Jak zaakceptować, że facet cię nie lubi

Wideo: Oto 10 oznak jak rozpoznać fałszywych ludzi | wiem

Zawartość

Kroki
Część 1 z 3: Staw czoła prawdzie
Część 2 z 3: Odpuszczanie fałszywych nadziei
Część 3 z 3: Idź do przodu
Porady
Ostrzeżenia

Czasami po prostu musisz pogodzić się z faktem, że facet, którego lubisz, nie odwzajemnia się. Jeśli masz pytania: „Dlaczego nie dzwoni? Dlaczego mnie nie interesuje?”, A więc wiesz, czas przejść do szukania innego faceta. Najprawdopodobniej będziesz nieprzyjemny i bolesny, ale musisz zmierzyć się z rzeczywistością i iść dalej.Zasługujesz na relację z osobą, w obecności której nie będziesz miał pytania o to, jak cię traktuje.

Kroki

Część 1 z 3: Staw czoła prawdzie

1 Przestań usprawiedliwiać jego zachowanie. Jeśli młody mężczyzna ma do ciebie uczucia i jest otwarty na związek, poczujesz to. W przeciwnym razie albo cię zdradza, albo z jakiegoś powodu nie jest gotowy na związek. Może nie chcieć powiedzieć ci prawdy.
- Ponadto młody człowiek mógł mieć smutne doświadczenia z poprzednich związków. Zazwyczaj powrót do zdrowia po zerwaniu zajmuje trochę czasu. Z jakiegoś powodu może się tobą nie interesować. Nie powinieneś dręczyć się wątpliwościami, dlaczego nie dzwoni, lub staraj się naprawić sytuację.
2 Poznaj oznaki jednostronnego związku. Jeśli ciągle musisz się zapewniać, że zmieni swoje nastawienie do ciebie, wystarczy trochę poczekać, najprawdopodobniej twój związek jest jednostronny. Niektórzy twierdzą, że miłość staje się silniejsza w rozłące. Jednak w jednostronnym związku dystans dzielący Cię od ukochanej osoby sprawi, że jeszcze bardziej za nim tęsknisz, podczas gdy on nie będzie doświadczał takich uczuć i będzie przychodził i odchodził, jak mu się podoba.
- Poszukaj następujących znaków behawioralnych, które pokażą, że jeden partner ma głębsze uczucia niż drugi. Jeżeli jeden partner jest cały czas zainteresowany życiem/czasem spędzonym przez drugiego, zaprasza go na randki, interesuje się jego osobistymi preferencjami, to najprawdopodobniej taki związek można uznać za jednostronny. Ponadto, jeśli tylko jeden partner inwestuje w związek, oznacza to, że taki związek jest jednostronny. Jeśli na przykład planując tydzień bierze pod uwagę interesy ukochanej, dzwoni do niego lub inicjuje randkę, a w zamian nie otrzymuje takiej postawy, to oznacza to, że drugi partner nie doświadcza głębokich uczuć.
- Jeśli słuchasz smutnych piosenek w radiu lub godzinami oglądasz telefon, czekając, aż twój kochanek do ciebie zadzwoni, prawdopodobnie jesteś w jednostronnym związku.
3 Nie próbuj być tym, kim nie jesteś. Nie powinieneś się zmieniać, jeśli druga osoba na to nalega. Traktuj to bardzo poważnie, jeśli przyjaciele i rodzina, którym ufasz, mówią ci, że bardzo się zmieniasz ze względu na osobę, którą lubisz. Jeśli starasz się być inny, aby zadowolić swojego kochanka, nie będziesz w stanie zbudować zdrowego związku. Poza tym o wiele przyjemniej jest być z kimś, kto cię kocha za to, kim jesteś.
4 Zwróć uwagę na alarmy, które zignorowałeś. Z reguły czyny mówią głośniej niż słowa. Kiedy przestaniesz usprawiedliwiać jego obojętność wobec ciebie, zdasz sobie sprawę, że potrzebujesz kogoś, z kim możesz zbudować zdrowy związek i kto zasługuje na twoją miłość. W końcu zasługujesz na to, by być z kimś, kto szuka każdej okazji, by być z tobą. Nie powinieneś próbować budować relacji z kimś, kogo trzeba przekonać, żeby po prostu do Ciebie zadzwonił.
