Zawartość

• Do kroku
• Część 1 z 4: Biorąc pod uwagę ogólną charakterystykę
• Część 2 z 4: Poszukiwanie informacji w internecie
• Część 3 z 4: Kwestionowanie błędnych przekonań
• Część 4 z 4: Porozmawiaj z osobami, które znasz
• Porady
• Ostrzeżenia

Autyzm to wrodzona niepełnosprawność trwająca całe życie, która dotyka różnych ludzi na różne sposoby. Chociaż u małych dzieci czasami diagnozuje się autyzm, objawy nie są od razu widoczne ani zrozumiałe. Oznacza to, że niektóre osoby z autyzmem pozostają niezdiagnozowane aż do wieku dojrzewania lub dorosłości. Jeśli często czułeś się inaczej, ale nigdy nie rozumiałeś dlaczego, to możliwe, że należysz do spektrum autyzmu.

Do kroku

Część 1 z 4: Biorąc pod uwagę ogólną charakterystykę

1. Pomyśl o tym, jak reagujesz na sygnały społeczne. Osobom autystycznym trudno jest zrozumieć subtelne sygnały społeczne. Może to utrudniać różne sytuacje społeczne, od nawiązywania przyjaźni po dogadywanie się ze współpracownikami. Zadaj sobie pytanie, czy doświadczyłeś tego rodzaju rzeczy:
   • Masz problemy ze zrozumieniem, jak czuje się ktoś inny (np. Zastanawiasz się, czy ktoś jest zbyt śpiący, aby mówić, czy nie).
   • Powiedziano Ci, że Twoje zachowanie było nieodpowiednie, niezdarne, dziwne lub niegrzeczne
   • Nie zdajesz sobie sprawy, że ktoś jest zmęczony rozmową i chce zrobić coś innego
   • Często zdezorientowany zachowaniem innych ludzi
   • Masz problemy z nawiązywaniem kontaktu wzrokowego z innymi osobami
2. Zadaj sobie pytanie, czy masz problem ze zrozumieniem myśli innych ludzi. Podczas gdy osoby z autyzmem mogą odczuwać empatię i troskę o innych, „empatia poznawcza” (zdolność dowiedzenia się, co myślą inni ludzie na podstawie sygnałów społecznych, takich jak ton głosu, mowa ciała lub wyraz twarzy) jest zwykle ograniczona. Osoby z autyzmem często mają trudności ze zrozumieniem subtelności myśli innych, co może prowadzić do nieporozumień. Zwykle polegają na innych ludziach, aby wszystko wyjaśnić.
   • Osoby z autyzmem mogą mieć trudności ze zrozumieniem czyjejś opinii o czymś.
   • Wykrywanie sarkazmu i kłamstw może być trudne, ponieważ osoby z autyzmem mogą nie zdawać sobie sprawy, że czyjeś myśli różnią się od tego, co wyrażają.
   • Osoby z autyzmem nie zawsze wychwytują wskazówki niewerbalne.
   • W skrajnych przypadkach osoby z autyzmem mają skrajne trudności z „wyobraźnią społeczną” i nie mogą zrozumieć, że inni ludzie mają poglądy inne niż ich („teoria umysłu”).
3. Pomyśl o tym, jak reagujesz na nieoczekiwane zdarzenia. Osoby z autyzmem często polegają na zaufanych procedurach, aby czuć się stabilnie i bezpiecznie. Planowane zmiany w rutynie, nieznane nowe wydarzenia i nagłe zmiany planów mogą zdenerwować osoby z autyzmem.Jeśli jesteś autystą, możesz doświadczyć następujących rzeczy:
   • Poczucie niepewności, strachu lub złości z powodu nagłych zmian w harmonogramie
   • Zapominanie o robieniu ważnych rzeczy (takich jak jedzenie lub przyjmowanie leków) bez harmonogramu, który pomoże Ci zapamiętać
   • Wpadasz w panikę, gdy coś się nie dzieje, kiedy ma się wydarzyć
4. Uważaj na siebie, aby zobaczyć, czy stymulujesz. Zachowanie stymulujące lub samostymulujące jest jak wiercenie się i jest rodzajem powtarzalnego ruchu, który ma na celu uspokojenie się, skupienie, wyrażanie emocji, komunikowanie się i radzenie sobie w trudnych sytuacjach. Chociaż do pewnego stopnia wszyscy to robią, jest to szczególnie ważne i często występuje u osób z autyzmem. Jeśli nie zostałeś jeszcze zdiagnozowany, to zachowanie może być subtelne. Możesz także oduczyć się pewnych powtarzalnych zachowań w dzieciństwie, jeśli były one krytykowane.
