Zawartość

• Kroki
• Metoda 1 z 3: Regularnie dbaj o pielęgnację
• Metoda 2 z 3: Ubiór odpowiedni do sytuacji
• Metoda 3 z 3: Zadbaj o swój wygląd
• Porady
• Ostrzeżenia

Pielęgnacja nie wymaga mnóstwa pieniędzy ani wrodzonego wyczucia stylu. Każdy z nas może wyglądać na zadbanego przy odrobinie dodatkowego czasu. Zadbanie i pewność siebie idą w parze. Odrobina czasu i dbałość o swój wygląd przyniesie korzyści zarówno Tobie, jak i Twojej higienie osobistej.

Kroki

Metoda 1 z 3: Regularnie dbaj o pielęgnację

1. 1 Bierz prysznic codziennie. Czystość to klucz do zadbanego wyglądu. Rozpocznij każdy dzień od prysznica, kupując wcześniej wybrane mydło lub żel. Zrób to tylko wtedy, gdy nie masz żadnych przeciwwskazań medycznych.
   • Niektóre mydła zawierają mniej szkodliwych chemikaliów i są korzystne dla skóry.
2. 2 Użyj dezodorantu. Po umyciu zadbaj o świeży zapach. Użyj dezodorantu po kąpieli. W przypadku reakcji alergicznej wybierz produkt bez aluminium lub produkt do skóry wrażliwej. Poświęć trochę czasu na znalezienie odpowiedniego dla siebie zapachu.
3. 3 Umyj zęby. Mycie zębów dwa razy dziennie powinno być absolutnym minimum zwykłej rutyny. Zrób to raz rano i raz wieczorem.I bez względu na to, jak się spieszysz, nie myśl, że możesz pominąć tę procedurę.
   • Również raz dziennie nitkować. I nawet dwa razy w tygodniu będzie dobrze. Nić dentystyczna zmniejsza prawdopodobieństwo nieświeżego oddechu, usuwając bakterie gromadzące się w jamie ustnej.
4. 4 Ogolić i przyciąć włosy. Nie każdy musi codziennie golić twarz, nogi lub inne części ciała. W razie potrzeby wystarczy ogolenie twarzy, nóg i pach. Mężczyźni mogą wyglądać na zadbanych i z zarostem, ale też muszą być obserwowani i pielęgnowani.
   • Do pielęgnacji kobieta zwykle musi ogolić nogi i pachy. Istnieje wiele społeczności, które sprzeciwiają się temu punktowi widzenia, ponieważ mężczyźni nie muszą usuwać włosów z tych części, aby wyglądać atrakcyjnie.
   • Rób to, co jest dla Ciebie odpowiednie. Pewność siebie jest już w połowie drogi do bycia zadbanym.
   • Jeśli masz wrażliwą skórę, możesz golić się rzadziej i znaleźć specjalny krem ​​do swojego rodzaju skóry.
5. 5 Noś ze sobą niezbędne materiały. Zawsze miej przy sobie „awaryjną aktówkę”, aby przeciwdziałać niedoskonałościom, gdy tylko wyjdziesz z domu. Możesz użyć torby z solidnym zapięciem i włożyć produkty do suchej skóry, złamanych paznokci lub zmatowionych włosów. Dołącz do swojego zestawu niektóre z następujących elementów:
   • Płynna śmietana lub wazelina
   • Mała szczotka do włosów
   • Cukierki miętowe
   • Małe lusterko
   • Agrafki
   • Gumki do włosów
   • Perfumy lub wody kolońskie
   • Stos papierowych serwetek
   • Zestaw do szycia miniatur
6. 6 Ułóż fryzurę (dla mężczyzn). Dzięki odpowiednim technikom stylizacji możesz poradzić sobie z każdym rodzajem fryzury. Oto kilka narzędzi, które będą działać w przypadku większości stylizacji:
   • Specjalna szminka może być skuteczna, aby uzyskać lśniący wygląd na krótkich i falujących włosach.
   • Wosk świetnie nadaje się do nabłyszczania, a także stylizacji trudnych do układania krótkich włosów.
   • Glina i maska ​​pomagają stworzyć potargany wygląd na średniej długości włosach.
   • Kremy zapobiegają puszeniu się i rozsypywaniu długich włosów.
   • Żele można stosować do mocnego utrwalenia i nadania włosom wilgotnego wyglądu.
7. 7 Ułóż włosy (dla kobiet). Przed stylizacją musisz określić rodzaj włosów. Możesz określić, jak grube są twoje włosy, licząc, ile razy trzeba zwinąć gumkę, aby zrobić kucyk. Raz - włosy są grube, 2-3 razy - średnie, a jeśli więcej, to cienkie. Aby zapobiec puszeniu się i pozostawić włosy gładkie i lśniące, użyj suszarki do włosów wysokiego napięcia (ponad 1800 watów).
   • Zwinąć włosy. W przypadku loków nałóż lekką piankę na wilgotne włosy. Po wyschnięciu użyj ceramicznej lokówki. Aby utrzymać loki na swoim miejscu przez cały dzień, użyj specjalnego sprayu do włosów puszących się.
   • Wyprostuj włosy. Wybierz żelazko ceramiczne i przygotuj włosy do prostowania. Używaj szamponu i odżywki, które wygładzają włosy.
   • Dodaj objętości lokom specjalnym żelem, który nakłada się po prysznicu, gdy włosy są jeszcze wilgotne. Zrób to wieczorem i zwiń włosy w kok przed snem. Rozpuść włosy rano, aby uzyskać zdrową elastyczność.
   • Jeśli wszystko inne zawiedzie, załóż kapelusz.

