Zawartość

• Do kroku
• Metoda 1 z 2: Naucz się naśladować omdlenia
• Metoda 2 z 2: Omdlenie w miejscu publicznym
• Porady
• Ostrzeżenia

Czy zapomniałeś uczyć się do egzaminu? Musisz uczestniczyć w przedstawieniu, ale chciałbyś od niego uciec? Może grasz w sztukę, w której musisz udawać, że tracisz przytomność. Niezależnie od tego, czy chcesz odwrócić uwagę, czy uciec od tragicznej sytuacji, poniższe wskazówki mogą pomóc Ci sprawić, że omdlenie będzie wydawać się tak realne, jak to tylko możliwe.

Do kroku

Metoda 1 z 2: Naucz się naśladować omdlenia

1. Poznaj przyczyny omdlenia. Omdlenie to powszechna dolegliwość, której doświadcza wiele osób. Przyczyny tego mogą być nieszkodliwe lub zagrażające życiu. Ponieważ planujesz udawać, lepiej wiedzieć o stosunkowo mniej poważnych powodach utraty przytomności. Omdlenie jest spowodowane zmniejszonym dopływem krwi do mózgu.
   • Zwykłe omdlenie może być spowodowane niskim ciśnieniem krwi lub reakcją układu nerwowego, która zmniejsza przepływ krwi do mózgu. Takie reakcje układu nerwowego mogą być wynikiem bardzo stresującego lub traumatycznego wydarzenia, strachu lub bólu.
   • W przypadku nastolatków udawanie omdlenia jest doskonałą wymówką, aby wyjść z jakiegoś wydarzenia lub egzaminu, ponieważ często zdarza się, że nastolatki tracą przytomność bez poważnych wydarzeń. Starsi dorośli mogą doświadczyć czegoś takiego raz lub dwa razy w roku; jeśli występuje częściej, może być skutkiem czegoś zagrażającego życiu.
2. Poznaj objawy omdlenia. Osoba, która zemdlała, może doświadczyć różnych objawów prowadzących do utraty przytomności, w tym gorąca, nudności, oszołomienia lub dezorientacji lub hiperwentylacji. Osoba może również odczuwać zawroty głowy lub omdlenia, słyszeć świszczący oddech lub chwilowo nic lub mniej słyszeć. Objawy te są typowe dla kogoś, kto zemdlał bez żadnych poważnych zdarzeń.
3. Zdecyduj, jaki nieszkodliwy powód podasz dla swojej omdlenia. O ile nie musisz zemdleć przed przedstawieniem, potrzebujesz powodu do omdlenia, który nie skłania ludzi do natychmiastowego wezwania karetki i pozwala odejść pozornie zszokowanym, ale bez szwanku. Ponieważ niskie ciśnienie krwi i niski przepływ krwi do mózgu są zwykle przyczyną nieszkodliwych omdleń, istnieje kilka scenariuszy, które mogą to powodować.
   • Niejedzenie śniadania lub długie czekanie między posiłkami, aby coś zjeść, może prowadzić do niskiego ciśnienia krwi. Niedostateczne picie może prowadzić do odwodnienia i zmniejszenia przepływu krwi do mózgu.
   • Jeśli pogoda jest bardzo gorąca lub znajdujesz się w bardzo ruchliwym miejscu, możesz argumentować, że doszło do przegrzania. Możesz również argumentować, że przeżywasz poważne lub traumatyczne wydarzenie. Jeśli owady lub głośne dźwięki łatwo Cię przerażają, możesz powiedzieć, że Twój strach został spowodowany hiperwentylacją, która spowodowała, że ​​straciłeś przytomność.
