Zawartość

• Kroki
• Metoda 1 z 3: Pielęgnacja włosów
• Metoda 2 z 3: Przygotowanie i nakładanie maseczek na włosy
• Metoda 3 z 3: Dbanie o własne zdrowie
• Porady
• Ostrzeżenia

Suche, łamliwe włosy są nie tylko niegrzeczne, ale często powodują nieudane fryzury. Na szczęście dość łatwo nawilżyć włosy bez konieczności biegania do sklepu i kupowania specjalnie zaprojektowanych produktów. Wystarczy wprowadzić kilka zmian w swoim sposobie pielęgnacji włosów. A jeśli chcesz poświęcić trochę więcej uwagi swoim włosom, możesz zrobić kilka prostych masek do włosów z jedzenia, które masz w lodówce lub szafce kuchennej. Dając włosom odpowiedni czas, dając im miłość i troskę, sprawisz, że znów będą mocne, zdrowe i nawilżone.

Kroki

Metoda 1 z 3: Pielęgnacja włosów

1. 1 Ogranicz ilość zabiegów stylizacji na gorąco i pamiętaj, aby zawsze używać termourządzeń w trybie niskiej temperatury. Zbyt częste suszenie i prostowanie włosów suszarką do włosów, żelazkiem lub lokówką może spowodować, że Twoje loki staną się kruche i suche. Jeśli używasz tych urządzeń również w trybie wysoka temperatura, uszkodzi również włosy. Jeśli na dworze nie jest bardzo zimno, postaraj się, aby włosy wyschły naturalnie. Jeśli potrzebujesz stylizować włosy za pomocą tego lub innego urządzenia termicznego, najpierw potraktuj je sprayem termoochronnym.
   • Rozważ użycie jonizującej suszarki do włosów. Te suszarki do włosów nasycają włosy ujemnie naładowanymi jonami, które pomagają zatrzymać wilgoć wewnątrz loków.
   • Użyj niższej temperatury na suszarce do włosów, żelazku lub lokówce. Tak, stylizacja włosów potrwa dłużej, ale przy mniejszym zniszczeniu włosów.
   • Nie susz codziennie, nie prostuj ani nie zwijaj włosów za pomocą urządzeń termicznych. Nawet przy użyciu sprayu termoochronnego nadmierna ekspozycja na ciepło uszkadza włosy. Eksperymentuj z innymi fryzurami, takimi jak naturalne loki, warkocze, kucyki i nie tylko.
2. 2 Używaj odpowiedniego szamponu i odżywki i unikaj produktów zawierających silikony i siarczany. Wybierz szampon i odżywkę specjalnie zaprojektowane dla Twojego rodzaju włosów. W większości przypadków Twoim wyborem będą produkty do włosów suchych lub puszących się; jeśli jednak masz cienkie i suche włosy, użyj szamponu i odżywki przeznaczonej do włosów cienkich. Szukaj produktów, które zawierają aloes lub olejek z pestek moreli, aby uzyskać dodatkowe nawilżenie.
   • Staraj się nie myć włosów gorącą wodą. Gorąca woda pozbawia włosy i skórę głowy naturalnych olejków i nawilżenia, pozostawiając uczucie suchości i matowości.
   • Silikon może sprawić, że włosy będą lśniące i gładkie, ale można je zmyć tylko siarczanami. A jeśli nie zmyjesz odpowiednio silikonu, będzie się on gromadził, obciążając włosy i sprawiając, że wyglądały na matowe. Jednocześnie siarczany należą do dość żrących detergentów zawartych w wielu domowych produktach czyszczących. Świetnie zmywają silikon, ale też wysuszają i łamią włosy.
3. 3 Nie myj włosów codziennie. Może to zabrzmieć dziwnie, ale będzie lepiej dla twoich włosów, jeśli będziesz myć je tylko dwa do trzech razy w tygodniu.Im częściej myjesz włosy, tym bardziej suche stają się twoje włosy. Jeśli musisz codziennie myć włosy, rozważ tę opcję przy zabiegach pośrednich, kiedy myjesz włosy tylko odżywką do włosów. Używaj szamponu tylko dwa do trzech razy w tygodniu.
