Bądź odpowiedzialnym uczniem

Wideo: Natalia Nykiel - Bądź duży (Official Video)

Zawartość

Do kroku
Część 1 z 4: Sukcesy w szkole
Część 2 z 4: Bądź odpowiedzialny poza zajęciami
Część 3 z 4: Sporządź plany na przyszłość
Część 4 z 4: Utrzymywanie zdrowego stylu życia
Porady
Potrzeby

Jako student możesz czasami mieć trudności. Będziesz musiał pogodzić pracę domową z innymi obowiązkami, takimi jak praca lub czas spędzany z przyjaciółmi i rodziną. Jednak przy odrobinie praktyki możesz nauczyć się zostać odpowiedzialnym uczniem i rozwinąć umiejętności, które będą Ci pomagać przez resztę życia.

Do kroku

Część 1 z 4: Sukcesy w szkole

Chodź codziennie do szkoły, aby się uczyć. Będziesz musiał spojrzeć na swoją rolę jako ucznia w sposobie, w jaki twoi rodzice i inne osoby dorosłe podchodzą do swojej pracy. Pod wieloma względami szkoła jest czymś w rodzaju obozu szkoleniowego z zakresu etyki pracy i osobistych obowiązków, które trzeba będzie rozwinąć, aby móc z powodzeniem żyć jako osoba dorosła. Nie wytrzymasz zbyt długo w pracy, jeśli jesteś ciągle nieprzygotowany, spóźniony lub chory, więc zacznij traktować swoje dni szkolne równie poważnie.
- Upewnij się, że jesteś zawsze punktualny i przygotowany. Upewnij się, że odrobiłeś lekcje i zadania domowe i że masz przy sobie wszystko, czego potrzebujesz na ten dzień zajęć.
- Usiądź z przodu klasy i weź udział w lekcji. Słuchaj aktywnie, odpowiadaj na pytania i zadawaj pytania, jeśli jest jakiś materiał, co do którego jesteś zdezorientowany lub niepewny.
Rób dobre notatki na zajęciach. Twoje notatki są budulcem twoich sesji studyjnych w dalszej części semestru. Bez dobrych ocen możesz skończyć bardzo słabo na egzaminach. Rozpocznij od przejrzenia materiału każdego wieczoru i przyjścia na zajęcia z praktyczną znajomością materiału, który ma być omówiony tego dnia.
- Rozpoczynaj każdy dzień na nowej stronie w swoim notesie i zapisz datę oraz ostatni przydział do czytania. Pomoże Ci to śledzić materiał podczas przygotowywania się do testów.
- Zapisz wszystko, co twój nauczyciel pisze na tablicy. Te uwagi są zwykle bardzo ważne i często są cytowane dosłownie podczas testów i quizów.
- Nie musisz zapisywać każdego słowa, które wypowie nauczyciel - w zależności od przedmiotu może to nawet nie być możliwe. Zamiast tego zapisz kluczowe punkty, takie jak ważne nazwiska, daty, wydarzenia, istotne dane i wyniki / konsekwencje.
- Spróbuj opracować system skrótów, który będzie dla Ciebie odpowiedni. Pisząc notatki własnym skrótem, możesz robić notatki szybciej i wydajniej.
Przepisz swoje notatki. Pomocne może być przepisanie notatek w osobnym notatniku później w ciągu dnia. Przepisanie pomoże przetworzyć informacje i stworzy schludniejszy, bardziej zorganizowany zestaw notatek do przestudiowania.
- Możesz także zadawać pytania lub zauważyć niespójności w notatkach, o które możesz zapytać nauczyciela następnego dnia.
Codziennie studiuj swoje notatki i materiały do czytania. Oprócz przepisywania notatek z lekcji ważne jest, aby ponownie je przejrzeć, a stamtąd kontynuować pracę nad wykonaniem zadań związanych z czytaniem. Niektóre badania sugerują, że powinieneś przejrzeć swoje notatki w ciągu 24 godzin od zajęć, aby pomóc Ci zapamiętać te informacje.
- Uwzględnij pytania w swoich notatkach. Zadając własne pytania dotyczące materiału, zamiast po prostu go czytać, lepiej zapamiętasz te informacje i rozwiniesz silniejsze umiejętności krytycznego myślenia.

