Zawartość

• Do kroku
• Metoda 1 z 6: Mit: Kawa pomaga wytrzeźwieć
• Metoda 2 z 6: Mit: Jedzenie czegoś po wypiciu alkoholu pomaga wytrzeźwieć
• Metoda 3 z 6: Mit: Zimny ​​prysznic może pomóc Ci wytrzeźwieć
• Metoda 4 z 6: Mit: Wymioty pomagają usunąć alkohol z organizmu
• Metoda 5 z 6: Mit: Ćwiczenia pomagają wypocić alkohol
• Metoda 6 z 6: Wniosek: Tylko czas pomaga wytrzeźwieć
• Porady
• Ostrzeżenia

Wypiłeś trochę za dużo i teraz chcesz szybko wytrzeźwiać. Wszyscy już tam byliśmy. Istnieje wiele środków i metod, które według ludzi pomagają szybko wytrzeźwieć, ale czy faktycznie działają? W tym artykule omówimy niektóre z najbardziej znanych mitów na temat alkoholu i szybkiego wytrzeźwienia, a także niektóre rzeczy, które pomagają wytrzeźwieć i poczuć się lepiej.

Do kroku

Metoda 1 z 6: Mit: Kawa pomaga wytrzeźwieć

1. Fakt: kofeina może zwiększyć czujność czujeale to nie czyni cię trzeźwym. Kiedy pijesz alkohol, wchłania się on do krwiobiegu i czujesz się pijany. Picie kawy nie zmniejsza ilości alkoholu we krwi, dlatego kawa nie pomaga w jej mniejszym piciu. Picie kawy może sprawić, że poczujesz się bardziej przytomny, ale nie sprawi, że będziesz mniej pijany.
   • Picie kawy i napojów zawierających kofeinę nie czyni bezpieczniejszej jazdy po wypiciu alkoholu, nawet jeśli czujesz się mniej odurzony.

Metoda 2 z 6: Mit: Jedzenie czegoś po wypiciu alkoholu pomaga wytrzeźwieć

1. Fakt: Kiedy we krwi pojawi się alkohol, jedzenie nie ma żadnego wpływu. Prawdą jest, że jeśli zjesz coś przed lub w trakcie picia, twoje ciało wchłonie mniej alkoholu, więc mniej się upijasz. Jedzenie, gdy alkohol jest już wchłonięty do krwi, niestety nie pomaga w szybszym wytrzeźwieniu. Jedzenie nie powoduje, że organizm szybciej przetwarza wchłonięty alkohol.
   • Picie na pusty żołądek może zwiększyć prawdopodobieństwo upicia się. Zawsze dobrze jest zjeść posiłek przed lub w trakcie picia.

Metoda 3 z 6: Mit: Zimny ​​prysznic może pomóc Ci wytrzeźwieć

1. Fakt: zimny prysznic nie ma wpływu na to, jak bardzo jesteś pijany. Niektórzy ludzie zalecają wzięcie zimnego prysznica, gdy jesteś pijany, aby wytrzeźwieć, ale zimny prysznic nie pomaga zmniejszyć ilości alkoholu w organizmie. Może to sprawić, że przez krótką chwilę poczujesz się bardziej przytomny, ale nadal jesteś pijany jak wcześniej.

Metoda 4 z 6: Mit: Wymioty pomagają usunąć alkohol z organizmu

1. Fakt: wymioty nie pomagają zmniejszyć ilości alkoholu we krwi. Kiedy odczuwasz skutki wypitego alkoholu, oznacza to, że został on już wchłonięty do krwi. Wymiotując, opróżniasz tylko żołądek i nie tracisz tego, co już zostało wchłonięte przez organizm.

Metoda 5 z 6: Mit: Ćwiczenia pomagają wypocić alkohol

1. Fakt: alkohol jest we krwi, a nie w pocie. Ćwiczenia na siłowni, bieganie czy długie spacery nie obniżą poziomu alkoholu we krwi. Ćwiczenia mogą być niebezpieczne, gdy jesteś pijany, a twoje ciało odwadnia się jeszcze bardziej.

Metoda 6 z 6: Wniosek: Tylko czas pomaga wytrzeźwieć

1. Zrobienie jednego drinka zajmuje Twojemu organizmowi około godziny. Danie ciału czasu na przetworzenie wypitego alkoholu to jedyny sposób na wytrzeźwienie. Daj swojemu ciału czas potrzebny na wytrzeźwienie.
   • Najlepiej się wyspać lub po prostu poczekać, aż alkohol zniknie. Jeśli jednak obawiasz się, że masz zatrucie alkoholem lub że ma je ktoś, kogo znasz, nie czekaj ani nie próbuj go przespać. Natychmiast zadzwoń pod numer 112. Objawy zatrucia alkoholem obejmują wymioty, drgawki, dezorientację, powolny i nieregularny oddech, hipotermię i / lub zasinienie i bladość skóry.
   • W międzyczasie pij wodę, aby zachować nawodnienie.Woda nie pomoże Ci szybciej wytrzeźwiać, ale zapobiegnie wysychaniu organizmu od alkoholu.
   • Weź dostępny bez recepty lek przeciwbólowy, taki jak aspiryna, ibuprofen lub inny przeciwzapalny lek przeciwbólowy, jeśli następnego dnia masz kaca. Nie należy jednak przyjmować acetaminofenu, ponieważ acetaminofen może uszkodzić wątrobę, jeśli w organizmie nadal znajduje się alkohol.

Porady

• Jeśli wiesz, że będziesz pić alkohol, spróbuj wypić szklankę wody po każdym napoju alkoholowym, aby zapewnić sobie nawodnienie.
• Porozmawiaj z terapeutą, jeśli obawiasz się, ile pijesz. Terapeuta może wyrazić bezstronną opinię i polecić pomocne narzędzia i zasoby.

Ostrzeżenia

• Nie należy prowadzić pojazdów ani obsługiwać maszyn podczas picia.
• Twoje ciało może nadal wchłaniać alkohol nawet po zaśnięciu lub utracie przytomności.