Zawartość

• Do kroku
• Część 1 z 3: Naucz się podstaw
• Część 2 z 3: Rozwiń dobry swing
• Część 3 z 3: Zagraj w grę
• Ostrzeżenia

Golf to świetna gra dla wszystkich grup wiekowych. Nie ma to jak wyjść i uderzyć piłkę z grupą dobrych przyjaciół na polu golfowym. Ćwiczenia, świeże powietrze, przyjaciele i zabawa - to jest golf!

Do kroku

Część 1 z 3: Naucz się podstaw

1. Poznaj cel gry. Celem golfa jest uderzenie piłeczki golfowej długim kijem (kijem) i umieszczenie jej w każdym dołku (dołku) na polu golfowym (polu) we właściwej kolejności. Rozgrywanych jest kilka dołków, zwykle 9 lub 18, a końcowe wyniki są dodawane po tym, jak ostatni gracz otrzyma piłkę z ostatniego dołka.
2. Dowiedz się, jak sprawdzać wyniki. W golfie niższy wynik jest lepszy. Golfiści zdobywają 1 punkt za każde uderzenie piłki kijem, co oznacza, że ​​wygrywa gracz z najmniejszą liczbą zamachów, aby wbić piłkę do każdego dołka. Istnieje wiele terminów związanych z zapisywaniem wyników w golfie:
   • Par: Jest to wstępnie ustawiona liczba związana z każdym dołkiem, wskazująca liczbę uderzeń (a tym samym liczbę punktów), których normalnie potrzebuje doskonały golfista, aby wbić piłkę do dołka. Mówi się, że golfista, który uzyska tę liczbę, jest na równi z tym dołkiem.
   • Bogeys: Bogey to wynik, który jest o jeden punkt (jeden swing) wyższy od normy. Jeśli golfista potrzebuje więcej niż jednego dodatkowego zamachu, aby ukończyć dołek, nazywa się to „double bogey”, „triple bogey” itd., W zależności od liczby wymaganych swingów.
   • Birdie: Birdie to wynik o jeden punkt poniżej normy.
   • Orzeł: Wynik, który jest o dwa punkty poniżej normy na polu golfowym o par 4 lub wyższym, nazywany jest orłem.
   • Hole in one: Dołek w jednym ma miejsce, gdy golfiście udaje się wbić piłkę do dołka jednym zamachem z pola tee (jest to pozycja wyjściowa).
3. Poznaj różne części pola golfowego. Każde pole golfowe (pole golfowe) składa się z pięciu głównych części, w tym tee box. Pozostałe części omówiono poniżej:
   • Fairway: Fairway to przycięta część pola pomiędzy tee a greenem.
   • Szorstki: szorstki to dzika lub bardziej naturalna część terenu przylegająca do toru wodnego.
   • Putting green: putting green lub green to ta część, w której znajduje się dołek każdego fairwaya.
   • Zagrożenia: Zagrożenia, nazywane również pułapkami lub bunkrami, to celowo rozmieszczone elementy mające na celu utrudnienie wyciągnięcia piłki. Powszechnie stosowanymi zagrożeniami są piaskowniki (dół z piaskiem) i zbiorniki wodne.
4. Poznaj swoje kluby. Różne kije golfowe mają różne cechy fizyczne i są używane do różnych typów huśtawek. Umiejętność odgadnięcia, który klub najlepiej pasuje do danej sytuacji, to umiejętność, którą golfiści rozwijają z biegiem czasu, ale zasadniczo rozróżnienie jest dość proste:
   • ZA drewno ma szeroką główkę i jest zwykle wykonany z umiarkowanie lekkiego materiału, takiego jak drewno lub lekki metal. Laski są zwykle używane do długich „uderzeń” piłką na duże odległości, dlatego czasami nazywa się je „kierowcami” (drewniane 1).
   • ZA żelazo jest znacznie węższy niż drewno i zwykle jest wykonany z cięższego metalu. Żelazka są często używane do strzałów z bliskiej i średniej odległości.
   • ZA miotacz to specjalny kij do golfa do gry na putting greenie, gdzie precyzyjna kontrola nad kierunkiem i prędkością piłki może zadecydować o różnicy między birdie a bogey. Puttery są małe i zwykle wykonane z lekkiego metalu.

