Zawartość

• Do kroku
• Część 1 z 3: oceń swoje nawyki związane z wydawaniem pieniędzy
• Część 2 z 3: Dostosowanie nawyków wydawania pieniędzy
• Część 3 z 3: Uzyskiwanie pomocy

Czy zdarza Ci się, że tracisz pensję lub kieszonkowe, gdy tylko je otrzymasz? Kiedy zaczniesz się rozłupywać, może być trudno go zatrzymać. Jednak zbyt duże wydatki mogą prowadzić do sterty rachunków i zerowych oszczędności. Powstrzymanie się od wydawania pieniędzy może być trudne, ale przy odpowiednim podejściu można przestać wydawać pieniądze i zamiast tego zacząć oszczędzać.

Do kroku

Część 1 z 3: oceń swoje nawyki związane z wydawaniem pieniędzy

1. Na jakie nieistotne rzeczy wydajesz dużo pieniędzy? Jeśli nie wypracujesz swojego dostępnego budżetu, najpierw będziesz musiał sprawdzić, które rzeczy nie są naprawdę konieczne. W przeciwieństwie do kosztów stałych (niezbędnych rzeczy, takich jak czynsz, gaz / woda / prąd i inne koszty), które pozostają takie same co miesiąc, arbitralne wydatki niekoniecznie są konieczne i łatwiejsze do ograniczenia.
   • Zadaj sobie pytanie: czy wydaję zbyt dużo pieniędzy na te przypadkowe rzeczy? Czy na przykład trudno jest opłacić rachunki za wakacje? A może naprawdę potrzebujesz tych markowych butów lub nowej konsoli do gier?
   • Sprawdź, czy są rzeczy, których nie używasz. Może to być subskrypcja platformy do gier, z której nie korzystałeś od miesięcy, siłownia, do której nie chodzisz i / lub subskrypcja telewizji kablowej, podczas gdy nadal oglądasz wszystko online.
   • Trzeba przyznać, że jest kilka szarych stref, takich jak siłownia czy fantazyjna garderoba, które mogą być niezbędne w Twojej karierze zawodowej. Być może nie będziesz musiał tego pomijać, ale warto to zbadać.
2. Wyświetl swoje wydatki za ostatni kwartał (okres trzech miesięcy). Sprawdź swoją kartę kredytową i wyciągi bankowe, a także wydatki gotówkowe, aby zobaczyć, gdzie wydawane są Twoje pieniądze. Zwróć uwagę na nawet małe rzeczy, takie jak filiżanka kawy, znaczek lub posiłek w drodze.
   • Możesz być zaskoczony tym, ile ostatecznie wydajesz co tydzień lub miesiąc.
   • Jeśli to możliwe, wyświetl swoje dane z ostatniego roku. Większość planistów finansowych dokonuje przeglądu całorocznych wydatków przed wydaniem zaleceń.
   • Dowolne wydatki mogą ostatecznie stanowić duży procent Twojego wynagrodzenia lub kieszonkowego. Śledząc je, uzyskasz lepsze poczucie, że możesz się cofnąć.
   • Zwróć uwagę na to, ile wydajesz na to, co chcesz, w porównaniu z tym, czego potrzebujesz (np. Napoje w barze a cotygodniowe zakupy).
   • Zobacz, który procent Twoich wydatków jest stały, a który losowy. Koszty stałe pozostają takie same co miesiąc, podczas gdy wydatki dowolne są zmienne.
3. Zachowaj paragony. To świetny sposób na śledzenie, ile każdego dnia wydajesz na określone rzeczy. Zamiast wyrzucać rachunki, zachowaj je, abyś mógł dokładnie śledzić, ile wydajesz na daną rzecz lub posiłek. W ten sposób, jeśli przekroczysz budżet miesięczny, możesz dokładnie określić, kiedy i gdzie wydałeś swoje pieniądze.
   • Staraj się płacić mniej gotówką, a więcej kartą kredytową lub debetową, ponieważ można ją śledzić. Jeśli to możliwe, saldo karty kredytowej powinno być spłacane w całości co miesiąc.
4. Skorzystaj z planera budżetu, aby ocenić swoje wydatki. Planer budżetu to program, który oblicza, ile wydajesz rocznie i jaki dochód uzyskasz w tym roku. Wskazuje, ile możesz wydać w danym roku na podstawie swoich wydatków.
   • Zadaj sobie pytanie: czy wydaję więcej, niż zarabiam? Jeśli co miesiąc wykorzystujesz swoje oszczędności do opłacania czynszu lub płacisz co miesiąc kartą kredytową za zakupioną chorobę, wydajesz więcej, niż zarabiasz. Prowadzi to tylko do większego zadłużenia i mniejszych oszczędności. Dlatego uczciwie podchodź do swoich miesięcznych wydatków i upewnij się, że wydajesz tylko to, co zarobisz. Oznacza to budżetowanie co miesiąc pieniędzy na wydatki i oszczędności.
   • Możesz także korzystać z aplikacji do budżetowania, które pomogą Ci śledzić codzienne wydatki. Pobierz aplikację do budżetowania na swój telefon i śledź swoje wydatki zaraz po ich dokonaniu.

