Zawartość

• Kroki
• Część 1 z 2: Porozmawiaj z lekarzem
• Część 2 z 2: Zwiększanie objętości krwi krążącej za pomocą procedur medycznych

Jeśli cierpisz na pewne schorzenia, takie jak zespół przewlekłego zmęczenia lub fibromialgia, lub jeśli twoje ciało jest odwodnione, musisz podjąć kroki w celu zwiększenia objętości krwi. Bardzo ważne jest, aby objętość krwi krążącej odpowiadała normie fizjologicznej - jest to niezbędne do normalnego funkcjonowania i regulacji układu sercowo-naczyniowego, a także do dostarczania tlenu i składników odżywczych do tkanek i narządów ciała. Jednak u osób z pewnymi schorzeniami zmniejsza się objętość krwi i muszą podjąć specjalne działania, aby zwiększyć objętość i utrzymać ją na stabilnym poziomie. W takim przypadku konieczna jest konsultacja z lekarzem i pod jego nadzorem zwiększenie objętości krwi środkami naturalnymi lub poprzez procedury medyczne, leki i suplementy diety.

Uwaga:informacje zawarte w tym artykule służą wyłącznie celom informacyjnym. Porozmawiaj ze swoim pracownikiem służby zdrowia przed użyciem jakichkolwiek domowych środków zaradczych lub leków.

Kroki

Część 1 z 2: Porozmawiaj z lekarzem

1. 1 Skonsultuj się z lekarzem, jeśli uważasz, że objętość krwi krążącej jest mniejsza niż normalnie. Mała objętość krwi (hipowolemia) może być spowodowana poważnymi schorzeniami wymagającymi specjalnego leczenia pod nadzorem lekarza. Dlatego przed rozpoczęciem jakiegokolwiek leczenia skonsultuj się z lekarzem. Objawy sugerujące hipowolemię obejmują suchość błon śluzowych, zmniejszoną elastyczność skóry, zmniejszoną dobową objętość moczu i zwiększoną częstość akcji serca.
   • Jeśli mała objętość krwi nie zostanie zrekompensowana we wczesnych stadiach, u osoby może wystąpić wstrząs hipowolemiczny, stan zagrażający życiu, który wymaga pilnej pomocy medycznej.
2. 2 Zdiagnozuj się u lekarza i uzyskaj zalecenia dotyczące leczenia. Bardzo ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem na czas, aby mógł przepisać prawidłową diagnozę i wybrać odpowiednie leczenie. Przed podjęciem jakichkolwiek działań w celu zwiększenia objętości krwi należy udać się do lekarza, który określi, co dokładnie powoduje twój stan. Bez konsultacji z lekarzem możesz stracić z oczu specyfikę swojej choroby i źle ocenić potencjalne szkody, jakie może spowodować niewłaściwe leczenie. Przed przepisaniem leczenia lekarz sprawdzi następujące rzeczy:
   • Czy masz zaburzenia metaboliczne lub pewne schorzenia, takie jak cukrzyca. Jeśli cierpisz na te schorzenia, niektóre terapie (takie jak suplementy diety lub glukoza) nie są dla Ciebie odpowiednie.
   • Jeśli objętość krwi jest poniżej normy, lekarz zleci wykonanie pewnych badań w celu zdiagnozowania stanów, takich jak zespół przewlekłego zmęczenia, fibromialgia, niedokrwistość, niewydolność serca i krwawienie wewnętrzne.
3. 3 Postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza. Jeśli chcesz zwiększyć objętość krążącej krwi, musisz ściśle przestrzegać wszystkich zaleceń lekarza. Jeśli działasz na własne ryzyko i ignorujesz nadzór lekarski, może to stanowić poważne zagrożenie dla Twojego zdrowia.
   • Nie próbuj samodzielnie zwiększać objętości krwi, jeśli cierpisz na jakiekolwiek zaburzenia krwi lub zaburzenia metaboliczne.
   • Jeśli twój lekarz uzna to za stosowne, przepisze ci leki zwiększające objętość krwi.
   • Zawsze skonsultuj się z lekarzem przed próbą zwiększenia objętości krwi jakąkolwiek metodą.
4. 4 Regularnie sprawdzaj objętość krwi. Jeśli próbujesz zwiększyć objętość krwi, pamiętaj, aby stale monitorować ciśnienie krwi i inne parametry życiowe organizmu. Chociaż te dane nie pokazują dokładnie, o ile wzrosła objętość krwi, pomogą ci uzyskać ogólne pojęcie o tym, czy twoje obecne leczenie działa. Zmień wskaźniki takie jak:
   • tętno
   • puls,
   • ciśnienie tętnicze,
   • poziom cukru we krwi, jeśli masz cukrzycę
5. 5 Zapytaj swojego lekarza, czy możesz zacząć wykonywać określone treningi wytrzymałościowe. Współczesne badania pokazują, że trening wytrzymałościowy zwiększa objętość krwi i utrzymuje ją na stabilnym poziomie. Tak więc regularny trening wytrzymałościowy jest jednym z najprostszych sposobów na naturalne zwiększenie objętości krwi. Zwiększenie objętości krwi poprzez ćwiczenia poprawia wytrzymałość fizyczną i zdrowie układu krążenia. Zanim zaczniesz ćwiczyć, porozmawiaj o tym z lekarzem.
   • Staraj się ćwiczyć regularnie. Zalecane są takie aktywności, jak bieganie, spacery, pływanie i jazda na rowerze. Aby osiągnąć pożądany efekt, trzeba ćwiczyć trzy do pięciu razy w tygodniu po 30-60 minut lub nawet dłużej.
   • Musisz wykonywać regularne treningi cardio przez wiele tygodni, a nawet miesięcy, aby osiągnąć wzrost objętości krwi. Co więcej, nawet jeśli osiągnąłeś pożądany rezultat, musisz kontynuować trening, aby utrzymać objętość krwi na normalnym poziomie fizjologicznym. Badania pokazują, że objętość czerwonych krwinek wzrasta po dwóch do czterech tygodniach ćwiczeń. Na tej podstawie będziesz musiał ćwiczyć przez jeden do dwóch miesięcy, aby osiągnąć znaczny wzrost objętości krwi.

