Zawartość

• Kroki
• Porady
• Ostrzeżenia

Pomimo tego, że większość społeczeństwa zwraca uwagę na gwałty dokonywane przez nieznajomych, w ogromnej liczbie przypadków ofiara znała już gwałciciela. Gwałciciele planują wszystko z wyprzedzeniem, szukając okazji do realizacji swoich planów.Oczywiście ani sama ofiara, ani żadne instrukcje nie mogą zapobiec przemocy, ponieważ wszystko zależy tylko od sprawcy. Istnieje jednak kilka ogólnych środków ostrożności, które mogą zmniejszyć ryzyko stania się ofiarą przemocy.

Kroki

1. 1 Unikaj używania narkotyków i alkoholu w miejscach publicznych i na imprezach. Nie przekraczaj limitu 1-2 drinków. Alkohol obniża czujność i utrudnia dostrzeżenie oznak agresywnego zachowania. Dlatego lepiej zachować trzeźwą głowę, zwłaszcza w otoczeniu nieznajomych i nieznajomych.
2. 2 Zawsze miej oko na swój napój. Zabierz go ze sobą nawet do toalety. Bardzo łatwo jest domieszać do napoju różne leki, które powodują utratę przytomności lub jej zmianę. Nie pij ze wspólnych zbiorników na płyny.
3. 3 Gdy stracisz z oczu swój napój, nie pij go ponownie. Coś mogło się tam pomieszać podczas twojej nieobecności. Weź kolejnego drinka. Jeśli ktoś zaproponuje, że kupi ci drinka, obserwuj, jak barman go przygotowuje i przyjmij tylko z rąk barmana.
4. 4 Nie udostępniaj danych osobowych online (takich jak miejsce zamieszkania) ani swojego planu dnia. Nie pozwól nowym znajomym wiedzieć, że będziesz sam na imprezie lub że mieszkasz sam.
5. 5 Możesz przerwać akcję w dowolnym momencie, jeśli zaczniesz zauważać konotację seksualną. Jeśli nie jesteś pewien, czy Twój partner chce iść dalej, lub jeśli uważasz, że jest dla Ciebie zbyt wrażliwy, natychmiast przestań, gdy jest już za późno. Nie bierz milczenia za zgodę.
6. 6 Zaznacz granice. Nie pozwól, aby osoba źle zinterpretowała twoją bierność. Jeśli nie jesteś zainteresowany, nie pozwól im myśleć, że czekasz na perswazję. Jeśli nie jesteś zainteresowany osobą, powiedz mu to jasno. Jeśli czyny tej osoby sprawiają, że jesteś zdenerwowany, nie masz z nią nic wspólnego.
7. 7 „Nie” nie oznacza „tak, jeśli jesteś wystarczająco wytrwały”. Jeśli dana osoba odmawia randki lub aktywności seksualnej, nie wywieraj na nią presji. Każdy ma prawo przerwać proces seksualny, nawet jeśli miał już doświadczenie seksualne z tą osobą. Nie przekraczaj osobistych granic.
8. 8 Bądź czujny, jeśli dana osoba ciągle się z tobą nie zgadza lub narzuca swoją opinię: „Nie uwierzysz” lub „Tak naprawdę nie czujesz się w ten sposób”.
9. 9 Strzeż się tych, którzy demonstrują swoją wrogość wobec każdej płci lub mają skłonność do stereotypowego myślenia: „Wszyscy to suki i dziwki”, „Mówią jedno, a mają na myśli coś innego”.
10. 10 Uważaj na tych, którzy ignorują twoje osobiste granice, bez względu na to, jak znajomy jesteś. Masz prawo przerwać stosunek seksualny w dowolnym momencie, niezależnie od zainteresowania tą osobą lub poprzedniego stosunku seksualnego.
11. 11 Zwróć uwagę na to, jak dana osoba traktuje personel obsługi (kelnerzy, pracownicy itp.)). Czy zachowuje się wobec nich niegrzecznie i agresywnie?
12. 12 Poznaj ludzi, których znasz w prawdziwym życiu. Zawsze umawiaj się na randki publicznie i nie zapraszaj tej osoby, dopóki nie poznasz jej dobrze. Nie poddawaj się naciskom z zewnątrz i nie poddawaj się niewinnym prośbom o szklankę wody lub skorzystanie z toalety.
13. 13 Jeśli czujesz się nieswojo z randką, zadzwoń po taksówkę i wyjedź.