Część 2 z 4: Bądź odpowiedzialny poza zajęciami

Dobrze wykorzystaj swój czas. Zarządzanie czasem znacznie pomoże ci stać się lepszym uczniem i bardziej produktywną osobą. Umiejętności zarządzania czasem są wysoko cenione przez nauczycieli i pracodawców i mogą pomóc Ci nigdy nie przegapić terminu lub być nieprzygotowanym do egzaminu.
- Korzystaj z kalendarza lub planera, aby śledzić terminy, spotkania i inne zobowiązania.
- Nie zwlekaj. Nie będziesz miał czasu i ostatecznie staniesz się tylko bardziej spięty.
- Podziel swoje zadania na mniejsze, łatwiejsze w zarządzaniu części. Może to znacznie ułatwić ukończenie dużego projektu.
- Miej harmonogram rzeczy do zrobienia i wykonuj te zadania w logicznej kolejności. Zdecyduj, które zadania mają priorytet i które zadania / projekty muszą zostać zakończone, zanim będzie można rozpocząć następne.
Ucz się z dużym wyprzedzeniem, aby przystąpić do testów i egzaminów. Każdy nauczyciel będzie robił testy inaczej. Jeśli nauczyciel nie określił, w jaki sposób organizuje testy / quizy i jaki materiał będzie obejmował, należy zapytać nauczyciela po zajęciach. W ten sposób możesz lepiej przygotować się do testów.
- Rozpocznij naukę wcześnie. Nie odkładaj niczego, a następnie blokuj na test / test.
- Spróbuj zrozumieć materiał, zarówno ogólnie, jak i bardziej szczegółowo. Zacznij od ogólnych pojęć i od tego momentu pracuj nad zrozumieniem szczegółów każdego tematu.
- Sprawdź się podczas nauki, aby określić, na które tematy należy zwrócić większą uwagę. Użyj fiszek, aby nauczyć się terminów / nazw / dat i stwórz swój własny quiz, aby sprawdzić, czy dobrze opanowałeś materiał.
Poproś o pomoc, jeśli twoje oceny się pogarszają. Niezależnie od tego, czy przegapiłeś ważną lekcję, masz problemy z niektórymi koncepcjami, czy też masz do czynienia ze stresującą sytuacją rodzinną, zawsze istnieje szansa, że Twoje oceny w pewnym momencie ulegną pogorszeniu. W takim przypadku ważne jest, aby natychmiast uzyskać pomoc. Pamiętaj, że nie musisz godzić się na złe oceny, jeśli jesteś proaktywny i zaangażowany w naukę.
- Śledź swoje oceny z kursu i identyfikuj wzorce złych ocen. Twój nauczyciel może nie przejmować się twoimi ocenami, chyba że sam o tym poruszysz.
- Umów się na spotkanie z nauczycielem tak szybko, jak to możliwe. Wyjaśnij swoją sytuację (jeśli występuje siła wyższa) i poproś instruktora o pomoc w wyjaśnieniu materiału, z którym się zmagasz.
- Rozważ współpracę z prywatnym korepetytorem, jeśli masz problemy z podstawowym zrozumieniem. Możesz znaleźć korepetytora w swojej szkole lub w Twojej okolicy, wyszukując w Internecie lub w lokalnej gazecie.
- Rozpocznij naukę do testów lub quizów z dwutygodniowym wyprzedzeniem lub gdy tylko się o nich dowiesz. Rozpocznij naukę do egzaminu z co najmniej sześciotygodniowym wyprzedzeniem.
Weź odpowiedzialność za swoje słowa i czyny. Jeśli nie odrobisz pracy domowej, nie ukończysz wypracowania na czas lub spóźnisz się do pracy, to tylko twoja wina. Zaakceptowanie swojej odpowiedzialności jest ważnym krokiem w kierunku dorosłości, po części dlatego, że może pomóc Ci pozostać skupionym i zaangażować się w to, co należy zrobić w przyszłości.
- Podaj uznanie wszystkim zasobom, których używasz w odrabianiu prac domowych i zadaniach. Wystrzegaj się plagiatu i (nieświadomie) wykorzystywania własności intelektualnej / twórczej innych osób.
- Wykonuj swoje zadania na czas i daj sobie kilka dodatkowych dni na przejrzenie produktu końcowego i wprowadzenie niezbędnych zmian.
- Szanuj idee, przekonania i opinie innych, nawet jeśli się z nimi nie zgadzasz.
- Zawsze zachowuj się z szacunkiem i we właściwy sposób i nigdy nie usprawiedliwiaj swojego zachowania. Odpowiedzialność oznacza akceptację zarówno dobrych, jak i złych skutków swoich wyborów.
Pracuj w niepełnym wymiarze godzin, jeśli możesz. Praca poza studiami może być trudna, niezależnie od poziomu wykształcenia, na którym pracujesz. Wyznaczanie priorytetów wymaga dużo czasu i umiejętności. Jednak ostatecznie jest to bardzo satysfakcjonujące doświadczenie, które może nauczyć cię dużej odpowiedzialności podatkowej, a także zarobić trochę dodatkowych pieniędzy na robienie fajnych rzeczy z przyjaciółmi. Nawet jeśli praca w pełnym wymiarze godzin nie jest realistyczna, praca w niepełnym wymiarze godzin może Cię jeszcze wiele nauczyć i dobrze przygotować do przyszłych obowiązków.
- Znajdź pracę, która będzie uwzględniać Twoje studia. Nie wszyscy pracodawcy są jednakowo elastyczni, więc poinformuj ich z wyprzedzeniem, że Twoje studia są priorytetem.
- Zarządzaj swoim casem. Upewnij się, że nie odkładasz prac domowych lub projektów do końca pracy, ponieważ możesz być zbyt zmęczony, aby odrabiać lekcje po długim dniu w pracy.
- Staraj się zachować równowagę. Znajdź czas w weekendy lub w tygodniu po szkole na robienie fajnych rzeczy, które mogą Ci się spodobać, na przykład spędzanie czasu z przyjaciółmi.
- Ustaw realistyczny budżet, który równoważy Twoje wydatki i dochody, i trzymaj się tego budżetu.
- Możesz porozmawiać z rodzicami o budżetowaniu, przeszukać zasoby internetowe lub porozmawiać z doradcą zawodowym w Twojej szkole.

