Zawartość

• Kroki
• Metoda 1 z 4: Określ swój rozmiar biustonosza
• Metoda 2 z 4: Używanie prawidłowej techniki noszenia biustonosza
• Metoda 3 z 4: Kupowanie biustonosza
• Metoda 4 z 4: Identyfikowanie problemów podczas przymierzania stanika
• Porady
• Ostrzeżenia

Często myślimy o biustonoszu jako o niezbędnym elemencie garderoby, ale odpowiedni biustonosz zdziała cuda dla Twojego wyglądu i doda Ci pewności siebie. Znalezienie odpowiedniego biustonosza może zająć Ci dużo czasu, ale pamiętaj, że na to zasługujesz. Oto poradnik, jak znaleźć odpowiedni biustonosz.

Kroki

Metoda 1 z 4: Określ swój rozmiar biustonosza

1. 1 Ustal obwód nad biustem. Zmierz objętość biustu, przeciągając taśmę pomiarową między pachami tak ciasno, jak to możliwe.
   • Widać, że taśma lekko ścisnęła się na klatce piersiowej. To jest w porządku.
   • Ten pomiar jest bardzo ciasny, ponieważ chcesz, aby biustonosz był dobrze dopasowany.
   • Jeśli nie zmierzyłeś z dokładnością do centymetra, owiń całkowicie klatkę piersiową.
2. 2 Chwyć klatkę piersiową miarką w najbardziej wystającej części, na sutkach.
   • Nie dokręcaj zbyt mocno taśmy mierniczej.
   • Zaokrąglij pomiary do najbliższego centymetra.
3. 3 Określ swój rozmiar miseczki. Aby określić rozmiar miseczki, odejmij dane dotyczące biustu od danych dotyczących biustu.
   • Różnica w centymetrach określi Twój rozmiar miseczki. 1 będzie filiżanką A, 2 będzie filiżanką B i tak dalej.
   • Jeśli Twój rozmiar miseczki jest większy niż D, musisz mieć świadomość, że różni producenci różnie klasyfikują Twój rozmiar miseczki, więc przy wyborze biustonosza może być konieczne przymierzenie kilku rozmiarów.
4. 4 Pamiętaj, że rozmiar miseczki zależy od obwodu powyżej klatki piersiowej. Ważne jest, aby zrozumieć, że rozmiar miseczki będzie się zwiększał wraz z obwodem nad biustem i na odwrót. Na przykład miseczka 36C będzie większa niż miseczka biustonosza 34C. Więc:
   • Jeśli chcesz mieć mniejszy obwód na klatce piersiowej, musisz to zrekompensować, wybierając większy rozmiar miseczki. Na przykład, jeśli biustonosz 36B jest za luźny, wypróbuj 34C.
   • Jeśli chcesz przymierzyć biustonosz o większym obwodzie, musisz wziąć mniejszą miseczkę. Na przykład, jeśli biustonosz 34B jest za ciasny, wypróbuj 36A.

Metoda 2 z 4: Używanie prawidłowej techniki noszenia biustonosza

1. 1 Przypnij haczyki biustonosza w talii, a następnie podciągnij. Podciągnij biustonosz tak wysoko, jak to możliwe, nie zsuwając się na klatkę piersiową.
   • Pomoże to właściwie podtrzymać piersi.
   • Pozwoli to biustonoszowi usiąść na swoim miejscu.
2. 2 Pochyl się do przodu i zaciśnij klatkę piersiową. Zacznij od pach i wsuń piersi do miseczki.
   • Jeśli Twój biustonosz jest dla Ciebie idealny, Twoje piersi powinny pozostać tam, gdzie je wkładasz.
   • Chwyć przód biustonosza i delikatnie nim kołysz, aby dopasować.
3. 3 Dowiedz się, jak wysoko powinna być twoja klatka piersiowa. Jeśli prawidłowo założysz stanik, klatka piersiowa powinna znajdować się na środku łokcia i barku.
4. 4 Nie zaciskaj biustonosza. Może to powodować dyskomfort oraz wpływać na nastrój i postawę.
   • Nigdy nie ciągnij biustonosza zbyt ciasno, bo będzie uciskał ramiona. To sprawi, że będziesz się garbić.
   • Nigdy nie podciągaj stanika tak, aby podciągał się na plecach. Powinien być niższy, aby dobrze wspierać klatkę piersiową z przodu.
   • Kupując biustonosz, zapinaj go na ostatnią haftkę. Daje to możliwość mocniejszego zaciśnięcia, gdy tkanina będzie się rozciągać z biegiem czasu.
5. 5 Zawsze noś biustonosz prawidłowo. Rozmiar Twojej piersi zmieni się wraz z innymi zmianami w Twoim ciele.
   • Wybierz odpowiedni biustonosz za każdym razem, gdy przytyjesz lub tracisz więcej niż 4,5 kg, lub gdy w Twoim organizmie występują zmiany hormonalne związane z ciążą lub stosowaniem leków hormonalnych.
   • Wiele sklepów z bielizną oferuje profesjonalne usługi doboru bielizny.
   • Nie wstydź się, te kobiety są zazwyczaj bardzo przyjazne i profesjonalne, a już to wszystko widziały.
   • Postaraj się uzyskać pomoc od sklepu, który ma bardzo szeroką gamę produktów różnych marek, w przeciwnym razie informacje, które otrzymasz, mogą być niekompletne.

