Zawartość

• Kroki
• Porady
• Ostrzeżenia

W wielu rodzinach nie ma podziału pracy. Pomiędzy pracą, dziećmi i wyjściami towarzyskimi, prace domowe zwykle umieszcza się na zmęczonych ramionach żony. Po pewnym czasie większość żon się obraża, zwłaszcza jeśli idą do pracy w ciągu dnia, a gospodarstwo domowe staje się ich „drugą zmianą”.

Stworzenie planu działania, który nie tylko zmotywuje twojego męża do pomocy w domu, ale także wprowadzi pokój i harmonię do twojego małżeństwa, aby uniknąć kryzysu w życiu nasiennym, to już krok naprzód.

Kroki

1. 1 Określ, co należy zrobić. Od mycia po wynoszenie śmieci, zrób listę rzeczy do zrobienia na tydzień i ustal, kto to robi. Spraw, by to było koniecznością, a twój mąż nie zostawi tego nieskończonego. Ponadto posiadanie dokładnej listy wszystkich prac domowych pomoże wam obojgu zrozumieć, na czym polega praca. Zazwyczaj prace domowe obejmują:
   • Sprzątanie całego domu
   • Pranie (pranie, prasowanie, wkładanie rzeczy na swoje miejsca)
   • Zakupy spożywcze, a także wycieczki do sklepów z artykułami suchymi
   • Gotowanie jedzenia, zmywanie naczyń
   • Płatność i sortowanie faktur
   • Praca na podwórku i ogrodzie, remont
   • Uczestnictwo w zajęciach pozalekcyjnych z dziećmi, wizyta u lekarza
   • Pielęgnacja zwierząt, w tym pielęgnacja, wizyty u weterynarza, karmienie itp.
2. 2 Oznacz łatwe, średnie i trudne zadania. Oceń każde zadanie pod kątem czasu, jaki powinno na nie poświęcić i jak często należy je wykonywać. Na przykład mycie podłóg może być umiarkowanym zadaniem, jeśli weźmiesz pod uwagę, że nadal musisz zamiatać i umyć podłogę.
   • Tworząc arkusz zadania, zastanów się, co może ułatwić sprzątanie. Na przykład, czy możesz zmienić odkurzacz lub kupić lepszy detergent? To mogą być wspaniałe zadania dla twojego męża. Spraw, by poczuł się, jakby kupił rzeczy, z których może być dumny, ponieważ pomagają mu znacznie lepiej wykonywać swoją pracę!
3. 3 Zapytaj o pomoc. Jeśli nie poprosisz, może nawet nie wiedzieć, że tego potrzebujesz, a ty nie będziesz wiedział, jak bardzo może być użyteczny. Umów się na spotkanie z mężem, aby omówić prace domowe. Zaproś go na spotkanie po dobrze spędzonym tygodniu pracy lub po długim tygodniu pracy – unikaj zamawiania, od razu wdawaj się w kłótnie, aż coś innego odwróci uwagę męża. Napij się wina, zostaw dzieci w domu (lub przestań oglądać telewizję) i chwyć listę dat.
4. 4 Najpierw powiedz nam, jak cenisz jego prace domowe. Odnieś się do zadań, które już wykonał, powiedz mi, jak pozytywnie wpłynęło to na twoje sprawy rodzinne. Następnie zacznij mu wyjaśniać, że czujesz, że bierzesz na siebie więcej pracy, niż jesteś w stanie udźwignąć i jak chciałbyś, żeby ci bardziej pomagał.
   • Pokaż mu listę zadań, aby mógł zobaczyć, ile ich jest.
   • Nie mów mu, że uważasz, że to niesprawiedliwe – najprawdopodobniej nawet nie pomyślał o tym, jak niezrównoważony jest twój rozkład pracy. Po prostu powiedz, że jego wkład w gospodarstwo domowe może oszczędzić twój poziom energii i może dać ci więcej czasu na spędzenie z rodziną, zamiast czekać, aż ktoś wykona prace domowe.
5. 5 Poproś go, aby przejrzał listę rzeczy do zrobienia i wybrał te, których może się zająć. Zaoferuj im zadania, które nie wymagają wcześniejszego doświadczenia w sprzątaniu, takie jak kąpanie zwierząt, zamiatanie podłóg lub czyszczenie toalet.
6. 6 Ponieważ mógł nigdy nie brać udziału w takich „nowych” zajęciach, powiedz mu, jak i kiedy wykonać pracę. Nie mów mu, że powinien wykonać zadanie tylko w ten sposób i tylko w określonym dniu, zamiast tego po prostu wyjaśnij mu, jak to robisz i co robisz. Nie przejmuj się, jeśli nie zastosuje metody, którą mu zasugerowałeś.
7. 7 Zastanów się, jak stworzyć zespołowe podejście do prac domowych. Wybierz jeden dzień w tygodniu, kiedy idziesz do pracy i rób to razem, a potem zrelaksuj się i odpręż. Sobotni poranek to świetny czas, aby to zrobić, jeśli nie ma innych planów, a po zakończeniu pracy reszta weekendu będzie wolna. W przeciwnym razie wybierz inny dogodny dla Ciebie termin, który pozwoli Ci wspólnie wykonać pracę.
   • W duchu zespołowym podziel pracę na wiele zadań również dla zespołu. Na przykład ty gotujesz, a on zmywa naczynia; wieszasz ubrania do wyschnięcia, a on je zdejmuje i składa; odkurzasz podłogę, a on ją myje i tak dalej.
8. 8 Idź na spotkanie z nim i bądź cierpliwy. Zmiana obowiązków i nawyków wymaga czasu, zwłaszcza gdy jedna osoba utrzymywała porządek w domu. Będzie to wymagało wielu uprzejmych przypomnień i dodatkowych argumentów, a to będzie trwało, dopóki nie stanie się normą w twoim gospodarstwie domowym. Nie zapisuj wyników; prawdopodobnie zawiedzie, podobnie jak ty. Po prostu przypomnij mu o jego części obowiązków, których nie wypełnia.
   • Nieważne, kiedy robi coś złego. Tylko dlatego, że nie robi tego idealnie, nie zdzieraj go z drobiazgów. Pamiętaj, że jeśli chcesz pomocy, musisz ją przyjąć tak, jak on jej udziela.
   • Daj mężowi podstawowe prace domowe, takie jak opróżnianie koszy na śmieci lub poproś go, aby spakował pranie lub zamiatał podłogę. Poczekaj, daj mu szansę nauczenia się, jak obchodzić się z praniem, jeśli jest szansa, że ​​zmieni twoje białe na różowe.
9. 9 Aby ułatwić sobie wykonywanie prac domowych, ucz się dziękować sobie nawzajem. Oboje zachowujecie harmonię w domu, więc trzeba o tym od czasu do czasu pomyśleć. Im bardziej okazujesz sobie wzajemną wdzięczność, tym lepiej ten nawyk będzie dla ciebie działał.