   • Trzepotanie lub klaskanie w dłonie
   • Kołyski
   • Przytulanie się mocno, ściskanie dłoni lub układanie na sobie ciężkich koców
   • Stukanie palcami u nóg, ołówkiem, palcami itp.
   • Wpadając na różne rzeczy dla przyjemności
   • Baw się włosami
   • Niedźwiedzie polarne, biegają lub skaczą
   • Oglądaj jasne światła, intensywne kolory lub ruchome GIF-y
   • Wielokrotnie śpiewaj, nucisz lub słuchaj piosenki
   • Zapach mydeł lub perfum
5. Określ wszelkie problemy sensoryczne. Wiele osób z autyzmem ma zaburzenia przetwarzania sensorycznego (znane również jako zaburzenie integracji sensorycznej), co oznacza, że ​​mózg jest zbyt wrażliwy lub niewystarczająco wrażliwy na pewne bodźce sensoryczne. Może się okazać, że niektóre zmysły są bardziej wrażliwe, a inne przytępione. Oto kilka przykładów:
   • Widok - Być przytłoczonym jasnymi kolorami lub poruszającymi się obiektami, nie zauważać takich rzeczy, jak znaki drogowe, zahipnotyzować się widokiem tłumów.
   • Przesłuchanie Zasłanianie uszu lub chowanie się przed głośnymi dźwiękami, takimi jak odkurzacze i zatłoczone miejsca, niezauważanie, kiedy ludzie do ciebie mówią, pomijanie rzeczy, które ludzie mówią
   • Zapach- Nudzić się lub mdlić zapachów, które nie przeszkadzają innym, nie zauważanie ważnych zapachów, takich jak benzyna, kochanie silnych zapachów i kupowanie najsilniej pachnących mydeł i żywności.
   • Smak - Najlepiej jeść tylko nudne lub „dziecięce jedzenie”, wyjątkowo ostre i smaczne jedzenie z niechęcią do wszystkiego, co smakuje płasko, lub niechęcią do nieznanego jedzenia.
   • Zmysł dotyku - Przejmowanie się niektórymi tkaninami lub metkami na ubraniach, niezauważanie, kiedy ludzie dotykają Cię lekko lub zostają zranieni lub ciągle chcą wszystkiego dotykać.
   • Saldo - Zawroty głowy lub mdłości w samochodach lub na huśtawkach lub ciągłe bieganie i wspinanie się.
   • Proprioceptywny - Mając uporczywe nieprzyjemne odczucia w kościach i narządach, wpadając na rzeczy lub nie zauważając, że jesteś głodny lub zmęczony.
6. Zastanów się, czy doświadczasz załamania, czy wyłączenia. Meltdowns, reakcja polegająca na walce lub paraliżu, którą można pomylić z napadami złości w dzieciństwie, to wybuchy emocji, które pojawiają się, gdy osoba z autyzmem nie może już dłużej powstrzymywać stłumionego stresu. Przerwy mają podobną przyczynę, ale osoba autystyczna w tym przypadku staje się bierna i może stracić umiejętności (takie jak mówienie).
   • Możesz postrzegać siebie jako wrażliwą, porywczą lub niedojrzałą.
7. Rozważ swoje stanowisko kierownicze. Funkcja wykonawcza to zdolność do zachowania porządku, zarządzania czasem i płynnego przejścia. Osoby z autyzmem często zmagają się z tą umiejętnością i mogą potrzebować specjalnych strategii (takich jak sztywne harmonogramy), aby się przystosować. Objawy dysfunkcji wykonawczych mogą obejmować:
   • Nie pamiętanie rzeczy (np. Zadania domowe, rozmowy)
   • Zapominanie o czynnościach związanych z samoopieką (jedzenie, kąpiel, szczotkowanie włosów / zębów)
   • Utrata rzeczy
   • Zwlekaj i walcz z zarządzaniem czasem
   • Masz trudności z rozpoczęciem zadania i zmianą tempa w jego wykonywaniu