Metoda 2 z 3: Ubiór odpowiedni do sytuacji

1. 1 Noś czyste ubrania. Po wypraniu i wysuszeniu ubrań należy je zawsze od razu złożyć, aby uniknąć zagnieceń. Zanieś poplamioną odzież do pralni chemicznej w celu natychmiastowego przetworzenia. Upewnij się, że na ubraniach nie ma luźnych nitek, wszystkie guziki są na swoim miejscu i czy rąbek jest czysty.
   • Jeśli dbasz o siebie, zadbaj o swoje ubrania.
   • W razie potrzeby użyj lepkiego wałka.
2. 2 Usuń szpule z ubrania. Szpule to włókna i włókna, które zbierają i tworzą małe kulki. Aby się ich pozbyć, nie potrzebujesz żadnego specjalnego sprzętu.Najpierw wypierz ubrania, a jeśli zauważysz jakiekolwiek granulki, zgol je. Weź standardową maszynkę do golenia, której używasz do skóry i ogol granulki. Aby uzyskać ostateczny szlif, wybierz lepki wałek.
   • Używaj ostrza powoli i ostrożnie. Jeśli nie będziesz ostrożny, możesz łatwo zrobić dziurę.
3. 3 Noś swoje ulubione ubrania. Jeśli nie podoba ci się jakiś element garderoby, rzuć go na rzecz czegoś, co cię pociąga. Kiedy lubimy nasze ubrania, bardziej dbamy o ich stan. Ubieranie się w ulubione stroje sprawi, że będziesz wyglądać niesamowicie i zwiększysz poczucie własnej wartości.
   • Jeśli lubisz płaszcz lub spodnie, ale nie pasują, zabierz je do sklepu krawieckiego.
4. 4 Ubierz się stylowo. Zwróć uwagę na aktualne trendy. Przyjrzyj się bliżej, aby zobaczyć, czy ktoś nosi to, co Twoim zdaniem będzie pasować do Twojego wyglądu. Warto jednak trzymać się ogólnej zasady: im prościej, tym lepiej. Nie musisz się codziennie przebierać, możesz zrobić mocne wrażenie nosząc coś prostego, ale odpowiedniego dla Ciebie i Twojej sylwetki.
   • Kiedy zrozumiesz, co ci odpowiada, idź i kup więcej tych rzeczy. Nie wahaj się, jeśli jesteś pewien, że dobrze na tobie wygląda.
   • Zaakceptuj swoje ciało i kształt. Cokolwiek czerpiesz z natury, możesz znaleźć ubrania, które podkreślą Twoją godność.
   • Upewnij się, że twoje ubrania dobrze do ciebie pasują. Nie noś niczego zbyt luźnego lub ciasnego.
   • Zawsze przymierz ubrania przed zakupem i zapytaj kogoś o opinię.
5. 5 Noś czyste i wypolerowane buty. Buty są zawsze pierwszą rzeczą, na którą większość ludzi zwraca uwagę. Potrafi dużo powiedzieć o człowieku. Jeśli Twoje buty zabrudzą się solą lub brudem, wyczyść je tego samego wieczoru.
6. 6 Używaj dobrych perfum. Uzupełnij swój strój lekkim zapachem. Idź na zakupy po lepsze perfumy lub wodę kolońską. Należy pamiętać, że niektórzy ludzie mają skrajne alergie na niektóre zapachy. Zapach powinien być wyczuwalny, ale nie wypełniać całej przestrzeni.
   • W razie wątpliwości znajdź sklep z kosmetykami naturalnymi i użyj zapachu na bazie olejków eterycznych. Używanie olejków eterycznych może poprawić nastrój, zmniejszyć poziom stresu i wspaniale pachnieć.
7. 7 Zadbaj o swoje wyroby skórzane. Sortuj wszystkie przedmioty skórzane około dwa razy w roku i dokładnie je wyczyść. Jeśli skóra na produkcie wydaje się zbyt sucha lub zaczyna się łuszczyć, nałóż na nią wykończenie lub specjalny krem. Staraj się używać produktów rekomendowanych przez producentów tej skóry, ponieważ może być inna.
   • Zetrzyj wszelkie zabrudzenia i smugi wilgotnym ręcznikiem. W razie potrzeby możesz użyć mydła do skóry. Najważniejsze jest, aby nigdy za bardzo nie zwilżać skóry.
   • Nigdy nie pozostawiaj skóry do wyschnięcia w bezpośrednim świetle słonecznym.