Część 3 z 4: Sporządź plany na przyszłość

Zdecyduj się na karierę, która będzie satysfakcjonująca i praktyczna. Myślenie o swojej przyszłości po ukończeniu studiów sprawi, że zaczniesz myśleć o karierze. Najważniejszymi czynnikami, które należy wziąć pod uwagę, są to, czy możesz cieszyć się tą konkretną pracą (dzień w dzień) i czy ta praca realnie przyniesie Ci wystarczające dochody. Sprawdź dane dotyczące zatrudnienia na tym stanowisku, średnie początkowe pensje, wszelkie dodatkowe szkolenia / certyfikaty, których możesz potrzebować, i czy powinieneś przenieść się do takiej pracy.
- Aktualne informacje o różnych karierach można znaleźć w Internecie. Możesz także porozmawiać z profesjonalistami w rozważanej dziedzinie.
Dobrze się zastanów przed zaciągnięciem pożyczki. Niezależnie od tego, czy planujesz iść na studia, czy już studiujesz, zawsze możesz rozważyć kredyt studencki. Pożyczki są wygodnym sposobem na opłacenie edukacji, ale często powodują wysokie oprocentowanie, które pozostawia zadłużenie na lata (dziesięciolecia). Zanim zaciągniesz pożyczkę lub rozszerzysz dotychczasową pożyczkę, będziesz musiał pomyśleć o kosztach w dłuższej perspektywie i czy istnieją inne opcje, które mogą być bardziej rozsądne finansowo.
- Ogólna zasada dotycząca studentów mówi, że wszelkie pożyczki, które musisz spłacać co miesiąc, nie powinny przekraczać ośmiu procent oczekiwanego miesięcznego dochodu brutto.
- Zastanów się, jakie są Twoje perspektywy zawodowe i czego może realistycznie oczekiwać osoba rozpoczynająca naukę w tej dziedzinie, biorąc pod uwagę miesięczne dochody w pierwszym roku.
- Jeśli studiujesz lub planujesz studiować, poszukaj pomocy finansowej, której nie musisz spłacać. Na przykład poszukaj wszelkich grantów, stypendiów i miejsc pracy, które oferuje szkoła.
- Jeśli nie będziesz w stanie spłacić pożyczki, rozważ alternatywy dla zaciągnięcia pożyczki. Możesz podjąć drugą pracę, spróbować spłacić dług w ratach lub poprosić bliskiego przyjaciela lub członka rodziny o pożyczenie pieniędzy.
Szukaj sieci i / lub możliwości odbycia stażu. Staże to świetny sposób na zdobycie cennych umiejętności jeszcze w szkole. Zarówno staże, jak i spotkania networkingowe często mogą prowadzić do pracy po ustaleniu się i nawiązaniu kontaktów w pożądanej dziedzinie pracy.
- Wiele szkół oferuje uczniom praktyki. Jeśli nie, możesz wyszukać staże w Twojej okolicy, przez Internet lub przeglądając ogłoszenia w lokalnej gazecie.
- Odkryj wydarzenia networkingowe, odwiedzając odpowiednie stowarzyszenia i rozmawiając z profesjonalistami w preferowanej dziedzinie.