Część 2 z 3: Dostosowanie nawyków wydawania pieniędzy

1. Zrób budżet i trzymaj się go. Aby upewnić się, że nie wydajesz pieniędzy, których nie masz, oblicz sumę swoich podstawowych wydatków na każdy miesiąc. Obejmują one:
   • Czynsz i woda / gaz / prąd. W zależności od sytuacji życiowej możesz dzielić się tymi kosztami ze współlokatorem lub partnerem. Twój wynajmujący może również płacić za dostawę ciepła lub możesz płacić za zużycie energii elektrycznej co miesiąc.
   • Transport. Czy codziennie chodzisz do pracy? Na rowerze? Autobusem? Carpooling?
   • Jedzenie i picie. Oblicz średnią ilość posiłków na tydzień w ciągu miesiąca.
   • Opieka zdrowotna. Ważne jest, aby mieć ubezpieczenie zdrowotne na wypadek incydentu lub wypadku, ponieważ opłacenie z własnej kieszeni może być droższe niż ubezpieczenie zdrowotne. Poszukaj w internecie najtańszego ubezpieczenia.
   • Różne wydatki. Jeśli masz zwierzaka, określ, ile jedzenia dostaje każdego miesiąca. Jeśli ty i twój partner wychodzicie co miesiąc na noc, potraktujcie to również jako wydatek. Weź pod uwagę każdy wydatek, jaki przyjdzie Ci do głowy, aby nie wydawać pieniędzy, nie wiedząc dokładnie, gdzie one poszły.
   • Jeśli musisz spłacić długi, dodaj te zobowiązania do swojego budżetu w pozycji wydatki niezbędne.
2. Idź na zakupy w określonym celu. Jednym z celów może być: nowe skarpetki, które zastąpią stare, pełne dziur. Lub, aby wymienić uszkodzony telefon komórkowy. Mierzenie celu podczas zakupów, zwłaszcza jeśli chodzi o pozycje uznaniowe, powstrzymuje zakupy impulsywne. Skupiając się na jednym niezbędnym elemencie podczas zakupów, masz jasny budżet na zakupy.
   • Kiedy idziesz na zakupy spożywcze, wymyśl z wyprzedzeniem przepisy i zrób listę zakupów. W ten sposób możesz trzymać się listy podczas zakupów spożywczych i dokładnie wiedzieć, jak zamierzasz wykorzystać każdy kupowany składnik.
   • Jeśli trudno ci trzymać się listy zakupów, rób zakupy online. Dzięki temu możesz mieć bieżącą sumę zakupów i być świadomym tego, co wydajesz.
3. Nie trać się w sprzedaży. Ach, nieodparty urok oferty! Detaliści liczą na to, że ich klientów przyciągną okazyjne półki. Ważne jest, aby oprzeć się pokusie uzasadnienia zakupu tylko dlatego, że jest na wyprzedaży. Nawet duże rabaty mogą oznaczać duże wydatki. Zamiast tego, twoje jedyne dwie uwagi dotyczące zakupów powinny być następujące: Czy tego potrzebuję? Czy to pasuje do mojego budżetu?
   • Jeśli odpowiedź na te pytania brzmi nie, to lepiej zostawić przedmiot w sklepie i zaoszczędzić pieniądze na przedmiot, którego potrzebujesz, a nie chcesz, nawet jeśli jest w sprzedaży.
4. Zostaw swoje karty kredytowe w domu. Przynieś tylko tyle pieniędzy, ile potrzebujesz, w oparciu o swój budżet, aby przetrwać tydzień. W ten sposób nie będziesz mógł dokonywać niepotrzebnych zakupów, ponieważ wydałeś już całą swoją gotówkę.
   • Jeśli przynosisz kartę kredytową, traktuj ją jak kartę debetową. W ten sposób każdy cent wydany przy użyciu karty kredytowej jest jak pieniądze, które będziesz musiał spłacać co miesiąc. Myślenie o swojej karcie kredytowej jako o karcie debetowej gwarantuje, że nie będziesz się spieszyć z jej wyciąganiem przy każdym zakupie.