   • Jeśli zdecydujesz się włączyć kogoś do swojego planu utraty przytomności, może on rzekomo Cię zaskoczyć i „zemdleć”. To może być trochę dramatyczne i może mieć negatywne konsekwencje dla osoby, która ci pomaga, ale jest to ważny powód utraty przytomności, który nie zagraża życiu.
4. Stwórz scenariusz do swojej sztuki. Aby mieć pewność, że tak zwane zaklęcia omdlenia będą miały jak najmniej reperkusji i przyniosą pożądane rezultaty, zaplanuj to najlepiej, jak potrafisz. Twój powód, dla którego rzekomo chcesz zemdleć, determinuje miejsce, w którym to się dzieje. Możesz mieć trochę większą kontrolę nad tym, kiedy to się stanie. Ale potrzebujesz pełnej kontroli nad tym, jak to się dzieje, aby uniknąć zranienia się lub spowodowania niezamierzonych konsekwencji.
   • Czego starasz się uniknąć? Ślub przyjaciela? Test, do którego się nie uczyłeś? Może musisz śpiewać przed salą pełną kolegów i czujesz, że nie jesteś jeszcze gotowy.
   • Aby zminimalizować konsekwencje utraty przytomności, możesz udawać, że tracisz przytomność tylko przed kilkoma osobami. Kiedy jest dużo ludzi, zawsze jest kilku, którzy szybko łapią dramat, a zatem wydarzenie staje się większe niż chcesz, co zapobiega szybkiemu odwrotowi.
   • Nie pomaga też zemdlenie podczas ważnego wydarzenia, które jest ważne dla innych ludzi, na przykład w dniu ślubu twojej dziewczyny, kiedy ktoś dostaje nagrodę lub podczas testu, z którym próbujesz sobie poradzić. Zaplanuj utratę przytomności przed wydarzeniem, przez które próbujesz przejść.
5. Pomyśl, gdzie zemdlejesz. Będziesz stać czy siedzieć? Jak myślisz, jakie objawy możesz skutecznie naśladować? Którą stronę zauważysz, gdy zemdlejesz? Jak długo udajesz nieprzytomność? Upewnij się, że potrafisz odpowiedzieć na te pytania.
   • Ważne jest, aby wcześniej ćwiczyć omdlenie. Nie myśl, że uda ci się to zrobić tylko po to, aby uświadomić sobie podczas aktu, że boisz się upadku i uderzenia głową lub że nie możesz hiperwentylować bez uśmiechu. Powinieneś również upewnić się, że upadasz tak bezpiecznie, jak to możliwe, aby uniknąć możliwych obrażeń.
   • Wiedz dokładnie, co zamierzasz zrobić, aby Twoja gra przebiegała bezproblemowo.
6. Zaplanuj swoją ucieczkę. Nie udawaj nieprzytomności dłużej niż kilka sekund (maksymalnie 20 sekund). Gdy osoba upadnie na podłogę lub odchyli się na tyle, aby głowa znajdowała się na poziomie serca, przepływ krwi do mózgu i świadomość zostaną przywrócone niemal natychmiast.
   • Jak tylko zachowujesz się, jakbyś się zbliżał, nie podskakuj od razu, jakby wszystko było w porządku. Jedz jedzenie przez kilka minut, ponieważ mniej więcej tyle czasu zajmuje człowiekowi powrót do zdrowia po prawdziwym omdleniu. Należy o tym pamiętać.
   • Nie myśl, że możesz zemdleć podczas wrażliwego czasowo wydarzenia, spodziewając się odejść natychmiast po nim. Pamiętaj również, że omdlenie możesz wyjaśnić jako coś mniej poważnego, tak że gdy rzekomo poczujesz się na tyle dobrze, aby wstać i odejść, możesz jak najszybciej opuścić to miejsce.