Część 4 z 4: Utrzymywanie zdrowego stylu życia

Jedz zbilansowaną i pożywną dietę. Zbilansowane odżywianie jest niezbędne do rozwoju silnych mięśni i kości, utrzymania zdrowej wagi i wystarczającej ilości energii przez cały dzień. Zdrowy posiłek powinien składać się z owoców, warzyw, produktów pełnoziarnistych, chudego białka i niskotłuszczowego lub niskotłuszczowego nabiału. Najlepiej również unikać nadmiaru tłuszczów nasyconych, sodu i cukru.
- Dziewczęta poniżej 13 roku życia potrzebują około 2000 kalorii dziennie, podczas gdy chłopcy w tym samym wieku potrzebują około 2200 kalorii.
- Dziewczęta w wieku od 14 do 18 lat potrzebują około 2300 kalorii dziennie, a chłopcy w tej samej grupie wiekowej około 3000 kalorii.
- Dziewczęta w wieku 19 lat i starsze potrzebują około 2400 kalorii dziennie, a chłopcy w tej samej grupie wiekowej około 3000 kalorii dziennie.
Niech ćwiczenia będą priorytetem. Ogólnie zaleca się, aby nastolatkowie wykonywali co najmniej jedną godzinę aktywności fizycznej dziennie, przy czym większość tego czasu powinna być poświęcona ćwiczeniom aerobowym o umiarkowanej lub dużej intensywności. Nastolatki powinny również wykonywać ćwiczenia wzmacniające mięśnie co najmniej trzy dni w tygodniu, chociaż wiele ćwiczeń cardio będzie również ćwiczyć mięśnie podczas pracy nad układem sercowo-naczyniowym.
- Jazda na rowerze, skakanie na skakance, spacery, jogging / bieganie i większość sportów zorganizowanych to doskonałe formy ćwiczeń dla młodzieży i młodych dorosłych.
- Jeśli masz mało czasu, nawet 20-30 minut energicznego marszu lub joggingu może pomóc zmniejszyć stres i spalić kalorie.
Dobrze się wyśpij każdej nocy. Dla rozwijających się organizmów niezbędne jest zapewnienie odpowiedniej jakości snu każdej nocy. Nastolatki na ogół potrzebują od 8 do 10 godzin snu w ciągu nocy, chociaż niektórzy mogą potrzebować nawet więcej snu. Młodzi dorośli w wieku od 18 do 25 lat na ogół potrzebują od siedmiu do dziewięciu godzin snu każdej nocy, chociaż niektórzy mogą potrzebować nawet 11 godzin snu. Słuchaj swojego ciała i dostosuj swój harmonogram, jeśli jesteś chronicznie zmęczony lub łatwo się męczysz.
- Unikaj picia kofeiny po południu i wieczorem, aby lepiej się wyspać. Alkohol może również zakłócać sen, więc pij go z umiarem (i tylko wtedy, gdy jesteś wystarczająco dorosły) lub całkowicie go pomiń.
- Wyłącz wszystkie urządzenia elektroniczne, w tym telefony komórkowe, tablety, komputery i telewizory, co najmniej 30 minut przed pójściem spać. Blask ekranów elektronicznych może zakłócać produkcję melatoniny w organizmie, utrudniając zasypianie w nocy.
- Znajdź coś relaksującego do zrobienia przed snem, na przykład czytania, medytacji lub ćwiczeń. Pamiętaj tylko, że energiczne ćwiczenia mogą nie pozwalać niektórym osobom zasnąć, a jeśli to możliwe, najlepiej je wykonywać rano lub po południu.
- Trzymaj się tego samego harmonogramu snu każdego dnia, nawet w weekendy i dni wolne. Oznacza to, że kładziesz się spać o tej samej porze każdego wieczoru i wstajesz następnego ranka.
Prowadź trzeźwy, zdrowy tryb życia. Narkotyki i alkohol mogą osłabić zdolność do odniesienia sukcesu w szkole, negatywnie wpłynąć na wyniki w pracy i potencjalnie wpędzić Cię w kłopoty prawne. Wiele osób podejmuje złe decyzje będąc pod wpływem narkotyków i alkoholu, a długotrwałe używanie może prowadzić do uzależnienia, uzależnienia i innych problemów zdrowotnych.
Unikaj papierosów i innych form tytoniu. Tytoń jest często używany jako środek relaksacyjny, ale w rzeczywistości jest środkiem pobudzającym. Tytoń może zakłócać sen, a długotrwałe używanie może prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych, takich jak rak i choroby układu oddechowego.
- Nawet bierne palenie może z czasem powodować problemy zdrowotne. Najlepiej całkowicie unikać palenia, aby chronić swoje zdrowie.

Porady

Kiedy nauczyciel coś wyjaśnia, słuchaj tego, co mówi, aby nie przegapić ważnych informacji.
Szanuj nauczyciela. Nauczyciele nie lubią lekceważących uczniów (co mogłoby zaszkodzić twoim ocenom).