Zawartość

• Kroki
• Część 1 z 3: Poprawa umiejętności komunikacyjnych
• Część 2 z 3: Okazywanie miłości poprzez działanie
• Część 3 z 3: Jak najlepiej poznać swojego faceta
• Porady

Relacje to wspólna praca, ale poprawa relacji nie musi oznaczać ciężkiej pracy. Naucz się lepiej się rozumieć i dostosuj swoje zachowanie jako para, aby twój romans zamienił się w coś więcej.

Kroki

Część 1 z 3: Poprawa umiejętności komunikacyjnych

1. 1 Nie bierz swojego chłopaka za pewnik. Po pewnym czasie wiele osób czytało, aby przyjąć swoje połówki za pewnik. To jeden z testów na siłę twojego związku, z którym jednak można sobie poradzić.
   • Spróbuj kilka razy w tygodniu pomyśleć o tym, co lubisz w swoim chłopaku. Może to jego umiejętność określenia, kiedy miałeś ciężki dzień i uspokojenia cię, kupując pizzę i puszczając dobry film. Albo jak świetnie gra w siatkówkę. Cokolwiek to jest, staraj się co jakiś czas myśleć o tych punktach. Możesz też czasem powiedzieć swojemu chłopakowi, dlaczego tak bardzo cię oczarował.
   • Tylko nie przesadzaj i nie znudź się tym. Uważne obserwowanie wszystkiego, co robi, aby zobaczyć, czy „naprawdę” cię kocha, spowoduje tylko napiętą sytuację. Jeśli mówi, że cię kocha, a jego czyny jako całość potwierdzają słowa (nie zapominaj, że każdy może popełniać błędy), możesz mu to wierzyć.
2. 2 Naucz się aktywnie słuchać. Ludzie mają tendencję do „wyłączania się” dość łatwo podczas rozmowy, zwłaszcza jeśli nie są szczególnie zainteresowani lub rozpraszają ich coś innego. Zdarza się to każdemu. Naucz się wyłapywać moment przeniesienia uwagi i pozostań „aktywnym słuchaczem”. Twój chłopak poczuje się doceniony, a Ty będziesz mógł zauważyć rzeczy, których wcześniej nie zauważyłeś.
   • Przekształć i ponownie zapytaj o to, co usłyszałeś. Zaoszczędzi ci to wiele frustracji, zwłaszcza jeśli była to rozmowa emocjonalna. Zamiast samemu oceniać poprawność tego, co usłyszałeś, przeformułuj to, co usłyszałeś i zapytaj ponownie: „Więc, jeśli dobrze zrozumiałem, właśnie powiedziałeś ____, prawda?” Następnie daj facetowi czas na wyjaśnienie, czy słyszysz coś nie tak.
   • Zachęcaj do dalszego opowiadania historii. To pokaże, że słuchasz uważnie. Zadawaj małe pytania, takie jak „Więc co się stało dalej?” - lub: "Co wtedy zrobiłeś?" Możesz też po prostu skinąć głową i powiedzieć: „Aha”, „Naprawdę?” - lub: „Wow”.
   • Podsumuj to, co usłyszałeś. Po usłyszeniu wielu nowych informacji spróbuj podsumować główne wątki rozmowy. To pokaże, że słuchałeś uważnie, a także pozwolisz facetowi wyjaśnić wszystko, co mogłeś źle zinterpretować. - Martwisz się o ciężki jutro w pracy, więc lepiej odbiorę cię dziś wieczorem i pójdę na zakupy?
   • Takie metody są skuteczne nie tylko dla zakochanych! Pomogą Ci połączyć się z każdym.
3. 3 Zadawać pytania. Nie ograniczaj się do codziennych pytań typu: „Co dzisiaj robiłeś?” - lub: "Co chciałbyś na obiad?" Dociekliwe, ważne pytania mogą pozytywnie wpłynąć na Twoją komunikację. Zachęcają ludzi do dzielenia się swoimi przemyśleniami i uczuciami. Badania pokazują, że zadawanie poważnych pytań zbliża ludzi i wzmacnia uczucia.
   • Na przykład, jeśli facet mówi o problemach z nauką, zapytaj: „Co myślisz, co jeśli spróbujesz ____?”
4. 4 Nie obwiniaj. Pytania i stwierdzenie z naciskiem na „ty” i „dlaczego” często prowadzą do problemów. Brzmi to jak oskarżenie, więc rozmówca może zamknąć się w sobie lub próbować się bronić.
   • Na przykład nie musisz zadawać pytań typu „Dlaczego ciągle zapominasz odebrać mnie po zajęciach?” Takie pytania brzmią jak oskarżenie lub pokazują, że dana osoba jest zła.
