Zawartość

• Do kroku
• Metoda 1 z 2: Przetestuj wagę łazienkową
• Metoda 2 z 2: Przetestuj wagę kuchenną
• Porady

Waga jest przydatna, gdy chcesz schudnąć. Wagi osobiste są niezbędne do śledzenia utraty wagi, a wagi kuchenne są przydatne do odmierzania ilości przepisów i porcji. Jeśli chcesz mieć jasny obraz tego, jak sobie radzisz z odchudzaniem, musisz być w stanie liczyć na poprawność swoich skal. Wykonaj kilka prostych kroków, aby sprawdzić dokładność swoich skal.

Do kroku

Metoda 1 z 2: Przetestuj wagę łazienkową

1. Określ punkt zerowy skali. Czasami skala musi być wyzerowana, aby była dokładna. Można to zrobić na dwa sposoby, w zależności od posiadanej skali. Jeśli masz wagę analogową, naciśnij ją ręką, a następnie ponownie w górę. Wskaźnik musi być ustawiony na zero. Jeśli tak się nie stanie, obróć pokrętło (zwykle na dole skali lub w pobliżu tarczy), aby wyzerować skalę w spoczynku. Przetestuj ponownie skalę, aby upewnić się, że wskaźnik jest prawidłowy.
   • Jeśli masz skalę cyfrową, postępuj zgodnie z tą samą procedurą, co w przypadku skali analogowej, z tym wyjątkiem, że kalibracji dokonuje się za pomocą pokrętła cyfrowego zamiast pokrętła.
   WSKAZÓWKA EKSPERTA

   Zważ znany obiekt. Jednym ze sposobów sprawdzenia dokładności wagi łazienkowej jest zważenie czegoś, co już znasz. Musi być wystarczająco ciężki, aby mógł zostać zarejestrowany przez Twoją wagę, ale wystarczająco mały, abyś mógł go przenieść na wagę. Spróbuj czegoś w rodzaju nowej, nieotwartej torebki mąki lub cukru. Są to zwykle 500 gramów na kilogram i mają dość stałą wagę.

   • Waga papieru do pakowania lub plastikowej torby nie powinna mieć większego wpływu na wagę całkowitą. Jeśli mąka lub cukier są sprzedawane w ciężkiej torbie lub metalowym pojemniku, nie uzyskasz dokładnego odczytu i musisz spróbować innego przedmiotu.
   • Możesz także użyć ciężarków z hantlami. Waga tych dysków jest napisana z boku. Sprawdź, czy mają one podaną wagę.
2. Zważ coś kilka razy. Innym sposobem, w jaki waga może być niedokładna, jest wielokrotne ważenie. Weź coś o znanej wadze, na przykład hantle lub worek cukru. Umieść to na wadze i zapisz wagę. Zdejmij obiekt ponownie i pozwól, aby waga powróciła do zera. Umieść przedmiot z powrotem na wadze. Ponownie zwróć uwagę na wagę. Powtórz to co najmniej pięć razy, aby mieć pewność, że waga stale wskazuje tę samą wagę podczas wielu ważeń.
   • Możesz ważyć obiekt częściej, jeśli uzyskasz niespójne wyniki. Pamiętaj, aby zważyć obiekt nieparzystą liczbę razy, aby wyniki były jasne.
3. Zważ dwa przedmioty razem. Innym sposobem sprawdzenia, czy waga działa poprawnie, jest zważenie razem dwóch przedmiotów. Zwykle jest to cięższe, co pomaga przetestować wagę pod większym obciążeniem. Sprawdza również dokładność wagi przy nierównomiernym rozłożeniu ciężaru, co może być pomocne podczas ważenia, ponieważ nie zawsze jesteś w pełni zrównoważony, gdy stoisz na wadze.
   • Umieść przedmiot na wadze. Zapisz wagę. Zdejmij go i pozwól, aby waga powróciła do zera. Umieść kolejny przedmiot na wadze i zanotuj wagę. Zdejmij go z wagi i pozwól mu powrócić do zera. Teraz umieść oba obiekty razem na wadze. Zapisz łączną wagę. Dodaj poprzednio zmierzoną wagę poszczególnych obiektów i zobacz, czy odpowiada ona wadze wskazanej na wadze.
   • Jeśli zgadzają się, skala jest dokładna. Jeśli nie, spróbuj ponownie i sprawdź, czy odchylenie pozostaje takie samo. Jeśli tak, Twoja skala może zawsze wykazywać to samo odchylenie.
4. Zważ się trzymając coś. Możesz także stanąć sam na wadze, zanotować swoją wagę, a następnie stanąć z powrotem na wadze, trzymając coś o znanej wadze, na przykład 3-funtową hantlę lub 1-kilogramowy worek mąki. Następnie sprawdzasz, czy waga wzrasta o tę dokładną kwotę. Jeśli tak, skale są dokładne.
   • Na przykład: jeśli stoisz na wadze i pokazuje ona 75 kilogramów, to waga powinna wskazywać 80 kilogramów, gdy trzymasz 5 kilogramową hantlę.
5. Umieść wagę na innej powierzchni. Na wagę może mieć wpływ powierzchnia, na której stoi. Najlepszą powierzchnią dla wagi jest twarda powierzchnia, taka jak płaska podłoga w łazience lub w kuchni. Może odbijać się od dywanu lub innych miękkich powierzchni, powodując niezrównoważenie skali i niedokładne odczyty. Zważ siebie lub cokolwiek innego na swojej wadze w bieżącej lokalizacji. Następnie przenieś wagę w inne, bardziej stabilne miejsce. Zważ ponownie ten sam przedmiot. Przedmiot musi ważyć tyle samo. Jeśli nie, jedna z lokalizacji pokazuje niedokładny odczyt. Wykonaj test o znanej wadze, aby sprawdzić, która lokalizacja jest dokładniejsza.
   • Zawsze staraj się zostawiać wagę w tym samym miejscu. W ten sposób powinieneś mieć ten sam margines błędu każdego dnia, nawet jeśli jest on niewielki. Oznacza to, że każda waga, którą przytyjesz lub stracisz, jest prawidłowa, nawet jeśli wskazana waga nie jest dokładnie poprawna, ponieważ punkt początkowy jest zawsze ten sam.

