliskie uzależnionemu powinny dokładnie przemyśleć konsekwencje jego odmowy leczenia i być gotowe, by iść do końca.
   • W interwencji mogą również uczestniczyć koledzy lub przedstawiciele jego wspólnoty wyznaniowej (jeśli to konieczne).
   • Uczestnicy powinni przygotować konkretne przykłady tego, jak używanie narkotyków niszczy ich związek. Często decydują się na pisanie listów. Narkomani często nie martwią się własnym autodestrukcyjnym zachowaniem, ale zdjęcia pokazujące, jak ich styl życia szkodzi ludziom, których kochają, są często najsilniejszymi motywatorami do szukania pomocy w uzależnieniu od narkotyków.
6. 6 Zaproponuj program rehabilitacyjny. Skontaktuj się z kilkoma klinikami rehabilitacyjnymi i zapytaj o ich usługi. Nie bój się pytać o ich rutynę i sposób postępowania w przypadku zaostrzenia się choroby pacjenta. Jeśli interwencja medyczna nie jest wymagana, pomóż poznać stopień uzależnienia i zalecany plan rehabilitacji. Zapewnij wsparcie i zaszczep w osobie zaufanie, że kontroluje swoją nieuniknioną rehabilitację.
   • Przejrzyj proponowane programy rehabilitacyjne i pamiętaj, że im więcej pacjentów uzależnionych od narkotyków zaakceptuje program leczenia, tym większe będą ich szanse na pozbycie się narkomanii.
7. 7 Odwiedź centrum odpowiednie dla siebie. W przypadku przyjęcia pacjenta na leczenie szpitalne należy mu wyjaśnić zasady pobytu w ośrodku. Zdaj sobie sprawę, że będziesz musiał opuścić pacjenta, uniemożliwiając mu kontakt z kimkolwiek. Personel ośrodka rehabilitacyjnego poinformuje Cię o terminie wizyty i będzie wdzięczny za wizytę.

Metoda 4 z 4: Kolejne kroki

1. 1 Zabierz to z powrotem do swojego życia.Osoba, która przezwyciężyła uzależnienie od narkotyków, będzie potrzebować wsparcia. Możesz odegrać w tym dużą rolę. Ciepłe powitanie będzie dokładnie tym, czego ta osoba od Ciebie oczekuje. Musi czuć, że ktoś go potrzebuje, a ty możesz się do tego przyczynić.
   • Zachęcaj i oferuj więcej swobody dla nowego, zdrowszego stylu życia. Zaproś go, aby podzielił się z Tobą Twoją przygodą. Uważaj jednak, aby nie wyruszyć w przygodę, która skłania go do powrotu do narkomanii.
   • Celem jest pomóc mu nie czuć się samotnym i zapewnić go, że może dotrzeć do ciebie i innych, kiedy tego potrzebuje. Prawdopodobnie będzie zdenerwowany, przestraszony i niepewny swojej zdolności do radzenia sobie bez narkotyków.
2. 2 Zapytaj go o jego sukcesy. Daj mu do zrozumienia, że ​​naprawdę Ci na nim zależy i życz mu dobrze. Ważne jest, aby był na terapii i uczęszczał do grupy wsparcia. Jest prawdopodobne, że będzie to częścią wymagań każdego programu rehabilitacyjnego.
   • Pomóż mu zdać relację z jego programu uzdrawiania. Dowiedz się, jak możesz pomóc mu pozostać w programie. Nie pozwól mu się zrelaksować.
   • Zaproponuj mu wspólne chodzenie na spotkania, jeśli oboje będziecie z tym dobrze.
   • Zawsze świętuj osiągnięcia. Jeśli nie ma narkotyków choćby jeden dzień na tysiąc, to już jest godne pochwały.
3. 3 Bądź kreatywny, gdy będziesz potrzebować Twojej pomocy w przyszłości. Uzależnienie od narkotyków jest chorobą przewlekłą i można ją kontrolować, ale nie można jej całkowicie wyleczyć. Zdarzają się nawroty, ale nie należy ich traktować jako niepowodzenia. Jednak po każdym nawrocie wymagane będzie leczenie.
   • Po zakończeniu procesu pomocy osobie z uzależnieniem od narkotyków będziesz miał wiedzę i informacje, aby zapewnić niezbędną pomoc. Możesz znaleźć psychologów i psychiatrów dostępnych w Twojej okolicy, korzystając ze strony internetowej Association of American Psychologists i Association of American Psychiatrists.
   • Bądź tam stale (listy, telefony, wizyty, rozrywka, gry sportowe, wspólne wyjścia, wsparcie dla różnych hobby). Pomóż zwalczyć pokusę zażywania narkotyków, gdy wpadniesz w kłopoty.
4. 4 Bądź pozytywny w swoich związkach. Jednak w razie potrzeby bądź uczciwy i bezpośredni. Musi wiedzieć, że zawsze będą ludzie gotowi mu pomóc, a ty będziesz wśród nich.

Porady

• Uzależnienie to choroba fizyczna, duchowa i psychiczna. Należy zwrócić uwagę na wszystkie trzy aspekty.
• Nie poddawaj się, w przeciwnym razie poczuje się opuszczony nie tylko przez innych, ale także przez tych, którzy są mu bliscy.
• Zapewnij go, że nie opuścisz go w przypadku nawrotu.
• Wyraź swoją miłość, troskę i pewność siebie na przyszłość.

Ostrzeżenia

• Narkomani mogą ukraść pieniądze na zakup narkotyków. Możesz być ich ofiarą.
• W przypadku przedawkowania zadzwoń pod numer 03
• Czasami nie będziesz w stanie pomóc.
• Przez wiele lat narkoman może wydawać się normalną osobą. Ostatecznie choroba objawi się fizycznie lub emocjonalnie, albo zaszkodzi relacji.
• W przypadku przemocy zadzwoń na policję.
• W przypadku przedawkowania bądź przygotowany na podanie informacji o zażytych lekach.