   • Trudno jest utrzymać porządek w swoim mieszkaniu
8. Pomyśl o swoich pasjach. Osoby z autyzmem często mają intensywne i niezwykłe pasje, którymi są szczególne zainteresowania są nazywane. Przykłady obejmują wozy strażackie, psy, fizykę kwantową, autyzm, ulubiony program telewizyjny i literaturę beletrystyczną. Specjalne zainteresowania odznaczają się niezwykłą intensywnością, a znalezienie nowego specjalnego zainteresowania może wydawać się zakochaniem. Oto kilka oznak, że Twoja pasja jest niezwykle silna:
   • Nieustanne mówienie o swoim szczególnym zainteresowaniu i chęć podzielenia się nim z innymi.
   • Możliwość godzinnego skupienia się na swojej pasji; tracąc poczucie czasu.
   • Organizowanie informacji, takich jak wykresy, tabele i arkusze kalkulacyjne dla przyjemności.
   • Potrafi pisać długo i szczegółowo omawiać swoje zainteresowania, na pamięć, może nawet z cytatami.
   • Uczucie podniecenia i błogości z powodu zainteresowania.
   • Korygowanie osób, które mają wiedzę na ten temat.
   • Bać się rozmawiać o swoim zainteresowaniu ze strachu, że zdenerwujesz ludzi.
9. Pomyśl, jak łatwo jest ci mówić i przetwarzać mowę. Autyzm często wiąże się z trudnościami związanymi z językiem mówionym, których zakres różni się znacznie w zależności od osoby. Jeśli jesteś autystą, możesz doświadczyć:
   • Naucz się mówić w późniejszym wieku (lub wcale).
   • Trudności w mówieniu lub utrata zdolności mówienia, gdy jest przytłoczony.
   • Nie mogę się pozbyć twoich słów.
   • Długie przerwy w rozmowach, abyś mógł pomyśleć.
   • Unikanie trudnych rozmów, ponieważ nie jesteś pewien, czy potrafisz wyrazić siebie.
   • Trudno zrozumieć mowę, gdy akustyka jest inna, na przykład w sali audytoryjnej lub podczas oglądania filmu bez napisów.
   • Nie zatajanie informacji mówionych, zwłaszcza dłuższych list.
   • Potrzeba dodatkowego czasu na przetworzenie mowy (np. Brak reagowania na czas na polecenia typu „Złap!”).
10. Obserwuj dosłowne myślenie. Chociaż osoby z autyzmem są zdolne do myślenia abstrakcyjnego, mają tendencję do myślenia dosłownie z natury. Czasami jest to bardzo subtelne, zwłaszcza gdy osoba z autyzmem opracowała rozwiązania i / lub bliscy nauczyli się sobie z nimi radzić. Oto kilka sposobów, w jakie może się prezentować myślenie dosłowne:
    • Nie przejmuj się sarkazmem ani przesadą, ani nie daj się zmylić, gdy inni tego nie robią.
    • Niezrozumiane obrazy, na przykład myślenie, że „skończyć” oznacza „zrobić coś bardziej okrągłego”, podczas gdy mówca miał na myśli „chcę, żebyś skończył”.
    • Nie wychwytuj ukrytych myśli, na przykład kiedy „Nie wiem, czy mam wystarczająco dużo pieniędzy” w rzeczywistości oznacza „możesz zapłacić za nasz lunch”.
    • Robienie dosłownych żartów dla rozrywki innych, na przykład uderzanie w różne rzeczy, gdy mówi się: „To bije wszystko”.
11. Zbadaj swój wygląd. Badanie wykazało, że dzieci autystyczne mają wyraźne rysy twarzy: szerokie czoło, duże, szerokie oczy, krótki nos / policzki i szerokie usta, innymi słowy, trochę „dziecięcej buzi”. Możesz wyglądać młodziej niż w swoim wieku lub usłyszeć, że wyglądasz atrakcyjnie / uroczo.
    • Nie każde dziecko z autyzmem ma wszystkie te cechy twarzy. Możesz mieć tylko kilka.
    • Nieprawidłowości w drogach oddechowych (podwójne rozgałęzienie oskrzeli) również stwierdzono u osób z autyzmem. Płuca autystów są całkowicie normalne, aż do podwójnej gałęzi na końcu tchawicy.