Metoda 3 z 4: Kupowanie biustonosza

1. 1 Znajdź dobrego producenta. Biustonosze są szeroko dostępne i większość sklepów oferuje „średnie” rozmiary. Znajdź sklep lub markę, która pasuje do Twojej sylwetki.
   • Jeśli nie masz czasu na spacer po dziale w centrach handlowych, idź do sklepów specjalistycznych lub zamawiaj online.
   • Nie czuj się zobowiązany do kupowania w konkretnym sklepie lub u konkretnego sprzedawcy. Wybór towarów jest bardzo duży!
2. 2 Zaplanuj swój budżet z wyprzedzeniem. Biustonosze mogą być drogie, ale nie należy skąpić na jakości.
   • Nie kupuj biustonosza, który nie pasuje. Będziesz czuć się niekomfortowo fizycznie i psychicznie.
   • Jeśli chcesz zaoszczędzić pieniądze, miej w szafie mniej biustonoszy. Kupuj uniwersalne biustonosze z odpinanymi ramiączkami, które pasują do każdego stylu ubioru. Pomyśl o kolorze ubrań w swojej szafie i kup pasujące biustonosze.
3. 3 Zawsze przymierz biustonosz przed zakupem. Znajomość rozmiaru nie zawsze wystarcza, ponieważ każdy model biustonosza może pasować inaczej. Poświęć trochę czasu na wypróbowanie go w sklepie i upewnij się, że dokonałeś właściwego wyboru.
   • Wybierając biustonosz, spodziewaj się, że spędzisz dużo czasu na jego przymierzaniu. Nie zniechęcaj się, jeśli nie możesz znaleźć odpowiedniego biustonosza za pierwszym razem.
   • Jeśli zamawiasz online, upewnij się, że strona umożliwia zwroty, jeśli rozmiar nie jest dla Ciebie odpowiedni.
4. 4 Dowiedz się, jaki kształt najbardziej Ci odpowiada. Kształt Twojej klatki piersiowej i ciała jest wyjątkowy.W zależności od Twoich indywidualnych proporcji, niektóre modele biustonoszy będą na Tobie wyglądać lepiej niż inne.
   • Twój stanik będzie na Tobie wyglądał lepiej, jeśli poprawi Twoje proporcje. Idealnie, twoje ramiona powinny mieć taką samą szerokość jak biodra.
   • Jeśli masz szerokie ramiona, wypróbuj biustonosz z wąskimi ramiączkami i fasonem bardziej zamkniętym do środka.
   • Jeśli masz wąskie ramiona, wybierz biustonosze, które tworzą ostrzejszą poziomą linię tułowia.
   • Jeśli masz krótki tors, biustonosz o bardziej zwartym kształcie w środku może go wizualnie wydłużyć.
   • Zastanów się nad kształtem swoich piersi. Istnieje wiele różnych kształtów i rozmiarów piersi. Aby zrozumieć, jak kategoryzować kształt swojej piersi, przeczytaj ten przewodnik.
5. 5 Spróbuj się poruszać, aby upewnić się, że biustonosz pozostaje na swoim miejscu. Połóż ręce za głową i skręć w lewo, potem w prawo.
   • Biustonosz nie powinien się zsuwać. Jeśli się zsuwa, przymierz mniejszy stanik. Jeśli wcina się w skórę, jest za mały.
   • Jeśli szukasz stanika sportowego, spróbuj biegać lub skakać w miejscu i sprawdź, czy poruszasz się w nim swobodnie.
   • Pochyl się i jeśli wypadną Ci piersi, to ten stanik nie jest dla Ciebie odpowiedni.
6. 6 W razie potrzeby zmodyfikuj swój biustonosz. Istnieje wiele detali, które mogą sprawić, że Twój biustonosz będzie wygodniejszy.
   • Każda osoba ma jedną pierś nieco większą od drugiej. Dopasuj każdy pasek do określonej długości.
   • Jeśli Twój stanik jest za ciasny, zaopatrz się w specjalny przedłużacz.
   • Jeśli paski miażdżą ramiona, możesz użyć podkładki na pasek.
   • Jeśli ramiączka spadają z twoich ramion, zdobądź zapięcie, które utrzyma je razem na twoich ramionach.
7. 7 Ciesz się swoim biustem. Jeśli jesteś niezadowolony ze swojego ciała, zakup biustonosza może być dla Ciebie nieprzyjemnym doświadczeniem. Należy jednak pamiętać, że ciało każdej kobiety jest wyjątkowe, a biustonosze to masywny produkt. Nie ma biustonosza, który będzie dobrze wyglądał na wszystkich kobietach.
   • Pamiętaj, że nawet kobietom o idealnej sylwetce (jeśli tak się stanie, oczywiście) źle dopasowany stanik może wyrządzić krzywdę.
   • Jeśli coś Ci nie odpowiada, pamiętaj, że zawsze możesz założyć coś innego. Nie oceniaj siebie.
   • Jeśli masz trudności ze znalezieniem biustonosza, nie oznacza to, że jesteś brzydki lub masz niewłaściwy kształt. To po prostu oznacza, że ​​jesteś inny.

