Zawartość

• Kroki
• Część 1 z 3: Jak zatrzymać krwawienie
• Część 2 z 3: Jak przyspieszyć gojenie
• Część 3 z 3: Jak złagodzić ból języka

Ugryzłeś się w język lub skaleczyłeś się czymś ostrym, jak kawałek lodu lub złamany ząb? Często zdarzają się nacięcia na języku.To frustrujące, ale skaleczenie zwykle goi się po kilku dniach. Nawet jeśli cięcie jest bardzo poważne, przy odpowiedniej opiece medycznej, z czasem się zagoi. Aby wyleczyć ranę na języku, zatrzymać krwawienie, przyspieszyć gojenie w domu oraz zmniejszyć ból i dyskomfort.

Kroki

Część 1 z 3: Jak zatrzymać krwawienie

1. 1 Umyj ręce. Umyj ręce pod ciepłą lub zimną bieżącą wodą. Myj ręce mydłem przez 20 sekund. Dokładnie umyj ręce i osusz je czystym ręcznikiem. Zapobiegnie to przedostaniu się infekcji do ust.
   • Użyj środka dezynfekującego do rąk, jeśli w pobliżu nie ma bieżącej wody ani mydła.
2. 2 Załóż parę lateksowych rękawiczek. Załóż lateksowe rękawiczki, jeśli je masz. Są one zwykle zawarte w apteczce pierwszej pomocy. Pomoże to zapobiec przedostawaniu się infekcji do rany w języku.
   • Jeśli nie masz rękawiczek, dokładnie umyj ręce przed włożeniem ich do ust.
3. 3 Opłucz usta. Przepłucz usta ciepłą wodą przez kilka sekund. Zwróć szczególną uwagę na płukanie języka. To zmyje krew i usunie wszelkie zanieczyszczenia z języka.
   • Jeśli w nacięciu utknie jakiś obcy przedmiot (np. kość ryby lub kawałek szkła), nie należy go usuwać. Zamiast tego przestań płukać usta, zakryj nacięcie kawałkiem mokrej gazy i zwróć się o pomoc lekarską.
4. 4 Zakryj nacięcie czystym bandażem i dociśnij. Przykryj cięcie czystą gazą lub ręcznikiem i lekko dociśnij. Nie odpuszczaj, dopóki krwawienie nie ustanie. Jeśli krwawienie nie ustanie, kontynuuj zakrywanie rany nową gazą lub ręcznikami, aż krwawienie ustanie lub otrzymasz pomoc medyczną.
   • Nie wyrzucaj zużytych bandaży lub gazy, jeśli idziesz do lekarza. Umieść je w plastikowej torbie i zabierz na wizytę u lekarza. To powie lekarzowi, ile krwi straciłeś.
5. 5 Umieść kostkę lodu na kawałku. Wrzuć lód do szmatki. Umieść go na nacięciu i przytrzymaj przez kilka sekund. Lód pomoże zwężyć naczynia krwionośne i zatrzymać krwawienie. Złagodzi również ból i dyskomfort w jamie ustnej.
   • Usuń lód, jeśli boli lub robi się zbyt zimno, aby zapobiec oparzeniu mrozu na języku.
6. 6 W razie potrzeby wezwać pomoc medyczną w nagłych wypadkach. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli Twój język się nie goi, skaleczenie jest poważne lub uważasz, że jesteś w szoku. W przypadku szoku należy owinąć się ciepłymi kocami. Udaj się na pogotowie, jeśli wystąpi którykolwiek z następujących objawów:
   • niekontrolowane krwawienie;
   • cięcie wzdłuż krawędzi języka;
   • ziejąca rana;
   • zaszokować;
   • obecność gruzu w nacięciu;
   • blada, zimna lub wilgotna skóra;
   • szybki lub szybki oddech.

Część 2 z 3: Jak przyspieszyć gojenie

1. 1 Wypłucz usta płynem do płukania jamy ustnej bez alkoholu. Używaj płynu do płukania jamy ustnej bez alkoholu (np. płukanki dla niemowląt) dwa razy dziennie. Skoncentruj się na płukaniu języka. Płyn do płukania jamy ustnej pomoże zabijać bakterie, zapobiegać infekcjom i przyspieszać gojenie.
   • Nie używaj płynów do płukania ust zawierających alkohol. Mogą powodować ból i dyskomfort na języku.
2. 2 Wypłucz usta słoną wodą. Sól to naturalny środek antyseptyczny, który może zabijać bakterie. Dodaj jedną łyżeczkę soli do szklanki ciepłej wody i wypłucz usta dwa razy dziennie. Przyspieszy to gojenie i złagodzi dyskomfort języka.
   • Słoną wodę można zastąpić roztworem soli fizjologicznej.
3. 3 Zastosuj żel z aloesu. Nałóż cienką warstwę żelu Aloe Vera na naciętą i otaczającą tkankę. Żel szybko złagodzi ból i dyskomfort języka. Aloe vera przyspieszy również gojenie rany.
4. 4 Jedz pokarmy bogate w witaminę C. Miękkie pokarmy bogate w witaminę C przyspieszą gojenie rany. Jeśli chcesz przyspieszyć gojenie bez zwiększania dyskomfortu w jamie ustnej, dodaj do swojej diety następujące pokarmy:
   • mango;
   • winogrono;
   • Borówka amerykańska.

Część 3 z 3: Jak złagodzić ból języka

1. 1 Przełącz na miękkie pokarmy. Kiedy twój język się goi, jedz tylko miękkie pokarmy.Zminimalizuje to ból i przyspieszy gojenie rany. Tymczasowo przełącz się na jedzenie dla niemowląt, zmiel jedzenie w blenderze lub po prostu jedz bardziej miękkie potrawy. Oto kilka przykładów miękkich pokarmów, które mogą przyspieszyć gojenie i zmniejszyć dyskomfort:
   • jajka;
   • mięso mielone i delikatne mięso;
   • masło orzechowe;
   • owoce w puszkach lub pieczone;
   • warzywa smażone i warzywa gotowane na parze;
   • Ryż;
   • makaron.
2. 2 Unikaj pokarmów i napojów, które mogą powodować podrażnienie. Słone, pikantne i suche potrawy mogą nasilać ból języka. Alkohol i napoje zawierające kofeinę również mogą zwiększać dyskomfort. Unikaj tych pokarmów i napojów, aby przyspieszyć gojenie i zmniejszyć ból.
3. 3 Pić dużo wody. Suchość w ustach może pogorszyć ból i dyskomfort na języku. Pij dużo płynów w ciągu dnia, aby złagodzić ból i przyspieszyć gojenie. Może również zapobiegać nieświeżemu oddechowi.
   • Pij ciepłą wodę z kilkoma kroplami soku z cytryny lub limonki, jeśli wolisz.
4. 4 Weź środek przeciwbólowy. Możesz odczuwać obrzęk i dyskomfort na języku. Weź lek przeciwbólowy, taki jak ibuprofen lub paracetamol, aby złagodzić ból i zmniejszyć obrzęk. Aby uzyskać dawkowanie, postępuj zgodnie ze wskazówkami lekarza lub wskazówkami dotyczącymi opakowania.