   • Spróbuj skupić się na sobie. Można zadać pytania, które pomogą wyjaśnić sytuację. Na przykład: „Obrażam się, że nie mogłeś mnie odebrać, bo się zgodziliśmy.Czy stało się coś, czego nie możesz zrobić? Nie brzmi to tak oskarżycielsko (chyba, że ​​nadużywa sarkazmu!), Ale nadal pozwala wyrażać uczucia, a facet rozumie twoje niezadowolenie.
5. 5 Unikaj moralizowania. Zostawcie je profesjonalistom na ambonie. Zawsze chcę doradzać innym, zwłaszcza bliskim. Ale wystarczy doradzić, gdy zostaniesz o to poproszony. W przeciwnym razie będzie to wyglądać jak patronat, głoszenie kazań lub nieufność wobec niezależnych decyzji danej osoby.
   • Czasami, gdy ktoś prosi o radę, naprawdę chce być wysłuchany i wyrozumiały. W takim przypadku zadaj swojemu chłopakowi to pytanie: „Czy po prostu musisz mówić, czy chcesz usłyszeć, co o tym myślę?”
   • Unikaj słowa „powinien”. Nikt nie lubi wykładów typu „Powinieneś to zrobić” lub „Powinieneś”. Osobie może się wydawać, że się denerwujesz lub bierzesz go za idiotę. Zamiast tego możesz powiedzieć: „A co jeśli ___?” - lub: "Może powinieneś spróbować ___?"
6. 6 Oprzyj się pokusie, by mieć rację. To naprawdę trudne. Wszyscy chcemy przynajmniej czasami pokazać naszą sprawę. Ale w większości przypadków nie ma jednoznacznego dobra lub zła. Nie powinieneś traktować rozmowy jako wojny.
   • Nie oznacza to, że musisz zapomnieć o swoich myślach i emocjach. Niekoniecznie. Nigdzie nie pójdą. Tylko nie zapomnij, że twój chłopak również ma prawo do swoich myśli i emocji. W uczuciach nie ma „słuszności” ani „zła”. Są poza tymi kategoriami. Kontrolujesz tylko swoją reakcję na te uczucia.
   • Na przykład wyobraź sobie sytuację, w której twój chłopak wchodzi i twierdzi, że ostatnio zawstydziłeś go w obecności przyjaciół. Może ci się wydawać, że wszystko było zupełnie inne, ale spróbuj zrozumieć jego uczucia: „Przepraszam, że tak się stało”. Następnie możesz wyjaśnić swoje zachowanie: „Nie sądziłem, że wszystko tak się potoczy. Następnym razem będę się zachowywał inaczej.”
   • Jeśli natychmiast przejdziesz do defensywy, twój rozmówca nie usłyszy tego, co próbujesz powiedzieć. Ale jeśli najpierw uznasz jego uczucia, a potem spróbujesz się wytłumaczyć, to prawie na pewno się zrozumiecie i łatwo poradzisz sobie z sytuacją.
   • Jeśli nie upierasz się, że masz rację, nie oznacza to, że zawsze się poddajesz. Pamiętaj, aby powiedzieć, co uważasz za niezwykle ważne. Pamiętaj tylko, aby wysłuchać przeciwnej opinii. Kompromis zawsze będzie najlepszym rozwiązaniem dla was obojga.
7. 7 Rozmawiaj o rzeczach, które Cię niepokoją. Brak dzielenia się osobistymi, w tym zawstydzającymi myślami, potrzebami lub uczuciami, które masz, może negatywnie wpłynąć na twój związek. Badania wykazały, że jeśli ludzie nie wyrażają otwarcie swoich uczuć i potrzeb, czują się mniej bezpieczni emocjonalnie i mniej szczęśliwi. Badania pokazują również, że pary, które nie są w stanie komunikować się otwarcie i bezpośrednio, mają mniejsze zaufanie do swoich związków.
   • Staraj się nie uciekać od swoich potrzeb lub potrzeb swojego chłopaka, myląc je z „głupimi” lub „niedojrzałymi”. Unikanie niszczy zaufanie. Oboje musicie czuć, że możecie podzielić się absolutnie wszystkim ze swoją bratnią duszą.
   • Nie próbuj ukrywać swoich uczuć, próbując „być silnym”. Tłumienie lub ukrywanie uczuć może prowadzić do uczucia urazy i podkopać twój związek.
   • Kiedy facet dzieli się swoimi przemyśleniami i uczuciami, okaż swoje zainteresowanie i podkreśl wagę jego słów, mówiąc: „Bardzo się cieszę, że się ze mną podzieliłeś” lub „Widzę, że przeraża cię to ___”. Te otwarte i wspierające komentarze pomagają budować zaufanie między wami.
   PORADY SPECJALISTY

