Zawartość

• Do kroku
• Metoda 1 z 3: domowe środki zaradcze
• Metoda 2 z 3: Leki dostępne bez recepty i na receptę
• Metoda 3 z 3: Zapobiegaj opryszczce
• Porady
• Ostrzeżenia

Opryszczka jest spowodowana wirusem opryszczki i jest bardzo powszechna. Szacuje się, że około 60-90% jest nosicielami wirusa; jednak wielu z nich nie będzie wiedziało lub nie doświadczyło objawów. Ci, którzy doświadczają objawów, wiedzą, że opryszczka może być bardzo bolesna i nieestetyczna. Chociaż nie ma lekarstwa na wirusa, istnieje kilka sposobów na złagodzenie bólu i sprawienie, by opryszczka wyglądała mniej brzydko.

Do kroku

Metoda 1 z 3: domowe środki zaradcze

1. Użyj lodu. Natychmiastowe leczenie opryszczki lodem może ograniczyć stan zapalny i złagodzić ból. Nakładaj kostkę lodu na to miejsce dwa-trzy razy dziennie - może to skrócić czas regeneracji.
   • Możesz także użyć okładu z lodu lub zimnego kompresu.
   • Możesz też zjeść lody dla dobrego urozmaicenia. Nie udostępniaj nikomu tych lodów!
2. Użyj wazeliny. Pokrycie opryszczki wazeliną przyspieszy proces regeneracji. Dodatkowo chroni przed wtórną infekcją bakteryjną. Nanieś wacikiem trochę wazeliny na opryszczkę i pozostaw na noc.
   • Wazelina utrzymuje wilgoć w opryszczce, zapobiegając przedostawaniu się tlenu i pozwalając mu leczyć.
   • Niektóre domowe środki zaradcze przysięgają, że opryszczka jest sucha, a nie sucha. Istnieją jednak historie sukcesu obu metod leczenia. Zobacz, co jest dla Ciebie najlepsze.
3. Nałóż na to trochę mleka. Namocz wacik w mleku i nałóż go na obszar, aby złagodzić ból. W rzeczywistości zrób to już wtedy, gdy zaczniesz odczuwać mrowienie, które poprzedza opryszczkę. Może to przyspieszyć okres rekonwalescencji, nawet zanim opryszczka będzie dobrze i naprawdę obecna.
   • Mleko zawiera immunoglobuliny i kwasy tłuszczowe l-lizyny - wspomagają one leczenie wirusa opryszczki.
   • Zimne mleko złagodzi również ból, zaczerwienienie i mrowienie.
   • Mleko pełne działa najlepiej.
4. Wypróbuj ekstrakt waniliowy. Mówi się, że wanilia ma właściwości przeciwzapalne. W ten sposób szybciej pozbędziesz się infekcji wirusowej i odczujesz mniejszy ból. Nałóż kilka kropli czystego ekstraktu waniliowego na opryszczkę za pomocą wacika lub wacika. Zrób to około trzy lub cztery razy dziennie.
   • Używaj tylko 100% czystego ekstraktu waniliowego. Nie używaj sztucznej wanilii, ponieważ nie ma ona takich samych właściwości jak prawdziwa wanilia.
5. Jedz lukrecję. Badania wykazały, że kwas glicyrynowy, składnik lukrecji, może zniszczyć komórki wirusa w zarodku - więc żuj trochę lukrecji. Tylko upewnij się, że jesz prawdziwą lukrecję, a nie jeden z wielu cukierków lukrecjowych na półkach w dzisiejszych czasach.
   • Kwas glicyrynowy pochodzi z korzenia lukrecji - więc jeśli lukrecja nie zawiera lukrecji, to nie przyniesie to żadnego efektu.
   • Możesz także kupić koronkę lukrecjową i posypać nią pęcherze. Lub możesz zrobić pastę, mieszając proszek lukrecji z olejem roślinnym i nałóż go na wargę.
6. Zastosuj olejek z drzewa herbacianego. Olejek z drzewa herbacianego ma właściwości antyseptyczne, antybiotyczne, przeciwwirusowe i przeciwgrzybicze, które mogą prawie o połowę skrócić czas trwania opryszczki - minimalizując w ten sposób pęcherze w ciągu jednego dnia. Spróbuj nanieść kilka kropli olejku z drzewa herbacianego na opryszczkę dwa razy dziennie za pomocą wacika.
   • Jeśli masz wrażliwą skórę, możesz rozcieńczyć olejek wodą lub wazeliną.
   • Olejek z drzewa herbacianego jest również sprzedawany pod nazwą „olejek z drzewa herbacianego” lub „olejek z drzewa herbacianego”.
7. Weź tabletki zielne lizyny. Lizyna to aminokwas, który nie występuje naturalnie w organizmie, ale jest pozyskiwany z pożywienia. Udowodniono, że lizyna ogranicza wzrost wirusa opryszczki. Badania wykazały, że suplementy lizyny mogą zmniejszać częstotliwość i intensywność opryszczki.
   • Jeśli szukasz suplementu lizyny, spróbuj znaleźć taki, który jest wykonany z czystej lizyny. Są lepsze od wariantów syntetycznych. Poszukaj również suplementu, który zawiera inne korzystne składniki odżywcze, takie jak cynk, witamina C i bioflawanoidy.
   • Pokarmy bogate w lizynę to: warzywa, ryby, kurczak, ser, mleko, fasola i drożdże piekarskie.
8. Wykorzystaj moc herbaty. Kilka herbat ma właściwości przeciwwirusowe, które są przydatne w leczeniu opryszczki. Najprostszym rozwiązaniem jest picie herbaty, ale ta metoda prawdopodobnie nie jest najszybsza. Innym rozwiązaniem jest leczenie opryszczki kilka razy dziennie ciepłą, wilgotną torebką herbaty. Jego właściwości przeciwwirusowe zapewniają natychmiastową ulgę w bólu i mogą skrócić czas trwania opryszczki.
   • Herbaty czarne, zielone i białe również zawierają garbniki - mówi się, że mają również właściwości przeciwwirusowe. Przeciwutleniacze zawarte w herbacie wspomagają również układ odpornościowy, dzięki czemu organizm jest w stanie lepiej radzić sobie z opryszczką natychmiast i w przyszłości.
   • Niektóre herbaty ziołowe mają również właściwości przeciwwirusowe. Najważniejsze z nich to miętowe i rumiankowe.
9. Wetrzyj w to czosnek. Nakładanie świeżego ząbka czosnku na tę okolicę dwa lub trzy razy dziennie może skrócić proces regeneracji o trzy do pięciu dni. Tylko uważaj na smród!
   • Alternatywą jest przyjmowanie suplementu czosnku dwa razy dziennie. Zacznij od 1000mg dziennie przed zwiększeniem dawki.
   • Nakładanie surowego czosnku na opryszczkę może boleć, ponieważ czosnek jest lekko kwaśny.
10. Spróbuj olejków eterycznych i nalewek. Niektóre olejki eteryczne można nakładać na pęcherze. Powoduje to wysychanie pęcherzy i przyspieszenie procesu regeneracji. Do takich olejków należą: olejek balsamowy, olejek lawendowy, nalewka z nagietka, nalewka z kurkumy i nalewka z mirry.

