Zawartość

• Kroki
• Część 1 z 3: Pokonaj nieśmiałość
• Część 2 z 3: Zaangażuj się w działania
• Część 3 z 3: Uważaj na swój wygląd
• Porady

Poznawanie nowych ludzi w szkole to bardzo trudny proces, zwłaszcza jeśli każdy jest członkiem grupy. Jest to szczególnie trudne dla osób nieśmiałych i początkujących.Kiedy jesteś uczniem liceum, bardzo ważne jest nawiązywanie przyjaźni i zdobywanie nowych doświadczeń. W tym artykule omówimy, jak stać się bardziej towarzyskim w szkole średniej.

Kroki

Część 1 z 3: Pokonaj nieśmiałość

1. 1 Zaakceptuj fakt, że nie jesteś doskonały. Każdy może popełniać błędy.
   • Nie przejmuj się tak bardzo, że powiem coś złego.
   • Przestań oczekiwać od siebie doskonałych rezultatów na raz.
   • Pozwól sobie na spontaniczność.
2. 2 Przestań mówić nie. Ciągle malejące zaproszenia na imprezy towarzyskie mogą ostatecznie zakłócić Twoje życie towarzyskie.
   • Jeśli zostaniesz zaproszony do udziału w jakimkolwiek wydarzeniu, powiedz swojej firmie „Tak!”
   • Nie bój się próbować nowych rzeczy. Nigdzie nie zajdziesz, jeśli z powodu niepokoju unikniesz nowych doświadczeń i ludzi.
   • Doświadczenia społeczne są również bardzo satysfakcjonujące. Im jest większy, tym łatwiej będzie ci komunikować się z innymi ludźmi.
3. 3 Nawiąż kontakt wzrokowy. Jeśli unikasz kontaktu wzrokowego, możesz po prostu nie zostać zauważony lub zapamiętany.
   • Spójrz na ludzi z życzliwością. To sprawi, że będą bardziej skłonni do rozpoczęcia z tobą rozmowy.
   • Kontakt wzrokowy sprawia, że ​​inni czują się przy Tobie komfortowo.
   • Spojrzenie na twarz rozmówcy pomoże Ci docenić jego uczucia i emocje, a ponadto doda pewności w rozmowie.

Część 2 z 3: Zaangażuj się w działania

1. 1 Zdecyduj o swoich zainteresowaniach i mocnych stronach. Większość szkół ma wiele klubów lub grup, które zaspokoją prawie wszystkie gusta.
   • Czy interesujesz się sztuką? Muzyka?
   • Lubisz grać w jakieś gry sportowe?
   • A co z teatrem lub tańcem?
   • Czy jesteś silny w matematyce lub jakiejkolwiek innej nauce?
2. 2 Porozmawiaj z konsultantami. Ich zadaniem jest pomóc Ci znaleźć dokładnie to, co lubisz.
   • Mają całą listę szkolnych klubów i zajęć.
   • Mogą pomóc ci dopasować twoje zainteresowania i talenty do zajęć fakultatywnych dostępnych w szkole.
   • Twój doradca pomoże Ci skontaktować się z trenerami sportowymi lub liderami klubów.
   • Mogą również udzielić wskazówek, jak być bardziej pewnym siebie społecznie.
3. 3 Dołącz do wybranego klubu lub sekcji. Zobaczysz, ile osób podziela Twoje zainteresowania.
   • Staraj się spędzać mniej czasu samotnie, a więcej w wybranym klubie, zwiększy to Twoją aktywność społeczną.
   • Nie bój się być uważanym za nerda. W swoim klubie lub grupie znajdziesz osoby o podobnych zainteresowaniach i gustach.
   • Praca nad projektami grupowymi może pomóc Ci zaprezentować swoje talenty i nawiązać nowe znajomości.
   • Staraj się komunikować z ludźmi z klubu nie tylko w szkole, ale także chodź z nimi na kawę czy do kina.
4. 4 Uczestniczyć w sporcie. W drużynach sportowych przyjaźnie są często bardzo silne.
   • Dołączenie do drużyny sportowej może pomóc Ci znaleźć inne dzieci, które uwielbiają tę samą aktywność.
   • Często drużyny sportowe organizują dla swoich zawodników ważne społecznie wydarzenia.
   • Ćwiczenia mogą pomóc Ci zbudować pewność siebie.
   • Jeśli jesteś częścią zespołu, zdobędziesz wiele umiejętności społecznych, ponieważ musisz nauczyć się pracy zespołowej, aby wygrać mecz lub mistrzostwo.
   • Dzieci uprawiające sport często budują silne przyjaźnie.
5. 5 Dołącz do działań wolontariuszy. Wiele szkół i kościołów wspiera ruchy charytatywne.
   • Dzięki programom wolontariatu można poznać wielu ciekawych ludzi.
   • Wolontariat na rzecz Czerwonego Krzyża lub podobnych organizacji może pomóc w znalezieniu innych dzieci o podobnych zainteresowaniach i celach.
   • Pomaganie innym może zwiększyć twoją samoocenę.
   • To poszerzanie horyzontów tworzy ciekawe doświadczenia, którymi można się dzielić z innymi.
6. 6 Korzystaj z mediów społecznościowych. Witryny takie jak Facebook, Twitter i Pinterest mogą pomóc Ci bardziej zaangażować się w społeczności i grupy.
   • Na Facebooku jest wiele stron, grup i wydarzeń, więc znalezienie odpowiedniej społeczności lub aktywności powinno być dla Ciebie łatwe.
   • W ten sposób będziesz mógł znaleźć grupy młodzieżowe, akcje i wydarzenia społeczne, które odbywają się poza szkołą.
   • Umożliwi to również znalezienie klubów i innych działań edukacyjnych w Twoim mieście.
   • Może się okazać, że osoby, które już znasz, mają podobne zainteresowania w mediach społecznościowych. Pomoże ci to przełamać lody podczas rozmowy z nimi.

