Zawartość

• Kroki
• Część 1 z 3: Bądź zdrowy jak Megan
• Część 2 z 3: Makijaż i włosy jak Meghan
• Część 3 z 3: Ubierz się i zachowuj jak Megan
• Porady
• Ostrzeżenia

Megan Fox konsekwentnie plasuje się wśród najseksowniejszych kobiet na świecie. Jej pulchne usta, wyraziste oczy i ponętny uśmiech stały się symbolami ikony stylu. Status symbolu seksu zyskała nie tylko ze względu na dane zewnętrzne - jej styl i stosunek do życia również odegrały pewną rolę. Jeśli chcesz wyglądać jak Megan Fox, możesz wziąć za podstawę jej efektowny styl i powielić go zgodnie ze swoim wyglądem.

Kroki

Część 1 z 3: Bądź zdrowy jak Megan

1. 1 Jedz zdrową żywność z wieloma opcjami wegetariańskimi. Zanim zaczniesz stosować kosmetyki i zmienisz swój styl, najpierw zmień dietę. Jeśli chcesz być jak ona, musisz zachowywać się jak ona! Megan przestrzega diety surowej i wegetariańskiej. Oznacza to spożywanie dużej ilości świeżych owoców i warzyw, unikanie mięsa i produktów zwierzęcych, takich jak jajka i produkty mleczne. Tak, Meghan nadal je trochę mięsa i produktów niewegetariańskich, ale w bardzo ograniczonych ilościach. Zdrowa dieta jest głównym narzędziem Meghan do utrzymania jej w najlepszej formie.
   • Jeśli jesteś na diecie surowej, włącz do swojej diety owoce, warzywa, orzechy i nasiona, korzenie i bulwy, zioła i przyprawy. Staraj się, aby te pokarmy dominowały w Twojej diecie. Jeśli jesteś przyzwyczajony do jedzenia ciężkich mięs, możesz potrzebować większych porcji niż zwykle, ale po tygodniu zauważysz znaczną zmianę samopoczucia.
   • Megan powstrzymuje się od jedzenia przetworzonej żywności, takiej jak chipsy ziemniaczane i biały chleb. Od dawna wiadomo, że „puste przekąski” nie przynoszą żadnych korzyści, dlatego zaleca się zastępowanie ich zdrowymi odpowiednikami, takimi jak migdały. Nie tylko sprawi, że będziesz wyglądać bardziej jak Meghan, ale także sprawi, że poczujesz się bardziej pobudzony niż zwykle!
2. 2 Utrzymuj regularny harmonogram posiłków. Megan je trzy posiłki dziennie, z dwiema małymi przekąskami pomiędzy nimi. Jedzenie w ciągu dnia normalizuje Twój metabolizm i dodaje Ci energii. Czas i częstotliwość, z jaką jesz, są tak samo ważne jak to, co jesz, więc równomierne rozprowadzanie jedzenia w ciągu dnia jest ważnym elementem na drodze do zdrowego stylu życia, takiego jak Meghan.
   • Megan zjada jajka na śniadanie. Zwykle zjada dwa białka z awokado, a na śniadanie może też zjeść koktajl. Jednocześnie koktajl powinien składać się z pożywnych warzyw i owoców. Ponieważ jajka są pochodzenia zwierzęcego, nie zaleca się zbyt częstego spożywania ich na śniadanie. Pomoże to znormalizować poziom cholesterolu i sprawi, że poczujesz się lepiej przez cały dzień!
   • Na obiad i kolację Megan preferuje dużą sałatkę z małą porcją mięsa, np. grillowany kurczak. Większość jej diety to białko, błonnik i zdrowe tłuszcze.
   • Na przekąski Megan preferuje hummus i świeże warzywa. Orzechy są również zdrową przekąską, ponieważ są bogate w białko i można je łatwo zabrać ze sobą.
   • Pij dużo wody przez cały dzień, aby pozbyć się toksyn z ciała i skóry. Megan prowadzi zdrowy tryb życia, a jej piękna forma jest tego dowodem.
3. 3 Ściśle przestrzegaj swojego harmonogramu treningów. Aby wyglądać jak Meghan, musisz przestrzegać dość napiętego harmonogramu treningów. Trenuje trzy razy w tygodniu po 60 minut dziennie (w niektóre dni treningi trwają dwie godziny).Megan korzysta z osobistego trenera, ale bez niego można się obejść. Ćwicz regularnie na sprzęcie do ćwiczeń sercowo-naczyniowych, aby stworzyć piękne, stonowane ciało. Poświęć godzinę dziennie na trening, a wkrótce zobaczysz wynik.
   • Megan stosuje trening interwałowy, który jest najskuteczniejszym sposobem na odchudzanie. Staraj się przeplatać intensywną aktywność fizyczną ze spokojem. Przyspieszy to Twój metabolizm, co pozwoli Ci spalić więcej kalorii w ciągu dnia. Regularne ćwiczenia wpłyną pozytywnie na Twoją sylwetkę.
4. 4 Wzmacniaj mięśnie. Nie bój się włączać treningu siłowego do swojego treningu; przysiady i podnoszenie ciężarów sprawią, że twoje ciało będzie bardziej widoczne. Plan treningowy Meghan obejmuje intensywne ćwiczenia dla różnych grup mięśni.
   • Skoncentruj się na mięśniach brzucha. Megan dużo ćwiczy mięśnie brzucha.
   • Spraw, aby bieganie stało się częścią Twojej codziennej rutyny! Jogging rano lub wieczorem będzie dobrym ćwiczeniem wytrzymałościowym, a także pomoże zrzucić zbędne kilogramy.

