Zawartość

• Do kroku
• Metoda 1 z 2: Codzienna pielęgnacja skóry
• Metoda 2 z 2: Specjalne zabiegi na skórę
• Porady
• Ostrzeżenia

Dobra pielęgnacja to podstawa pięknej skóry pozbawionej tłustości, zaskórników i wyprysków! Jest to szczególnie ważne w przypadku nastolatków, ponieważ są one najbardziej wrażliwe na tego typu problemy. Ale nie martw się, skuteczna pielęgnacja skóry jest łatwa do wykonania. Potrzebujesz tylko odpowiednich produktów dla swojego rodzaju skóry, właściwych technik i motywacji dla swojej skóry codziennie zaopiekować się. Twoja skóra będzie Ci wdzięczna!

Do kroku

Metoda 1 z 2: Codzienna pielęgnacja skóry

1. Umyj swoją twarz rano po przebudzeniu. Pozwoli to usunąć wszelki pot i olej, które nagromadziły się w nocy. Trochę Cię też obudzi i nada porannej twarzy pozbawioną blasku. Do mycia twarzy używasz nigdy mydło, chyba że jest to specjalne mydło do mycia twarzy. To błąd, który popełnia wiele dziewcząt. Zwykłe mydło, którego używamy do mycia rąk i ciała, może podrażniać pory na twarzy oraz stymulować trądzik i wypryski! Podczas mycia twarzy używaj specjalnego środka do mycia twarzy lub nawet wody i szmatki, aby utrzymać łupież, tłuszcz i brud na akceptowalnym poziomie.
   • Nie martw się o agresywne usuwanie oleju lub czegokolwiek innego z powierzchni. Trądzik to problem nadmiernej produkcji oleju i zatykania porów, a nie problem zatykania powierzchni porów.
   • Nie zapomnij o kremie przeciwsłonecznym - czy to latem, czy zimą, ochrona przeciwsłoneczna jest koniecznością. Nawet zimą promienie słoneczne działają na skórę. Więc zacznij młodo, a będziesz mieć wspaniałą skórę pomimo starzenia się.
2. Nałóż balsam do ust rano po śniadaniu i umyciu zębów. Jest to szczególnie ważne, jeśli masz spierzchnięte usta, ale nawet jeśli tego nie zrobisz, nadal dobrze jest, aby Twoje usta były gładkie i nadające się do całowania.
3. Nałóż odrobinę kremu do rąk. Jeśli masz suchą skórę na dłoniach, nałóż rano krem ​​do rąk. Tylko uważaj, aby nie nakładać zbyt dużo, ponieważ twoje ręce staną się tłuste i śliskie.
4. Kup specjalną chusteczkę do usuwania nadmiaru sebum z twarzy, jeśli to prawdziwy problem. Są one dostępne w Mary Kay i innych firmach. Nawiasem mówiąc, nie przejmuj się tym zbytnio w szkole. Nie myj twarzy w ciągu dnia!(Więcej o tym później).
5. Przed pójściem spać oczyść skórę środkiem do mycia twarzy. Noc jest kluczowym momentem w pielęgnacji skóry, ponieważ jest okazją, aby naprawdę pomóc skórze. Środki do mycia twarzy pomagają usunąć brud, tłuszcz i inne substancje blokujące pory. Większość środków myjących zarówno oczyszcza, jak i złuszcza skórę.
6. Po umyciu zwilżyć skórę. U nastolatków może to pomóc w utrzymaniu pięknej skóry, jeśli zrobisz to dobrze, lub przyniesie wiele trądziku, jeśli zrobisz to źle. Kupując krem ​​nawilżający do twarzy, upewnij się, że:
   • W rzeczywistości jest to krem ​​nawilżający Twarz.
   • To lekki jest. Lekki oznacza, że ​​nie jest ciężki i tłusty, dzięki czemu nie odtłuszcza skóry ani nie zatyka porów. To jest bardzo ważne!
7. Następnie nałóż trochę balsamu do ust.
8. Zastosuj balsamy. Jeśli Twoje nogi są suche po goleniu, nawilż je. Kupowany krem ​​nawilżający do nóg nie ma znaczenia. Jeśli masz suche ręce, zrób to samo przed pójściem spać. Teraz jest dobry moment na nałożenie dużej ilości kremu do rąk, ponieważ będzie miał wiele godzin, aby zanurzyć się w skórze.
9. Powtarzaj kroki 1-8 każdego dnia, aby uzyskać piękną skórę!