Metoda 2 z 2: Przetestuj wagę kuchenną

1. Dowiedz się, dlaczego dokładność ma znaczenie. Wagi kuchenne ważą substancje w znacznie mniejszym zakresie niż wagi osobiste. Jednak jego dokładność jest nadal ważna dla utraty wagi. Ważenie żywności jest integralną częścią wielu planów żywieniowych i może pomóc w uzyskaniu większej przejrzystości w zakresie spożycia kalorii. Ponieważ żywność ważona na wadze kuchennej jest tak lekka, zmierzenie jej dokładności może być trudne.
   • Waga kuchenna jest oczywiście również bardzo przydatna do przygotowywania przepisów i gotowania.
2. Skalibruj wagę. Aby mieć pewność, że cyfrowa waga kuchenna zaczyna się od zera, musisz ją skalibrować. Pozwala to sprawdzić, czy skala zaczyna się od zera. Włącz wagę. Powinien zaczynać się od zera. Jeśli nie, delikatnie naciśnij muszlę. Puść i obserwuj, czy liczby wracają do zera. Jeśli nie, naciśnij przycisk „Tara” na wadze. Zakłada to aktualny stan maszyny i ustala wartość zerową.
   • Aby sprawdzić, czy kalibracja się powiodła, weź odważnik, na przykład jabłko, i umieść go na wadze. Gdy waga znajdzie masę, zapisz ją, a następnie naciśnij przycisk tarowania, aby wyzerować wagę. Gdy to się ustabilizuje, podnieś przedmiot z wagi. Liczba, która pozostaje, jest ujemna i musi odpowiadać masie, którą zmierzyłeś wcześniej.
3. Zbierz trochę reszty. Teraz, gdy wiesz, że waga jest wyważona, musisz sprawdzić, w jakim stopniu może ważyć. Jednymi z najmniejszych i najłatwiejszych do zważenia rzeczy są monety. Każda moneta ma określoną wagę i jest bardzo mała, co pomaga kontrolować dokładność małych odważników. Zbierz kilka centów, kilka centów i kilka dziesięciocentówek. Pozwoli ci to dowiedzieć się, jak dokładne jest twoje urządzenie, w zależności od tego, jak dokładny jest pomiar.
   • Jeśli to możliwe, spróbuj znaleźć nowsze monety. Starsze monety mogły z czasem ulec pogorszeniu i mogą nie mieć już prawidłowej wagi.
4. Przetestuj skalę, która zaokrągla do najbliższego grama. Jeśli Twoja waga kuchenna zaokrągla się do najbliższego grama, powinieneś użyć 20 centów. Każde 20 centów waży pięć (5,74) gramów. Włącz wagę i upewnij się, że jest ustawiona na zero. Umieść monetę 20 centów na wadze i zapisz wagę. Umieść kolejną monetę 20 centów na wadze i zapisz nową wagę. Umieść kolejną monetę 20 centów na misce i zapisz wagę.
   • Jeśli Twoja waga jest dokładna, za każdym razem waga powinna wzrastać o 5 g. Jeśli nie, spróbuj użyć innej monety 20-centowej niż ta, która ma nieprawidłową wagę.Moneta może być starsza i uszkodzona. Jeśli waga nadal nie jest prawidłowa, prawdopodobnie waga jest nieprawidłowa.
5. Sprawdź wagę, która waży z dokładnością do dziesiątej części grama. Niektóre skale są tak dokładne, że mogą mierzyć ilości tak małe, jak jedna dziesiąta grama. Jeśli masz taką wagę, użyj centów, aby sprawdzić dokładność, ponieważ ważą po 2,3 grama. Włącz wagę i upewnij się, że jest ustawiona na zero. Połóż grosz na wadze i zanotuj wagę. Dodaj jeszcze dwa centy i zwróć uwagę na rosnącą wagę. Wagi powinny wynosić 2,3 g, 4,6 g i 6,9 g.
   • Jeśli zmierzona waga jest nieprawidłowa, spróbuj innego grosza niż ten, który podał nieprawidłową wagę. Jeśli waga nadal jest nieprawidłowa, prawdopodobnie Twoja waga jest nieprawidłowa.
6. Zrób test na precyzyjnej skali. Istnieją wagi kuchenne, które są bardzo dokładne i mierzą z dokładnością do jednej setnej grama. W przypadku tych urządzeń znowu używasz monety 20 centów, ponieważ waży 5,74 g. Umieść monetę na wadze i sprawdź wagę. Dodaj kolejny i sprawdź wagę. Dla tej skali powinny wystarczyć dwa, ponieważ wszystkie trzy cyfry znaczące można odczytać dla obu wag.
   • Masy powinny wynosić 5,74 gi 11,48 g. Jeśli nie, Twoja waga prawdopodobnie będzie wskazywać nieprawidłowo.

Porady

• Należy pamiętać, że wiele wag ma maksymalną wagę. Zapoznaj się ze specyfikacjami swojej wagi lub wyszukaj specyfikacje swojej wagi w Internecie, aby określić maksymalną masę nośną urządzenia.