Część 3 z 3: Uważaj na swój wygląd

1. 1 Zwiększ swoją pewność siebie. Bądź dumny ze swojego wyglądu lub dokonaj drobnych zmian w swoim wyglądzie, aby czuć się pewniej.
   • Nie musisz zmieniać swojego wyglądu, aby zaprzyjaźnić się.
   • Jeśli wprowadzanie drobnych zmian sprawia, że ​​czujesz się pewniej, skorzystaj z tego.
   • Możesz wybrać nowe kokardki i ubrania, które pasują do Twojej własnej, niepowtarzalnej osobowości. Nie musisz nosić tego, co wszyscy mają na sobie!
2. 2 Nie zapomnij o podstawowej dbałości o siebie. Higiena jest zawsze ważna.
   • Inne dzieci wolą czystych i ładnie ubranych przyjaciół.
   • Używaj dezodorantu codziennie.
   • Pamiętaj o regularnym myciu zębów.
   • Codziennie bierz prysznic lub kąpiel i utrzymuj włosy w czystości.
   • Faceci muszą uważać na zarost. Jeśli jest broda, nie powinna być niejednolita ani zaniedbana.
   • Nie zapomnij wyskubać brwi i usunąć nadmiar włosów z twarzy.
   • Upewnij się, że Twoje paznokcie zawsze wyglądają na czyste i opiłowane.
3. 3 Zadbaj o swoją skórę. W okresie dojrzewania dzieci często doświadczają trądziku.
   • Codziennie myj twarz łagodnym środkiem do demakijażu.
   • Jeśli masz pryszcze, w żadnym wypadku nie powinieneś ich wyciskać. Może to wywołać pojawienie się nowych i powstawanie blizn.
   • Wypróbuj dostępne bez recepty leczenie trądziku.
   • Jeśli Twój trądzik pogarsza się i jest nieprzyjemny, skontaktuj się z lekarzem lub dermatologiem.
4. 4 Ładnie ubrać. Twoje ubranie musi być czyste i reprezentacyjne.
   • Upewnij się, że twoje ubrania nie są poplamione.
   • Utrzymuj ubrania świeże i wyprasowane.
   • Nie noś tego samego przez dwa dni z rzędu.
   • Upewnij się, że twoje ubrania naprawdę na ciebie pasują. Nie noś luźnych lub obcisłych rzeczy.
   • Nie noś skarpetek w jasnych kolorach do ciemnych butów i odwrotnie oraz staraj się nie nosić skarpetek do sandałów.
5. 5 Farba. Makijaż nie musi być agresywny - wystarczy podkreślić zalety i ukryć wady. Zmiana wyglądu nie oznacza zmiany osobowości.
   • Zmień swoją fryzurę. Wybierz ten, który najlepiej pasuje do Twojego typu twarzy i osobistych preferencji.
   • Rozważ przejście z okularów na soczewki kontaktowe. Jeśli nadal musisz nosić okulary, wybierz oprawkę, która pasuje do Twojej twarzy i stylu ubioru.
   • Jeśli masz matowe lub nierówne zęby, rozważ wybielanie lub prostowanie. Oczywiście ta przyjemność jest droga i nie dla każdego, ale może pomóc zmienić Twój wygląd.
6. 6 Dbaj o formę. Aby być zdrowym i utrzymać ciało w dobrej kondycji, musisz ćwiczyć.
   • Zejdź z kanapy, załóż dres i idź na spacer lub biegnij.
   • Ćwiczenia to droga do zdrowszego wyglądu.
   • Regularne ćwiczenia dodadzą Ci pewności siebie.
   • Nie musisz chudnąć, żeby być lubiany przez ludzi! Jednak aktywność fizyczna to także aktywność społeczna, która umożliwia nawiązywanie nowych znajomości.

Porady

• Staraj się być pewny siebie. To może wydawać się trudnym zadaniem, ale z czasem rozwiniesz w sobie tę cechę.
• Nie udawaj kogoś innego. Każda osoba ma wyjątkowe talenty i pomysły, które mogą przynieść wiele radości na spotkaniach towarzyskich.
• Nie spotykaj się z ludźmi, którzy cię poniżają.
• Jeśli nadal masz problemy, porozmawiaj ze swoim doradcą lub psychoterapeutą.