   

   Jessica Engle, MFT, MA

   
   
   Trener relacji Jessica Ingle jest trenerem relacji i psychoterapeutą mieszkającym w rejonie zatoki San Francisco. Założyła Bay Area Dating Coach w 2009 roku po ukończeniu studiów magisterskich z psychologii poradnictwa. Jest licencjonowanym psychoterapeutą rodzinnym i małżeńskim oraz zarejestrowanym terapeutą zabaw z ponad 10-letnim doświadczeniem.

   Jessica Engle, MFT, MA
   Trener relacji

   Jessica Engle, specjalista ds. relacji i randek, doradza: „Mów otwarcie o tym, jak się czujesz i czego potrzebujesz, a następnie uzgodnij, w jaki sposób będziecie sobie nawzajem okazywać wdzięczność. Oboje powinniście być zadowoleni z umowy, abyś podążał za nim ”.

8. 8 Powstrzymaj pasywno-agresywne zachowanie. Zachowanie pasywno-agresywne sprzeciwia się jasnej i otwartej komunikacji, może w jednej chwili zrujnować związek. Podsyca go gniew lub ból. Możesz ulec pokusie „ukarania” faceta, jeśli cię zdenerwuje lub skrzywdzi, ale o wiele bardziej odpowiednie (i skuteczniejsze) jest po prostu o tym mówić. Łatwo jest być pasywno-agresywnym, więc uważaj na następujące rzeczy:
   • Zapomnienie o zrobieniu czegoś. Jednym z przejawów zachowań pasywno-agresywnych jest zdolność do „zapomnienia” o robieniu tego, czego nie chcemy. Możesz „zapomnieć” o kupieniu biletów na film, którego nie chcesz oglądać, a facet może „zapomnieć” o twojej rocznicy związku, jeśli go zdenerwujesz. To zachowanie rani obie.
   • Mówienie nie jest tym, co masz na myśli. Sarkazm to szybki sposób na obrazę osoby. Czasami ludzie używają pasywno-agresywnego języka, aby pośrednio komunikować swoje żale. Na przykład, jeśli twój chłopak zapomniał o swojej piątkowej randce i zamiast tego kupił bilety na piłkę nożną, pasywno-agresywną reakcją może być: „Nie, dlaczego miałbym być zły? Uwielbiam, gdy zapominasz o tym, co jest dla mnie ważne. Koniecznie idź na ten mecz ”. Zamiast szczerze i bezpośrednio wyrażać swoją skargę, takie sformułowanie prowokuje rozmówcę do defensywy i dezorientacji (poza tym nie każdy rozpoznaje sarkazm).
   • Cichy bojkot. Jeśli jesteś zdenerwowany lub obrażony, możesz zacząć ignorować lub udawać, że nie słyszysz faceta. Takie zachowanie jest destrukcyjne, ponieważ blokuje próby nawiązania rozmowy i zniechęca do chęci rozwiązania problemu. Jeśli potrzebujesz czasu, aby się ochłodzić (co jest całkowicie normalne i naturalne), powiedz to wprost: „Jestem zbyt zdenerwowany, aby teraz o tym rozmawiać. Lepiej się uspokoję i porozmawiam później.”
9. 9 Obserwuj swój język ciała. Istotną częścią naszej komunikacji jest komunikacja niewerbalna, czyli język ciała i gestów - nasze działania podczas rozmowy. Obserwuj swoje ciało. Może „rozmawiać” o rzeczach, których wcale nie miałeś na myśli.
   • Nie krzyżuj ramion, rozluźnij je. Z rękoma złożonymi na klatce piersiowej w pewnym sensie blokujesz się i przyjmujesz pozycję obronną.
   • Utrzymywać kontakt wzrokowy. Brak kontaktu wzrokowego może wskazywać na brak zainteresowania rozmową. Utrzymuj kontakt wzrokowy przez co najmniej 50% czasu, kiedy mówisz i 70% czasu, kiedy słuchasz.
   • Nie wytykaj palcem. Może to wyglądać jak oskarżenie i zakłopotanie. Spróbuj gestykulować otwartymi dłońmi.
   • Twoje ciało powinno być skierowane do rozmówcy. Kiedy ktoś odwraca się lub odwraca na bok, w ten sposób otwarcie okazuje brak zainteresowania, a nawet brak szacunku.