   • Zwróć uwagę na fakt Jak włosy należy umyć. Używaj szamponu przede wszystkim do oczyszczenia skóry głowy, a odżywki na końce włosów.
   • Jeśli masz grube i szorstkie włosy, rozważ zastosowanie klasycznej odżywki do spłukiwania pod prysznicem, a następnie odżywki bez spłukiwania.
   • Jeśli masz siwe włosy, zastosuj maseczki na noc z odżywką głęboko penetrującą (pod czepek). Umyj włosy rano, używając zwykłego szamponu i odżywki.
   • Szampony pośrednie na bazie samej odżywki świetnie nadają się do włosów kręconych, ponieważ nawilżają loki i sprawiają, że stają się mniej puszące.
4. 4 Ogranicz częstotliwość farbowania, rozjaśniania, trwałej ondulacji lub prostowania chemicznego włosów. Wszystkie te zabiegi wykorzystują chemikalia, które z czasem mogą wysuszać i łamać włosy. Chociaż niewiele można zrobić, aby zapewnić jej bezpieczeństwo podczas trwałej ondulacji, zawsze możesz kolorować, rozjaśniać i prostować włosy w bardziej delikatny sposób.
   • Rozważ użycie farby do włosów bez amoniaku. Do profesjonalnego farbowania włosów taką farbą będziesz musiał odwiedzić salon, ale procedura będzie zauważalnie delikatniejsza i delikatniejsza dla twoich loków. Jeśli masz siwe włosy, użyj farby nawilżającej.
   • Rozważ koloryzację włosów balayage zamiast klasycznych pasemek. W tym przypadku włosy są rozjaśniane od mniej więcej połowy długości. A ponieważ korzenie pozostają nienaruszone, nie ma potrzeby częstego powtarzania procedury barwienia. Dodatkowo efekt takiej kolorystyki wygląda bardziej naturalnie.
   • Rozważ użycie niechemicznych prostowników do włosów. Nawet one nie będą działały najlepiej na twoich włosach, więc nie powinieneś ich używać zbyt często, ale nadal działają na twoje włosy delikatniej niż chemikalia.
5. 5 Chroń swoje włosy przed niekorzystnymi warunkami atmosferycznymi, zwłaszcza przed działaniem wiatru i słońca. Oba mogą sprawić, że włosy będą suche i łamliwe. Jeśli są gorące, słoneczne dni, spryskaj filtrem UV lub załóż czapkę. Zimą możesz również nosić czapkę lub kaptur, aby chronić włosy przed wysuszeniem. Poniżej znajdują się dodatkowe zalecenia, które również należy wziąć pod uwagę.
   • Nałóż na włosy odżywczą odżywkę i załóż czepek przed skorzystaniem z basenu. Zapobiegnie to wysuszeniu włosów z powodu kontaktu z chlorowaną wodą.
   • W okresie zimowym stosuj odżywczą odżywkę nawilżającą. Raz w tygodniu nakładaj odżywkę głęboko penetrującą, aby zapewnić włosom więcej wilgoci.
6. 6 Prawidłowo rozczesz włosy. Pamiętaj, aby zacząć czesać włosy od końcówek i nigdy nie zaczynaj prosto od nasady. Również nigdy nie szczotkuj mokrych włosów. Zamiast tego delikatnie rozczesuj je palcami lub grzebieniem z szerokimi zębami. Suche włosy można rozczesać płaskim grzebieniem o szerokich zębach (zalecany przy kręconych włosach) lub szczotką z naturalnego włosia dzika (pomaga rozprowadzić we włosach naturalny środek nawilżający skórę głowy – sebum lub sebum).
   • Aby ułatwić rozczesywanie włosów, w razie potrzeby możesz użyć specjalnego sprayu.

