Zawartość

• Kroki
• Rada
• Ostrzeżenie

Opuchnięte czerwone oczy po płaczu są niepożądane. Na szczęście obrzęk oczu można zmniejszyć za pomocą tylko jednego zimnego opakowania. Z drugiej strony, jeśli twoje oczy są stale opuchnięte i mocno opuchnięte, pomocne mogą być drobne zmiany stylu życia.

Kroki

Metoda 1 z 3: Lecz opuchnięte oczy

1. 

   Umyj twarz zimną wodą. Jeśli się spieszysz lub jesteś w miejscu publicznym, możesz udać się do łazienki, aby umyć twarz. Złóż chusteczkę dwukrotnie, aby uzyskać kwadrat, a następnie zanurz ją w zimnej wodzie. Delikatnie dociskaj powieki przez około 15 sekund z każdej strony. Spójrz w górę i umieść chusteczkę tuż pod dolną powieką, delikatnie dociskaj przez 15 sekund z każdej strony. Poczekaj, aż skóra wokół oczu wyschnie. Powtórzyć w razie potrzeby.
   • Nie trzeć oczu ani nie myć ich mydłem.
   • Niektórzy twierdzą, że do mycia twarzy można zmieszać 1 łyżeczkę (5 ml) rafinowanej soli z 1 szklanką (240 ml) lodu. Jednak nie stosuj tej metody, jeśli Twoja skóra jest zaczerwieniona i podrażniona.

2. 

   
   
   Nałóż zimną myjkę na oczy. Namocz miękki bawełniany ręcznik w zimnym lodzie. Wyciśnij wodę, a następnie zakryj oczy ręcznikiem na około 10 minut. Zimno zwęża naczynia krwionośne wokół oczu, pomagając zmniejszyć obrzęk.
   • Zastosowanie okładu z lodu lub woreczka mrożonego groszku może zrobić to samo. Możesz zrobić własne opakowanie na zimno, wkładając ryż do skarpety (skarpety), a następnie do zamrażarki. Nie używaj torebki warzyw, które są chrupiące i zbyt duże, ponieważ warzywa nie mogą swobodnie poruszać się po okolicy oczu.

3. 

   
   
   Nałóż zimną łyżkę na oczy. Wybierz dwie małe metalowe łyżeczki, które mogą zakryć oczy. Umieść łyżkę w zamrażarce na 2 minuty lub w lodówce na 5-10 minut. Następnie wyjmij łyżkę i delikatnie naciśnij oba oczy. Pozostaw, aż łyżka się nagrzeje.
   • Jeśli masz czas, możesz zamrozić wszystkie 6 łyżek. Wymień łyżki na nowe, ponieważ stare są ciepłe. Należy go nakładać maksymalnie 3 razy, aby uniknąć uszkodzenia skóry w wyniku długotrwałego narażenia na zimno.

4. 

   
   
   Poklep oczy. Używanie palca serdecznego do delikatnego poklepywania opuchniętej powieki może zwiększyć krążenie krwi i wypchnąć nagromadzoną krew wokół oka.

5. 

   Masuj wzdłuż grzbietu nosa. Zamknij oczy i masuj wzdłuż grzbietu nosa. Skoncentruj się na skórze po obu stronach nosa, gdzie podparte są okulary. Może to pomóc zmniejszyć ciśnienie w zatokach, które narasta, gdy płaczesz.

6. 

   Połóż się i podnieś głowę. Umieść 2-3 poduszki pod spodem, aby podnieść głowę nad ciało. Połóż się płasko, zamknij oczy i zrelaksuj się. Trochę odpoczynku pomaga również obniżyć ciśnienie krwi.

7. 

   Zastosuj zimny krem ​​nawilżający. Umieść krem ​​nawilżający do twarzy w lodówce na około 10 minut, a następnie delikatnie wetrzyj go w skórę. Zimno pomoże zmniejszyć obrzęk, a krem ​​zmiękczy i rozjaśni koloryt skóry.
   • Wokół stosowania kremów pod oczy wciąż istnieje wiele kontrowersji. Nie jest jasne, czy konkretny balsam jest skuteczniejszy niż zwykły krem ​​do twarzy.
   • Unikaj stosowania przypraw lub kremów miętowych. Te składniki mogą podrażniać skórę.
   Reklama

Metoda 2 z 3: Zapobiegaj obrzękowi oczu

1. 

