Zawartość

• Kroki
• Metoda 1 z 3: Użyj terapii lodem w leczeniu trądziku
• Metoda 2 z 3: Dowiedz się więcej o trądziku
• Metoda 3 z 3: Stwórz kompleksowy schemat leczenia trądziku
• Porady

Jedną z głównych przyczyn trądziku jest obecność porów w skórze, które są zatkane lub tak duże, że mogą do nich wnikać brud i bakterie. Z tego powodu wiele zabiegów na trądzik obejmuje złuszczanie martwych komórek naskórka i naprawę uszkodzonych porów. Jednym ze sposobów na szybką poprawę porów jest nałożenie lodu na skórę, który spowalnia krążenie krwi i zmniejsza stan zapalny poprzez tymczasowe napięcie skóry.Wiedza o tym, jak stosować terapię lodem w połączeniu z innymi metodami leczenia trądziku, może pomóc w szybkim i łatwym leczeniu trądziku.

Kroki

Metoda 1 z 3: Użyj terapii lodem w leczeniu trądziku

1. 1 Zrób okład z lodu. Zamiast nakładać lód bezpośrednio na twarz, zawiń go w szmatkę lub umieść w torbie. Jeśli nie masz gotowego opakowania na lód, możesz go łatwo zrobić w domu.
   • Weź wymaganą ilość kostek lodu do leczenia obszaru problemowego.
   • Zawiń lód w cienki, czysty ręcznik. Jeśli nie masz ręcznika, możesz włożyć lód do zapieczętowanej torby zamykanej na zamek błyskawiczny.
   • Nie nakładaj lodu bezpośrednio na skórę, ponieważ może to spowodować pęknięcie naczyń włosowatych.
2. 2 Dołącz worek z lodem. Po zawinięciu kostek lodu w ręcznik lub umieszczeniu ich w hermetycznej torebce, nałóż je na twarz.
   • Wytrzyj pryszcze i blizny potrądzikowe woreczkiem z lodem przez 10-15 minut.
   • Zabieg nie powinien trwać dłużej niż 20 minut, w przeciwnym razie może uszkodzić skórę.
3. 3 Niech ten proces stanie się częścią codziennej pielęgnacji skóry. Metodę lodu można stosować dwa razy dziennie. Wypróbuj tę procedurę rano, gdy skóra jest opuchnięta, i ponownie wieczorem przed snem.

Metoda 2 z 3: Dowiedz się więcej o trądziku

1. 1 Poznaj przyczyny trądziku. Trądzik rozwija się u 70-87% nastolatków i wielu dorosłych. Istnieją 4 główne przyczyny trądziku:
   • nadmierna produkcja sebum;
   • nagromadzenie martwych komórek skóry;
   • zatkane pory;
   • brud i bakterie wnikające do rozszerzonych porów.
2. 2 Dowiedz się, jak działają leczenie trądziku. Ponieważ większość trądziku jest związana z porami skóry, leczenie trądziku działa na jeden z trzech sposobów:
   • złuszczanie (usuwanie martwych komórek skóry);
   • zniszczenie bakterii;
   • oczyszczanie porów.
3. 3 Zrozum, dlaczego terapia lodem działa. Lód może pomóc w leczeniu istniejącego trądziku i zapobieganiu przyszłym wypryskom.
   • Lód pomaga złagodzić obrzęk skóry w obszarze, w którym stale pojawia się trądzik. Zmniejsza również zaczerwienienia spowodowane aktywnym trądzikiem i starymi bliznami potrądzikowymi.
   • Lód zwęża pory. Pomaga to zapobiegać przyszłym wypryskom, zmniejszając prawdopodobieństwo zatykania się porów lub infekcji.
   • Lód może być stosowany zarówno do krótkotrwałego, jak i długotrwałego leczenia trądziku.

