Zawartość

• Kroki
• Porady
• Ostrzeżenia

Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci wybaczyć przyjacielowi, członkowi rodziny lub bliskiej osobie, jeśli zrobili zły ruch, który zranił Twoje uczucia.

Kroki

1. 1 Myśl ostrożnie. Jeśli ta osoba niespodziewanie wróciła do twojego życia i prosi o przebaczenie, nie spiesz się z podjęciem decyzji. Powiedz, że musisz się nad tym zastanowić, a potem na pewno wrócisz do tego pytania.
2. 2 Poświęć trochę czasu dla siebie. Powinieneś być sam w wygodnym otoczeniu. Jeśli to pomoże, płacz. Zastanów się, co ta osoba ci zrobiła i czy możesz mu potem zaufać. Jeśli myślisz, że możesz, zdecyduj, jak blisko chcesz się związać. Pamiętaj, aby wziąć pod uwagę następujące punkty:
   • Złość lub smutek są zupełnie normalne. Ale jeśli chcesz przebaczyć tej osobie i odnowić zaufanie między wami, przełknij swoje uczucia. Łatwiej będzie wybaczyć oprawcy, jeśli nie będzie między wami żadnych negatywnych emocji.
   • Musisz mieć pewność, że przebaczenie jest w tym przypadku mądrą decyzją. Małe, czasem nawet poważniejsze rany można zagoić. Ale ważne jest również, aby wiedzieć, czy ta osoba jest w stanie ponownie cię skrzywdzić. Jeśli ten czyn jest częścią złego nawyku, możesz ponownie nadepnąć na tę samą prowizję. Na przykład, jeśli ta osoba Cię okłamała, jest szansa, że ​​zrobi to ponownie, w przeciwieństwie do kogoś, kto kiedyś nie dotrzymał ostrych słów.
3. 3 Zorganizować spotkanie. Lepiej porozmawiać twarzą w twarz lub przynajmniej porozmawiać przez telefon. Porozmawiaj o tym, co się stało, dlaczego zdecydowałeś się wybaczyć i powiedz, że chcesz ponownie zaufać tej osobie.
4. 4 Nie spiesz się. Jeśli ta osoba jest Twoim ex/ex, spotykaj się kilka razy w miesiącu na kawę i rozmowę. Staraj się nie pamiętać ciągle tego, co pozostało w przeszłości. Zacznij swoją historię od nowa, zamiast wracać do poprzedniej.

Porady

• Nie spiesz się, aby naprawić związek, zwłaszcza jeśli zaufanie jest nadszarpnięte.
• Posłuchaj, co mają do powiedzenia, przemyśl to, NASTĘPNIE zdecyduj, czy ta osoba zasługuje na przebaczenie.
• Czasami trudno wybaczyć komuś, kto cię skrzywdził. Spróbuj znaleźć siłę, by naprawdę wybaczyć.
• Jeśli już przebaczyłeś, nie wracaj do tego pytania, odpuść sobie i idź dalej.
• Nie pozwól im zmusić cię do przebaczenia. Tylko Ty możesz dokonać tego wyboru.
• Znajdź sposób na wyrażenie swoich uczuć - rysowanie, pisanie, ćwiczenia itp.
• Rozmowa z kimś, komu ufasz, może pomóc ci zrozumieć siebie i sytuację.
• Rozciągnij się i zapamiętaj wszystko, co cię łączyło lub przydarzyło się tej osobie.

Ostrzeżenia

• Pamiętaj, nie każdy jest godny Twojego zaufania. Nikt nie jest wart twoich łez - chyba że są to łzy szczęścia!