Zawartość

• Do kroku
• Część 1 z 2: Nowy lub dokręcony wspornik
• Część 2 z 2: Ostre haki, zapinki lub drut
• Porady
• Ostrzeżenia

Oczywiście nie jest łatwo wyrównać zęby. Każdy z aparatem ortodontycznym będzie odczuwał ból lub silny ból przez co najmniej kilka dni. Pomocne mogą być środki przeciwbólowe, miękkie pokarmy i wosk ortodontyczny. Jeśli ból jest naprawdę silny, należy natychmiast wezwać ortodontę lub dentystę.

Do kroku

Część 1 z 2: Nowy lub dokręcony wspornik

1. Weź środki przeciwbólowe. Wypróbuj dostępne bez recepty NLPZ (niesteroidowe leki przeciwzapalne), takie jak ibuprofen lub acetaminofen. Sprawdź na etykiecie zalecaną dawkę dla swojego wieku. Przyjmuj leki przeciwbólowe z posiłkami, aby żołądek mógł je łatwiej wchłonąć.
   • Przyjmuj te środki przeciwbólowe tylko wtedy, gdy naprawdę ich potrzebujesz, i nigdy nie dłużej niż 10 dni z rzędu.
2. Jedz zimne, miękkie potrawy. Większość aparatów ortodontycznych wymaga ciepła do ustawienia i zaciągnięcia zębów. Zimne potrawy i napoje zmniejszą napięcie i zapewnią chwilową ulgę. Spróbuj koktajli, jogurtu, lodów lub musu jabłkowego. Wybierz opcje bez dodatków lub kawałków. Pomocne może być również ssanie kruszonego lodu; unikaj kostek lodu - kostki lodu są zbyt twarde.
   • Jeśli Twoje zęby są wrażliwe na ekstremalne temperatury lub masz rzadziej stosowane aparaty ortodontyczne, ta metoda spowodowałaby inny rodzaj bólu. Dla niektórych osób gorące napoje działają lepiej. Nie jeść i / lub nie pić gorących i zimnych potraw i / lub napojów w tym samym czasie, ponieważ może to uszkodzić szkliwo zębów.
3. Unikaj twardych i lepkich potraw. Twoje zęby powinny wyzdrowieć za kilka dni, ale na razie odłóż surowe warzywa na bok. Zamiast tego zdecyduj się na zupę, rybę i biały ryż. Warzywa gotować do miękkości, wybierając miękkie owoce lub mus jabłkowy. Lepkie pokarmy, takie jak guma do żucia lub toffi, mogą spowodować zerwanie aparatu, dlatego należy ich unikać - nawet po ustąpieniu bólu.
   • Kiedy początkowy ból ustąpi, możesz wrócić do twardych pokarmów - po prostu pokrój je w cienkie plasterki lub małe kawałki.
4. Nitkuj ​​zęby, aby usunąć resztki jedzenia. Resztki jedzenia, które utknęły w aparacie, mogą powodować ból, zwłaszcza jeśli aparat został właśnie zaciśnięty. Użyj igły do ​​mostka z woskowaną nicią dentystyczną, aby zapobiec zaczepianiu się nici o fiszbiny.
   • Codzienne czyszczenie nicią dentystyczną, nawet jeśli nie widać resztek jedzenia między zębami, utrzyma zęby w czystości. Jest to szczególnie ważne w przypadku aparatów ortodontycznych, ponieważ płytka nazębna może gromadzić się wokół i między klamrami.
5. Masuj dziąsła szczoteczką do zębów. Przesuwaj szczoteczkę okrężnymi ruchami po wrażliwych dziąsłach.
6. Odwróć się. Odpoczynek od szkoły lub pracy może wydawać się zabawą, ale możesz tego żałować. Wyjdź za drzwi i postępuj zgodnie z normalną rutyną, aby odwrócić uwagę od bólu.
7. Zapytaj swojego ortodontę o inne metody leczenia. Może zalecić żel, pastę, płyn do płukania ust lub fizyczną barierę, aby złagodzić ból. Wiele z tych środków jest dostępnych bezpłatnie w aptece. Ortodonta może doradzić, który produkt jest dla Ciebie najskuteczniejszy.

