Zawartość

• Kroki
• Metoda 1 z 3: Myśl jak dziecko
• Metoda 2 z 3: Zachowuj się jak dziecko
• Metoda 3 z 3: Zobacz świat inaczej
• Porady
• Ostrzeżenia

Wielu z nas z pewnością lubi być dorosłymi, ale czasami wszystkim brakuje wolności i przygody młodości. Jeśli chcesz znów poczuć się jak dziecko, spróbuj myśleć i zachowywać się jak dziecko. Chociaż z pewnością masz pewne obowiązki jako dorosły, patrzenie na świat oczami dziecka może pomóc Ci wrócić do młodości.

Kroki

Metoda 1 z 3: Myśl jak dziecko

1. 1 Pozbądź się kompleksów. Dorośli spędzają zbyt dużo czasu martwiąc się o to, jak postrzegają ich inni ludzie, a to prowadzi do stresu i zwątpienia w siebie. Aby poczuć się młodziej, choć chwilowo, przestań się bać, że wydasz się komuś głupi, niedojrzały lub szalony.
   • Na przykład nie myśl o tym, jak głośno się śmiejesz. Po prostu baw się śmiejąc.
   • Jeśli zaczniesz się martwić, co ludzie mogą pomyśleć, odłóż te myśli na bok i ciesz się śmiechem, możliwością żartowania i zabawy.
   • Te czynności, które pozwalają wrócić do dzieciństwa, wiążą się z porzuceniem osobistych kompleksów i obaw o to, co pomyślą inni. To trudne, ale zawsze możesz zacząć od małych rzeczy. Oglądaj komedię i śmiej się tak mocno, jak chcesz.
2. 2 Przestań oceniać innych. Nie tylko obawy o opinie innych ludzi, ale także potępienie innych uniemożliwia powrót do dzieciństwa. Dzieci są bardziej otwarte i wolne od uprzedzeń niż dorośli, więc podążaj za ich przykładem.
   • Jeśli zauważysz, że myślisz o kimś źle, spróbuj wymyślić coś dobrego. Być może na początku będziesz musiał się zmusić, ale z czasem twój mózg się przestawi i przestaniesz osądzać ludzi.
   • Psychologowie uważają, że jednym z najlepszych sposobów na pozbycie się osądów wartościujących jest lepsze samopoczucie, ponieważ osąd jest często konsekwencją zwątpienia w siebie. Wypisz swoje najlepsze cechy i cechy. Czytaj ją na głos każdego ranka, a zauważysz, że masz lepsze relacje z otaczającym Cię światem i ludźmi.
3. 3 Wyrzuć swój pamiętnik. Jeśli chcesz znów poczuć się jak dziecko, będziesz musiał rzadziej trzymać się ścisłego harmonogramu i pozwolić sobie na bardziej spontaniczne działania. Trudno jest czuć się młodo i swobodnie, kiedy trzeba się martwić o spotkania, zadania i zadania.
   • Nie wszystkie dni mogą być wolne od planów i umów, ale nie można z wyprzedzeniem planować dni wolnych.
   • Zaplanuj zajęcia dla przyjaciół i rodziny, ale unikaj ściśle określonych godzin lub harmonogramów takich zajęć.
   • Od czasu do czasu zrzuć swoje dorosłe obowiązki. Płacenie za media, sprzątanie czy pranie ubrań nie pomogą Ci wrócić do dzieciństwa.
4. 4 Przygotuj się na to, co się z tobą stanie nudy. Wielu dorosłych stara się wypełnić cały swój wolny czas pożytecznymi zajęciami, ale dzieci tak nie żyją. Być może będziesz musiał się postarać, ale jeśli czasami nie masz nic do roboty, to będzie pomocne – możesz się zrelaksować i poczuć się młodo.
   • Jeśli zwolnisz trochę czasu na wszelkie zajęcia, będziesz miał okazję marzyć, studiować i myśleć o wszystkim.
   • Większość dorosłych nie pozwala sobie na marzenia, ale eksperci uważają, że wyobraźnia często przyczynia się do pojawienia się ważnych i użytecznych nowych pomysłów.
5. 5 Niech ktoś inny przejmie kontrolę. Bardzo trudno jest być odpowiedzialnym za wszystkich. Aby czuć się swobodniej, czasami pozwól innym ludziom wziąć na siebie tę odpowiedzialność.
   • Usiądź nie za kierownicą, ale na siedzeniu pasażera.
   • Niech ktoś inny zdecyduje, co zjeść.
   • Zamiast planować spotkanie lub wydarzenie, usiądź na kanapie i zrelaksuj się.
6. 6 Rozsądnie łam zasady. Dorośli zawsze pamiętają o przestrzeganiu pewnych zasad, ale dzieci są bardziej nieprzewidywalne. Oczywiście złamanie prawa lub całkowite porzucenie obowiązków jest niemożliwe, ale można próbować złamać niewypowiedziane zasady dorosłych.
   • Pozwól sobie na siedzenie do nocy, nawet jeśli jutro jest do pracy.
   • Zjedz deser przed obiadem.
   • Obejrzyj film w środku dnia.