Część 2 z 3: Okazywanie miłości poprzez działanie

1. 1 Pamiętaj - bez techniki. Żyjemy w świecie szybkiej i niedrogiej komunikacji, ale, jak na ironię, te same technologie mogą zrazić ludzi do siebie. Pochowani w komputerach lub telefonach ludzie komunikują się coraz mniej. Zarezerwuj czas tylko dla was dwojga: bez telefonów, komputerów i gier wideo.
   • Ludzie odbierają telefon, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Jeśli masz podobny problem, to w tych chwilach we dwoje trzymaj telefon jak najdalej.
   • Jeśli mieszkasz osobno, to oprócz wiadomości rozmawiaj przez telefon lub Skype. W rozmowie bardzo ważne są aspekty niewerbalne, takie jak intonacja, gesty i mimika. Nie można tego przekazać tekstem. Staraj się rozmawiać na żywo lub głosowo przez co najmniej kilka minut dziennie. To zbliży was do siebie.
2. 2 Zmień swoją codzienną rutynę. Pamiętasz, jak na samym początku związku każde spotkanie było czymś nowym? Czy byłeś tak szczęśliwy z tych chwil, że nie możesz się doczekać spotkania? Jeśli twój związek zamienia się w rutynę, spróbuj zmienić codzienną rutynę i spędzać więcej czasu razem nie według harmonogramu, ale raczej nietrywialnie.
   • Spróbuj czegoś nowego. Wypróbuj to razem, niezależnie od tego, czy jest to nowa restauracja, czy hobby, o ile masz wspólne doświadczenia. Poszerzy również zakres wspólnych tematów i zabawnych wspomnień.
   • Zmień swoją rutynę. Na przykład, jeśli lubisz oglądać filmy wieczorami, możesz spróbować urozmaicić. Być może w mieście są kina, które wyświetlają Twój ulubiony film na dużym ekranie. Latem można wybrać się do kin plenerowych. Włącz swoją wyobraźnię. Spróbuj zrobić kolację o tematyce filmowej (Goodfellas i spaghetti, co powiesz na to?).
3. 3 Szukaj wspólnych zainteresowań. Nie musi to być coś monumentalnego. Nawet wspólne odrabianie lekcji może pomóc w nawiązaniu więzi.
4. 4 Twój chłopak powinien mieć czas dla siebie. W związkach najlepiej jest, gdy ludzie nadal mają indywidualne zainteresowania i mogą spędzać czas sam na sam ze sobą lub z przyjaciółmi. Oboje możecie korzystać z aktywności, którą wolicie wykonywać pojedynczo. Czasami dobrze jest pobyć przez chwilę samemu.
   • To pokaże, że mu ufasz. Jeśli pokażesz facetowi, że zasłużył na twoje zaufanie, potraktuje go bardzo ostrożnie. Jeśli mu nie ufasz i boisz się zostawić go w spokoju choćby na chwilę, to w przyszłości może zdradzić twoje zaufanie, bo ciągle mu nie ufałeś.
   • Bez względu na to, jak bardzo się kochacie, nikt nie jest w stanie w stu procentach zaspokoić wszystkich potrzeb drugiego. Spędzanie czasu z przyjaciółmi i posiadanie własnych zainteresowań pomoże wam obojgu pozostać szczęśliwymi, zdrowymi i wszechstronnymi osobami. Również czas spędzony razem zostanie doceniony jeszcze bardziej.
5. 5 Starannie dobieraj prezenty i umawiaj się na spotkania. Jeśli Twój chłopak uwielbia prezenty lub niespodzianki, wybranie czegoś bardzo osobistego pokaże Ci, jak dobrze go znasz i podążasz za tym, co dla niego interesujące i ważne. Przy wyborze kieruj się tym, co twój chłopak chciałby zrobić lub dostać.
   • Czy twój chłopak lubi sport? Czy ma bzika na punkcie adrenaliny? Kup bilety na mecz piłki nożnej lub koszykówki i idźcie razem. Udaj się z nim do wesołego miasteczka i postaraj się przejechać jak najwięcej atrakcji.