Metoda 3 z 3: Stwórz kompleksowy schemat leczenia trądziku

1. 1 Używaj leków dostępnych bez recepty. Istnieje szeroka gama kremów przeciwtrądzikowych, środków czyszczących i balsamów dostępnych bez recepty. I z reguły wszystkie oczyszczają pory, usuwając z nich sebum i martwe komórki naskórka. Najczęstsze składniki tych produktów to:
   • Nadtlenek benzoilu. Związek ten zabija bakterie, usuwa nadmiar sebum i złuszcza martwy naskórek, skutecznie chroniąc otwarte pory przed brudem i infekcjami bakteryjnymi.
   • Kwas salicylowy. Ten łagodny kwas pomaga chronić pory przed zatykaniem.
   • Alfa-hydroksykwasy. Związki te, które zazwyczaj zawierają kwas glikolowy i mlekowy, pomagają złuszczać naskórek usuwając martwe komórki i stymulując tworzenie nowej skóry.
   • Siarka. Ta substancja chemiczna pomaga złuszczać skórę i usuwać nadmiar sebum.
2. 2 Stosuj miejscowe leki na receptę. Leki na trądzik dostępne bez recepty są często skuteczne w leczeniu trądziku o nasileniu łagodnym do umiarkowanego. W poważniejszych przypadkach dermatolog może zalecić leki na receptę. Najpopularniejsze opcje to:
   • Retinoidy. Ta klasa związków chemicznych wywodzi się z witaminy A, która stymuluje tworzenie nowych komórek skóry. Preparaty na bazie retinoidów stosuje się zazwyczaj wieczorami, trzy razy w tygodniu (lub nawet codziennie, w zależności od stopnia zaawansowania trądziku).
   • AntybiotykiSłużą do zabijania bakterii na skórze iw porach. Ponadto antybiotyki mogą zmniejszać zaczerwienienie i stany zapalne spowodowane trądzikiem. Częstotliwość stosowania antybiotyków będzie zależeć od ciężkości trądziku. Postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza, jeśli chodzi o stosowanie antybiotyków.
   • Żele i maści na trądzik. Zabijają bakterie na skórze i pomagają utrzymać pory w czystości. Jednak nie używaj tych produktów bez zalecenia lekarza i pamiętaj o przestrzeganiu instrukcji użycia i przepisanej dawki.
3. 3 Wypróbuj terapię przeciwtrądzikową. W przypadku ciężkiego trądziku, w którym leki okazały się nieskuteczne, niektórzy dermatolodzy mogą zalecić bardziej intensywną terapię. Niektóre z tych zabiegów są również stosowane w leczeniu blizn potrądzikowych. Typowe zabiegi obejmują:
   • Światłolecznictwo. Ta metoda polega na wykorzystaniu światła z różnych części widma do zabijania bakterii, które mogą powodować wypryski. Terapię światłem niebieskim (przy użyciu lampy kwarcowej) można wykonywać w domu bez nadzoru lekarza, natomiast inne rodzaje fototerapii wymagają obecności specjalisty.
   • Peeling chemiczny. Ta metoda polega na zastosowaniu roztworu chemicznego do agresywnego leczenia trądziku. Kwas salicylowy jest powszechnie stosowaną substancją chemiczną w tych procedurach.
   • Usuwanie zaskórników i zaskórników. W tym inwazyjnym zabiegu dermatolog wykorzystuje specjalne narzędzia do chirurgicznego usuwania zaskórników i zaskórników, których nie udało się wyeliminować produktami zewnętrznymi. Zabieg ten powinien wykonywać wyłącznie dermatolog w placówce medycznej lub specjalistycznej klinice kosmetycznej.
   • Zastrzyki z kortykosteroidów. W tym leczeniu hormony na receptę (kortykosteroidy) są wstrzykiwane bezpośrednio w obszar dotknięty trądzikiem.

Porady

• Wykonuj zabiegi z lodem dwa razy dziennie i nie nakładaj lodu dłużej niż 20 minut.
• Bez recepty leczenie trądziku może wymagać do 3 miesięcy codziennego stosowania leku, zanim osiągnięte zostaną znaczące wyniki. Nie zniechęcaj się, jeśli nie widzisz natychmiastowego efektu takich środków.
• Aby uzyskać najlepsze rezultaty, stosuj terapię lodem w ramach kompleksowej pielęgnacji skóry i leczenia trądziku.
• Nie wyskakuj z pryszczów, ponieważ mogą się pogorszyć.
• Nie nakładaj pasty do zębów na pryszcze, ponieważ może to podrażnić skórę.