Zawartość

• Kroki
• Metoda 1 z 3: Stymulowanie czynności jelit
• Metoda 2 z 3: Przyjmuj leki poprawiające pracę jelit
• Metoda 3 z 3: Jak zmniejszyć ból i wzdęcia?

Po zabiegu na narządach jamy brzusznej przewód pokarmowy pracuje wolniej. Gaz gromadzi się w jelitach, w wyniku czego pojawia się ból, uczucie pełności i wzdęcia. Jeśli czynność jelit nie zostanie natychmiast przywrócona, jej perystaltyka zostanie zakłócona, a gazy nie będą się ulatniały. W tym artykule znajdziesz wskazówki, co zrobić, aby Twoje jelita po zabiegu mogły się normalnie opróżnić. Zastosuj je, a poczujesz się lepiej!

Kroki

Metoda 1 z 3: Stymulowanie czynności jelit

1. 1 Zacznij się ruszać tak wcześnie, jak to możliwe. Chirurg zaleci, abyś zaczął chodzić, gdy tylko będziesz mógł wstać z łóżka. Jeśli potrzebujesz pomocy, poproś kogoś z personelu medycznego o wsparcie podczas przechodzenia przez pokój lub korytarz.
   • Najprawdopodobniej będziesz w stanie chodzić z pomocą, gdy tylko znieczulenie przestanie działać lub 2–4 godziny po zabiegu.
   • Ruch po zabiegu stymuluje ruchy jelit i zapobiega powstawaniu zakrzepów krwi.
2. 2 Pocieraj okolice brzucha. Pocieranie pomaga zmniejszyć ból i poprawia motorykę jelit. Skontaktuj się z lekarzem, który obszar brzucha pocierać.
   • Ta końcówka nie powinna być stosowana, jeśli przeszłaś operację jamy brzusznej.
3. 3 Wykonaj lekkie ćwiczenia nóg i tułowia. Jeśli nie jesteś w stanie wstać i chodzić, lekarz lub pielęgniarka mogą pomóc Ci ćwiczyć w łóżku. Wyciągnij nogi do przodu, a następnie przyciągnij je do klatki piersiowej. Przewracaj się z boku na bok. Te proste ćwiczenia pomogą znormalizować przewód pokarmowy.
   • Skontaktuj się z lekarzem lub pielęgniarką, jak wykonywać te ćwiczenia, aby uniknąć uszkodzenia szwów pooperacyjnych.
4. 4 Żuj gumę bez cukru co najmniej trzy razy dziennie. Organizm reaguje na żucie, przekazując impulsy nerwowe i aktywujące hormony, które stymulują skurcze mięśni w jelitach, które są niezbędne do prawidłowego trawienia. Istnieją przekonujące dowody na to, że ludzie, którzy żują gumę po operacji, przepuszczają gazy wcześniej niż ci, którzy tego nie robią.
   • Jednak naukowcy nie potrafią wyjaśnić, dlaczego guma bez cukru działa lepiej niż guma bez cukru.
   • Sprawdź u swojego lekarza, czy możesz żuć gumę po operacji.
5. 5 Pij codziennie filiżankę kawy z kofeiną. W wyniku badań klinicznych udowodniono, że pacjenci, którzy codziennie po operacji pili jedną filiżankę kawy z kofeiną, uwalniali gaz o 15 godzin wcześniej niż ci, którzy nie pili kawy. Najlepiej jednak skonsultować się z lekarzem, czy możesz spożywać kofeinę.
   • Badania wykazały, że kawa lepiej niż herbata pomaga w normalizacji funkcji jelit.
6. 6 Jeśli twój lekarz zaleci ci użycie cewnika doodbytniczego, nie odmawiaj. Twój lekarz może zasugerować założenie cewnika doodbytniczego w celu usunięcia wszelkich gazów nagromadzonych w jelitach. Pomoże to złagodzić ból i wzdęcia. Mała rurka zostanie włożona do odbytu, aby umożliwić ucieczkę gazów.
   • To bezpieczna procedura, ale będzie trochę irytująca.
7. 7 Zapytaj swojego lekarza, kiedy możesz zacząć jeść. Zwykle po operacji, gdy jelita są spuchnięte z powodu nagromadzonych w nich gazów, lekarze zalecają pacjentom głodowanie. Oznacza to, że nie możesz jeść, dopóki gazy nie wyjdą.Jednak w ciągu 24 do 48 godzin po zabiegu możesz spożywać klarowne, lekkie napoje i lekkie, tarte jedzenie – to pomoże przywrócić normalne funkcjonowanie jelit. Jeśli gaz jeszcze nie wyszedł, skonsultuj się z lekarzem, czy powinieneś zacząć jeść.
   • Najczęściej lekarze zalecają głód.
8. 8 Nie obciążaj się, gdy masz gazy lub wypróżnienia. Dopóki układ trawienny nie zostanie w pełni przywrócony, nie powinieneś zbytnio się wysilać, aby uzyskać gazy lub wypróżnienia. Podczas wypuszczania gazu lub wypróżniania nie naciskaj.
   • Naprężenie może się zranić. Nasilenie możliwych uszkodzeń zależy od miejsca wykonania operacji w przewodzie pokarmowym.
   • Aby ułatwić wypróżnienie, lekarz może przepisać leki o działaniu przeczyszczającym lub zmiękczającym stolec. Weź te lub inne podobne leki zgodnie z zaleceniami.