Część 2 z 2: Zwiększanie objętości krwi krążącej za pomocą procedur medycznych

1. 1 Porozmawiaj z lekarzem, jeśli w Twoim przypadku wskazana jest transfuzja krwi. Lekarz może zlecić transfuzję krwi w celu zastąpienia utraty krwi w wyniku operacji, poważnego urazu lub choroby. W wyniku tego zabiegu zwiększa się objętość krwi krążącej w wyniku bezpośredniego wprowadzenia krwi dawcy do krwiobiegu.
2. 2 Porozmawiaj z lekarzem o potrzebie procedury IV. Ta procedura jest wykonywana przez wykwalifikowaną pielęgniarkę wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza. Infuzja dożylna (infuzja substytutów osocza) to bezpośrednie wstrzyknięcie roztworu izotonicznego do żyły. Ta procedura ma na celu zwiększenie objętości osocza ze znaczną utratą krwi.
   • W przypadku odwodnienia i innych problemów medycznych można przepisać roztwór izotoniczny. Ta procedura musi być wykonana przez wykwalifikowaną pielęgniarkę.
   • Zapytaj swojego lekarza, czy ta terapia zadziała, aby zwiększyć objętość krwi.
3. 3 Porozmawiaj z lekarzem, jeśli musisz przyjmować suplementy żelaza. Zabieg preparatami żelaza stymuluje produkcję czerwonych krwinek, które odpowiadają za transport tlenu do tkanek i narządów. Nie należy jednak przyjmować suplementów żelaza, chyba że przepisał je lekarz.
4. 4 Porozmawiaj z lekarzem o leczeniu czynnikami wzrostu. Czynniki wzrostu zwiększają produkcję czerwonych krwinek w szpiku kostnym. Jednym z najczęściej stosowanych czynników wzrostu jest erytropoetyna (leki „Epobiocrin”, „Eprex”, „Epostim”, „Recormon”).