   Dobrze się wyspać. Nawet jeśli obrzęk oka jest spowodowany płaczem, inne czynniki mogą wpływać na nasilenie obrzęku. Powinieneś spać co najmniej 8 godzin każdej nocy, aby zmniejszyć obrzęki i obrzęki.
   • Zalecany czas snu dla pokoju dziecięcego będzie się różnić w zależności od wieku. Najlepiej skonsultować się z lekarzem.

2. 

   Zapewnij wystarczającą ilość wody. Sól gromadząca się wokół oczu może powodować zatrzymywanie wody i obrzęk. Musisz pić wodę, aby zmniejszyć ten stan.
   • Zmniejsz także spożycie soli i kofeiny, ponieważ substancje te powodują odwodnienie.

3. 

   Leczenie alergii. Łagodna reakcja alergiczna na alergeny, kurz, zwierzęta lub żywność może powodować obrzęk oczu. Unikaj pokarmów, które powodują swędzenie, obrzęk lub dyskomfort oczu. Weź lekarstwo na alergię, jeśli nie możesz uniknąć alergenu.Aby uzyskać więcej porad, skontaktuj się z lekarzem.

4. 

   Zobacz okulistę. Przyczyną może być często opuchnięte oczy. Okulista może sprawdzić wzrok i poinstruować Cię, jak używać okularów lub soczewek kontaktowych, aby zmniejszyć zmęczenie oczu. Okulista może sprawdzić stan oczu (jeśli występują).

5. 

   Daj odpocząć oczom, patrząc na ekran komputera i czytając. Zrób sobie przerwę co 20 minut podczas korzystania z komputera, telefonu lub książki. W ciągu tych 20 minut powinieneś skupić wzrok na czymś w pokoju. Chociaż zmęczenie oczu nie jest najczęstszą przyczyną obrzęku oczu, unikanie zmęczenia oczu jest korzystne dla ogólnego zdrowia oczu. Reklama

Metoda 3 z 3: Użyj domowych środków zaradczych

1. 

   Użyj zimnego ręcznika zamiast torebki herbaty. Wiele osób często nakłada zimne, mokre torebki herbaty na opuchnięte oczy. Działa to po prostu poprzez niską temperaturę. Z drugiej strony wielu lekarzy uważa, że ​​pomocne jest stosowanie herbaty czarnej, zielonej lub innych herbat ziołowych. Jednak te herbaty nie były badane, a kofeina - składnik, który wydaje się być najbardziej skuteczny - nie ma żadnego efektu. Używanie zimnej myjki jest równie skuteczne i rzadziej powoduje zakażenie.

2. 

   Unikaj składników żywności. Plastry ogórka to najczęstszy sposób leczenia opuchniętych oczu. To działa, ale tylko z powodu chłodu ogórka. Najlepiej jest używać zimnej myjki lub okładu z lodu, aby zmniejszyć ryzyko infekcji pokarmowych.
   • Jeśli chcesz używać jedzenia, powinieneś bezpiecznie używać czystych ogórków. Unikaj ziemniaków, białek jaj, jogurtów i kwaśnych potraw, takich jak truskawki i sok z cytryny.

3. 

   Unikaj kontaktu z oczami z drażniącymi lekami. Niektóre leki są niebezpieczne, gdy stosuje się je wokół oczu ze względu na ryzyko bólu lub poważnych obrażeń. Nie leczyć opuchniętych oczu kremem na hemoroidy (Preparat H), kremem Heat Rub (BenGay, Icy Hot) ani hydrokortyzonem. Reklama

Rada

• Jeśli płacz rozmazuje makijaż, użyj końcówki Q, aby zmyć makijaż i otrzeć łzy. Jeśli nie masz płynu do demakijażu, możesz zanurzyć ręcznik papierowy w wodzie z mydłem.
• Biała kredka do oczu, aby wyrównać powieki blisko wewnętrznej strony, może sprawić, że oczy będą mniej czerwone.
• Użyj jasnego korektora lub mieszanki korektora z płynnymi rozświetlaczami, aby zakryć opuchnięte oczy.

Ostrzeżenie

• Ocieranie łez może powodować obrzęk oczu. Zamiast wycierać łzy, wchłaniaj je.