Metoda 4 z 4: Identyfikowanie problemów podczas przymierzania stanika

1. 1 Musisz wiedzieć, z jakich części składa się biustonosz. Aby określić, gdzie biustonosz uciska lub obciera, musisz zdawać sobie sprawę z różnych jego elementów.
   • Miseczka: Część, w którą trafiają Twoje piersi. Ta część jest zwykle wykonana z elastycznej tkaniny i może mieć do trzech szwów.
   • Obwód nad klatką piersiową: Jest to elastyczny kawałek tkanki, który owija się wokół całej klatki piersiowej.
   • Skrzydła: Są to paski, które biegną od końca miseczki do środka pleców.
   • Ramiączka: są przytrzymywane na ramionach i można je regulować.
   • Końcówki: Są to zazwyczaj haczyki wszyte z tyłu na środku pleców. Mogą jednak być z przodu i całkowicie nieobecne.
   • Środkowy klin: to część między miseczkami z przodu.
2. 2 Policz swoje piersi. Jeśli myślisz, że są cztery, to nazywa się to „efektem czterech piersi”.
   • Oznacza to, że miseczki są za małe i nie ma w nich wystarczająco dużo miejsca.
   • Będzie to szczególnie widoczne, jeśli założysz koszulę na wierzch.
3. 3 Upewnij się, że stanik nie zsuwa się na Twoją klatkę piersiową. Jeśli tak, oznacza to, że kubek jest za luźny.
   • Spróbuj odchylić się trochę z podniesionymi rękami, aby to rozgryźć.
   • Pamiętaj, że powiększając biust, musisz zmniejszyć rozmiar miseczki.
4. 4 Upewnij się, że przód środkowej części biustonosza jest blisko ciała. W przeciwnym razie biustonosz nie jest dla Ciebie odpowiedni.
   • Może to wynikać z faktu, że kości nie pasują do kształtu Twojej piersi.
   • Może to być spowodowane tym, że kubek jest za duży lub za mały.
5. 5 Upewnij się, że materiał nie zsuwa się z pleców ani nie dostaje pod pachy. Powinieneś być w stanie przesunąć palcami po krawędzi materiału pod biustonoszem.
   • Jeśli możesz łatwo odciągnąć tkaninę o 5 centymetrów, to jest ona zbyt luźna.
   • Jeśli tkanina stanika uciska się ze wszystkich stron i sprawia ból po noszeniu, to objętość jest dla Ciebie za mała.
   • Jeśli stanik się ślizga, spróbuj dopasować ramiączka. Biustonosz jest dla ciebie za duży, jeśli to nie działa.
6. 6 Pamiętaj, że „fałdy z tyłu” to częsty zarzut, co nie oznacza, że ​​biustonosz jest dla Ciebie za mały.
   • Poszukaj biustonosza z szerszym materiałem lub body, aby stworzyć bardziej elegancką sylwetkę.
   • Jeśli biustonosz uciska i boli, nie używaj większej objętości, ponieważ nie będzie dobrze trzymał piersi.
   • Może to oznaczać, że rozmiar miseczki jest za mały.
   • Alternatywnym rozwiązaniem może być wybór bielizny modelującej.
7. 7 Upewnij się, że miseczki nie zapadają się lub nie mają szczelin między biustonoszem a klatką piersiową. Może to oznaczać, że miseczka jest za duża, nie ma odpowiedniego kształtu lub nie pasujesz prawidłowo.