Część 2 z 3: Makijaż i włosy jak Meghan

1. 1 Regularna pielęgnacja skóry. Najbardziej czarującą rzeczą w Meghan jest jej promienna skóra i włosy. Oczywiście dużą rolę odgrywa w tym magia hollywoodzkiego makijażu, nie można zaprzeczyć, że Megan przestrzega pewnych zasad pielęgnacji skóry. Zdrowa, promienna skóra wymaga cierpliwości i regularnego czyszczenia. W pogoni za piękną skórą, taką jak Meghan, nie zapominaj, że regularna pielęgnacja skóry powinna opierać się na właściwościach i troskach własnej skóry.
   • Regularnie myj twarz, zwłaszcza jeśli Twoja skóra jest tłusta.
   • Użyj dobrej szminki lub balsamu do ust, aby uniknąć wysuszenia.
   • Użyj środka czyszczącego, który pasuje do Twojego rodzaju skóry. Jeśli masz suchą skórę, wypróbuj kremy nawilżające. Jeśli skóra jest tłusta, użyj środka osuszającego.
   • Regularne złuszczanie skóry sprawi, że będzie jedwabiście gładka. Martwe płatki skóry są jedną z najczęstszych przyczyn bladego koloru skóry.
2. 2 Użyj odpowiedniej bazy pod makijaż.Zdobądź odpowiednią bazę pod makijaż. Użyj dedykowanego pędzelka do nałożenia podkładu. Odcień podkładu powinien być zbliżony do odcienia skóry, aby uzyskać naturalny i promienny efekt.Należy pamiętać, że podkład Megan i inne zabiegi kosmetyczne mogą nie pasować do Twojego typu skóry i mogą nie dawać oczekiwanych rezultatów. Niech wygląd Meghan będzie tylko estetyczną inspiracją przy próbie stworzenia własnego stylu.
   • Wizażystka Meghan nakłada na twarz podkład Clede PeauSilk Cream Foundation.
   • Używa kremowego korektora NARS Radian Creamy Concealer, aby ukryć cienie pod oczami.
   • Meghan zauważyła również, że uwielbia fundację Luminous Silk Foundation Giorgio Armaniego.
3. 3 Zaakcentuj swoje oczy i rzęsy.Jedną z najbardziej znanych cech Meghan są jej długie i grube rzęsy. Dzięki takim rzęsom nie potrzebuje jasnego makijażu oczu. Jeśli masz te same długie i grube rzęsy, wystarczy, że dodasz trochę połysku i podkreślisz górną powiekę cienką kreską, aby zbliżyć się do wizerunku Megan. Jeśli nie możesz pochwalić się grubymi rzęsami, użyj specjalnej zalotki lub sztucznych rzęs.
   • Megan używa Oczu Giorgio Armaniego do tuszu do rzęs Kil.
   • Jeśli zdecydujesz się zbliżyć do wizerunku Meghan, powinieneś kupić niebieskie soczewki kontaktowe, jeśli nie masz niebieskich oczu.