Metoda 2 z 2: Omdlenie w miejscu publicznym

1. Przygotuj grunt pod swoją omdlącą zabawę. Teraz, gdy już przygotowałeś się do tego, aby omdlenie wyglądało naprawdę, możesz to zrobić. Gdy dojdziesz do miejsca, w którym chcesz zemdleć, musisz upewnić się, że warunki są odpowiednie, aby działać zgodnie z zamierzeniami.
   • Czy jest wystarczająco dużo lub odpowiednich ludzi? Czy wydarzenie, któremu próbujesz zapobiec, nadal trwa? Czy sala jest zbyt zajęta?
   • Gdy poczujesz, że warunki są odpowiednie, udaj się w miejsce, które chcesz zrobić, jeśli zemdlejesz. Prawdziwe omdlenie zwykle następuje dość szybko od początku wystąpienia objawów.
   • Upewnij się, że w pobliżu nie ma niebezpiecznych przedmiotów, które mogłyby spowodować poważne obrażenia, jeśli przypadkowo uderzysz w nie podczas upadku. I upewnij się, że nikogo nie uderzysz.
2. Narzekaj na objawy przed omdleniem. Kiedy skończysz, zacznij udawać, że masz objawy poprzedzające omdlenie. Nie powinno to zająć więcej niż kilka minut. Jeśli nie chcesz używać śniadania jako wymówki, wskaż, że jesteś bardzo głodny. Jeśli pokój jest przepełniony lub zajęty, możesz narzekać na upał. Kiedy idziesz, zwolnij trochę, przechyl lekko głowę i powiedz, że masz zawroty głowy. Możesz mrugać lub mrugać oczami. Skarżą się na nudności. Udawaj, że nagle straciłeś energię i powiedz, że czujesz się słaby. Kontynuuj ten ostatni objaw przez 1-2 minuty.
3. Idź do miejsca, w którym chcesz zemdleć. Wyraźnie pokazując objawy, idź bez zwracania uwagi na miejsce, w którym uważasz, że jest to najbezpieczniejsze dla Ciebie. Jeśli planujesz zemdleć podczas siedzenia, udawaj, że jesteś zbyt słaby, aby wstać i usiąść. Możesz powiedzieć, że masz dziwne uczucie i potrzebujesz szklanki wody lub świeżego powietrza.
   • Poproś kogoś o otwarcie okna. Jeśli nie ma okien lub wody, powiedz im, aby usiedli lub wyszli na zewnątrz, aby zaczerpnąć świeżego powietrza. Usiądź na chwilę, a następnie powoli wstań. Potem potykasz się i przewracasz. Zanim to zrobisz, powiedz coś w rodzaju: „Ja…” Nie kończ zdania, chyba że jest krótkie.
4. Udawaj, że tracisz przytomność. Upewnij się, że spadasz bezpiecznie. Nie powinieneś uderzać się w głowę i robić sobie krzywdy. Stojąc, ugnij kolana i pozwól im dotknąć ziemi, zanim upadniesz tułowiem do przodu. Upewnij się, że jedziesz wystarczająco szybko, nie wyglądając, jakbyś został uderzony przez wstrząs o napięciu 5000 V, w przeciwnym razie będzie wyglądał fałszywie.
   • Kiedy siedzisz, zrelaksuj się i wyobraź sobie, że tracisz przytomność. Pozwól sobie zsunąć się z krzesła, ponieważ jest mało prawdopodobne, że zostaniesz w pozycji siedzącej, jeśli faktycznie zemdlałeś.
   • Spróbuj upaść na tył uda, a nie na biodro lub kość ogonową. Następnie szybko opuszczasz tułów. Po prostu zamknij oczy i całkowicie puść wszystkie mięśnie; po prostu wyluzuj.
   • Udawaj, że nie masz kości i upadaj na podłogę w zmiętej kupie. To będzie wydawać się prawdziwe.
5. Udawaj nieprzytomnego przez kilka sekund. Pozostań na podłodze. Upewnij się, że nie jesteś sztywny, a jeśli ktoś podniesie i potrząśnie twoją ręką, pozwól jej całkowicie odpocząć, a kiedy twoja ręka zostanie zwolniona, po prostu ją upuść. Jest to powszechny test w celu zdemaskowania „dramatu”. Nieprzytomni ludzie nie mają kontroli nad swoimi kończynami. Ktoś musi przyjść i sprawdzić, czy wszystko w porządku, i odwrócić uwagę od wydarzenia lub wydarzenia.
   • Nie kręć się zbyt długo, w przeciwnym razie osoby postronne mogą zdecydować o wezwaniu służb ratunkowych. Jeśli nie chcesz, aby tak się stało, upewnij się, że nie jesteś „nieprzytomny” dłużej niż 20 sekund.
6. Otwórz oczy i weź głęboki oddech. Osoby, które często tracą przytomność, po przebudzeniu nie będą pamiętać, że zemdlały. Powiedz, że pamiętasz tylko, że byłeś gorący i wyglądało na to, że ktoś przygasił światła w pokoju.
7. Wstań powoli i po kilku chwilach wstań lub poproś kogoś, aby cię podciągnął. Po kilku chwilach spróbuj wstać i kołysać się w przód iw tył, aby ludzie pomyśleli, że znowu zemdlejesz, i wszyscy spieszą się, by ci pomóc. W tym momencie, gdy ludzie zaczną zadawać pytania, możesz zacząć wyjaśniać, że omdlenie było nieszkodliwe.
8. Zejdź z drogi dość szybko. Odpocznij przez około dziesięć minut, aby udawać, że dochodzisz do siebie po omdleniu. Kiedy skończysz, przeproś za pójście do domu na odpoczynek lub umów się na wizytę u lekarza. Ktoś może zaproponować, że gdzieś Cię zawiezie, a Ty możesz przyjąć jego ofertę lub wyjaśnić, że możesz bezpiecznie dotrzeć do celu.