5. Jedz w domu i przynieś swój lunch. Jedzenie poza domem może być bardzo drogie, zwłaszcza jeśli wydajesz 10-15 USD dziennie 3-4 razy w tygodniu. Ogranicz jedzenie raz w tygodniu, a następnie stopniowo, raz w miesiącu. Powinieneś zauważyć, ile pieniędzy oszczędzasz, załatwiając sprawy i gotując dla siebie. Spodoba ci się również jedzenie poza domem na specjalne okazje.
   • Zamiast płacić za obiad, codziennie zabieraj ze sobą lunch do pracy. Zaplanuj co wieczór 10 minut przed snem lub rano przed pójściem do pracy, aby przygotować kanapkę i przekąskę do zabrania ze sobą. Każdego tygodnia oszczędzasz dużo pieniędzy, przynosząc tylko swój lunch.
6. Zamrożenie wydatków. Sprawdź swoje nawyki związane z wydawaniem pieniędzy, kupując tylko to, czego potrzebujesz w ciągu 30 dni lub jednego miesiąca. Zobacz, jak niewiele możesz wydać w ciągu miesiąca, skupiając się na kupowaniu rzeczy, których potrzebujesz, a nie rzeczy, które chcesz.
   • Pomoże Ci to określić, co jest potrzebne, a co warto mieć. Oprócz oczywistych potrzeb życiowych, takich jak czynsz i jedzenie, można argumentować, że chodzenie na siłownię jest konieczne, aby zachować dobrą kondycję i poprawić samopoczucie. Albo że cotygodniowy masaż pomoże ci z bólem pleców. Dopóki te potrzeby mieszczą się w Twoim budżecie i możesz sobie na nie pozwolić, możesz na nie wydawać pieniądze.
7. Zrób to sam. Samodzielne naprawianie rzeczy to świetny sposób, aby nauczyć się nowych umiejętności i zaoszczędzić pieniądze. Istnieje wiele książek i blogów o samodzielnym naprawianiu lub robieniu rzeczy, dzięki którym można tworzyć drogie rzeczy przy ograniczonym budżecie. Zamiast wydawać pieniądze na drogie dzieło sztuki lub element dekoracyjny, stwórz własny. Dzięki temu tworzysz coś wyjątkowego i nie przekraczasz swojego budżetu.
   • Witryny takie jak Pinterest, ispydiy i A Beautiful Mess mają świetne pomysły na majsterkowanie. Możesz także dowiedzieć się, jak ponownie wykorzystać już posiadane przedmioty, aby zamienić je w coś nowego, zamiast wydawać pieniądze na nowy przedmiot.
   • Samodzielnie wykonuj prace domowe. Oczyść samodzielnie ścieżkę na podwórku, zamiast płacić za to komuś innemu. Zaangażuj całą rodzinę w prace na świeżym powietrzu, takie jak koszenie trawnika lub czyszczenie basenu.
   • Twórz własne domowe środki czystości i kosmetyki. Większość tych produktów składa się z podstawowych produktów, które można kupić w supermarkecie lub sklepie ze zdrową żywnością. Detergenty, środki czystości, a nawet mydło można zrobić samodzielnie i znacznie taniej niż te w sklepie.
8. Odłóż pieniądze na życiowy cel. Pracuj nad celem życiowym, takim jak wyprawa do Ameryki Południowej lub zakup domu, odkładając co miesiąc pewną kwotę na koncie oszczędnościowym. Przypomnij sobie, że pieniądze, które zaoszczędzisz (nie wydając ich na ubrania ani nie wychodząc co tydzień), zostaną przeznaczone na wyższy cel życiowy.