Metoda 2 z 3: Przyjmuj leki poprawiające pracę jelit

1. 1 Porozmawiaj z lekarzem o przyjmowaniu niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ) przeciwbólowych. Zapytaj, czy możesz przyjmować NLPZ, takie jak kwas acetylosalicylowy (aspiryna) lub ibuprofen i w jakiej dawce. NLPZ zmniejszają stan zapalny, który uniemożliwia prawidłowe funkcjonowanie jelit. Ponadto niesteroidowe leki przeciwzapalne mogą zastąpić narkotyczne leki przeciwbólowe, które przyczyniają się do gromadzenia się gazów w jelitach i utrudniają wypróżnianie.
   • Rodzaj i dawkowanie NLPZ powinien wybrać lekarz, biorąc pod uwagę, jakie narkotyczne leki przeciwbólowe zostały już przepisane. Pozwoli to uniknąć skutków ubocznych interakcji leków.
2. 2 Zapytaj swojego lekarza o alvimopan. Alvimopan to lek, który pomaga złagodzić objawy, takie jak ból brzucha, wzdęcia, nudności i wymioty, które występują po operacji po zażyciu opioidowych leków przeciwbólowych. Jeśli masz gazy w jelitach, lekarz może przepisać ten lek dwa razy dziennie przez siedem dni lub do czasu wypisania ze szpitala.
   • Przed rozpoczęciem przyjmowania alvimopanu należy poinformować lekarza o innych przyjmowanych lekach, a także o wszelkich chorobach wątroby lub nerek. Jeśli przyjmujesz blokery kanału wapniowego, antybiotyki, leki przeciwgrzybicze lub leki na arytmię, lekarz może potrzebować dostosować dawkę i monitorować działania niepożądane.
3. 3 Weź środki zmiękczające stolec i środki przeczyszczające zgodnie z zaleceniami lekarza. W zależności od rodzaju przeprowadzonej operacji lekarz może przepisać łagodny środek przeczyszczający i środek na zmiękczenie stolca. Weź te leki zgodnie z zaleceniami.
   • Nie bierz środków przeczyszczających bez konsultacji z lekarzem.

Metoda 3 z 3: Jak zmniejszyć ból i wzdęcia?

1. 1 Umieścić ciepły kompres na brzuchu przez 20 minut. Nakładaj kompres 3-4 razy dziennie lub przy wzdęciach. Sprawdź temperaturę wierzchem dłoni przed umieszczeniem kompresu na brzuchu. Nie umieszczaj ciepłego kompresu bezpośrednio na miejscu nacięcia, ponieważ możesz poparzyć wrażliwą skórę wokół nacięcia.
   • Ciepły okład złagodzi ból i pomoże w prawidłowym funkcjonowaniu jelit.
   • Kup podkładkę grzewczą, którą można podgrzewać w kuchence mikrofalowej. Dowiedz się o dostępności takich poduszek grzewczych w lokalnych aptekach - jeśli czegoś takiego nie znajdziesz, możesz zamówić taką poduszkę grzewczą w Internecie lub samemu zrobić ciepły kompres. Umieść podkładkę grzewczą w kuchence mikrofalowej na 30 sekund lub zgodnie z zaleceniami. Możesz użyć ręcznika frotte zamiast poduszki grzewczej. Namocz i umieść w kuchence mikrofalowej na 30 sekund.
2. 2 Jedz bulion lub zupę, chleb, krakersy i inne lekkie potrawy. Jedz lekkostrawne pokarmy, aż złagodzi wzdęcia i ból w jelitach spowodowany nagromadzeniem gazów. Twoje ciało potrzebuje białka do samoregeneracji, więc uwzględnij w swojej diecie drób, białe ryby i inne chude mięso. Jeśli twój lekarz zalecił ci konkretną dietę, trzymaj się jej.
3. 3 Nie spożywaj żywności ani napojów, które mogą wytwarzać gaz. Należą do nich rośliny strączkowe (soczewica i fasola), brokuły, kukurydza i ziemniaki. Soda może również powodować wzdęcia i ból. Wyeliminuj z diety wszelkie pokarmy, które są słabo wchłaniane, takie jak nabiał i pikantne potrawy.
4. 4 Pij co najmniej 2 litry wody dziennie. Pij 8-10 szklanek wody, soku lub innych napojów bezalkoholowych i bezkofeinowych przez cały dzień. Zapewnienie organizmowi wystarczającej ilości wody pomoże zmiękczyć stolec, uwolnić gaz i ułatwi ruch jelit. Picie wody przyspieszy również gojenie szwów pooperacyjnych.
5. 5 Weź bez recepty leki redukujące gaz. Produkty zawierające symetykon mogą pomóc złagodzić ból, zwłaszcza po histerektomii lub cesarskim cięciu. Leki można przyjmować tylko po konsultacji z lekarzem. Koniecznie przeczytaj instrukcje dotyczące leku i postępuj zgodnie ze wszystkimi zaleceniami.