4. 4 Zastosuj jasnoczerwoną szminkę. Megan ma na sobie czerwoną szminkę najwyższej klasy. Chociaż odcień czerwieni zmienia się w zależności od jej stroju, na początek użyj odważniejszego odcienia niż zwykle. Użyj konturówki, aby wizualnie powiększyć usta. Ponownie, wybory Meghan mogą być dla niej idealne, ale nie dla Ciebie, więc wybieraj odcienie w oparciu o Twoją osobowość.
   • Megan nosi szminkę Giorgio Armani Rouged 'Armani w 400 kontrastach.
   • Jej wizażyści używają Konturówki Stila nr 25 i szminki Hourglass Femme Rouge Velvet Crème.
   • Wypróbuj także pomarańczowo-czerwoną szminkę M.A.C. Pomadka w kolorze Morange, ciemnoczerwona pomadka Dior Addict Lipcolor w odcieniu Decadent Plum i jasnoczerwona pomadka Lancôme L'Absolu Rouge w kolorze Absolute Rouge.
5. 5 Fryzura powinna być prosta, ale stylowa. Meghan ma bardzo prosty wygląd, dzięki temu, że woli się obejść bez zbyt skomplikowanych fryzur. Zasadniczo włosy układa się w fale, prostuje lub wiąże w kucyk. Możesz zobaczyć, który z tych stylów Ci odpowiada. Ponieważ w przeciwnym razie Twój styl będzie ekstrawagancki, prosta fryzura pomoże Ci wyglądać bardziej przyjaźnie i prościej.
   • Jeśli zdecydowałeś się na proste włosy, nasmaruj loki specjalnym serum, a następnie spłucz i wyprostuj prostownicą do włosów.
   • Jeśli zdecydujesz się zrobić falowane włosy, użyj do tego specjalnego sprayu i żelazka.
   • Megan nie nosi grzywki, więc upewnij się, że masz wystarczająco długie włosy z przodu. Ma fryzurę po drabinie.
   • Megan ma długie brązowe włosy, więc musisz je ufarbować lub zapuścić.
6. 6 Zaakcentuj swoje brwi. Meghan ma wyraziste, dobrze podkreślone brwi. Kształtuj brwi, wyrywając nadmiar włosów, ale nie przesadzaj. Następnie należy skorygować ich kształt kremowym cieniem do powiek. Aby uzyskać najlepszy wynik, możesz udać się do salonu kosmetycznego. Dobrze podkreślone brwi podkreślą Twoje oczy i przybliżą Cię o krok do spojrzenia Meghan!
   • Wypróbuj kredki Chanel Precision Brow Definerin Soft Brown i L'Oréal Paris Brow Stylist Custom Brow Shaping Pencil do brwi w stylu Meghan.
   • Idąc za przykładem Meghan, użyj pomady Anastasia Dipbrow Pomade w kolorze Dark Brown, aby wypełnić luki w brwiach.

