Zawartość

• Kroki
• Część 1 z 5: Dopasowywanie ubrań według typu ciała
• Część 2 z 5: Wybór najlepszych ubrań
• Część 3 z 5: W trosce o zdrowie włosów
• Część 4 z 5: Podkreślanie piękna makijażem
• Część 5 z 5: Uzupełnij swój wygląd własną pewnością siebie

Piękno nie ogranicza się do parametrów wagi. Z wybiegami i magazynami modowymi zalewanymi chudymi modelkami przypominającymi lalki, trudno jest zdać sobie sprawę, że piękno ma różne kształty i rozmiary. Jeśli masz wystarczającą nadwagę, możesz też wyglądać niesamowicie. Po prostu wybierz ubrania, które Ci odpowiadają, podkreśl swoje mocne strony i wzmocnij swój wizerunek emanującą pewnością siebie.

Kroki

Część 1 z 5: Dopasowywanie ubrań według typu ciała

1. 1 Zrównoważ górną część ciała ubraniem, jeśli masz figurę w kształcie gruszki. Noś luźne bluzki i obcisłe spódnice i spodnie, aby górna część ciała wyglądała bardziej proporcjonalnie do dolnej połowy. Unikaj workowatych spodni i szerokich spódnic, ponieważ mogą one jeszcze bardziej optycznie powiększyć biodra.
   • Jeśli obwód klatki piersiowej jest mniejszy niż biodra, masz figurę w kształcie gruszki. Większość nadwagi w tym przypadku znajduje się na biodrach i pośladkach.
2. 2 W przypadku typu jabłkowego postaraj się podkreślić klatkę piersiową, ramiona i nogi w ubraniu. Wypróbuj bluzki, które pokazują przynajmniej trochę skóry na klatce piersiowej i ramionach. Noś dopasowane spódnice i spodnie, aby uzyskać szczuplejszy wygląd. Stworzy to równowagę między centralnym obszarem a resztą ciała.
   • Postać jabłka charakteryzuje się nagromadzeniem nadwagi w centralnej części ciała. W tym przypadku obwód talii przekracza obwód klatki piersiowej i bioder.
3. 3 Podkreśl dolną połowę ciała, jeśli masz figurę trójkątną. Unikaj ubrań z wieloma dodatkowymi detalami i wzorami na górze. Staraj się, aby dolna połowa stroju była kręta i interesująca, a tym samym zrównoważ swoją sylwetkę. Wypróbuj puszyste spódnice, spodnie z dużymi kieszeniami i inne ciekawe rzeczy.
   • Przy trójkątnym kształcie ciała ramiona i klatka piersiowa są zauważalnie szersze niż biodra.
   • Przy takiej figurze możesz nosić ładne bluzki, ale powinieneś zrezygnować z takich modeli, które zawierają wiele ozdobnych detali w postaci haftu z koralikami lub nitkami, marszczeniami i tak dalej.
4. 4 Podkreśl krzywe ciała prostą sylwetką. Bądź kreatywny dzięki warstwom odzieży i dodatkom. Wypróbuj bluzki z marszczeniami na ramionach lub klatce piersiowej lub puszyste spódnice. Jeśli potrzebujesz sukienki o długości maxi, uzupełnij ją paskiem, aby zacisnąć talię. Te sztuczki pomogą Ci stworzyć iluzję węższej talii oraz szerszej klatki piersiowej i bioder.
   • Prostą sylwetkę charakteryzuje mniej więcej taki sam obwód ramion, klatki piersiowej, talii i bioder.
5. 5 Podkreśl swoją talię figurą klepsydry. Wybierz obcisłe ubrania, które podkreślą Twoje kształty. Luźne, workowate ubrania w ogóle nie nadają się do takiej sylwetki.
   • Kobiety z figurą klepsydry mają mniejszą talię i mniej bioder. Jeśli tak jest w twoim przypadku, dobrze byłoby podkreślić talię w ubraniach.