14. 14 Unikaj odosobnionych miejsc, dopóki nie poznasz lepiej osoby. Przyjdź i wyjdź na randkę osobno. Lub idź na podwójne randki, aż poczujesz się pewnie sam z tą osobą.
15. 15 Zawsze mów komuś, z kim i dokąd idziesz.
16. 16 Nigdy nie bądź sam na sam z ludźmi, którzy ignorują twoje osobiste granice. Dotyczy to szczególnie tych, którzy nie akceptują twojego odrzucenia i nadal nalegają na romantyczną / seksualną interakcję, a także tych, w których towarzystwie czujesz się nieswojo. Jeśli coś takiego się stanie, zerwij wszelką komunikację.
17. 17 Osoba nigdy nie powinna sprawiać, że czujesz się, jakbyś musiał uprawiać z nią seks za drinka / lunch / rozrywkę, którą dla ciebie kupiła. Nie musisz też uprawiać seksu po określonej liczbie spotkań. Nigdy nie umawiaj się z kimś, kto przestrzega tych zasad.
18. 18 Nie idź na wizytę lub do pokoju hotelowego, jeśli nie znasz osoby wystarczająco dobrze. A także nie pozwól mu podążać do twojego miejsca zamieszkania. Nie mów, w którym pokoju mieszkasz, i poproś personel hotelu, aby nie udostępniał nikomu Twoich danych osobowych. Gdy znajdziesz się z kimś w ciasnej przestrzeni pokoju, wyjście z trudnej sytuacji staje się trudniejsze.
19. 19 Jeśli jesteś sam w hotelu, klubie nocnym lub restauracji, poproś personel o odprowadzenie Cię do pojazdu. Powiadom personel, jeśli ktoś próbuje Cię nękać.
20. 20 Nie bój się opuszczać niewygodnego otoczenia. Jeśli instynkt podpowiada ci, abyś uważał na osobę lub sytuację, natychmiast odejdź.
21. 21 Nie bój się podkręcić sceny, jeśli czujesz się zagrożony przez kogoś, kogo znasz. Krzycz, kop, uderzaj w ściany, rzucaj przedmiotami – rób wszystko, co możesz, aby zwrócić na siebie uwagę otoczenia.
22. 22 Zachowuj się jak „zła” osoba, jeśli czujesz się zagrożona. Kobiety są uczone od dziewictwa, aby były „dobrymi dziewczynami”: posłusznymi, cichymi, grzecznymi i uległymi. Nie powinieneś być taki, zwłaszcza jeśli jesteś zagrożony. Jeśli twój instynkt podpowiada ci, abyś odszedł, odejdź i nie bój się obrazić czyichś uczuć i obrazić.
23. 23 Jeśli wychodzisz z przyjaciółmi, miej na siebie oko. Przyjdźcie razem, przechodźcie od czasu do czasu i wyjdźcie razem. Nie pozwól, aby obcy zabrali twojego przyjaciela, nawet w bliskim sąsiedztwie. Jeśli widzisz, że twoja przyjaciółka jest szalona, ​​natychmiast zabierz ją w bezpieczne miejsce.
24. 24 Nie współżyj pod wpływem alkoholu lub narkotyków, a także z osobą w podobnym stanie lub nawet nieprzytomną. Jeśli dana osoba wydaje się „zagubiona w czasie lub zmuszona do aktu seksualnego, nie bój się zrobić sceny. Powiedz sprawcy, że nie akceptujesz jego działań, zażądaj, aby się zatrzymał i wezwij policję.
25. 25 Opieraj się presji rówieśników, aby angażować się w przemoc lub inne nielegalne działania.
26. 26 Zaoferuj swoją pomoc osobie, która jest zagrożona lub ofiarą napaści na tle seksualnym. Wezwać taksówkę, w razie potrzeby odprowadzić osobę do domu.
27. 27 Jeśli jesteś świadkiem napaści seksualnej lub usiłowania molestowania, musisz zgłosić to na policję.
28. 28 Podczas molestowania seksualnego ofiara powinna kierować się swoim instynktem i zwracać szczególną uwagę na działania sprawcy. Jeśli znajdziesz się w podobnej sytuacji, kieruj się instynktem, aby przetrwać.
29. 29 Powinieneś być świadomy incydentów gwałtu i ich konsekwencji dla ofiar, obu płci, a także mieć świadomość społecznej percepcji natury molestowania seksualnego. Wykorzystywanie seksualne jest przez nikogo niemile widziane.

