Zawartość

• Kroki
• Część 1 z 3: Główne objawy PCOS
• Część 2 z 3: Inne objawy PCOS
• Część 3 z 3: Późne powikłania PCOS
• Porady

Zespół policystycznych jajników (PCOS) to stan charakteryzujący się zaburzeniami równowagi hormonalnej, dysfunkcją jajników i torbielami jajników. Występuje u co dziesiątej kobiety w wieku rozrodczym. PCOS można zdiagnozować u dziewczynek w wieku jedenastu lat, ale objawy zespołu mogą pojawić się później, za dwadzieścia lat. Ponieważ choroba poważnie zaburza hormony, cykl menstruacyjny, samoświadomość kobiety, funkcję płodności, wczesne rozpoznanie tej choroby jest niezwykle ważne. Wczesna diagnoza PCOS znacznie zmniejsza prawdopodobieństwo powikłań odległych.

Kroki

Część 1 z 3: Główne objawy PCOS

1. 1 Oznaki oligoowulacji lub braku jajeczkowania. Oligowulacja oznacza rzadki lub nieregularny początek owulacji; Brak owulacji oznacza brak owulacji. Sytuacje te są charakterystyczne dla nieregularnego cyklu miesiączkowego, w tym długich przerw między miesiączkami, przedłużającego się braku miesiączki, bardzo obfitych lub bardzo łagodnych miesiączek oraz krwawienia międzymiesiączkowego. Jeśli masz którykolwiek z tych objawów, powinieneś skontaktować się z lekarzem, aby wykluczyć możliwość PCOS.
   • Badania wykazały, że około 50% kobiet z PCOS ma długie przerwy między miesiączkami (tj. skąpe miesiączki), a 20% kobiet z PCOS nie ma miesiączki (brak miesiączki).
   • Jeśli wystąpią takie objawy, lekarz przepisze niskie dawki doustnych środków antykoncepcyjnych, aby pomóc w normalizacji cyklu.
2. 2 Oznaki hiperandrogenizmu. Zdrowa kobieta ma niewielką ilość męskiego hormonu płciowego testosteronu, ale policystyczne jajniki wytwarzają duże ilości tego hormonu ze względu na podwyższony poziom hormonu luteinizującego i insuliny. To tło hormonalne może prowadzić do pojawienia się różnych objawów, na przykład owłosienia twarzy i ciała (tzw. hirsutyzm), tłustej skóry, trądziku, łupieżu, wypadania włosów i innych poważnych zmian, takich jak łysienie. Jeśli wystąpi którykolwiek z powyższych objawów, skontaktuj się z lekarzem.
3. 3 Zapytaj swojego lekarza o zespół policystycznych jajników. W przypadku choroby policystycznych jajników lekarz przepisuje badanie ultrasonograficzne. Ultradźwięki mogą ujawnić 12 lub więcej torbieli w jajnikach, z których każda ma średnicę 2-9 milimetrów.
   • W niektórych przypadkach może być wymagane chirurgiczne usunięcie torbieli.