Część 2 z 5: Wybór najlepszych ubrań

1. 1 Wybierz cięższe tkaniny. Cienkie i lekkie tkaniny mogą wydawać się przewiewne i świetnie nadają się na nieformalne okazje, ale mają tendencję do przyklejania się do ciała i powodują pewien dyskomfort. Z drugiej strony, gęstsze tkaniny lepiej utrzymają gładkie linie w ubraniu, dzięki czemu będziesz wyglądać szczuplej. Są w stanie ujędrnić sylwetkę, a także ukryć pod sobą niechciane linie bielizny.
   • Oczywiście nie musisz całkowicie rezygnować z tkanin takich jak jedwab czy bawełna, ale koniecznie wypróbuj różne rodzaje tkanin, aby znaleźć to, co jest dla Ciebie najlepsze.
2. 2 Wypróbuj różne style ubioru. Osoby z nadwagą czasami mają tendencję do pozostawania w pewnej strefie komfortu ze względu na swój styl ubierania się. Oczywiście nie ma nic złego w luźnych, zwiewnych ubraniach bohemy, ale wypróbuj inne style dla siebie. Następnym razem, gdy będziesz kupować ubrania, przynieś do przymierzalni coś, czego zwykle nie nosisz. Możesz nagle polubić coś nowego!
   • Nie musisz kupować wszystkich ubrań, które przymierzasz, i nie musisz nikogo w nich pokazywać. Po prostu spróbuj obiektywnie ocenić, jak wyglądają na Tobie inne style ubioru.
   • Pamiętaj, że nie możesz zrozumieć, jak coś na tobie siedzi, dopóki nie przymierzysz.
3. 3 Podkreśl te cechy swojego ciała, które lubisz najbardziej. Możesz ubierać się według typu ciała i stosować się do wskazówek dotyczących mody, ale w zasadzie musisz podkreślić to, co chcesz pokazać! Jeśli lubisz swoje ramiona, pokaż je topem z odkrytymi ramionami. Jeśli lubisz swój tyłek, załóż obcisłą spódniczkę, aby podkreślić sylwetkę z tyłu.
   • Znasz swoje ciało jak nikt inny, dlatego staraj się podkreślać je z jak najlepszych stron.
4. 4 Użyj określonych kolorów i wzorów na swoją korzyść. Nie daj się zastraszyć jaskrawymi kolorami, po prostu postaraj się, aby ubrania były dla Ciebie odpowiednie! Aby uzyskać gładszy wygląd, spróbuj użyć kolorów monochromatycznych w tkaninach o różnych fakturach.
   • Jeśli chcesz ubrać się w coś w paski, wybierz cienkie jasne paski na ciemnym tle. Pionowe paski wyszczuplają sylwetkę (w porównaniu do pasków poziomych).
   • Jeśli szczególnie podoba Ci się pewna część ciała, noś ubrania, w których ten obszar jest ozdobiony zabawnymi, jasnymi wzorami, które przyciągną do niego uwagę.
5. 5 Kochaj swoje ciało. Pomimo tego, że zawsze ciekawie jest podkreślić, zaakcentować i uwydatnić indywidualne cechy swojego ciała, nie musisz martwić się o jego zmniejszenie w innych obszarach. Jeśli nie kochasz niektórych obszarów swojego ciała tak bardzo jak inne, spróbuj zrobić radykalny krok i pokaż je na odwrót! Ubieraj się w ubrania, które sprawią Ci przyjemność i pozwolą poczuć się pewnie, pozwolą zapomnieć o wszystkich modowych „zasadach” i wskazówkach dotyczących maskowania niechcianych miejsc.

Część 3 z 5: W trosce o zdrowie włosów

1. 1 Utrzymuj zdrowe włosy. Miękkie i lśniące włosy to niezbędne uzupełnienie szykownego wyglądu. Aby zachować zdrowe włosy, odpowiednio je pielęgnuj. Nie myj włosów zbyt często, ponieważ szampon pozbawia je naturalnego środka nawilżającego – sebum. Używaj narzędzi do stylizacji termicznej z umiarem i pamiętaj, aby najpierw zastosować środki termoochronne. Jeśli to możliwe, wysusz włosy w sposób naturalny, a gdy nie jest to możliwe, użyj suszarki ustawionej na chłodną lub średnią temperaturę.
   • Pamiętaj, aby jeść pożywne pokarmy i pić dużo wody. Codzienne przyjmowanie multiwitaminy może pomóc uzupełnić potencjalne niedobory niezbędnych składników odżywczych w organizmie.
2. 2 Zmień swoje fryzury. Oderwanie się od zwykłej codziennej stylizacji włosów może dać Ci zupełnie nowy i oszałamiający wygląd. Nie martw się, jeśli nie masz wrodzonego talentu do tworzenia fryzur. Na YouTube znajdziesz filmy instruktażowe dotyczące prawie każdej fryzury. Kiedy masz trochę wolnego czasu, wypróbuj kilka nowych stylizacji, w których możesz czuć się wyjątkowo pięknie.
   • I pamiętaj o zdrowych włosach. Zamiast używać loków, wypróbuj alternatywne metody robienia loków, które nie nagrzewają włosów.
   • Unikaj noszenia przez cały czas ciasnego kucyka, ponieważ wywiera to nadmierny nacisk na linię włosów, a nawet może uszkodzić włosy u nasady.
3. 3 Używaj akcesoriów do włosów. Większość dziewczyn ma takie niezręczne sytuacje, kiedy wydaje się, że żaden strój nie pasuje do nich odpowiednio i wszystkie podkreślają zupełnie niewłaściwe cechy ciała. Jeśli chodzi o akcesoria do włosów, plusem jest to, że zawsze dobrze wyglądają!
   • Uzupełnij swoją garderobę ciekawymi opaskami na głowę, stylowymi spinkami do włosów, modnymi czapkami, aby z łatwością uzupełnić każdą stylizację.