- Jeśli nie jesteś pewien jego uczuć lub nieustannie dręczą cię wątpliwości związane z jego stosunkiem do ciebie, najprawdopodobniej ten związek w ogóle nie istnieje.
- Jeśli powie ci, że nie wie, czego chce, uwierz mu na słowo! On nie odwzajemnia się z tobą. Zasługujesz na związek, w którym Twój partner nie ma wątpliwości co do Twojego miejsca w swoim życiu.
- Jeśli dzwoni lub proponuje spotkanie tylko w weekendy, a w ciągu tygodnia nie słyszysz od niego ani słowa, oznacza to, że coś jest nie tak w twoim związku. Możesz się przekonać, że jest zajęty pracą lub nauką, ale jeśli się z tym zmierzysz, to nie jest takie proste.Kiedy facet jest naprawdę zainteresowany związkiem, będzie szukał okazji do nawiązania z tobą kontaktu.
- Jeśli dużo mówi o swojej byłej dziewczynie, prawdopodobnie nadal coś do niej czuje i dlatego nie jest gotowy na nowy związek z tobą.
5 Bądź ze sobą szczery. Najlepszym sposobem radzenia sobie z bólem jest nie okłamywanie samego siebie. Po prostu zaakceptuj ten fakt. Zgódź się, że źle rozumiesz jego stosunek do siebie, a zatem twoje nieuzasadnione oczekiwania prowadzą do tego, że doświadczasz bólu.
- Powiedz sobie, że wymyśliłeś dla siebie miłość, która nie istnieje. Często chcemy tego, czego nie mamy.
- Zauważ, że są rzeczy, których nie możesz kontrolować. Nie możesz zmusić kogoś, by cię kochał, a nawet się dla ciebie zmienił. Nie może nawet wpływać na to siła twojego pragnienia. Przede wszystkim sama osoba musi tego chcieć.
6 Przyznaj swoje uczucia. Twoje uczucia są prawdziwe. Kochanie kogoś to całkowicie normalne i zdrowe uczucie, którego każdy wcześniej czy później doświadcza. Nawet jeśli twoja miłość jest nieodwzajemniona, przyznaj, że żywisz do tej osoby głębokie uczucia.
- Porozmawiaj o tym z zaufanym przyjacielem lub psychologiem, aby pomóc ci uporać się ze swoimi uczuciami. Nie powinieneś tłumić uczuć tylko dlatego, że sprawiają ci ból.
- Pozwól sobie zastanowić się nad swoim stosunkiem do tej osoby. Postaraj się jednak ograniczyć swoje myśli do zaledwie kilku minut, aby nie stały się zbyt nachalne.
7 Bądź dla siebie dobry. Myśl o sobie pozytywnie. Skoncentruj się na pozytywnych cechach i zajęciach, które lubisz. Zanurz się w relaksujący dzień w spa, wybierz się na wędrówkę w ciepły dzień lub spędź czas z dobrym przyjacielem.
- Stwórz własną osobistą mantrę. Wymyśl krótkie, pozytywne zdanie, które powtórzysz, gdy poczujesz się przytłoczony lub potrzebujesz zapewnienia, że wszystko będzie dobrze. Może to być proste zdanie: „Nie zwieszaj nosa, otwórz serce!”
- Poświęć kilka minut dziennie na medytację w cichym miejscu. To świetna okazja, by rozwijać się jako osoba. Będąc w stanie poradzić sobie z nieodwzajemnionymi uczuciami, staniesz się znacznie silniejszy.
8 Doceń siebie. Nawet jeśli osoba, którą lubisz, nie ma do ciebie uczuć, wcale nie umniejsza to wartości i znaczenia twojej osobowości. Pamiętaj, że brak zainteresowania osoby, którą lubisz, nie oznacza, że nie będziesz w stanie w przyszłości zbudować relacji z godnym mężczyzną. Nigdy nie pozwól, aby brak zainteresowania tobą decydował o twojej wartości.
- Postaw się na jego miejscu. Jeśli młody człowiek nie jest socjopatą, prawdopodobnie nie będzie chciał cię skrzywdzić. Być może sam musiałeś powiedzieć tej osobie, że nie masz do niej uczuć. Pamiętaj, że następnym razem możesz być osobą, która nie odwzajemni się komuś, kto ma do ciebie czułe uczucia.

