Zawartość

• Kroki
• Metoda 1 z 3: Zakryj twarz
• Metoda 2 z 3: Wybierz odpowiedni czas
• Metoda 3 z 3: Unikaj podejrzeń nauczyciela
• Ostrzeżenia

Nawet jeśli wysypiasz się w nocy, prawdopodobnie czasami czujesz się senny podczas zajęć. W takim przypadku możesz sobie pozwolić na drzemkę. Nie powinno to jednak stać się nawykiem. Zakryj twarz kapturem lub włosami. Zrób to bardzo ostrożnie, aby nauczyciel nie widział, że śpisz.

Kroki

Metoda 1 z 3: Zakryj twarz

1. 1 Załóż kaptur w taki sposób, aby zasłonić twarz z przodu i z boku. Jeśli masz na sobie bluzę z kapturem, pochyl się lekko do przodu i załóż kaptur. Twoje oczy będą chronione zarówno z przodu, jak i z boku. To pozwoli ci się zdrzemnąć.
   • Dowiedz się, jakie wymagania dotyczące ubioru obowiązują w Twojej szkole. Zapytaj, czy możesz nosić bluzę z kapturem do szkoły. Jeśli nauczyciel poprosi cię o zdjęcie kaptura, prawdopodobnie zorientuje się, że śpisz w klasie. Należy pamiętać, że w wielu szkołach obowiązują wymagania dotyczące ubioru – musi on mieć świecki charakter i być zgodny z ogólnie przyjętymi normami stylu biznesowego.
2. 2 Połóż twarz na dłoniach i spójrz w dół. Nauczyciel nie zobaczy twoich oczu. Ręce pomogą Ci utrzymać równowagę. Pomoże to zachować równowagę, jeśli zaśniesz.
   • Aby odwrócić podejrzenia od siebie, otwórz podręcznik i połóż go przed sobą tak, aby nauczyciel pomyślał, że czytasz.
3. 3 Podeprzyj głowę jedną ręką, a drugą chwyć ołówek. Zegnij łokieć i połóż go na biurku. Połóż dłoń pod brodą, policzkiem lub czołem. Do drugiej ręki weź ołówek i połóż go na zeszycie. Przechyl głowę, aby się zdrzemnąć.
   • Inni pomyślą, że zamierzasz robić notatki lub czytać to, co właśnie napisałeś.
4. 4 Zakryj twarz włosami. Stylizuj tak, aby Twoja twarz była pokryta włosami. Nauczyciel pomyśli, że zmieniłeś fryzurę. Ponieważ Twoja twarz nie będzie widoczna, możesz się zdrzemnąć. To świetna metoda, jeśli masz długie włosy.
5. 5 Połóż książkę na biurku tak, aby zakrywała twoją twarz. Jeśli chcesz, aby nauczyciel nie widział Twojej twarzy, połóż podręcznik pionowo na biurku i usiądź w taki sposób, aby nie było widać Twojej twarzy. Spróbuj usiąść prosto, aby inni myśleli, że czytasz.
   • Ta metoda jest zbyt oczywista, więc używaj jej tylko wtedy, gdy lekcja jest hałaśliwa lub zajęta, na przykład podczas zajęć grupowych lub prac laboratoryjnych. Twój nauczyciel będzie zajęty i nie zauważy, że śpisz.
6. 6 Usiądź za większym kolegą z klasy i pochyl się trochę. Usiądź na krześle, oprzyj głowę na biurku lub oprzyj ją na rękach. Kolega z klasy przed tobą zamknie cię, a nauczyciel nie zobaczy, że śpisz.
   • Wybierz kolegę z klasy, który jest wyższy i większy od ciebie.
   • Musisz upewnić się, że podczas lekcji twoi koledzy z klasy nie będą podchodzić i zamieniać się miejscami, na przykład do pracy w grupie. Jeśli osoba przed tobą wstanie, nauczyciel widzi, że śpisz.