   • Może twój chłopak jest beznadziejnym romantykiem? Niezwykle zmysłowa osoba? Kup mu zbiór wierszy Józefa Brodskiego lub Siergieja Jesienina i napisz coś przyjemnego na okładce, na przykład: „Z głębi serca, ponieważ każda linijka w tych wersetach wypełnia cię miłością”.
   • Czy twój chłopak lubi spędzać czas na łonie natury? Możesz wybrać się z nim na kemping i spać w śpiworze. Nie zapomnij także o ogrodach zoologicznych i innych zajęciach.
6. 6 Włóż liścik miłosny do kieszeni koszuli lub pudełka na lunch. Jeśli twój chłopak lubi słodkie wyznania, napisz krótką notatkę. Może to być dosłowne, zabawne, a nawet trochę głupie, ale na pewno doceni twoją uwagę.
   • Buduj na osobowości swojego chłopaka. Jeśli nie jest wielkim fanem sentymentalizmu, napisz zabawną, zabawną notatkę. Jeśli lubi szczerość i zmysłowość, napisz, jak jest ci drogi.
   • Ludzie szybko przyzwyczajają się do wszystkiego, co dobre. Nazywa się to adaptacją hedoniczną. Nie trzeba codziennie pisać takich notatek, żeby nie straciły na znaczeniu. Z dobrym nie jest trudno przesadzić.
7. 7 Pokaż swoją miłość 😍. Zewnętrzne okazywanie uczuć jest bardzo ważne, jeśli twój chłopak ceni fizyczny dotyk jako język miłości. Nie zawstydzaj go, ale pamiętaj, aby pokazać, że uważasz, że jest świetny.
   • Śledź preferencje swojego chłopaka.Może lubi, kiedy delikatnie skubisz jego ucho, a może go to denerwuje. Poznaj jego preferencje, aby w zdrowy sposób okazywać swoją miłość i uczucie.
   • Ubieranie się w seksowne ciuchy dla swojego chłopaka może dodać trochę pikanterii twojemu związkowi. Poznaj jego sekretne fantazje i próbuj go od czasu do czasu zaskakiwać. Wtedy chętnie cię zaskoczy.
   • Pamiętaj, że seks nie jest jedynym sposobem na okazanie swoich uczuć i sympatii. Trzymajcie się za ręce, przytulajcie, całujcie i przytulajcie. Wyrażanie uczuć również powinno być zróżnicowane.
   • Nie obrażaj się, jeśli twój chłopak nie jest gotowy na zewnętrzne przejawy swoich uczuć tak samo jak ty. Wszyscy ludzie są różni.
8. 8 Od czasu do czasu spędzaj z nim czas. Na pewno będziesz miał swoje osobiste zainteresowania i bliskich przyjaciół, ale spędzanie czasu ze wspólnymi przyjaciółmi od czasu do czasu tylko wzmocni twój związek.
   • Typowym problemem na początku związku jest to, że dziewczyna zaczyna spędzać więcej czasu ze swoim chłopakiem, a mniej z przyjaciółmi. W takim przypadku nie powinieneś się dziwić, jeśli Twoi znajomi uznają, że już ich nie potrzebujesz. Przedstaw swojego chłopaka swoim znajomym i spróbuj spędzić razem czas. Nie zapomnij też spędzić czasu z przyjaciółmi.
9. 9 Umów się na spotkanie i udaj się do przytulnego miejsca na relaks i rozmowę. Możesz zjeść obiad w miłej atmosferze i pokazać swojemu chłopakowi, jak ważny jest dla Ciebie. Niech podzieli się swoimi poglądami i uczuciami. Słuchaj uważnie, ale kontynuuj rozmowę. Możesz wyjaśnić niektóre punkty, jeśli zajdzie taka potrzeba.
   • Zaplanuj daty tak, aby je lubił. Pomyśl o zajęciach, w których będziesz przebywać: spływy kajakowe, piesze wędrówki lub pójście do zoo, dojazd pociągiem lub autobusem do pobliskiego miasta.
10. 10 Zatraćcie się razem na jeden dzień. Wziąć dzień wolny. Zrób coś niezwykle nieoczekiwanego, na przykład spróbuj nagrać razem piosenkę. Ciesz się pełną wolnością. Nawet jeśli to tylko jeden dzień, przeżyj ten dzień z ukochaną osobą.
    • Wspólnie przeżywane przygody na zawsze pozostaną w Twojej pamięci jako miłe wspomnienia. Badania wykazały, że pamięć o wspólnej zabawie wzmacnia więź między ludźmi.

