Jak radzić sobie z zastąpieniem

Autor: Joan Hall
Data Utworzenia: 28 Luty 2021
Data Aktualizacji: 1 Lipiec 2024
Anonim
Jordan Peterson - Jak radzić sobie z fobią społeczną (DUBBING PL)
Wideo: Jordan Peterson - Jak radzić sobie z fobią społeczną (DUBBING PL)

Zawartość

Czasami będziesz z przyjaciółmi. albo będziesz miał tylko jednego przyjaciela, a ktoś inny zgodzi się zaprzyjaźnić. Firma oszaleje z nowicjuszem i zacznie cię ignorować. Zanim się zorientujesz, zostaniesz zmuszony do wyjścia i odczujesz wiele bólu. Jak możesz tego uniknąć i nawiązać nowe znajomości?

Kroki

  1. 1 Zaakceptuj, że to naprawdę może boleć, a będziesz nieszczęśliwy. Będziesz się zastanawiać, co się dzieje i możesz nie znaleźć odpowiedzi. Jeśli to cię boli, wylecz się z bólu, ale nie obwiniaj się.
  2. 2 Poznaj powody wypierania. Zastanów się i spróbuj wyciągnąć właściwe wnioski. Jeśli jesteś wypychany tylko dlatego, że nowicjusz jest fajniejszy od ciebie, to ci ludzie nie byli twoimi przyjaciółmi. Jeśli miałeś konflikt przód przybycie nowicjusza, wtedy nie możesz z nimi zostać. Inna opcja, gdyby musieli wybrać, z kim się zaprzyjaźnić, to nie są to najlepsi przyjaciele, jakich możesz mieć. Prawdziwy przyjaciel nigdy cię nie zastąpi.
  3. 3 Nie bądź zły. Pamiętaj, że jeśli nie jesteś akceptowany za to, kim jesteś, to po prostu postrzegają twoją osobę lub udają. Jeśli ci ludzie nie mogą zachować maski, to muszą być niegościnni dla ludzi, którzy ich nie lubią, lubią maskę bardziej niż ty.
  4. 4 Nie bądź zazdrosny o nowicjusza. Nie kontaktuj się z nim, jeśli nie chcesz. Ale zawsze pamiętaj, że pewnego dnia może zostać zastąpiony przez tę samą firmę. Po prostu wiedz, że wszystko potoczy się jak zwykle i to będzie najlepsza zemsta.
  5. 5 Zdobywać nowych przyjaciół. Postaraj się dowiedzieć o nich wszystkiego jak najwięcej i chodź z nimi, kiedy tylko jest to możliwe. Szukaj ludzi, z którymi masz coś wspólnego. Bądź sobą, nie daj się zwieść okropnej masce. Kiedy nakładasz maskę, ponownie skazujesz się na represje.
  6. 6 Oprzyj się przyjacielowi (opcjonalnie). Jeśli powiesz swoim przyjaciołom, jak się z tym czujesz, mogą pomyśleć o tym, jak sprawili, by się to czuło. Możesz być pewien, że nie jesteś typem, który się myli.

Porady

  • Zawsze pamiętaj, że prawdziwy przyjaciel zawsze zaakceptuje cię takim, jakim jesteś, bez względu na to, co się stanie. I nigdy cię nie wypędzi. Chodzi o jakość i ilość, i cierpliwie czekaj na prawdziwego przyjaciela.
  • Spędź więcej czasu z innymi przyjaciółmi i baw się bez zastanowienia.
  • Jeśli nowicjusz jest naprawdę dobrym przyjacielem, pomóż mu przyzwyczaić się do firmy i Tobie.
  • Bądź pewny siebie.
  • Jeśli masz problemy z poznawaniem nowych ludzi, nie bój się nawiązać kontaktu z rodziną lub znajomymi.
  • Porozmawiaj z innymi o swoim bólu. Możesz porozmawiać z kimś, kto cię wysłucha i pozostawi twój ból w tajemnicy.
  • Porozmawiaj z doradcą, przyjacielem lub członkiem rodziny.
  • Szukając przyjaciół, najpierw oprzyj się na swoich cechach osobowości. Jeśli lubisz te same pokazy lub ubrania, to świetnie. Ale jeśli masz takie samo poczucie humoru, poglądy itd., to jeszcze lepiej.
  • Kiedy ogarnia cię zazdrość i pragnienie zemsty, pamiętaj o powyższych zasadach.To kwestia czasu, zanim ta osoba zostanie wyrzucona, znajdziesz się z nim w tej samej sytuacji (lub znajdziesz siebie). To będzie najlepsza zemsta, a ty nie zrobiłeś nic, aby się zemścić.
  • Jeśli interesujesz się sztuką i znalezienie przyjaciół zajmuje dużo czasu? Wtedy możesz wrócić do pracy i wykorzystać represja jako źródło inspiracji do wierszy, rysunków, opowiadań i tak dalej.
  • Pamiętaj o zasadzie „to, co siejesz, to to, co zbierasz.” Pomoże ci to, gdy wpadniesz na nowicjusza lub nawiążesz przyjaźnie.
  • Ludzie, którzy nie tolerują twojej osobowości, są bardzo powierzchowni. Kto chce spędzać czas z takimi ludźmi?
  • Znajdź najlepszy sposób, by sobie z tym poradzić.

Ostrzeżenia

  • Nie sam zagraj w przemieszczenie. Zejdziesz do poziomu tych ludzi, którzy Cię przesiedlili - to nie jest dobre i nie jest rozwiązaniem problemu. Bądź miły i akceptuj wszystkich i spędzaj czas ze znajomymi.

Czego potrzebujesz

  • Papierowe serwetki
  • Pewność siebie