Metoda 2 z 3: Przygotowanie i nakładanie maseczek na włosy

1. 1 Raz w tygodniu nakładaj na włosy dostępną w handlu maseczkę głęboko penetrującą. Umyj włosy, nałóż na włosy odżywkę głęboko penetrującą i ukryj pod czepkiem. Odczekaj 15-30 minut, a następnie zmyj odżywkę.
2. 2 Przygotuj i użyj prostego sprayu do pielęgnacji włosów. Napełnij butelkę ze spryskiwaczem do dwóch trzecich wody, a pozostałą jedną trzecią napełnij odżywką bez spłukiwania. Zamknij butelkę z rozpylaczem i wstrząśnij, aby wszystko wymieszać. Rozpyl roztwór na włosy, aż będą nawilżone, a następnie potraktuj je odżywczą odżywką.
3. 3 Aby uzyskać szybki i łatwy w użyciu środek, przygotuj maseczki z gorącym olejem. Podgrzej 1-2 łyżki oleju (kokosowego lub oliwy z oliwek) i rozprowadź na włosach grzebieniem. Ukryj włosy pod czepkiem i odczekaj 20-30 minut. Po upływie tego czasu zmyj olejek i umyj włosy szamponem i odżywką.
   • Jeśli masz bardzo gęste lub bardzo długie włosy, może być konieczne dodanie większej ilości olejku.
   • Aby maska ​​była jeszcze bardziej skuteczna, możesz siedzieć pod słońcem przez określony czas. Ciepło pomoże wchłonąć olejek we włosy.
   • Alternatywnie możesz olejować włosy, założyć czepek i dalej ogrzewać głowę suszarką do włosów, aby uzyskać podobny efekt.
4. 4 Wypróbuj prostą maskę z miodem i olejem kokosowym. Dodaj jedną łyżkę miodu i jedną łyżkę oleju kokosowego do miski, którą można używać w kuchence mikrofalowej. Rozgrzej miskę w kuchence mikrofalowej, aby rozpuścić olej kokosowy, a następnie połącz składniki. Maseczkę rozprowadzić grzebieniem, a następnie schować pod czepkiem. Odczekaj 30-40 minut, a następnie zmyj maskę ciepłą wodą i szamponem.
   • Jeśli nie masz oleju kokosowego, możesz zamiast tego użyć oliwy z oliwek.
   • Miód świetnie działa na włosy, ponieważ pomaga uszczelnić w nich wilgoć.
5. 5 Zrób miodowo-olejowo-jogurtową maskę, aby nawilżyć i wzmocnić włosy. W małej misce wymieszaj jedną łyżeczkę oliwy z oliwek, jedną łyżkę miodu i ćwierć szklanki (65 g) zwykłego jogurtu greckiego. Maseczkę nałożyć na wilgotne włosy, a następnie schować pod czepkiem. Odczekaj 15-20 minut, a następnie zmyj maskę ciepłą wodą i szamponem.
6. 6 Wypróbuj odżywczą maseczkę z olejkiem, miodem i awokado na łamliwe i suche włosy. Zmiażdż dojrzałe awokado z 1 łyżką oliwy z oliwek w małej misce. Dodaj do niej jedną łyżkę miodu, aby uzyskać dodatkowe odżywienie i nawilżenie. Maseczkę nałożyć na wilgotne włosy, a następnie schować pod czepkiem. Odczekaj 15-60 minut, a następnie zmyj maskę.
7. 7 Zrób miodowo-bananową maskę, aby nawilżyć włosy i zapobiec ich łamaniu. W blenderze wymieszaj jeden dojrzały banan, jedną łyżkę miodu i jedną łyżkę oliwy z oliwek. Kontynuuj mieszanie składników, aż uzyskasz jednorodną mieszankę bez grudek bananów. Maseczkę rozprowadzić grzebieniem na włosach i wmasować w skórę głowy. Zakryj włosy czepkiem i odczekaj 15 minut. Kiedy czas się skończy, zmyj maskę.
   • Maska bananowa pomaga przywrócić elastyczność włosom, a tym samym zapobiega ich łamaniu.

Metoda 3 z 3: Dbanie o własne zdrowie

1. 1 Jedz więcej pokarmów bogatych w krzem, aby mieć zdrowe włosy. Włosy mogą wysychać po prostu dlatego, że są niezdrowe. Możesz przywrócić im siłę i blask, spożywając odpowiednią ilość krzemu – minerału występującego w szparagach, papryce, ogórkach, ziemniakach i innych warzywach.
2. 2 Upewnij się, że masz wystarczającą ilość białka i witamin. Oczywistym źródłem białka jest mięso, ale istnieją również inne źródła, takie jak jajka, jogurty i rośliny strączkowe. Witaminy A, B, C, E i K są również bardzo ważne dla włosów i znajdują się w owocach, zbożach i zielonych warzywach liściastych.
   • Oprócz witamin musisz dostarczać z diety wystarczającą ilość beta-karotenu, kwasu foliowego, magnezu i siarki.
3. 3 Aby zwalczyć suche i łamliwe włosy, spożywaj pokarmy bogate w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe. Niezbędne kwasy tłuszczowe znajdują się głównie w rybach (na przykład śledzie, makrele, łososie, sardynki i tuńczyk). Występują również w awokado, siemieniu lnianym, oliwkach i orzechach.
4. 4 Pij 6-8 szklanek wody (1,5-2 litry) dziennie. Woda jest ważna nie tylko dla zdrowia twojego ciała, ale także dla zdrowia twoich włosów. Jeśli nie wypijesz wystarczającej ilości wody, Twoja skóra i włosy będą suche.

Porady

• Kupuj produkty zaprojektowane specjalnie dla Twojej tekstury włosów. Na przykład, jeśli masz kręcone włosy, kup produkty do włosów kręconych. Jeśli masz cienkie włosy, kup produkty do włosów cienkich.
• Przeczytaj informacje na etykietach. Unikaj używania produktów zawierających dużo chemikaliów, w tym silikonów i siarczanów. Staraj się używać pokarmów zawierających składniki odżywcze, takie jak aloes i naturalne oleje.
• Kapelusze, a także jedwabne lub satynowe szale mogą chronić włosy przed palącym słońcem i szkodliwym działaniem zimowego wiatru.
• Zastanów się nad zmianą produktów do włosów w czasie ciepłych i zimnych pór roku. Używaj odżywek bardziej odżywczych i nawilżających zimą, a lżejszych latem.

Ostrzeżenia

• Wskazane w artykule metody nie są uniwersalne, ponieważ każdy ma inne włosy. To, co pomaga twojemu przyjacielowi, niekoniecznie pomaga tobie.
• Daj czas, aby maseczki i produkty do włosów zaczęły działać. Efekt aplikacji od pierwszego razu nie przejawia się we wszystkich funduszach. Używaj wybranego produktu przez miesiąc przed wystawieniem mu oceny.