Część 2 z 3: Odpuszczanie fałszywych nadziei

1 Kontroluj swoje oczekiwania. Jeśli po przeanalizowaniu sytuacji zrozumiesz, że twoje uczucia są nieodwzajemnione, najprawdopodobniej nadszedł czas, aby twoje oczekiwania odpowiadały rzeczywistości. Jeśli wciąż czekasz, aż zaprosi cię na randkę, domaga się powrotu lub mówi, że jesteś dziewczyną jego marzeń, jesteś w błędnym kole niespełnionych oczekiwań. To sprawia, że jesteś jeszcze bardziej sfrustrowany.
- Powiąż swoje oczekiwania z tym, co jest w Twojej mocy i kontroli, na przykład zjedzenie obiadu z przyjacielem, przybycie do szkoły na czas i wyjście na spacer w ciepły dzień.
- Rozpocznij każdy dzień od pozytywnej nuty. Twoje szczęście nie powinno zależeć od tego, czy uda Ci się spotkać swojego kochanka. Nie możesz kontrolować jego uczuć i działań. Ucząc się zarządzać swoimi oczekiwaniami, możesz doświadczyć wewnętrznego spokoju.
- Zezwalaj na różne opcje. Na przykład, jeśli młody mężczyzna nie dzwonił do ciebie w ciągu ostatnich kilku dni, nie oczekuj, że zrobi to dzisiaj. Porzucając oczekiwanie, uwalniasz się od bólu niespełnionej nadziei.
2 Unikaj magicznego myślenia. Myślenie magiczne to irracjonalne przekonanie, że mocą naszych myśli możemy zmieniać rzeczywistość, wpływać na innych ludzi, przedmioty lub wydarzenia. To naturalny sposób myślenia małych dzieci, które nie potrafią jeszcze odróżnić swoich fantazji od rzeczywistości. Kiedy myślisz, że spotkałeś „jedynego” lub że los cię połączył, trudno będzie ci rozstać się z myślą, że prędzej czy później będziecie razem i tylko ty powinieneś być obok tej osoby.
- Zdejmij różowe okulary. Spróbuj dostrzec jego wady. Prawda jest taka, że nie ma „idealnych” ludzi ani związków. Myślenie magiczne jest myśleniem niezdrowym, ponieważ zawiera nierealistyczne standardy, których zwykły człowiek nie jest w stanie osiągnąć.
- Przestań trzymać się niezdrowych wierzeń i rytuałów, takich jak wstawanie każdego ranka z pewnej strony łóżka, mając nadzieję, że wpłynie to na twojego kochanka, a on do ciebie zadzwoni. Powiedz sobie, że nie ma związku między twoimi działaniami a jego działaniami.
3 Pozwól sobie na smutek. Jeśli po przeanalizowaniu związku dojdziesz do wniosku, że jest jednostronny, pora zająć się bólem. Nie oceniaj siebie. Są szanse, że jesteś bardzo sfrustrowany i zły na siebie, ponieważ oddałeś tej osobie swoje serce bez śladu. Pamiętaj, że jesteś tylko człowiekiem. Wszyscy doświadczamy uczuć, mamy nadzieję na coś i odczuwamy potrzebę kochania i bycia kochanym. Wybacz sobie, nie chciałeś zrobić sobie krzywdy.
- Zafunduj sobie gorącą kąpiel lub nowy manicure.
- Porozmawiaj z przyjaciółmi i rodziną. Powiedz, że potrzebujesz komfortu. Każdy doświadczył tego w swoim życiu.
- Idź do kina, aby obejrzeć swój ulubiony film.
4 Zachować spokój. Bardzo trudno jest poradzić sobie ze swoimi uczuciami, jeśli musisz często widywać tę osobę w pracy lub szkole. Zamiast skupiać się na nim i swoich uczuciach, pomóż drugiemu w jego pracy lub popraw jakość swojej pracy.
- Zaplanuj swój czas tak, aby nie spotykać tej osoby po pracy lub szkole. Dzięki temu unikniesz trudnej rozmowy z nim.
- Bądź miły, jeśli musisz komunikować się z tą osobą.
5 Usuń jego informacje kontaktowe. Usuń jego numer telefonu z listy kontaktów, aby nie kusiło Cię, aby do niego zadzwonić lub wysłać SMS-a. Usuń go również z listy znajomych w mediach społecznościowych. Dzięki temu nie skorzystasz z okazji, aby się z nim skontaktować, a także nie zobaczysz zdjęcia jego nowej dziewczyny.
- Usuń jego wiadomości głosowe i tekstowe. Nie będziesz kuszony, aby ich ponownie wysłuchać lub przeczytać ponownie.
6 Uzupełnij swój harmonogram. Dołącz ciekawe zajęcia. Powinieneś cieszyć się życiem. Zajmij się dla siebie nową i ciekawą sztuką. Jeśli lubisz podróżować, wybierz miejsce, które chciałbyś odwiedzić.
- Aby poradzić sobie ze smutkiem, nie dawaj sobie na to czasu. Upewnij się, że Twój harmonogram jest wypełniony po brzegi. Spędź też czas z przyjaciółmi i rodziną. Będziesz mógł szybko uzyskać wsparcie, którego potrzebujesz i szybko uporać się ze swoimi uczuciami.