Porady

• Jeśli musisz biec, zdejmij pięty i biegnij. W szpilkach jest bardziej prawdopodobne, że upadniesz i zranisz się. Możesz także zdjąć obcasy i wbić je w twarz oprawcy.
• Uważaj na duże pojemniki z napojami i napojami, które podają ci inni. Bardzo łatwo jest w nich mieszać leki.
• Zaufaj instynktowi! Jeśli czujesz się nieswojo w taki czy inny sposób, nie próbuj wmawiać sobie, że wszystko jest w porządku! Powiedz partnerowi, że jesteś chory, odczuwasz mdłości lub wymyśl inną wymówkę. Nigdy nie wątp w swoje instynkty ani nie mów sobie, że po prostu nie doceniasz tej osoby. Wielu, z perspektywy czasu, przyznaje, że mieli złe przeczucia, zanim wszystko się wydarzyło.
• Nie trać czasu i od razu powiedz komuś o tym, co ci się przydarzyło.Przypominanie sobie tego, co wydarzyło się w pościgu, jest bardzo bolesnym procesem, ale im dłużej czekasz, tym bardziej dajesz oprawcy szansę przeciwstawienia się twojemu słowu, zwłaszcza jeśli jest sławną lub szanowaną osobą w społeczeństwie.
• Sam otwieraj napoje i nie dziel się nimi z nikim.
• Gdy idziesz do samochodu, trzymaj klucze w dłoni jak nóż, aby w razie niebezpieczeństwa móc wbić je w oczy napastnikowi, oczekując, że zacznie krzyczeć. Przyciągnij jak najwięcej uwagi.
• Idź na imprezę z trzeźwym przyjacielem lub odpowiedzialną osobą, która nie pije i może Cię obserwować i dbać o Ciebie.
• Jeśli zostaniesz przyciśnięty do ściany i złapany za szyję, przesuń ręce w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara i zmuś osobę do opuszczenia ramion.
• Weź pieniądze na taksówkę z domu i nie marnuj ich... Możesz ich potrzebować na wypadek, gdybyś został wyrzucony na tor lub w nieznane miejsce. Jeśli jesteś w obcym kraju, miej przy sobie kartę z nazwą, adresem i numerem telefonu hotelu (w każdym razie nie podawaj numeru pokoju) napisane w języku tego państwa, aby taksówkarz mógł je zrozumieć. Zostaw informacje o tym kto, gdzie i kiedy jedziesz, przybliżony czas powrotu oraz kontakty, z którymi można się z Tobą skontaktować.
• Gdyby zdarzyło się najgorsze? od razu udaj się do najbliższego szpitala. Nie bierz prysznica, nie przebieraj się ani nie czekaj do rana. W przeciwnym razie zniszczysz dowody i trudniej będzie Ci udowodnić fakt gwałtu. Fizyczne dowody to najlepsza broń przeciwko osobie, która cię skrzywdziła.
• Zadzwoń do rodziców i przyjaciół, jeśli znajdziesz się w nieznanym miejscu. Żadna reakcja rodziców nie może się równać z gwałtem, morderstwem i innymi okropnymi rzeczami. Nigdy nie bój się zadzwonić do rodzica lub bliskiego przyjaciela.
• Jeśli inni mają każdy rzeczy o orientacji seksualnej, które dezorientują cię, po prostu milcz i od razu odejdź.
• Jeśli wybierasz się na imprezę z przyjaciółmi, negocjuj wcześniej zasady. Na przykład poproś ich, aby nie pozwolili ci odejść z nieznajomymi, nawet jeśli upierasz się, że wszystko jest w porządku.
• Jeśli jest to pilnie potrzebne, spróbuj rozbroić potencjalnego sprawcę i zranić go, aby odwrócić jego uwagę.
• Celuj w nos i oczy, aby zmniejszyć pole widzenia wroga. Jeśli uderzysz krawędzią dłoni w grzbiet nosa, kawałki złamanej kości mogą dostać się do mózgu i zabić. Jeśli uderzysz go w nos, odwrócisz jego uwagę. Najprawdopodobniej spodziewa się ciosu w pachwinę. Ale tam też możesz trafić.
• Przypisz kilka osób, które są dla Ciebie ważne i gotowe, aby Ci pomóc, do szybkiego wybierania w Twoim telefonie. W przyszłości, jeśli znajdziesz się w nieprzyjemnej sytuacji, wystarczy, że po cichu wciśniesz jeden numer.
• Zawsze noś ze sobą kluczyki do samochodu, aby szybko uciec lub użyć ich jako broni.
• Nie idź nigdzie z nieznajomymi.
• Nie trać zdrowia psychicznego, pij z umiarem.
• Nie krzycz „Oni są gwałceni!”, Lepiej krzycz „Ogień!” Zwiększy to prawdopodobieństwo, że ktoś zwróci na ciebie uwagę i spróbuje coś zrobić.