Metoda 2 z 3: Leki dostępne bez recepty i na receptę

1. Wypróbuj dostępny bez recepty krem ​​z dokozanolem. Docosanol łagodzi dyskomfort związany z opryszczką i pomaga w szybszym gojeniu się pęcherzy. Lek należy nakładać delikatnie, wcierając w miejsca do pięciu razy dziennie.
   • Zalecana ilość zależy od tego, jak mocny jest krem. Skonsultuj się z opakowaniem.
   • Zabieg działa najlepiej, jeśli zaczniesz nakładać krem ​​zaraz po pojawieniu się objawów.
2. Użyj maści przeciwwirusowej na receptę. Jeśli potrzebujesz czegoś mocniejszego do leczenia pęcherzy, rozważ wizytę u lekarza. Może przepisać maść przeciwwirusową. Przykładami takich leków są pencyklowir i acyklowir - są one niezwykle skuteczne w leczeniu opryszczki.
   • Nałóż krem, gdy tylko poczujesz pojawienie się pęcherzy. Jeśli dostaniesz to wystarczająco wcześnie, krem ​​może zapobiec powstawaniu pęcherzy.
   • Możesz również nakładać krem ​​na otwarte pęcherze. W ciągu jednego lub dwóch dni pęcherze powinny ustąpić.
   • Te same składniki przeciwwirusowe są również dostępne w postaci tabletek.
3. Wypróbuj krem ​​lub maść znieczulającą. Jeśli opryszczka powoduje duży ból, możesz wypróbować krem ​​znieczulający lub maść. Środki te zwykle zawierają benzokainę lub lidokainę i mogą tymczasowo znieczulić dotknięty obszar, łagodząc ból.
   • Są one często sprzedawane jako kremy przeciw swędzeniu. Zwykle są dostępne w aptekach i drogeriach.
4. Zdobądź receptę na doustne leki przeciwwirusowe. Jeśli opryszczka jest wyjątkowo bolesna lub uciążliwa, lekarz może przepisać leki doustne, które pomogą w procesie zdrowienia i zapobiegną nawrotom. Dostępne leki przeciwwirusowe obejmują acyklowir, famcyklowir i walacyklowir.
   • Te doustne leki są najskuteczniejsze, jeśli zaczniesz je w ciągu 48 godzin od wybuchu opryszczki.
   • Valacyclovir jest droższy, ale jest lepiej wchłaniany przez przewód pokarmowy - a zatem jest bardziej niezawodny.
5. Użyj ściągającego pióra. Długopisy zatrzymujące są używane do leczenia niewielkich skaleczeń, takich jak oparzenia brzytwą. Ałun zawarty w tych piórach powoduje kurczenie się naczyń krwionośnych, co sprzyja regeneracji. Za pomocą ściągającego pióra „narysuj” pęcherze raz, dwa razy dziennie.
   • Wiedz, że używanie takich długopisów często trochę boli podczas aplikacji. Jednak ból ustępuje, ograniczając ból i podrażnienie związane z opryszczką.