Część 3 z 3: Ubierz się i zachowuj jak Megan

1. 1 Bądź trochę szczery. Jeśli czytałeś jakieś wywiady z Megan Fox, to wiesz, że mówi to, co myśli. Podczas gdy inne gwiazdy mają tendencję do powstrzymywania się, Meghan potrafi być bardzo szczera, co czyni ją jeszcze bardziej atrakcyjną. Ma reputację mówiącą to, co naprawdę myśli, nawet jeśli może to wpędzić cię w kłopoty. Zaryzykuj, a będziesz trochę bardziej szczery w rozmowach i powiedz, co myślisz. Na początku możesz czuć się nieswojo, ale z czasem przyzwyczaisz się do szczerości.
2. 2 Pokaż swoją ekscentryczną stronę. Oprócz szczerości, Megan wyróżnia się wśród kolegów swoim niezwykłym zachowaniem. Wszyscy mamy swoje dziwactwa, ale jesteśmy przyzwyczajeni do ukrywania ich, gdy jesteśmy w towarzystwie. Możesz mieć trudności, ale wyniki będą warte wysiłku.Do pewnego stopnia sława Meghan wynika z jej dziwacznej natury, więc nie bój się pokazywać swoich dziwacznych stron!
3. 3 Naucz się pozować uwodzicielsko. Chociaż cechy osobowości, takie jak ekscentryczność, są wrodzone, właściwego pozowania można się nauczyć. Megan uśmiecha się miękko i uwodzicielsko przed kamerami. Pozuje, zerkając przez ramię, więc jej krągłości są bardziej widoczne na zdjęciach. Pozuje również z jedną ręką na biodrze lub z rękami w kieszeniach. Daje to obrazowi więcej pewności siebie i relaksu. Jeśli chcesz wyglądać jak Megan Fox, musisz stać się bardziej pewna siebie i pokazać się z jak najlepszej strony. Nawet jeśli wokół ciebie nie biegają paparazzi, ludzie, których widujesz na co dzień, zwrócą na ciebie uwagę.
4. 4 Noś żywe kolory. Meghan zazwyczaj wybiera sukienki w odważnych, odważnych kolorach, a to, czy zdecyduje się założyć sukienkę czerwoną, fioletową, pomarańczową czy bordową, zależy od jej nastroju i samego wydarzenia. Wybierając jeden z tych kolorów, zrobisz wrażenie na swoim otoczeniu.
   • Na prostsze wydarzenie możesz założyć białą lub jasnoróżową sukienkę, na wzór Meghan.
5. 5 Noś sukienki, które podkreślają twoją sylwetkę. Megan Fox uwielbia wybierać sukienki, które podkreślają jej naturalne cechy. Uwielbia nosić sukienki z odkrytymi plecami lub sukienki bez rękawów, kiedy chce pokazać swoje wytłoczone ramiona. Meghan jest również fanką sukienek z dużymi rozcięciami, dzięki którym może pochwalić się nogami. Często nosi sukienki średniej długości lub maxi, ale czasami nosi też mini. Ostatecznie powinieneś zdecydować się na proste, ale eleganckie sukienki, które pokazują Twoją godność.
   • Megan do sukienki pasuje do butów na wysokim obcasie. Wysokie obcasy mogą sprawić, że będziesz wyglądać szczuplej.
6. 6 Większość Twojej garderoby powinna być prosta. Możesz ubrać się jasno, by wyglądać jak gwiazda filmowa, ale Megan Fox jest znana ze swojego prostego stylu na co dzień. Nosi legginsy i obcisłe dżinsy z prostymi T-shirtami. Podnosi dla nich baletki lub buty. Jest także fanką bluz. Ostatecznie, jeśli chcesz być modna jak Megan Fox, musisz ubierać się wygodnie. To pokaże innym, że możesz czuć się pewnie nawet w bardzo prostych ubraniach.
   • Meghan czasami nosi czapki z daszkiem podczas spaceru lub biegania po zakupach. W ten sposób może zachować pewną anonimowość.

Porady

• Podczas gdy makijaż i moda wydają się być najbardziej oczywistym sposobem, aby wyglądać jak ktoś, najlepsze sposoby na naśladowanie nie wymagają zmiany wyglądu, aby stać się celebrytą. Wiele można osiągnąć przez naśladowanie zachowania i stylu celebryty. Jeśli chcesz wyglądać jak Megan Fox, musisz nauczyć się zachowywać jak Megan. Na początek możesz obejrzeć jej wywiady, naśladować jej głos i studiować jej maniery.
• Usuń makijaż przed snem. Makijaż pozostawiony na noc zatyka pory, zanim się obudzisz.
• Połączenie stylu Megan Fox z innymi gwiazdami, które podziwiasz, może pomóc w stworzeniu własnego stylu!

Ostrzeżenia

• Podążanie za stylem Megan Fox może być świetnym początkiem w poszukiwaniu własnego seksownego stylu, ale musisz uważać, aby nie przesadzić. To, co pasuje Meghan, może nie pasować do twojego typu ciała. Weź jej styl za podstawę i stwórz swój własny, niepowtarzalny wygląd. Najbardziej atrakcyjną rzeczą w Meghan jest jej pewność siebie i niezależność, więc naprawdę aby być Megan, musisz posiadać niektóre z tych cech.