   • Spróbuj zsunąć piersi, aby upewnić się, że są całkowicie w miseczce.
   • Może to oznaczać, że biustonosz nie pasuje do kształtu Twojej piersi.
   • Jeśli Twoje piersi są pełniejsze na dole, możesz potrzebować innego kształtu biustonosza, np. Demi lub Balcony.
8. 8 Upewnij się, że paski nie są ciasne na twoich ramionach. Może to powodować ból i inne problemy.
   • Jeśli pasy barkowe naciskają na ramiona, może to powodować problemy, takie jak bóle głowy, bóle pleców, odleżyny, a nawet załamania nerwowe.
   • Zwróć uwagę na biustonosze z szerokimi, usztywnianymi ramiączkami, zwłaszcza jeśli masz duży biust.
   • Ból barku może być również spowodowany zbyt dużym obwodem i niewystarczającym podparciem klatki piersiowej. Wsparcie powinno znajdować się w obwodzie, a nie w paskach.
9. 9 Upewnij się, że paski nie spadają z ramion. Jeśli dopasowałeś ramiączka i nadal odpadają, wypróbuj inny stanik.
   • Z tym problemem często borykają się małe kobiety i kobiety z opadającymi ramionami.
   • Upewnij się, że paski są zszyte wystarczająco blisko siebie i w pełni regulowane.
10. 10 Upewnij się, że kości nigdzie się nie kruszą. Prawidłowo włożone kości nie powinny powodować bólu ani dyskomfortu.
    • Kości ulegną zmiażdżeniu, jeśli filiżanka będzie za mała.
    • Ponadto kształt kości może nie pasować do kształtu Twoich piersi.
    • Jeśli masz wyższą klatkę piersiową, noszenie stanika z fiszbinami może być problematyczne.
    • Biustonosz z fiszbinami nie jest zalecany dla kobiet w ciąży lub kobiet po operacji.
    • Istnieją również pewne schorzenia, które nie zalecają noszenia stanika z fiszbinami.
    • Biustonosz bez fiszbin również dobrze podtrzymuje Twoje piersi, nawet jeśli są za duże, najważniejsze jest dobranie rozmiaru i kształtu.

Porady

• Przed zakupem przymierz biustonosz pod koszulę. To dobry sposób na określenie, czy szwy odstają i czy jesteś zadowolony z kształtu.
• Po przymierzeniu na pewno wybierzesz odpowiedni biustonosz. Zwróć uwagę na ten kształt, styl i producenta, aby ułatwić sobie w przyszłości.
• Zwróć uwagę na biustonosze wyściełane bawełną, aby uniknąć podrażnień.

Ostrzeżenia

• Pamiętaj, że biustonosze mogą zawierać materiały, na które masz alergię, o których nie wiedziałeś w momencie zakupu. Jeśli odczuwasz obrzęk (np. pokrzywkę) lub nadmierne swędzenie, prawdopodobnie jesteś uczulony na nikiel lub plastik w biustonoszu.Zwróć uwagę, jeśli masz reakcję alergiczną i miej oko na składniki przy następnym zakupie biustonosza. W międzyczasie weź Benadryl lub skontaktuj się z lekarzem.