Zawartość

• Do kroku
• Metoda 1 z 2: Włóż tampon
• Metoda 2 z 2: Pływanie z tamponem
• Porady

Nie pozwól, aby strach przed używaniem tamponu podczas pływania uniemożliwił Ci cieszenie się słonecznym dniem na basenie lub na plaży. Wiele dziewcząt nie zdaje sobie sprawy, że używanie tamponu podczas pływania nie różni się niczym od używania tamponu podczas zajęć z matematyki lub niedzielnego pikniku. Oto, co robisz.

Do kroku

Metoda 1 z 2: Włóż tampon

1. Włóż tampon tak jak zawsze. Przed wejściem na basen powinieneś czuć się komfortowo używając tamponu. Aby użyć tamponu, po prostu wyjmij go z opakowania, znajdź wygodną pozycję, która pozwoli ci włożyć grubszą połowę koszulki wprowadzającej do pochwy, a następnie wsuń cieńszą połowę koszulki wprowadzającej w górną część, aż, jeśli to możliwe i wsuń tampon głębiej do pochwy. Gdy poczujesz, że tampon jest na swoim miejscu, delikatnie zdejmij koszulkę wprowadzającą.
   • Powinieneś czuć, że tampon przechodzi przez całą drogę do pochwy i wychodzi z pochwy wprowadzającej. Jeśli nie wepchniesz go wystarczająco daleko, wyjdzie z pochwą wprowadzającą.
2. Upewnij się, że czujesz się komfortowo. Przejdź się, usiądź i po prostu trochę się poruszaj, aby upewnić się, że nie czujesz tamponu w pochwie. Jeśli to boli lub nadal to czujesz, spróbuj ponownie lub włóż palec do pochwy, aby podnieść go bardziej do góry. Czasami, gdy nie możesz dalej wciskać tamponu, Twój okres dobiega końca. W takim przypadku należy unikać naciskania go zbyt mocno, jeśli za bardzo boli.

Metoda 2 z 2: Pływanie z tamponem

1. Wybierz odpowiedni strój kąpielowy. Prawdopodobnie teraz nie jest odpowiedni moment na noszenie nowego, dobrego jasnoróżowego lub jasnobiałego kostiumu kąpielowego. Wybierz strój kąpielowy w ciemniejszym kolorze, na wypadek wycieku. Możesz także wybrać strój kąpielowy z grubszym dołem, abyś czuł się mniej naga. Po prostu wybierz coś, co sprawia, że ​​czujesz się komfortowo i nie zwraca zbytniej uwagi na pośladki. Świadomość, że jest mniej prawdopodobne, że ludzie ci trochę wyciekają, sprawi, że poczujesz się znacznie bardziej komfortowo.
2. Ostrożnie odciągnij sznurek od tamponu. Wszystko to mogą zdarza się, że sznurek tamponu zwisa z twojej bielizny. Upewnij się, że dobrze schowałeś go do dołu stroju kąpielowego i nie martw się. Jeśli naprawdę chcesz, możesz nieco przyciąć sznurek nożyczkami do paznokci, ale nie obcinaj go zbyt mocno, bo trudno będzie go wyciągnąć.
3. Nie nosić wkładki higienicznej. Wkładki higieniczne działają nie w wodzie. Niestety, nie masz nic do powstrzymania się przed przeciekaniem do dołu stroju kąpielowego, chociaż woda trochę to rozpuści. Możesz je założyć na basen tylko wtedy, gdy wiesz, że nie będziesz pływać lub jeśli nie pokazujesz swoich majtek od bikini (wkładka higieniczna może być widoczna).
4. Rozważ noszenie szortów, kiedy wychodzisz na basen. Jeśli chcesz dodatkowej ochrony i martwisz się wychodzeniem do wody i opalaniem się w samym kostiumie kąpielowym z tamponem, po prostu załóż wygodne dżinsy, aby po wyjściu z wody poczuć się trochę pewniej.
5. Jeśli chcesz, zmieniaj tampon częściej. Chociaż nie musisz częściej zmieniać tamponu podczas pływania, jeśli jesteś trochę paranoikiem z powodu konieczności zmiany go lub czujesz się niekomfortowo podczas wychodzenia z wody, możesz zmienić go dwie godziny wcześniej, jeśli to zrobisz. chcieć.
6. Ciesz się pływaniem. Nie martw się o pływanie z tamponem - wszyscy tak robią. Ciesz się pływaniem bez obaw o wycieki! Pływanie łagodzi skurcze, daje trochę ruchu i poprawia samopoczucie i radość z okresu.

Porady

• Przechowuj tampon przez 4 do 8 godzin.
• Użyj plastra lub innej sportowej taśmy, aby gdzieś przykleić sznurek tamponu.
• Jeśli czujesz się nieswojo nosząc tampon w wodzie, powinieneś użyć kubka Sani.
• Zawsze zabieraj ze sobą więcej tamponów, niż potrzebujesz. Nigdy nie wiesz, kiedy będziesz cięższy lub kiedy dziewczyna może czegoś potrzebować - a kto wie - nawet jeśli nie pływasz, weź ze sobą trochę!
• Nigdy nie noś tamponu dłużej niż 8 godzin - może to prowadzić do zespołu wstrząsu toksycznego.