Metoda 2 z 3: Zachowuj się jak dziecko

1. 1 Przeczytaj ponownie swoją ulubioną książkę z dzieciństwa. Wielu z nas jako dzieci lubiło niektóre książki lub serie książek. Przeczytaj ponownie takie książki, aby znów poczuć się jak dziecko.
   • Aby poczuć się bardziej jak u dziecka, nie kupuj książki w sklepie lub w Internecie, ale weź ją z biblioteki.
   • Przypomnij sobie, jak czytasz książki w nocy z latarką pod kołdrą i spróbuj ponownie.
2. 2 Jedź swoim rowerem. Dojazd z punktu A do punktu B komunikacją miejską lub samochodem jest wygodny, ale sprawia, że ​​czujesz się bardziej dojrzały. Spróbuj jeździć na rowerze, aby zapamiętać uczucie, kiedy zjeżdżasz z góry, a wiatr wieje ci w twarz.
   • Nie musisz planować trasy. Wiele dzieci po prostu lubi jeździć na łyżwach.
3. 3 Słuchaj muzyki, która była popularna w młodości. Wymień 40 najpopularniejszych piosenek tamtych czasów.
   • Wydobądź stare dyski, kasety lub płyty, które zawierały całą najcenniejszą muzykę przed internetem. Jeśli wyrzuciłeś to wszystko, poszukaj w Internecie starych list odtwarzania muzyki. Odtwarzanie muzyki z dzieciństwa nie jest teraz takie trudne.
   • Zwykle dzieci są wolne od kompleksów, które mają dorośli, więc śpiewają i tańczą jak w dzieciństwie.
4. 4 Zjedz coś, co kochałeś jako dziecko. Jako dorosły prawdopodobnie jesteś bardziej selektywny w jedzeniu, ale jako dziecko najprawdopodobniej miałeś ulubione niezdrowe danie. Nie musisz robić z tego nawyku – po prostu spróbuj ponownie zjeść ulubione potrawy z dzieciństwa, aby cofnąć się w czasie:
   • Zwykły lub popsicles
   • Pasztety mięsne
   • lizaki
   • Pewna marka słodkiej wody gazowanej
   • Wata cukrowa
5. 5 Odwiedź swoje ulubione miejsca z dzieciństwa. Aby poczuć się młodziej i przypomnieć sobie miejsca dawnej świetności, odwiedź miejsce, w którym cieszyłeś się byciem jako dziecko. Możesz zacząć od następujących miejsc:
   • Targi
   • Cyrk
   • Parki rozrywki
   • Zabawka kolejowa
   • ogród Botaniczny
   • ogród zoologiczny
   • Sklep z zabawkami
   • Lodowisko
   • Place zabaw
6. 6 Przedzieraj się przez kałuże lub baw się w błocie. Podczas zabawy dzieci nie zauważają niczego wokół i nie boją się ubrudzić. Załóż ubrania, które nie masz nic przeciwko zrujnowaniu i przeskakuj przez kałuże.
7. 7 Wejdź na drzewo. Duma, że ​​potrafiłeś to zrobić, i dreszczyk emocji, że możesz patrzeć daleko od drzewa, przeniosą Cię z powrotem do czasów, kiedy życie było łatwiejsze.
   • Pamiętaj, że jesteś teraz większy i cięższy niż wtedy, gdy ostatnio próbowałeś. Stań tylko na grubych gałęziach.
   • Jeśli nie interesuje Cię wzrost, nie ma się czym martwić. Spróbuj zagrać, poczytać lub urządzić piknik pod drzewem.
8. 8 Noś ubrania, które lubisz. Załóż rzeczy, które chcesz nosić, nie zastanawiając się, jak do siebie pasują i czy dobrze ci służą.
   • Jeśli pracujesz dla firmy, w której obowiązuje ścisły dress code, najlepiej odłożyć to na weekend.
9. 9 Znajdź lody z dzieciństwa. Pyszne lody są teraz sprzedawane wszędzie, ale jako dziecko najsmaczniejsze były proste lody w szklance. Rozkoszuj się smakiem dzieciństwa.
10. 10 Idź na plac zabaw. Jako dziecko dużo czasu spędzamy na placach zabaw, gdzie można huśtać się na huśtawce, jeździć na zjeżdżalni czy wspinać się po szczeblach. Odwiedzenie takich miejsc przypomni Ci o dzieciństwie.
    • Jeśli jesteś gotowy na przygodę, spróbuj zwisać z barów.
    • Większość budynków na placach zabaw przeznaczona jest dla dzieci. Przed wejściem w dowolne miejsce sprawdź wytrzymałość konstrukcji, ponieważ w przeciwnym razie jako prawdziwy dorosły będziesz musiał wezwać karetkę pogotowia.
11. 11 Zaopatrz się w materiały artystyczne. Chociaż możesz nie uważać się za artystę, spróbuj twórczych zajęć, które pomogą Ci się zrelaksować.
    • Nie ma potrzeby robienia czegoś trudnego. Spróbuj rzeźbić w glinie, malować na kolorowym papierze, a nawet malować po numerach.
    • Te zajęcia są idealne na długie deszczowe dni.
12. 12 Graj w gry z dzieciństwa. Zastanów się, które gry Ci się podobają i zaproś znajomych lub rodzinę, aby do Ciebie dołączyli. Oto kilka przykładów gier:
    • Klasyka
    • Kwadrat
    • Saloczki
    • Muzyczne krzesła
    • Zabawa w chowanego
    • Skakanka
    • Gry planszowe
    • Grupowe gry sportowe
13. 13 Spędź czas z przyjaciółmi. Kiedy ostatnio po prostu cieszyłeś się grupą przyjaciół? Zbierzcie się bez powodu lub zróbcie coś, co podobało wam się jako dziecko.
    • Zorganizuj imprezę nocną.
    • Grać w gry wideo.
    • Obejrzyj straszny film.
    • Graj w miasta.
    • Zgódź się nie rozmawiać o pracy lub sprawach dorosłych.