Część 4 z 5: Podkreślanie piękna makijażem

1. 1 Wyrównaj koloryt skóry za pomocą korektora i podkładu. W makijażu celem jest podkreślenie naturalnego piękna twarzy. Bez względu na to, jak złe lub dobre są Twoje umiejętności w zakresie makijażu i kosmetologii, wypracowanie określonej rutyny pielęgnacyjnej, która sprawi Ci przyjemność, zwiększy Twoją pewność siebie i pomoże Ci świetnie wyglądać. Pierwszym krokiem jest nadanie skórze nieskazitelnego wyglądu.
   • Wyrównaj koloryt skóry płynnym podkładem. Czystymi rękami nałóż podkład na twarz i dokładnie rozetrzyj dużym, okrągłym pędzelkiem do makijażu.
   • Użyj korektora, aby zakryć przebarwienia i plamy starcze. Opuszkami palców delikatnie nałóż produkt na skórę.
   • Zabezpiecz wszystko proszkiem. Za pomocą pędzla do makijażu delikatnie nanieś puder na podkład i korektor, zwracając szczególną uwagę na te obszary twarzy, które mają tendencję do przetłuszczania się.
2. 2 Podkreśl swoje oczy eyelinerem i tuszem do rzęs. Większość dziewcząt ma własne preferencje dotyczące metody wykonywania tego kroku, więc możesz samodzielnie określić konkretną kolejność działań. Ale jeśli jesteś zupełnie nowy w makijażu, oto kilka podstawowych wskazówek, które pomogą Ci sprawić, że Twoje oczy będą bardziej wyraziste.
   • Nałóż eyeliner wzdłuż linii rzęs górnej powieki, aby uwydatnić i optycznie powiększyć oczy oraz stworzyć iluzję grubszych, bardziej luksusowych rzęs.
   • Podkręć rzęsy zalotką, aby wizualnie otworzyć oczy.
   • Użyj tuszu do rzęs, aby dodać objętości i wyrazu swoim rzęsom.
3. 3 Użyj różu, aby Twoja twarz była żywsza i bardziej promienna. Ten krok jest niezwykle ważny. O ile idealnie gładka skóra sama może wyglądać niesamowicie, o tyle nałożenie różu lub bronzera sprawi, że Twój wygląd będzie jeszcze bardziej atrakcyjny i świeży. Pomoże to również ożywić twarz i sprawić, że będzie ona bardziej wyrazista, a także nada makijażowi perfekcyjnie wykończonego wyglądu.
   • Wybierz kolor różu, który wygląda na tobie naturalnie. W zależności od konkretnego odcienia skóry może być różowy, brzoskwiniowy lub brązowy.
   • Aby nałożyć róż na jabłka na policzkach, użyj miękkiego pędzelka do różu i delikatnie zamaczaj w kierunku uszu. Rozetrzyj róż na skórze, aby uzyskać płynne przejście koloru.

Część 5 z 5: Uzupełnij swój wygląd własną pewnością siebie

1. 1 Wybierz wzór, który Ci odpowiada. Jeśli otaczają Cię obrazy dziewczyn radykalnie różniących się od Ciebie, trudno będzie nie czuć się jak outsider. Z tego powodu musisz znaleźć dla siebie odpowiedni wzór do naśladowania, który Cię zainspiruje. Nie ma znaczenia, czy jest to modelka na dużą skalę z jakiegoś pokazu mody, czy bardzo pewna siebie kobieta, którą znasz w prawdziwym życiu, nauczycielka, członek rodziny, czy osoba publiczna o pozytywnym nastawieniu do ciała. Po prostu znajdź odpowiednią osobę, która pomoże Ci pokochać siebie.
   • Spróbuj poszukać w Internecie informacji na temat kształtnych modelek, pisarzy, poetów lub aktorek. Przeczytaj ich historie, posłuchaj wywiadów. Mogą Cię zainspirować!
2. 2 Pamiętaj, że tylko ty sam jesteś najsurowszym krytykiem siebie. Jeśli nie lubisz pewnych rzeczy w sobie, jest bardzo prawdopodobne, że tylko ty zwracasz na nie uwagę. A jeśli ty sam jesteś w stanie zapomnieć o swoich małych „wadach”, to inni zapomną. Kiedy nauczysz się świetnie spędzać czas z tym, co masz, przyciągnie to ludzi wokół ciebie.
   • Spróbuj komplementować siebie codziennie. Jeśli masz z tym trudności, zacznij od małych, takich jak kolor oczu, a następnie stopniowo rozszerzaj listę.
3. 3 Przyjrzyj się sobie szerzej. Choć brzmi to banalnie, żyje się tylko raz. Nie trać czasu na zamartwianie się o kilka zbędnych kilogramów lub próby dopasowania się do czyichś oczekiwań. Kochaj swoje ciało i pamiętaj, że jest piękne w swojej wyjątkowości. Kiedy poczujesz się pewnie, dostojnie i niesamowicie we własnym ciele, to samo zostanie wyrażone na zewnątrz!