Część 3 z 3: Idź do przodu

1 Nie spiesz się. Nieodwzajemnione uczucia wiążą się z bólem. Jest to jednak cenne doświadczenie, które przyda się w przyszłości. Daj sobie dużo czasu na odzyskanie sił po tym, co się stało. Przeanalizuj również sytuację i zastanów się, jakie cenne lekcje wyciągnąłeś z tego, co się wydarzyło. Introspekcja pomoże ci dostrzec problem, który pojawia się we wszystkich twoich związkach.
- Przestań żałować przeszłości i skup się na uzdrowieniu złamanego serca.
2 Umawiaj się z innymi facetami. Kiedy spotykasz się z innymi facetami, bardziej prawdopodobne jest, że zdasz sobie sprawę, że młody mężczyzna, którego lubiłeś, nie jest najlepszą opcją. Wokół ciebie jest wielu dobrych facetów. Na pewno znajdziesz kogoś, kto będzie godny Twojej miłości.
- Zanim spróbujesz zbudować relację z inną młodą osobą, powiedz sobie: „Rozumiem, co się wokół mnie dzieje. Nie żyję złudzeniami. Radziłem sobie z moimi uczuciami. Rozumiem, że moje szczęście nie zależy od tego, czy mam młodego mężczyznę, czy nie.”
3 Uzdrów swoje serce. Jesteś piękna taka, jaka jesteś; jesteś najważniejszą osobą w swoim życiu. Żyj tak, abyś był z siebie dumny. Nie pozwól, by młody człowiek określał twoją wartość. Naucz się kochać siebie i stać się szczęśliwą osobą, zanim pokochasz kogoś innego.
- Zanim oddasz komuś swoje serce, upewnij się, że jest zdrowe. Może powinieneś poczekać z nowym związkiem.
- Odzyskaj poczucie własnej wartości. Są szanse, że po incydencie twoja samoocena spadła. Wybierz zajęcia, które sprawią, że poczujesz się pewniej, na przykład uprawianie ulubionego sportu lub gotowanie dla rodziny.
- Rób to, co czyni twoje życie szczęśliwym i sensownym. Nie zapomnij też spędzić czasu w samotności.
- Bądź cierpliwy. Pamiętaj, że wyleczenie serca zajmuje dużo czasu. Nie spiesz się. Pogodzenie się ze swoimi uczuciami zajmie ci dużo czasu.
4 Dąż do zdrowego związku. Bardzo ważne jest, aby nie przenosić negatywnych doświadczeń z przeszłości na nowe relacje. Aby upewnić się, że zaczynasz w pozytywnym świetle, spójrz na romans twojej mamy i taty lub związek twojej najlepszej przyjaciółki z jej chłopakiem. Poproś te osoby, aby podzieliły się z Tobą wskazówkami, które pomogą Ci zbudować zdrowe relacje.
- Alternatywnie możesz zbadać problem online lub skorzystać z książek w bibliotece.
- Przeczytaj nasz artykuł, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak zbudować zdrowy związek.

Porady

Nie rozpamiętuj tej sytuacji, idź dalej. Wokół jest wielu innych interesujących facetów!
Niech to będzie dla ciebie lekcja, spróbuj przeanalizować wszystko, co ci się przydarzyło.
Pamiętaj, że nie jest wart twoich kłopotów.