Porady

• Unikaj uśmiechania się lub śmiechu podczas udawania zemdlenia, bo spadniesz przez kosz.
• Aby ćwiczyć to tak bezpiecznie, jak to tylko możliwe, na początku użyj dywanu lub jeszcze lepiej łóżka i bosych stóp.
• Spróbuj zemdleć, opierając się o ścianę, aby ściana mogła trochę znieść Twój upadek.
• Wypadając na otwartą przestrzeń, nie uderzaj niczego ani nikogo, ponieważ może to spowodować niezamierzone konsekwencje lub obrażenia.
• W większości przypadków omdlenie jest utratą całkowitej kontroli, ale nie całej kontroli, na przykład w przypadku stopniowej utraty przytomności, dlatego nie należy padać na podłogę jak zwiotczały materiał.
• Pamiętaj, aby ugiąć kolana, tak aby kolana dotykały najpierw podłogi, a następnie górnej części ciała.
• Ludzie mogą cię łaskotać i próbować obudzić, więc nie śmiej się ani nie uśmiechaj, kiedy to się stanie, bo spadniesz przez kosz. Będziesz więc musiał ćwiczyć na tym.
• Miej oczy zamknięte.
• Jeśli możesz, udawaj, że właśnie zobaczyłeś coś obrzydliwego.
• Z jednym lub dwoma poplecznikami możesz też odegrać ten żart - tylko upewnij się, że nie powiesz zbyt wielu osobom lub osobom, którym nie ufasz.

Ostrzeżenia

• Nie omdlewaj ani nie przesadzaj; ludzie mogą pomyśleć, że coś jest z tobą nie tak i wezwać pogotowie ratunkowe.
• Jeśli szybko „upadniesz”, upewnij się, że jest otwarta przestrzeń, na której można upaść, aby nie uderzyć w coś lub kogoś i nie spowodować obrażeń. Zawsze bądź ostrożny!
• Jeśli natychmiast wznowisz swoją poprzednią aktywność, będzie wyglądać podejrzanie. Usiądź chwilę, opierając głowę między nogami.
• Nie używaj tego, aby powstrzymać policję przed aresztowaniem. Może wpędzić cię w jeszcze większe kłopoty.
• Nie hiperwentyluj, jeśli nie chcesz, aby cię wezwano po karetkę. Jeśli planujesz coś w ten sposób, upewnij się, że Twoje tętno jest trochę wyższe niż normalnie.
• Nie mów czegoś w stylu „Co się stało?” Zaraz po utracie przytomności. To banał i często jest postrzegany jako fałszywy. Możesz jednak zapytać kogoś kilka minut później, co się stało, i może dodać coś w rodzaju „Czy wyglądałem dziwnie?” Lub coś podobnego.