Część 2 z 4: Poszukiwanie informacji w internecie

1. Wyszukaj w Internecie testy na autyzm. Testy takie jak AQ i RAADS mogą dać ci wyobrażenie o tym, czy jesteś w widmie. Nie zastępują profesjonalnej diagnozy, ale są przydatnym narzędziem.
   • Istnieje kilka profesjonalnych kwestionariuszy dostępnych online.

   Wskazówka: Pamiętaj, że kwestionariusze online nie są prawdziwymi narzędziami diagnostycznymi. Są po to, aby pomóc Ci dowiedzieć się, czy warto umówić się na dalsze badanie. Pamiętaj, że nawet jeśli twoje doświadczenia są niezwykłe, nie oznacza to, że jesteś autystyczny. Może się coś dziać lub nic).

   
   
2. Zwróć się do organizacji przyjaznych dla autyzmu. Organizacja prawdziwie przyjazna dla autyzmu jest zazwyczaj prowadzona w całości lub w części przez osoby z autyzmem, takie jak „Sieć rzecznictwa autystycznego” i „Sieć autystycznych kobiet i osób niebinarnych”. Organizacje te zapewniają znacznie jaśniejszy obraz autyzmu niż organizacje prowadzone wyłącznie przez rodziców lub członków rodziny. Osoby z autyzmem najlepiej rozumieją swoje życie i mogą zaoferować najwięcej spostrzeżeń.
   • Unikaj toksycznych i negatywnych organizacji autystycznych. Niektóre grupy związane z autyzmem mówią straszne rzeczy o osobach autystycznych i mogą wypluwać pseudonaukę. „Autyzm mówi” to wybitny przykład organizacji, która stosuje retorykę katastrofy. Szukaj organizacji, które oferują bardziej zrównoważony punkt widzenia i które wzmacniają głosy autystyczne, zamiast je wykluczać.
3. Przeczytaj prace autystów. Wiele osób z autyzmem lubi blogować, ponieważ pozwala im to na swobodną komunikację. Wielu blogerów omawia oznaki autyzmu i udziela porad osobom, które zastanawiają się, czy mogą się one znajdować na tym spektrum.
4. Korzystaj z sieci społecznościowych. Wiele osób z autyzmem można znaleźć pod hashtagami, takimi jak #ActuallyAutistic i #AskingAutistics. Ogólnie społeczność autystyczna jest bardzo gościnna dla ludzi, którzy zastanawiają się, czy są lub myślą, że są autystami.
5. Rozpocznij badania nad terapiami. Jakich terapii czasami potrzebują osoby z autyzmem? Czy wygląda na to, że jakakolwiek terapia mogłaby ci pomóc? Dowiedz się, które terapie są wspierane naukowo.
   • Pamiętaj, że każda osoba z autyzmem jest inna. Terapia, która jest pomocna dla kogoś innego, może nie być pomocna dla Ciebie, a terapia, która nie jest pomocna dla kogoś innego, może być w stanie Ci pomóc.
   • Uważaj: oszuści często atakują autystów i ich rodziny za pomocą fałszywych terapii, aby wyłudzić pieniądze lub nawet wyrządzić krzywdę. Niektóre terapie, zwłaszcza ABA, mogą wykorzystywać okrutne metody lub mieć na celu wyszkolenie Cię do „normalnego działania” zamiast pomagać Ci być zdrowym i szczęśliwym.
6. Zbadaj podobne okoliczności. Wiele osób z autyzmem ma dodatkowe schorzenia, które mogą przynieść korzyści z leczenia. Można również pomylić inny stan z autyzmem.
   • Autyzm może być związany z zaburzeniami przetwarzania sensorycznego, zaburzeniami lękowymi, depresją, epilepsją, dolegliwościami żołądkowo-jelitowymi, ADHD, zaburzeniami snu i innymi schorzeniami.
   • Autyzm można pomylić z takimi stanami, jak zaburzenia przetwarzania sensorycznego, ADHD, lęk społeczny, schizoidalne zaburzenie osobowości, złożony zespół stresu pourazowego, reaktywne zaburzenia przywiązania i mutyzm wybiórczy.