Metoda 2 z 3: Wybierz odpowiedni czas

1. 1 Zdrzemnij się na koniec zajęć. Nauczyciel nie zauważy, że śpisz, jeśli usiądziesz pod koniec zajęć. Uważaj jednak, aby nie usiąść na ostatnim biurku. Większość nauczycieli wie, że uczniowie, którzy siedzą na ostatnim biurku, nie chcą się uczyć, ale chcą spać. Dlatego jeśli usiądziesz na ostatnim biurku, nauczyciel może podejrzewać, że idziesz spać. Nie oderwie od ciebie oczu.
   • Bądź ostrożny, jeśli siedzisz w środkowym rzędzie w klasie. Znajdujesz się w polu widzenia nauczyciela.
2. 2 Zdrzemnij się na lekcji prowadzonej przez mniej uważnego nauczyciela. Prawdopodobnie bez większych trudności można zidentyfikować nauczycieli, którzy są bardzo uważni i spostrzegawczy w klasie, oraz tych, którzy są tak entuzjastycznie nastawieni do lekcji, że w ogóle nie patrzą na uczniów. Jeśli to możliwe, zdrzemnij się na lekcji prowadzonej przez mniej uważnego nauczyciela.
3. 3 Śpij, gdy nauczyciel pokazuje wideo. Bardzo trudno jest nie zasnąć, gdy nauczyciel pokazuje film instruktażowy. Jeśli nauczyciel włączy wideo i wyłączy światła, usiądź wygodnie i zamknij oczy. W ciemnej klasie można szybko zasnąć.
4. 4 Zdrzemnij się w laboratorium komputerowym. Sala komputerowa to najlepsze miejsce, jeśli chcesz się zdrzemnąć, ponieważ siedzisz przed dużym monitorem, który zasłania twarz. Chwyć mysz ręką. Poruszaj myszą od czasu do czasu, aby nie pojawiał się wygaszacz ekranu.
   • Możesz także zdrzemnąć się, jeśli korzystasz z laptopa. Pochyl się lekko, aby ukryć twarz za laptopem.
   • Jeśli używasz tabletu w klasie, spróbuj podeprzeć głowę jedną ręką, a drugą połóż na ekranie tabletu, udając, że pracujesz.
   • Jeśli czujesz, że nie będziesz w stanie się obudzić, całkowicie wyłącz wygaszacz ekranu. Pamiętaj, aby wszystko odłożyć na miejsce, aby nauczyciel nie domyślił się, że śpisz.
5. 5 Zdrzemnij się, jeśli możesz usiąść plecami do nauczyciela. Podczas niektórych lekcji, takich jak lekcja sztuki, uczniowie mogą usiąść według własnego uznania. Jeśli możesz, szybko wykonaj zadanie i usiądź plecami do nauczyciela. Teraz możesz się zdrzemnąć.
   • Obudź się od czasu do czasu, aby zapanować nad sytuacją. Udawaj, że pracujesz, a potem idź spać.

Metoda 3 z 3: Unikaj podejrzeń nauczyciela

1. 1 Staraj się być uważnym na początku lekcji. Nawet jeśli jesteś bardzo śpiący, spróbuj udawać, że uważnie słuchasz swojego nauczyciela. Weź ołówek i kartkę papieru i zrób kilka notatek. Nawiąż kontakt wzrokowy z nauczycielem i spróbuj odpowiedzieć na jedno lub dwa pytania.
   • Daje to nauczycielowi wrażenie, że byłeś uważny na lekcji, nawet jeśli pozwolisz sobie na drzemkę.
   • Nie zwracaj jednak na siebie zbytniej uwagi.Nauczyciel zauważy, że śpisz, jeśli przestaniesz aktywnie uczestniczyć w lekcji.
2. 2 Poproś kolegę z klasy obok ciebie, aby cię obudził, jeśli to konieczne. Przed zajęciami powiedz kolegom z klasy obok, że jesteś zmęczony i chcesz się zdrzemnąć. Poproś ich, aby cię obudzili, jeśli to konieczne.
   • Na przykład możesz powiedzieć: „Sasza, wczoraj wieczorem bardzo późno położyłem się spać i dlatego dzisiaj czuję się bardzo zmęczony. Jeśli zasnę, czy możesz mnie obudzić, gdy rozpocznie się praca w grupie lub laboratorium?
   • Najlepiej, jeśli usiądziesz obok przyjaciela lub kolegi z klasy, z którym masz przyjacielskie relacje. Nie siedź z kimś, z kim się nie przyjaźnisz. W przeciwnym razie może powiedzieć nauczycielowi, że śpisz. Jest mało prawdopodobne, że obudzi cię w razie potrzeby.
3. 3 Upewnij się, że możesz się obudzić, gdy zadzwoni dzwonek. Postaraj się nie zapaść w głęboki sen! Nie będziesz w stanie obudzić się po zakończeniu lekcji lub w porze lunchu. Spróbuj się po prostu zrelaksować, nie zapadając w głęboki sen.
   • Spróbuj otwierać oczy co kilka minut lub niech znajomy od czasu do czasu popycha cię na ramię.
4. 4 Nie używaj zatyczek do uszu ani słuchawek. Ludzie lepiej śpią w cichym pokoju. Jednak w klasie nie można używać zatyczek do uszu. Oczywiście będziesz spać lepiej, ale nie usłyszysz wezwania ani nauczyciela, który może zadać Ci pytanie.

Ostrzeżenia

• Jeśli nauczyciel widzi, że śpisz, możesz mieć kłopoty. Może dać ci złą ocenę lub napisać notatkę w swoim pamiętniku.
• Nawyk spania w klasie może negatywnie wpłynąć na twoje oceny. Śpij co najmniej 8-9 godzin każdej nocy, aby nie zasnąć podczas zajęć.