Część 3 z 3: Jak najlepiej poznać swojego faceta

1. 1 Dowiedz się, jak wyrażasz i otrzymujesz miłość. Psycholog Gary Chapman twierdzi, że ludzie mają „języki miłości”, których używają do wyrażania swoich uczuć i interpretowania przejawów uczuć innych. Jeśli znasz języki miłosne drugiej strony, będziesz w stanie wyrazić swoje uczucia w sposób, który będzie najbardziej przyjemny dla twojej bratniej duszy. Jeśli ty i twój chłopak macie różne języki miłości, a ty o tym nie wiesz, możesz mieć wiele nieporozumień.
   • Chapman wyróżnia pięć języków miłości: słowa zachęty, pomocy, prezenty, czas i dotyk.
     • „Słowa zachęty” to komplementy, zachęty lub zainteresowanie tobą.
     • „Pomoc” to chęć wykonywania prac domowych lub innych obowiązków, których twój współmałżonek nieszczególnie lubi.
     • „Prezenty” to prezenty lub wizualne wyrażenia uczuć, takie jak kwiaty.
     • „Czas” to czas spędzony z partnerem, w którym nic Cię nie rozprasza ani nie przeszkadza.
     • „Dotykanie” to dowolna forma fizycznego uczucia, w tym przytulanie, całowanie lub uprawianie seksu.
   • Najważniejsze, że wiesz, które języki są bliższe komu. Jeśli więc twój chłopak woli „dotyk” od „prezentów”, to już wiesz, jak najlepiej wyrazić swoje uczucia. Podobnie, jeśli twój chłopak wie, że „prezenty” są ci najbliższe, to aby wyrazić swoje uczucia, nie będzie podkreślał, że to on stale wyrzuca śmieci z was dwojga.
   • Nie zapomnij też o tych językach, aby zawsze móc wychwycić ukryte sygnały partnera.
2. 2 Znajdź równowagę między intymnością, zaangażowaniem i pasją. Te trzy elementy składają się na teorię miłości Roberta Sternberga. Chociaż psychologowie nie zgadzają się w tej kwestii, ogólnie rzecz biorąc, romantyczna miłość jest podekscytowaniem, którego doświadcza jednostka, gdy jest blisko i uczuciem do konkretnej osoby. Pożądanie lub pożądanie to popęd seksualny, który może, ale nie zawsze, być ograniczony do jednej osoby. W związkach pożądanie jest często motywującym uczuciem: kiedy spotykasz kogoś, kto cię podnieca, starasz się go zdobyć. Pojawienie się i rozwój miłości wymaga czasu.
   • Podczas związku oba te uczucia doświadczają wzlotów i upadków. Na samym początku związku (ten etap jest często nazywany „miesiącem miodowym”) namiętność często osiąga swój szczyt: oboje chcą ciągłej intymności, a partnerzy po prostu nie mogą się nawzajem nacieszyć. To świetnie, ale równie naturalne jest to, że ta faza stopniowo zanika wraz z czasem spędzonym razem i głębszą znajomością.
   • Kiedy początkowy wybuch namiętności ucichnie, możesz zdać sobie sprawę, że za bardzo wyidealizowałeś swojego chłopaka, ponieważ procesy chemiczne w twoim mózgu doprowadziły cię do szaleństwa. Kiedy ten filar zaczyna się zapadać, nagle zauważasz rzeczy, które cię denerwują: na przykład może nitkować przed tobą lub w inny sposób zbierać warzywa w sklepie. To jest w porządku. W tej chwili na scenę wkracza „miłość”. Miłość daje ci cierpliwość do ignorowania tych małych rzeczy, ponieważ naprawdę się zakochałeś.