Metoda 3 z 3: Zapobiegaj opryszczce

1. Unikać stresu. Wybuch opryszczki może być spowodowany stresem. Możesz zauważyć, że opryszczka jest większa podczas egzaminów lub w innych stresujących chwilach. Ogranicz ryzyko wystąpienia opryszczki, dbając o siebie w stresujących okresach.
   • Spróbuj zajęć odprężających, takich jak ćwiczenia, medytacja, joga lub czytanie.
   • Spać dużo. Wszystko jest bardziej stresujące, gdy jesteś zmęczony, więc upewnij się, że masz wystarczająco dużo snu.
2. Wzmocnij swój układ odpornościowy. Opryszczka zwykle pojawia się, gdy układ odpornościowy jest osłabiony. Zobaczysz, jak pojawiają się, gdy jesteś przeziębiony lub źle się czujesz z jakiegokolwiek innego powodu. Utrzymuj swój układ odpornościowy w następujący sposób:
   • Zdobądź wystarczającą ilość witamin i składników odżywczych. Jedz zbilansowane posiłki; upewnij się, że jesz dużo zielonych warzyw liściastych, owoców i innych warzyw. Weź suplementy witaminowe, jeśli obawiasz się, że nie otrzymasz wystarczającej ilości składników odżywczych.
   • Upewnij się, że jesteś odpowiednio nawodniony. Picie dużej ilości wody sprawia, że ​​organizm szybciej pozbywa się chorób.
   • Podejmij środki ostrożności przeciwko grypie i przeziębieniu. Regularnie myj ręce, gdy dominuje grypa i przeziębienie. Rozważ szczepienie przeciw grypie, jeśli często cierpisz na opryszczkę.
3. Użyj ochrony przeciwsłonecznej. Nałóż krem ​​przeciwsłoneczny na usta i okolice ust. Pomoże Ci to uniknąć opryszczki spowodowanej słońcem. Poszukaj kremu przeciwsłonecznego, który został specjalnie opracowany dla ust i ma co najmniej współczynnik 15. Lub wybierz szminkę / balsam do ust z filtrem przeciwsłonecznym.
4. Nie dotykaj tego! Nie ściskaj, nie wybieraj ani nie wybieraj opryszczki. Działania te mogą spowodować infekcję bakteryjną. Regularnie myj ręce, zwłaszcza jeśli dotknąłeś opryszczki.
5. Nie pocieraj oczu po dotknięciu opryszczki; możesz rozwinąć infekcję opryszczki oka - nieleczona może prowadzić do ślepoty.
   • Nie dotykaj swoich genitaliów po dotknięciu opryszczki; jeśli to zrobisz, możesz rozwinąć opryszczkę narządów płciowych.
   • Dobrze jest mieć zawsze przy sobie żel do rąk, na wypadek, gdybyś dotknął opryszczki i nie ma w pobliżu zlewu.
6. Unikaj kwaśnych potraw. Unikaj kwaśnych i słonych potraw, takich jak chipsy i owoce cytrusowe. Mogą one dodatkowo podrażniać opryszczkę i przyczyniać się do bólu.
7. Nie próbuj się dzielić. Opryszczka jest niezwykle zaraźliwa. Dlatego staraj się nie udostępniać nikomu swoich rzeczy. Pomyśl o filiżankach, filiżankach, ręcznikach, sztućcach, żyletkach i makijażu. Nie całuj też nikogo, kto ma opryszczkę lub kogokolwiek innego.
8. Wymień szczoteczkę do zębów. Jeśli utworzył się pęcherz, wymień szczoteczkę, gdy zniknie. Szczoteczki do zębów mogą przenosić wirusa.

Porady

• Aktywne kultury jogurtowe pomagają chronić organizm przed infekcjami wirusowymi. Dzieje się tak, ponieważ poprawiają naturalną florę jamy ustnej i jelit.
• Mówi się, że witamina E i echinacea leczą opryszczkę.
• Nie dotykać ani nie ściskać pęcherzy. Jeśli to zrobisz, są szanse, że pęcherze nadal będą się rozpalać.
• Płyn po goleniu wysusza pęcherze i przyspiesza proces regeneracji.
• Kiedy jesz, staraj się jeść mniejsze kęsy. Ograniczy to rozszerzenie obszaru wokół ust.
• Mówi się, że sok z aloesu pomaga również zwalczyć ból. Może również ograniczyć łzawienie wokół ust.
• Dodaj do niego mleko lub wanilię.

Ostrzeżenia

• Nie możesz wyleczyć wirusa opryszczki; możesz tylko spróbować złagodzić objawy.