Zawartość

• Kroki
• Porady
• Ostrzeżenia

Psychologiczny składnik przemocy jest bardzo podstępny. Jeśli twój mąż znęca się fizycznie lub psychicznie, nie potrzebujesz jego zgody na rozwód. Przestań znosić zniewagi i stałą kontrolę z jego strony, zadbaj o swoje bezpieczeństwo fizyczne i psychiczne i bądź przygotowany na to, że Twoje życie nabierze nowego biegu.

Kroki

1. 1 Powiedz mężowi, że masz prawo podejmować własne decyzje.
2. 2 Zastanów się, dokąd pójdziesz i co będziesz robić. Musisz mieć plan. Nikt nie zabrania marzyć o lepszym życiu. Podziel plan na małe, łatwe do wykonania rzeczy: krótki okres to bezpieczne wyjście z trudnej sytuacji, długi okres to znalezienie odpowiedniej pracy i tak dalej.
3. 3 Poproś o pomoc schronisko lub ośrodek dla kobiet. Twoje odwołanie będzie ściśle poufne. Niektóre placówki udzielają również pomocy matkom z dziećmi lub przynajmniej wysyłają je do innej placówki. Również za pośrednictwem takich organizacji możesz uzyskać pomoc prawną od prawnika. Jeśli potrzebujesz programu szkolenia zawodowego, możesz również uzyskać pomoc. Możesz otrzymać pomoc w zakresie opieki nad dziećmi lub pośredniego miejsca zamieszkania, dopóki nie znajdziesz stałego. Tutaj zawsze będziesz mile widziany i będziesz bezpieczny.
4. 4 Przygotuj plan działania, nie mówiąc o tym mężowi lub komuś, kto może o tym porozmawiać. Postaraj się, żeby niczego nie podejrzewał. Nie próbuj zostawiać na stole numeru telefonu schroniska. Jeśli szukasz informacji online, pamiętaj o usunięciu historii przeglądania przed zamknięciem.
5. 5 Uzyskaj profesjonalne wsparcie. W schroniskach lub ośrodkach dla kobiet są osoby, które mogą ci pomóc. Nadużycie zwykle prowadzi do załamania poczucia własnej wartości, a twoje rozumowanie staje się błędne. Musisz szukać pomocy u osoby, która wie, co robić w takich sytuacjach i słuchać jej rad. Oczywiście, nawet znający się na rzeczy ludzie czasami popełniają błędy. Musisz nauczyć się stawiać swoje dobro na pierwszym miejscu, a do tego musisz wymknąć się spod kontroli sprawcy. Nie pozwól mu przejąć twojego życia.
6. 6 Pamiętaj, że stawką jest twoje życie. Jeśli twój mąż znęca się fizycznie, sytuacja z czasem się pogorszy. Oczywiście może obiecać, że to się już nigdy nie powtórzy i sytuacja na chwilę się ustabilizuje, ale nie zapominaj o cyklu rzeczy w naturze, wkrótce wszystko się powtórzy. Po pobiciu możesz żyć w ciągłym strachu, możesz zostać zaburzony psychicznie, twoje ciało może zostać okaleczone lub, co gorsza, znęcanie się może być śmiertelne. Jaki jest pożytek z jego obietnic? Jeśli obawiasz się, że możesz być nękany po rozwodzie, możesz udać się do sądu i poprosić o nakaz ochrony. Takie zamówienie jest gwarancją, że twój mąż nie może podejść do ciebie i / lub dzieci na określoną liczbę metrów. Aby dowiedzieć się, jak uzyskać nakaz, skontaktuj się z lokalną komendą policji lub prawnikiem. Będziesz potrzebować dowodu nadużycia, chociaż zwykle działa również oświadczenie pod przysięgą. Zakaz zbliżania się, podobnie jak obietnica małżonka, nie gwarantuje w 100% ochrony. Jeśli współmałżonek naruszył nakaz sądowy, możesz skontaktować się z policją w celu uzyskania pomocy, ale w niektórych przypadkach może być za późno. Obietnice i dokumenty nie powinny zastępować zdrowego rozsądku.

Porady

• Zbierz wystarczającą ilość pieniędzy i otwórz osobne konto bankowe na swoje nazwisko.
• Będzie ci znacznie łatwiej, jeśli masz plan i miejsce do życia. Ale jeśli czujesz, że jesteś w niebezpieczeństwie, biegnij bez zwłoki!
• Zapisz wszystkie potrzebne numery, hasła itp. na papierze lub online, na przykład w Google docs.W ten sposób wszystkie potrzebne informacje będziesz mieć na wyciągnięcie ręki i nie będziesz musiał wracać do domu.
• Poinformuj znajomych o nadużyciu i wymyśl tajny kod, aby mogli zgłosić to na policję.
• Jeśli ufasz członkom rodziny, pozyskaj ich wsparcie. Możesz czuć się nieswojo i wstydzić prosić o pomoc, ale i tak to zrób. Jeśli nie są w stanie lub nie chcą pomóc, nie poddawaj się.
• Być praktycznym. Brać odpowiedzialność. Nie bądź ofiarą. Uwierz w siebie. Poszukaj pomocy u psychologa, a wkrótce będziesz mógł wejść na właściwą drogę i odzyskać siły po tym doświadczeniu. Daj sobie trochę czasu.
• Pozwól swojemu przyjacielowi lub krewnemu śledzić, co się dzieje. Nie ukrywaj swoich siniaków i siniaków, niech wszyscy zobaczą. To bezpośredni dowód na to, że jesteś maltretowany.
• Wiele dobrych firm pomaga swoim pracownikom w takich sytuacjach.

Ostrzeżenia

• Jeśli twoje życie nie potoczyło się lepiej po rozwodzie. Być może po rozstaniu twoja kondycja finansowa się pogorszy, ale będziesz mógł iść dalej. W Stanach Zjednoczonych istnieje wiele programów socjalnych, które zapewniają pomoc społeczną.
• Jeśli cierpisz z powodu przemocy fizycznej, skontaktuj się z policją. Najpierw musisz zgłosić nadużycie i usunąć pobicia. Lokalne władze mogą również pomóc w tymczasowym pobycie. Nigdy nie toleruj nadużyć. W większości przypadków przemoc się nasila, a następnie kobiety tracą życie.
• W żadnym wypadku nie wierz, że Bóg lub Biblia potępi twoje intencje i działania. Jeśli wierzący mówią ci inaczej, udowodnij swoją rację.
• Nawet jeśli wierzysz w miłość i wspaniałą przyszłość, to tylko złudzenie. Nie możesz zmienić innej osoby, możesz zmienić tylko siebie.