Część 2 z 2: Ostre haki, zapinki lub drut

1. Dowiedz się, gdzie jest kontuzja. Jeśli nie masz pewności, gdzie jest uraz, możesz przesunąć palcem lub językiem po wewnętrznej stronie ust. Kiedy to zrobisz, powinieneś poczuć ból lub obrzęk. Dowiedz się, który drut, zamek lub hak ocierają się o ten obszar.
2. Pokryj metal woskiem ortodontycznym. Możesz je znaleźć u chemika i ortodonty. Umyj ręce i przetocz w nie kawałek wosku, aż zmięknie i będziesz mieć piłkę. Dociśnij wosk do drażniącego kawałka metalu i wygładź go palcem lub językiem. Ta metoda sprawdza się dobrze w przypadku ostrych nitek, spinek i elastycznych haczyków.
   • Możesz zostawić pranie z jedzeniem. Nie boli też, jeśli połkniesz kawałek.
3. Użyj balsamu do ust jako tymczasowego rozwiązania. Jeśli nie masz wosku ortodontycznego, możesz nałożyć niewielką ilość nietoksycznego balsamu do ust, aby złagodzić podrażnione miejsce. Połknięcie zbyt dużej ilości balsamu do ust może podrażnić żołądek, ale niewielka ilość w ustach jest bezpieczna. Tylko nie rób tego zbyt długo - szukaj wosku ortodontycznego.
   • Niektórzy ludzie są uczuleni na kwas para-aminobenzoesowy znajdujący się w niektórych balsamach do ust z filtrem przeciwsłonecznym. Zadzwoń po karetkę, jeśli zaczniesz odczuwać zawroty głowy lub puchną usta.
4. Zegnij haczyki i drut, aby wygodniej leżały w ustach. Spróbuj tego tylko z cienkimi, elastycznymi drutami lub haczykami, które wbijają się w policzek lub dziąsło. Delikatnie dociśnij je do zębów. Zrób to czystym palcem lub zupełnie nową gumką do mazania.
   • Nie chwytaj przewodów między klamrami ani drutu, który nie zgina się łatwo.
5. Niech ortodonta przecina ostre druty. Ortodonta może w jednej chwili przeciąć zbyt długi drut. Większość nie pobiera za to opłat, a czasami nie musisz nawet umawiać się na spotkanie.
   • Ponieważ nie jest to nagły wypadek, ortodonta prawdopodobnie nie będzie w stanie Ci pomóc po godzinach. Kontynuuj nakładanie wosku ortodontycznego, aż gabinet ponownie otworzy swoje drzwi.
6. Poczekaj na poprawę. Wnętrze ust staje się twardsze, im dłużej szelki się o nie ocierają. Dopóki aparat ortodontyczny nie jest ostry ani nie wrzyna się w usta, ból ustąpi samoczynnie. Może to zająć od kilku dni do kilku tygodni.
   • Wosk ortodontyczny może spowolnić ten proces. Po ustąpieniu bólu spróbuj użyć coraz mniejszych kawałków wosku - pomoże to przyzwyczaić usta do aparatu.
7. Wdychaj, aby wysuszyć obszar. Weź głęboki oddech, aby usta wypełniły się powietrzem. Wyciągnij usta palcami. Może to zapewnić tymczasową ulgę w bólach w jamie ustnej.
   • Nie próbuj tego w miejscach, w których jest dużo kurzu, pyłków lub spalin.
8. Płucz gardło słoną wodą. Wlej małą łyżeczkę soli do szklanki ciepłej wody. Mieszaj, aż sól całkowicie się rozpuści. Przepłucz go kilka razy ustami, przepłucz gardło i wypluj ponownie. W pierwsze bolesne dni możesz ten proces powtarzać tak często, jak to konieczne. To złagodzi ból spowodowany obrzękiem i pomoże zwalczyć infekcje.
   • Możesz także zdecydować się na płyn do płukania ust o właściwościach antybakteryjnych. Przeczytaj instrukcje na etykiecie przed użyciem i nie połykaj.
9. Jeśli ból nie ustąpi, udaj się do ortodonty. Zadzwoń do ortodonty na pilną wizytę, jeśli ból jest zbyt silny i uniemożliwia normalne funkcjonowanie. Jeśli ból jest umiarkowany, ale trwa dłużej niż tydzień, należy również umówić się na wizytę u ortodonty. Mógł wystąpić problem z aparatem ortodontycznym. Ortodonta może również skłonić Cię do przejścia na mniej bolesne leczenie.

Porady

• Jeśli możesz zdjąć aparat, możesz go zdjąć na około dziesięć do dwudziestu minut, jeśli zacznie boleć. Nigdy nie próbuj zdejmować aparatów ortodontycznych, których nie można zdjąć. Zawsze zostawiaj gumki na wsporniku.
• Wiele z tych metod można również zastosować, aby zapobiec bólowi. Zawsze lepiej jest zapobiegać niż leczyć.
• Nie wahaj się i zadzwoń do ortodonty na wizytę lub poradę.

Ostrzeżenia

• Jeśli masz poważny problem, natychmiast skontaktuj się z ortodontą. Na przykład, jeśli nie możesz zamknąć ust lub odczuwasz ból uniemożliwiający zasypianie.
• Zawsze trzymaj się zalecanej ilości środków przeciwbólowych. Nigdy nie bierz więcej niż jest zalecane. Środki przeciwbólowe nie zawsze są w stanie uśmierzyć cały ból, ale nigdy nie zwiększaj dawki bez uprzedniej konsultacji z lekarzem. Dzieje się tak, ponieważ większość środków przeciwbólowych może mieć skutki uboczne.
• Unikaj soku z cytryny i innych kwaśnych produktów. Może to spowodować, że ból jamy ustnej będzie znacznie bardziej bolesny.