Metoda 3 z 3: Zobacz świat inaczej

1. 1 Ciesz się wolnym czasem. Może trudno w to teraz uwierzyć, ale były chwile, kiedy regularnie odwracałeś uwagę od pracy. Jeśli Twój harmonogram pracy na to pozwala, rób przerwy i odpoczywaj. Jeśli musisz poczekać do końca dnia, zaplanuj coś zabawnego na wieczór.
   • Wypróbuj jedną z powyższych list.
   • Nie jedz przy biurku, ale w parku.
   • W przerwach szkolnych można wyjść na zewnątrz i spacerować zamiast stać w kolejce po kawę. Zawsze możesz zabrać ze sobą kawę.
2. 2 Znajdź czas na przekąski. Oczywiście nie musisz przynosić do pracy rozkładanego łóżka, aby odpocząć w ciągu dnia, ale możesz zabrać ze sobą lunch z domu. Przekąski w ciągu dnia mogą pomóc w utrzymaniu prawidłowego poziomu cukru we krwi i poprawić nastrój.
   • Pomiń batoniki musli dla dorosłych i weź kanapkę z kiełbasą i sok.
3. 3 Uczyć się nowych rzeczy. Dorośli często boją się przyznać, że czegoś nie wiedzą lub nie rozumieją, ale dzieci chętnie przyswajają nowe informacje i czegoś się uczą.
   • Zapisz się na kursy, zacznij uczęszczać do klubu książki, uczęszczaj na bezpłatne wykłady lub znajdź dla siebie nowe hobby. Jeśli boisz się rozpocząć coś nowego na własną rękę, zaproś znajomego lub krewnego, aby do Ciebie dołączył.
4. 4 Zostaw alarmy pracy w biurze. Wielu dorosłych przynosi do domu troski związane z pracą, co utrudnia im poczucie młodości. Unikaj sprawdzania służbowych wiadomości e-mail w domu i staraj się nie pamiętać problemów związanych z pracą.
5. 5 Uśmiechnij się i śmiej. Naukowcy odkryli, że dzieci uśmiechają się 400 razy dziennie, a dorośli tylko 20. Psychologowie uważają, że uśmiech i śmiech uszczęśliwiają człowieka i pomagają mu poczuć się młodziej. Jeśli chcesz wrócić do dzieciństwa, przygotuj się na częstszy śmiech.
6. 6 Oglądaj filmy dla dzieci i czytaj książki dla dzieci. Jeśli chcesz zobaczyć świat oczami młodego człowieka, obejrzyj filmy familijne lub poczytaj książki dla dzieci. Filmy i książki dla dzieci zwykle nie są tak poważne, jak te dla dorosłych.
   • Pamiętaj, jakie książki i filmy lubiłeś jako dziecko.
7. 7 Baw się ze swoimi dziećmi lub zaoferuj swoją pomoc przyjaciołom lub rodzinie. Jeśli spędzisz więcej czasu ze swoimi dziećmi, poczujesz się młodziej.
   • Jeśli ty, twoi krewni lub przyjaciele macie dzieci, spróbujcie zrobić z nimi jedną z rzeczy omówionych powyżej.
   • Możesz pracować z dziećmi w specjalnych organizacjach jako wolontariusz. W tego typu organizacjach od dorosłych oczekuje się mentorowania i dawania przykładu dzieciom, ale dzieci, z którymi musisz pracować, z kolei pomogą ci poczuć się młodszym.

Porady

• Aby znów poczuć się jak dziecko, słuchaj muzyki, czytaj książki, oglądaj filmy lub jedz jedzenie, które przypomina twoje dzieciństwo.

Ostrzeżenia

• W parkach i na placach zabaw można poczuć się młodziej, ale należy pamiętać, że niektórym rodzicom może się nie podobać, że na placu zabaw pojawił się dorosły bez dzieci.
• Szkoły, kościoły i organizacje charytatywne często potrzebują wolontariuszy.