Porady

• Zaplanuj sprzątanie z wyprzedzeniem. Przygotuj go psychicznie i przygotuj do sprzątania w weekend. Zrób to razem i ogranicz czas, aby Twoja rodzina nie spędzała całego dnia na sprzątaniu domu. Celem jest zaangażowanie męża w sprzątanie. Jeśli czyszczenie zajmie Ci zbyt dużo czasu, może nie chcieć tego robić ponownie. Zacznij od małych rzeczy, a potem komplikuj sprawy.
• Jeśli ty i twój mąż pracujecie do późna, zastanów się, czy masz środki na wynajęcie specjalistycznej usługi sprzątania na cały tydzień. Nawet jeśli jedno lub oboje pracujecie w domu, zatrudnienie sprzątaczki może ułatwić Ci życie. Zastanów się, jaki biznes zrobi, a co pozostanie na twoim sumieniu. Dla niej lepiej zostawić cotygodniowe sprzątanie, a Ty zajmiesz się codziennymi czynnościami i ogólnym sprzątaniem.
• Jeśli twój mąż chce, sporządź dla niego listę, aby wiedział, czego chcesz, aby zrobił, aby nie musiał zgadywać.
• Przydziel dzieciom niektóre obowiązki. Muszą uczyć się wykonywania prac domowych od dzieciństwa, więc poproszenie ich o spakowanie prania, umycie lusterek i pościelenie łóżek to dobry początek. Zwiększaj liczbę zadań, aż zaczną same sprzątać bez twojego pytania.
• Jeśli nadal nie otrzymasz pomocy, pójdź na kompromis i poproś męża, aby poszedł do sklepu, jedź i odbieraj dzieci ze szkoły lub innych wydarzeń, zamiast wykonywać swoje zadania.

Ostrzeżenia

• Nie wychowuj męża jako dziecko i nie wydawaj poleceń. Zakończy się tylko walką i niczego nie zmieni. Nie bądź też heroiczny, wykonując samemu wszystkie prace domowe; w twoim sercu będziesz obrażony, a wszyscy inni pomyślą, że zrezygnowałeś z tego, chociaż będą tolerować twoje mamrotanie.
• Nie mów o pomaganiu w domu podczas kłótni lub stresującej sytuacji; nigdy nie otrzymasz pomocy, której potrzebujesz i na którą zasługujesz.
• Nie krzycz na niego. Może to doprowadzić do tego, że następnym razem, gdy go zapytasz, odmówi zrobienia czegokolwiek.
• Jeśli twój mąż zgodził się wykonać tę pracę, ale jej nie wykonał, nie dręcz go ani nie krzycz na niego, zapytaj, czy może to wszystko zrobić i powiedz mu, że będziesz mu wdzięczna za pomoc.
• Nigdy nie powtarzaj pracy po swoim mężu. To z pewnością zniechęci go do pomocy w domu.
• Nie próbuj zaczynać walki. To się rzadko zdarza, ale może się zdarzyć.
• Mężczyźni i kobiety różnią się pod wieloma względami, więc nie oczekuj, że wykona pracę tak jak ty.