Metoda 3 z 3: Zadbaj o swój wygląd

1. 1 Regularnie przycinaj i układaj włosy. Dobrze przystrzyżone włosy pomogą Ci wyeksponować pewny siebie wygląd. Zaplanuj strzyżenie co 4 tygodnie, aby Twoje włosy wyglądały zdrowo. Nawet jeśli próbujesz zapuścić włosy, przycinanie zapobiegnie rozdwajaniu się końcówek i zachęci do zdrowego wzrostu.
   • Nie bądź obcy dla swojego fryzjera lub stylisty. Tam zaplanuj następną sesję, aby utrzymać dobrą fryzurę.
2. 2 W razie potrzeby umyj włosy. Osoby o prostych włosach mogą myć włosy codziennie, podczas gdy osoby z kręconymi włosami mogą tego nie robić tak często. Istnieje również kontrowersje, że codzienne mycie włosów może wysuszać włosy i pozbawiać skórę głowy ważnych składników odżywczych.
   • Używając szamponu, nałóż produkt na skórę głowy, nie martwiąc się o pozostałe części.
   • Jeśli kręcone włosy stają się bardzo suche, rozważ częstsze stosowanie odżywki niż szamponu.
   • Odżywkę nakładaj na włosy od środka aż po same końce.Te partie włosów są najbardziej podatne na wysychanie.
3. 3 Obetnij paznokcie. Krótkie paznokcie wyglądają ładniej. Mężczyźni zawsze powinni obcinać paznokcie. Jeśli masz długie paznokcie, utrzymuj je w dobrym stanie. Nigdy nie wahaj się odwiedzić salonu paznokci.
   • Nie obgryzaj paznokci. Dzięki temu Twoje dłonie nie będą wyglądać na zadbane. Zawsze używaj obcinacza do paznokci lub profesjonalisty w terenie.
4. 4 Użyj lustra. Sprawdź swój wygląd przed wyjściem z domu. Za pomocą luster możesz dostrzec wady, które łatwo przeoczyć, ale które mogą zepsuć Twój wizerunek:
   • Czerwone plamy na twarzy
   • Fałdy w ubraniach
   • Bałagan w głowie
   • Bez stójki
   • Wyblakłe ubrania

Porady

• Mycie twarzy dwa razy dziennie pomoże zwalczyć wysypki na twarzy.
• Nawilż skórę natychmiast po kąpieli, aby nie wysychała.
• Często wyrywaj brwi.

Ostrzeżenia

• Zachowaj ostrożność podczas golenia, aby nie skaleczyć się. Nie golić się przed porostem włosów.
• Użyj niewielkiej ilości wody po goleniu, wody kolońskiej lub perfum. Zwykle nawet niewielka ilość produktu może wystarczyć na długi czas. Jeśli przesadzisz, ludzie pomyślą, że chcesz pokonać zapach czegoś innego.