Część 3 z 4: Kwestionowanie błędnych przekonań

1. Pamiętaj, że autyzm jest wrodzony i trwa przez całe życie. Autyzm jest częściowo lub całkowicie uwarunkowany genetycznie i może rozpocząć się w łonie matki (chociaż objawy behawioralne ujawniają się dopiero w okresie niemowlęcym lub później). Ludzie rodzą się z autyzmem i zawsze będą autystyczni. Nie ma się jednak czego bać. Życie osób z autyzmem może ulec poprawie przy odpowiednim wsparciu, a dorośli z autyzmem mogą prowadzić szczęśliwe, satysfakcjonujące życie.
   • Najpopularniejszym mitem na temat przyczyn autyzmu jest to, że szczepionki powodują autyzm, co zostało obalone w kilkunastu badaniach. Ten fałszywy pomysł został poparty przez jednego badacza, który sfałszował dane i ukrył finansowe konflikty interesów. Od tego czasu jego praca została całkowicie zdemaskowana i stracił licencję z powodu błędów w sztuce.
   • Zgłaszane wskaźniki autyzmu nie rosną, ponieważ rodzi się więcej autyzmu. Eksperci coraz lepiej rozpoznają autyzm, zwłaszcza u dziewcząt i osób kolorowych (co było historycznie przeoczane).
   • Dzieci autystyczne stają się autystycznymi dorosłymi. Historie osób „wychodzących” z autyzmu obejmują albo osoby, które nauczyły się ukrywać swoje cechy autystyczne (a tym samym mogą mieć problemy ze zdrowiem psychicznym), albo osoby, które w rzeczywistości nie były autystyczne.
2. Zrozum, że osoby z autyzmem nie są automatycznie pozbawione empatii. Osoby z autyzmem mogą zmagać się z poznawczymi elementami empatii, zachowując jednocześnie głęboką opiekę i życzliwość. Chociaż osoby z autyzmem mogą nie rozumieć uczuć danej osoby, na ogół doświadczają średniej empatii emocjonalnej i ponadprzeciętnej ilości niepokoju, gdy widzą, że ktoś jest zdenerwowany.
   • Osoby z autyzmem mogą mieć silne pragnienie pomagania ludziom, szczególnie za pomocą konkretnych środków, takich jak organizowanie lub dawanie rzeczy, których potrzebują. Na przykład osoba z autyzmem może szybko zaoferować chusteczki i pocieszający przedmiot, gdy zobaczy, że ktoś płacze.
   • Niektórzy ludzie z autyzmem doświadczają intensywnej empatii afektywnej (emocjonalnej), czasami do tego stopnia, że ​​jest to bolesne.
   • Doświadczenia empatii mogą się różnić w zależności od obecności aleksytymii, stanu, który wpływa na emocjonalne zrozumienie danej osoby.

   Czy wiedziałeś?. Doświadczenia wielu osób z autyzmem z empatią można podsumować następująco: „Mogę nie rozumieć, o czym myślisz, ale zależy mi na tobie i nie mogę znieść tego, że jesteś zdenerwowany”.