Część 3 z 3: Uzyskiwanie pomocy

1. Rozpoznaj cechy kompulsywnych zakupów. Kompulsywni kupujący często nie mają kontroli nad swoimi wydatkami i wydają je z powodów emocjonalnych. „Robią zakupy do upadku”, a potem idą na zakupy. Ale kompulsywne robienie zakupów i wydawanie pieniędzy generalnie sprawia, że ​​człowiek czuje się bardziej okropnie niż lepiej.
   • Kompulsywne zakupy są na ogół częstsze wśród kobiet niż mężczyzn. Kobiety, które kompulsywnie robią zakupy, zwykle mają w domu stojaki z ubraniami, które wciąż mają metki z cenami. Idzie do sklepu z zamiarem kupienia jednej rzeczy i wraca do domu z torbami pełnymi ubrań.
   • Kompulsywne zakupy mogą być okresowym balsamem na depresję, niepokój i samotność w okresie świątecznym. Może również wystąpić, gdy dana osoba czuje się zła, przygnębiona lub samotna.
2. Rozpoznaj oznaki kompulsywnych zakupów. Czy w weekendy kupujesz chorobę? Czy ciągle wydajesz więcej, niż możesz sobie pozwolić?
   • Czy robisz zakupy i kupujesz rzeczy, których nie potrzebujesz? W pewnym sensie możesz czuć się „na haju”, jeśli co tydzień kupujesz dużo rzeczy.
   • Zwróć uwagę, jeśli masz duże zadłużenie na karcie kredytowej lub jeśli masz wiele kart kredytowych.
   • Możesz także ukryć swoje zakupy przed członkami rodziny lub partnerami, którzy są tym zaniepokojeni. Możesz też spróbować pokryć swoje wydatki, podejmując pracę w niepełnym wymiarze godzin, aby sfinansować swoje nawyki związane z wydatkami.
   • Osoby, które kompulsywnie wydają pieniądze, prawdopodobnie zaprzeczają i często trudno jest im przyznać, że mają problem.
3. Porozmawiaj z terapeutą. Kompulsywne zakupy uważane są za nałóg. Tak więc profesjonalny terapeuta lub grupa dyskusyjna dla kompulsywnych kupujących mogą być ważnymi sposobami rozwiązania problemu i pracy nad rozwiązaniem.
   • Podczas terapii możesz zidentyfikować podstawowe problemy związane z kompulsywnymi wydatkami i niebezpieczeństwami związanymi z wydawaniem więcej niż masz. Terapia może również zapewnić zdrowe, alternatywne sposoby radzenia sobie z problemami emocjonalnymi.