Metoda 2 z 2: Specjalne zabiegi na skórę

1. Raz w tygodniu złuszczaj skórę. Nie musisz codziennie złuszczać skóry, ponieważ z czasem może ona szorstkować i podrażniać skórę. Zamiast tego należy złuszczać skórę raz na 1-2 tygodnie, aby usunąć martwy naskórek i zmiękczyć go. Możesz zastosować domowy peeling lub kupić. Zwilż skórę, nałóż trochę złuszczacza na opuszki palców i wmasuj w skórę.Zrób to przez 60 sekund, a następnie spłucz niewielką ilością ciepłej wody.
   • Wymieszaj cukier z miodem, aby uzyskać domowy peeling.
   • Jeśli Twoja skóra jest wrażliwa, możesz użyć płatków owsianych z miodem lub mlekiem, aby dodać jej blasku.
2. Używaj maseczki raz na 2-4 tygodnie. Maski na twarz robią kilka rzeczy (w zależności od tego, którego używasz). Usuwają toksyny ze skóry, oczyszczają pory i usuwają martwe komórki naskórka i brud. Najlepiej stosować je raz na 2-4 tygodnie, ponieważ mogą wysuszyć skórę, jeśli używasz ich częściej. Aby użyć maski na twarz, zwilż twarz i nałóż część maski na opuszki palców. Rozprowadzić maskę równomiernie na skórze i pozostawić do wyschnięcia na 20-30 minut (aż przestanie się kleić). Następnie zetrzyj maskę z twarzy ciepłą wodą i wilgotną szmatką.
   • Możesz użyć maseczek na twarz jako kuracji przeciw wypryskom - wystarczy nanieść plamę i pozostawić do wyschnięcia na noc. Zmyj go rano, a zaczerwienienie i wrażliwość pryszcza znacznie się zmniejszy.
   • Maski błotne są generalnie najpopularniejsze, ale istnieje wiele typów, których możesz użyć.
3. Użyj pasków oczyszczających na porach, aby pozbyć się zaskórników. Paski do czyszczenia porów to bawełniany pasek z klejem z jednej strony. Klejąca strona jest dociskana do skóry, a po oderwaniu paska usuwa wszelkie zaskórniki, które mogły tam być. Paski oczyszczające są zwykle potrzebne tylko wtedy, gdy doświadczasz epidemii. Zwykle stosuje się je na twarzy (na nosie i brodzie), ale nadają się do każdej części ciała, która jest podatna na zaskórniki. Postępuj zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu pasków i zakończ zabieg umyciem i nawilżeniem twarzy.

Porady

• Jedz dużo owoców i warzyw. Zdrowe odżywianie sprawia, że ​​Twoja skóra wygląda pięknie.
• Drink dużo woda! Pij tyle wody, ile możesz (osiem szklanek dziennie). Woda sprawia, że ​​Twoja skóra wygląda gładko i świeżo!
• Wiele dziewczyn uważa, że ​​mycie twarzy kilkadziesiąt razy dziennie usuwa cały olej z twarzy i zmniejsza wypryski, ale to nieprawda! W rzeczywistości mycie twarzy wysusza skórę, powodując wytwarzanie większej ilości oleju, aby uzupełnić utracony sebum.
• Oczyszczanie, złuszczanie, opalanie, nawilżanie i ochrona pozwalają zachować dobry wygląd skóry. Dermatolodzy przeprowadzili badania pokazujące, że kobiety, które wykonują te kroki, mają czystą skórę.
• Nie dotykaj twarzy brudnymi rękami.
• Staraj się trzymać z daleka od makijażu zawierającego dużo chemikaliów.
• Używaj środków do mycia twarzy zamiast mydeł. Środki do mycia twarzy są przeznaczone do twarzy, a mydła nie. Środki do mycia twarzy są łagodniejsze i łagodniejsze dla skóry.
• Użyj żelu na trądzik, aby wyleczyć trądzik. Użyj wazeliny jako środka nawilżającego.
• Nigdy nie rysuj ani nie wyciskaj plam. To może pogorszyć problem, ponieważ jest niehigieniczny i może pozostawić bliznę.
• Nie nosić makijażu podczas ćwiczeń.

Ostrzeżenia

• Pamiętaj, że Twoja skóra nie będzie wyglądać tak, jak na zdjęciu zamieszczonym w tym artykule. Wypryski skórne, trądzik, przetłuszczanie się i przesuszenie są całkowicie naturalne i normalne. To zdjęcie jest wyraźnie obrazem wygenerowanym komputerowo. Dowiedz się, co najbardziej Ci odpowiada, ponieważ każdy ma inną skórę. Celem pielęgnacji skóry jest utrzymanie jej w zdrowiu poprzez dbanie o siebie. Twoja skóra będzie odzwierciedlać Twoje zdrowie.
• Ten schemat pielęgnacji skóry może nie działać na każdą skórę, w zależności od tego, jak tłusta / sucha jest twoja twarz. Dostosuj go i nadaj mu swój własny styl. Ten artykuł jest tylko podstawową wskazówką. Skonsultuj się z dermatologiem, aby uzyskać indywidualny schemat pielęgnacji skóry.
• Wiele osób uważa, że ​​unikanie kremów przeciwsłonecznych na twarzy może pozbyć się wyprysków, ponieważ słońce wysusza olej. To nie jest prawda. W rzeczywistości działa to tak samo, jak mycie twarzy częściej niż dwa razy dziennie - suszysz twarz, ale próbując odzyskać utracony olej ze skóry, Twoja twarz będzie produkować dodatkowy olej. Ponadto brak ochrony przeciwsłonecznej może zwiększyć ryzyko raka skóry (czasami dramatycznie) (dlatego nie warto po prostu pozbyć się kilku wyprysków). Pamiętaj, aby nosić latem krem ​​z filtrem i po prostu kup niezbyt tłusty krem ​​do twarzy.
• Upewnij się, że nie jesteś uczulony na żaden z produktów, których będziesz używać do twarzy. Jeśli Twoja skóra jest wrażliwa, wykonaj test, nakładając niewielką ilość produktu na niewielki obszar twarzy, aby upewnić się, że nie powoduje wysypki ani podrażnienia skóry.