   
   
3. Nie zakładaj, że osoby z autyzmem są leniwe lub umyślnie niegrzeczne. Osoby z autyzmem muszą bardziej się starać, aby sprostać wielu społecznym oczekiwaniom uprzejmości. Czasami zawodzą. Mogą zdać sobie z tego sprawę i przeprosić lub potrzebować kogoś, kto powie im, że poszło źle. Za negatywne założenia odpowiada osoba je tworząca, a nie osoba autystyczna.
   • Zamiast myśleć „za rogiem”, osoby z autyzmem w ogóle nie widzą tego rogu. Dlatego mogą nie rozumieć, czego oczekuje się w sytuacjach społecznych. Może to prowadzić do wielu domysłów.
   • Niektóre codzienne sytuacje mogą być niewygodne lub przytłaczające dla osób z autyzmem. Może to utrudnić kontakty towarzyskie. W tym przypadku to nie ktoś musi się zmienić, ale środowisko.
4. Zrozum, że autyzm jest wyjaśnieniem, a nie wymówką dla niewłaściwego zachowania. W większości przypadków autyzm pojawia się po nieporozumieniu, jest to wyjaśnienie zachowania osoby z autyzmem, a nie próba ucieczki przed konsekwencjami.
   • Na przykład osoba z autyzmem może powiedzieć „Przepraszam, że zraniłem Twoje uczucia. Nie chciałem sugerować, że nie jesteś inteligentny. Czasami mam problem ze znalezieniem słów, które odpowiadają temu, co naprawdę myślę. Szanuję cię, a moje słowa nie zgadzają się z moimi myślami. "
   • Zwykle, gdy ludzie narzekają na autyzm, używając tego jako „wymówki”, albo spotykają złą osobę, albo są źli na autystycznych ludzi wykazujących oznaki ich niepełnosprawności. To nie jest ani pomocne, ani przyjazne.
5. Nie wierz w mity o autyzmie i przemocy. Podczas gdy spekulacje medialne czasami obwiniały autyzm za gwałtowne lub szkodliwe zachowanie, w rzeczywistości ogromna większość osób z autyzmem nie stosuje przemocy. W rzeczywistości rozpoznanie autyzmu wiąże się z mniej niż przeciętnym gwałtownym zachowaniem w dzieciństwie i wieku dorosłym.
   • Kiedy dzieci z autyzmem atakują, zwykle jest to odpowiedź na prowokację. Jednak są mniej skłonni do inicjowania przemocy niż dzieci nieautystyczne.
   • Przeciętna osoba z autyzmem raczej nikogo nie skrzywdzi i prawdopodobnie byłaby bardzo zdenerwowana, gdyby zrobiła to przypadkowo.
6. Nie myśl, że jest coś złego w stymulowaniu. Stymulacja to naturalny mechanizm, który pomaga w uspokojeniu się, koncentracji, zapobieganiu zapaści i wyrażaniu uczuć. Przeciwdziałanie stymulacji jest szkodliwe i złe. Jest tylko kilka możliwych przypadków, w których stymulacja jest złym pomysłem:
   • Powoduje obrażenia fizyczne lub ból. Uderzanie głową, gryzienie lub uderzanie się to szkodliwe rzeczy. Można je zastąpić nieszkodliwym bodźcem, takim jak lekkie potrząsanie głową i gryzienie bransoletek do żucia.
   • Narusza czyjąś przestrzeń osobistą. Na przykład zabawa włosami kogoś innego bez jego zgody to zły pomysł. Osoby z autyzmem czy nie, ludzie powinni szanować przestrzeń osobistą innych.
   • Utrudnia ludziom pracę. Dobrze jest być cichym w miejscach, w których pracują ludzie, takich jak szkoły, urzędy, biblioteki. Kiedy ludzie próbują się skoncentrować, dobrze jest zastosować subtelną stymulację lub przenieść się w miejsce, w którym cisza nie jest konieczna.
7. Wiedz, że ludzie, którzy dramatycznie mówią o autyzmie, są w błędzie. Autyzm nie jest chorobą, nie jest ciężarem ani stanem zagrażającym życiu. Wiele osób z autyzmem jest w stanie prowadzić wartościowe, produktywne i szczęśliwe życie. Osoby z autyzmem pisały książki, zakładały organizacje, organizowały krajowe lub globalne wydarzenia i na wiele różnych sposobów uczyniały świat lepszym miejscem. Nawet ci, którzy nie mogą żyć ani pracować samodzielnie, mogą nadal ulepszać świat swoją dobrocią i miłością.
   • Niektóre organizacje wykorzystują negatywne scenariusze zagłady jako sposób na zebranie większej ilości pieniędzy. Nie daj się oszukać.
8. Przestań postrzegać autyzm jako problem, który można rozwiązać. Osoby z autyzmem są już kompletne. Dodają różnorodności i znaczących perspektyw dla świata. Nie ma nic złego w tym, kim są.