   • Nie oznacza to wcale, że po kilku miesiącach związku namiętność powinna wyparować. Teraz możesz lepiej zbadać swoje nawyki i preferencje. Porozmawiaj ze sobą o swoich potrzebach seksualnych. Urozmaicaj swoje codzienne życie i baw się razem!
3. 3 Należy rozumieć, że ludzie mają różne style komunikacji. Według powszechnego truizmu „mężczyźni są z Marsa, a kobiety z Wenus”, ale życie jest jeszcze trudniejsze. Nawet osoby tej samej płci mogą mieć różne style komunikacji. Niezależnie od tego, czy jesteś wesoły, czy szczery, jeśli czasami czujesz, że mówisz różnymi językami, chodzi o różne style komunikacji. Nie dzielą się na „dobrych” i „złych”, ale musisz nauczyć się lepiej się rozumieć.
   • Niektórzy ludzie decydują się być część całości... Lubią pytać o opinie innych, próbują współpracować, ale mogą postrzegać wyzwania i nieporozumienia jako oznaki agresji lub wrogości. Jeśli wolisz słuchać wszystkich stron, unikać konfliktów, wspólnie rozwiązywać problemy i mówić tak, jak jest, to jesteś jedną z tych osób.
   • Inni ludzie kochają zawody... Starają się być bezpośredni, asertywni i podejmować wyzwania. Tacy ludzie zbierają informacje i podejmują własne decyzje. Często lubią brać odpowiedzialność i dowodzić. Jeśli chcesz wyrazić swoją opinię, masz normalne podejście do konfliktów i lubisz podejmować decyzje na własną rękę, to ten akapit dotyczy Ciebie.
   • Ludzie różnią się także bezpośredniością. Niektórym wygodniej jest powiedzieć wszystko wprost: „Chcę, żebyśmy spędzali ze sobą więcej czasu”. Inni wolą bardziej subtelne aluzje: „Wspaniale jest, gdy jesteśmy razem. Szkoda, że ​​nie zawsze nam się to udaje”. Obie opcje mogą być odpowiednie, ponieważ wszystko zależy od sytuacji. Najważniejszą rzeczą jest uważne słuchanie i wyjaśnienie tego, czego nie rozumiesz.
   • Jeśli masz różne style komunikacji, to wcale nie jest to zdanie na temat twojego związku. Musisz tylko zdawać sobie sprawę z różnic, które mogą powodować nieporozumienia, a oboje muszą być elastyczni i chętni do kompromisu.

Porady

• Mów, co myślisz i myśl o tym, co mówisz. Nikt nie potrafi czytać w myślach
• Rozstrzygaj wszelkie spory tak szybko, jak to możliwe, aby nie wzbudzać poczucia urazy. Nigdy nie musisz napompować słonia z muchy.
• Zawsze bądź sobą.
• Pamiętaj, aby powiedzieć swojemu chłopakowi, że go kochasz.
• Musi wiedzieć, że zawsze przyjdziesz na ratunek.
• Nie idź za nim, nawet jeśli zaprzyjaźni się z ludźmi, których nie lubisz.
• Obserwuj siebie i swoje działania. Możemy zmienić siebie, ale nie innych.
• Pracuj nad swoją samooceną i pewnością siebie. Możemy dawać radość innym tylko wtedy, gdy jesteśmy z siebie całkowicie zadowoleni.
• Okazuj miłość i zaufanie do swoich działań. Słowa nie powinny być sprzeczne z czynami.
• Nie bądź nachalny. Daj swojemu partnerowi przestrzeń, kiedy tylko tego potrzebuje.