Część 2 z 3: Rozwiń dobry swing

1. Naucz się prawidłowej postawy. Umiejętność huśtania kija jest najważniejszą rzeczą do czerpania radości z gry w golfa, a dobry zamach zaczyna się od dobrej postawy. Standardowa pozycja zamachu to zrównoważony i elastyczny punkt wyjścia przed uderzeniem. Stań obok piłki golfowej (przyjmując kierunek, w którym chcesz uderzyć piłkę), celując w piłkę ze stopami rozstawionymi na szerokość barków. Lekko ugnij kolana i odepchnij biodra do tyłu, lekko pochylając tułów do przodu w kierunku piłki golfowej. Istnieją inne metody i techniki, ale podstawowa pozycja jest skuteczna i szeroko stosowana i nawet zawodowi golfiści mają niewielkie zróżnicowanie. Trzymaj kij golfowy za rączkę obiema rękami.
2. Zwiń pióro. Podnieś kij golfowy i zwiń swoje ciało jak sprężyna przed dobrym, mocnym zamachem. Spróbuj prowadzić głowę kija golfowego i pozwól swoim dłoniom, ramionom i ramionom podążać w tej kolejności. Na koniec obróć biodra, aby zakończyć rozbieg. W ten sposób możesz rozwinąć maksymalną siłę zamachu, nie tracąc równowagi.
3. Podnieś swój kij golfowy. Kontynuuj machanie rękami, wykonując opisany powyżej ruch „nakręcania”. Pozwól nadgarstkom zgiąć się, gdy ciężar przesunie się na bok huśtawki (zwykle w prawą stronę w przypadku golfisty praworęcznego), tak abyś skończył zwinięty w kłębek z głową kija golfowego skierowaną w stronę toru wodnego powyżej i za twoim głowa.
4. Wsuń się w huśtawkę. Wychyl się na wiodącą stopę i na niej, aby lekko przesunąć ciężar do przodu, gdy wymachujesz kijem w kierunku piłki golfowej. Pozwól tylnej nodze lekko się ugiąć, gdy ciężar zostanie zdjęty, a następnie obracaj się na palcu tej stopy, gdy wykonujesz zamach. Przy odrobinie praktyki piłka golfowa usłyszy w powietrzu żagle po schludnej, kontrolowanej trajektorii.

Część 3 z 3: Zagraj w grę

1. Zacznij od wyjścia (tee box). Grupa graczy spotyka się na pierwszym wybranym przez siebie dołku i na zmianę wybija piłkę z tee i (miejmy nadzieję) na fairway lub green. Tee to mały wspornik do piłki golfowej wykonany z drewna lub tworzywa sztucznego i może być używany na tee lub można umieścić piłkę w trawie, zgodnie z preferencjami każdego gracza.
2. Postępuj zgodnie z zamówieniem. W tej samej kolejności jak na początku, każdy gracz na zmianę uderza piłkę, aż wszyscy gracze zdążą włożyć swoją piłeczkę golfową do dołka. Ze względu na potencjalne ryzyko uderzenia lecącymi piłeczkami golfowymi, inni gracze powinni zachowywać bezpieczną odległość i nigdy nie kierować się w stronę fairwaya, na którym uderza napastnik.
   • Nawet jeśli piłka wyląduje na nierównościach lub w piasku, właściciel i tak musi uderzyć ją z tego miejsca bez przemieszczania jej lub zmiany terenu. Piłka, która wyląduje w zbiorniku wodnym, może być zastąpiona inną piłką, o ile zostanie umieszczona w odległości dwóch długości kija golfowego od miejsca w wodzie, ale gracz otrzyma za to dodatkowy punkt.
   • Kiedy na putting greenie znajdują się dwie lub więcej piłek golfowych, dopuszczalne jest usunięcie wszystkich piłek, które stoją na drodze do boksu gracza, o ile pozycja jest wyraźnie oznaczona, a piłka powraca w to samo miejsce.
3. Przejdź do następnego otworu. Gdy wszyscy gracze w grupie zsumują swoje końcowe wyniki na jednym dołku, grupa może przejść do następnego dołka. Pola golfowe są zaprojektowane tak, aby każdy dołek mógł być odtwarzany we właściwej kolejności bez konieczności cofania się lub przechodzenia przez grę innych graczy, ale ważne jest, aby zostawić miejsce dla innych grup, jeśli są wolniejsze od Twojej grupy. Zwykła runda golfa może trwać od trzech do sześciu godzin.

Ostrzeżenia

• Golf nie jest tanim sportem. Najpierw zapytaj znajomego, którego znasz, regularnie gra w golfa, czy chce cię nauczyć, jak zacząć, wpłacać pieniądze do klubów golfowych i uzyskać członkostwo na polu golfowym.
• Uważaj, aby nie uderzyć piłką w głowę. Jeśli to konieczne, załóż twardą czapkę lub kapelusz jako ochronę, jeśli pole golfowe jest bardzo zatłoczone lub chaotyczne.