Część 4 z 4: Porozmawiaj z osobami, które znasz

1. Zapytaj o to znajomych z autyzmem. (Jeśli nie masz autystycznych przyjaciół, kto wie, że możesz poznać taką osobę). Wyjaśnij, że myślisz, że możesz mieć autyzm i zastanów się, czy nie zauważyli u Ciebie jakichkolwiek oznak autyzmu. Mogą zadawać pytania, aby lepiej zrozumieć Twoje doświadczenia.
2. Zapytaj rodziców lub opiekunów o etapy Twojego rozwoju. Wyjaśnij, że jesteś ciekawy swojego wczesnego dzieciństwa i zapytaj, kiedy zrobiłeś różne kroki rozwojowe.Dzieci z autyzmem osiągają etapy rozwojowe nieco później lub nieregularnie, jest to normalne.
   • Sprawdź, czy są jakieś filmy z dzieciństwa, które możesz obejrzeć. Uważaj na powtarzające się zachowania i inne oznaki autyzmu u dzieci.
   • Weź również pod uwagę późne dzieciństwo i etapy nastoletnie, takie jak nauka pływania, jazda na rowerze, gotowanie, sprzątanie łazienki, pranie i prowadzenie samochodu.
3. Pokaż bliskiemu przyjacielowi lub członkowi rodziny artykuł o objawach autyzmu (taki jak ten). Wyjaśnij, że kiedy to czytasz, przypomina ci o tobie. Zapytaj, czy oni też widzą podobieństwa.
   • Mogą być w stanie wskazać rzeczy, których o sobie nie wiedziałeś.
   • Wiedz, że nikt nie rozumie, co dzieje się w Twojej głowie. Nie widzą wszystkich dostosowań, które możesz wprowadzać, aby wyglądać bardziej „normalnie”, więc mogą nie zdawać sobie sprawy, że Twój mózg działa inaczej. Niektóre osoby z autyzmem mogą nawiązywać przyjaźnie i wchodzić w interakcje z ludźmi, nawet jeśli nikt nie zdaje sobie sprawy, że są autystami.
4. Porozmawiaj z rodziną, kiedy myślisz, że jesteś gotowy. Rozważ wizytę u specjalisty w celu postawienia diagnozy. Wiele planów ubezpieczenia zdrowotnego obejmuje różnorodne terapie, takie jak terapia mowy, zajęciowa i integracji sensorycznej. Dobry terapeuta może pomóc ci poprawić swoje umiejętności, aby jak najlepiej przystosować się do świata neurotypowego.

Porady

• Nie zapominaj, że jesteś pozytywną i ważną osobą, niezależnie od tego, czy jesteś autystyczny, czy nie. Autyzm i osobowość nie wykluczają się wzajemnie.

Ostrzeżenia

• Nie konsultuj się z organizacjami zajmującymi się zwalczaniem autyzmu. Te strony internetowe są w najlepszym przypadku niedokładne, aw najgorszym niehumanitarne. Ogólnie rzecz biorąc, należy być krytycznym wobec stron internetowych, które naciskają na lekarstwo, stawiają na język, w którym mówi się w pierwszej kolejności, opłakują „zrujnowane” rodziny lub przedstawiają autyzm jako wroga. Nie są one ani przyjazne, ani dokładne.