Ostrzeżenia

• Jeśli przyjeżdżasz z firmą, nie trać się z oczu i nie pozwól nikomu iść gdzieś z nieznajomymi.
• Zawsze bądź czujny i obserwuj sytuację.
• W wielu postępowych kulturach europejskie dziewczęta są uważane za dość przystępne. To utrudnia młodym dziewczynom podróżowanie samotnie, ponieważ wiele z nich zaczyna prowokować. Aby zachować bezpieczeństwo, NIGDY NIE MYŚL, ŻE ISTNIEJE ZWIĄZEK MIĘDZY MĘŻCZYZNA I KOBIETĄ BEZ PODTEKSTU SEKSUALNEGO. Niezależnie od wieku. W wielu kulturach nie ma przyjaźni między mężczyzną a kobietą, więc jeśli czujesz podtekst seksualny, postaraj się zachować bezpieczeństwo.
• Jeśli sprawca / napastnik próbuje cię dotknąć lub nękać, wyciągnij ręce i poproś osobę, aby zatrzymała się, a nawet uderzyła cię w pachwinę.Nigdy nie uderzaj pięścią, ponieważ jeszcze bardziej rozzłościsz przeciwnika.
• Niezależnie od tego, co musisz zrobić najwyższaaby się chronić, zawsze staraj się ocenić sytuację. Pamiętaj, że kara musi odpowiadać przestępstwu. Nie musisz łamać nosa osobie, która dwukrotnie prosiła Cię do tańca, w przeciwnym razie możesz zostać zgłoszony na policję. Mimo to bezpieczeństwo jest na pierwszym miejscu. Lepiej zająć się zgłoszeniem policyjnym niż zostać zgwałconym.
• Jeśli osoba zaczyna cię dotykać, zatrzymaj ją i odejdź. Najlepiej w zatłoczonym miejscu.