Część 2 z 3: Inne objawy PCOS

1. 1 Hiperinsulinemia. Hiperinsulinemia to wzrost ilości insuliny we krwi. Stan ten często mylony jest z cukrzycą lub hipoglikemią, jednak w PCOS hiperinsulinemia jest konsekwencją zwiększonej tolerancji glukozy, a także podwyższonego poziomu testosteronu. Ze względu na wzrost testosteronu może wystąpić wzrost tłustej skóry, trądziku, włosów na twarzy i ciele oraz wzrost tkanki tłuszczowej w jamie brzusznej. Jeśli zauważysz te objawy, porozmawiaj o nich z lekarzem.
   • Test tolerancji glukozy służy do diagnozowania hiperinsulinemii.
   • Leczenie hiperinsulinemii obejmuje dietę i ćwiczenia, można też przepisać metforminę, która obniża poziom insuliny. Porozmawiaj ze swoim dietetykiem o wymaganiach dotyczących diety i ćwiczeń.
2. 2 Bezpłodność. Jeśli przez jakiś czas próbowałaś zajść w ciążę, ale ci się nie udało, prawdopodobnie jest to objaw PCOS; wiadomo, że najczęstszą przyczyną niepłodności jest PCOS. Nieregularny lub przerywany cykl utrudnia lub uniemożliwia ciążę. Ponadto wysoki poziom hormonów u kobiet z PCOS może powodować częste poronienia. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli ciąża jest trudna.
3. 3 Otyłość. Otyłość może być objawem PCOS. Ze względu na wzrost poziomu androgenów, u kobiet z PCOS tłuszcz zaczyna gromadzić się wokół talii, a ciało przybiera kształt gruszki. Ci ludzie mają trudności z utratą wagi. Jeśli mimo zdrowego trybu życia przybierasz na wadze, skontaktuj się z lekarzem.
   • Około 38% kobiet z PCOS jest otyłych.
   • Utrata wagi w PCOS jest trudna, ale możliwa. Porozmawiaj z lekarzem o możliwościach odchudzania.
4. 4 Ból i dyskomfort. Niektóre kobiety z PCOS skarżą się na ból i dyskomfort w jamie brzusznej lub dolnej części pleców. Ból może być przeszywający lub tępy i może mieć różną intensywność. Ból i dyskomfort są podobne do odczucia na początku menstruacji.
5. 5 Zmiany skórne. PCOS może towarzyszyć ciemniejąca i aksamitna skóra szyi, pach, ud i klatki piersiowej (tzw. acanthkeratoderma). Inną oznaką PCOS są akrochordony, czyli fałdy skóry, które zwykle pojawiają się pod pachami lub na szyi.
6. 6 Jakość snu. Niektóre kobiety z PCOS doświadczają bezdechu sennego. Bezdech to stan, w którym podczas snu dochodzi do chrapania lub zatrzymania oddechu. Prowadzi to do zwiększonego poziomu estrogenu i testosteronu lub otyłości.
7. 7 Manifestacje psychologiczne. Kobiety z PCOS mają skłonność do depresji i lęku. Objawy te mogą być spowodowane zaburzeniami równowagi hormonalnej lub reakcjami na inne objawy, takie jak niepłodność. Jeśli zauważyłeś u siebie jakiekolwiek objawy, skontaktuj się z lekarzem.

Część 3 z 3: Późne powikłania PCOS

1. 1 Ciśnienie tętnicze. Wysokie ciśnienie krwi występuje najczęściej wśród kobiet z PCOS.
2. 2 Problemy sercowo-naczyniowe. Choroby serca i ataki dusznicy bolesnej są bardzo częste wśród kobiet z PCOS. Upewnij się, że regularnie sprawdzasz układ sercowo-naczyniowy.
3. 3 Oznaki cukrzycy. 50% kobiet z PCOS powyżej 40 roku życia ma objawy cukrzycy. Bądź czujny i regularnie monitoruj poziom cukru we krwi.
4. 4 Osteoporoza. Objawy PCOS obejmują osteoporozę, stan, w którym zmniejsza się gęstość kości. Upewnij się, że otrzymujesz wystarczającą ilość wapnia i zapytaj swojego lekarza, jak możesz uniknąć osteoporozy.

Porady

• Wczesna diagnoza może pomóc uniknąć rozwoju późnych powikłań PCOS. Jeśli zauważysz jakiekolwiek oznaki PCOS, skontaktuj się z lekarzem i porozmawiaj o wszystkich niepokojących objawach (nie tylko otyłości czy niepłodności).
• Zdrowy styl życia może pomóc w uniknięciu poważnych powikłań PCOS. Jedz zdrową żywność, ćwicz i nie pal.
• Kobiety z PCOS mogą być podatne na depresję i lęk. Staraj się nie dopuścić, aby te uczucia przejęły kontrolę i nie przeszkadzały ci w czerpaniu radości z życia. Zasięgnij porady w grupie wsparcia, jeśli poczujesz depresję lub lęk.