Zawartość

• Do kroku
• Część 1 z 3: Zapobieganie natychmiastowemu łuszczeniu
• Część 2 z 3: Stosowanie innych peelingów
• Część 3 z 3: Unikaj działań promujących peeling
• Ostrzeżenia

Ludzkie komórki skóry są nieustannie łuszczone i zastępowane. Kiedy skóra jest uszkodzona w wyniku nadmiernej ekspozycji na słońce, duża grupa uszkodzonych komórek złuszcza się jednocześnie, łuszczy się i złuszcza widoczne białe plamy na skórze. Może to być widocznie nieatrakcyjne, a także nieprzyjemne, ponieważ skóra wokół niej jest często poparzona, pokryta pęcherzami i sucha. Najlepszym sposobem uniknięcia łuszczenia się skóry po oparzeniach słonecznych jest przede wszystkim unikanie oparzeń słonecznych poprzez stosowanie dużej ilości kremu przeciwsłonecznego o wysokim współczynniku ochrony. Jeśli zapomnisz o kremie przeciwsłonecznym lub użyjesz go nieprawidłowo i pojawi się oparzenie słoneczne, skóra jest już nieodwracalnie spalona. Ale ból i dyskomfort łuszczącej się skóry można złagodzić, utrzymując spalony słońcem obszar nawilżony i wolny od substancji drażniących oraz zdrową dietę.

Do kroku

Część 1 z 3: Zapobieganie natychmiastowemu łuszczeniu

1. Nawilż swoje ciało. Pij dużo wody, aby skóra była nawilżona, aby skóra mogła się regenerować. Ekspozycja na słońce zwiększa utratę wilgoci i suchość skóry, dlatego ważne jest, aby uzupełniać płyn utracony w organizmie po oparzeniu słonecznym.
   • Możesz także pić niesłodzoną mrożoną herbatę. Przeciwutleniacze zawarte w zielonej i czarnej herbacie mogą pomóc w naprawie uszkodzeń spowodowanych przez wolne rodniki spowodowane słońcem.
2. Unikaj dalszych uszkodzeń słonecznych. Spędzanie czasu na świeżym powietrzu bez ochrony już zniszczonej skóry zwiększa ryzyko łuszczenia się i pogarsza oparzenia słoneczne. Dzieje się tak, ponieważ zewnętrzna warstwa ochronna martwych komórek skóry jest uszkodzona, co powoduje, że bardziej szkodliwe promienie UV przechodzą przez tę warstwę skóry.
   • Jeśli wychodzisz na zewnątrz ze skórą już zniszczoną słońcem, użyj kremu przeciwsłonecznego o szerokim spektrum działania i współczynniku SPF 30 lub wyższym. Noś również odzież ochronną i akcesoria (czapki, okulary przeciwsłoneczne), aby zapobiec dalszym uszkodzeniom.
3. Weź kąpiel owsianą. Kojące i nawilżające właściwości płatków owsianych pomagają skórze zachować naturalne nawilżenie i zapobiegają łuszczeniu się poparzonej skóry. Aby zrobić kąpiel owsianą, wymieszaj 1-3 szklanki płatków owsianych w ciepłej wodzie. Zanurz się w kąpieli owsianej przez 15-30 minut i spłucz ciało czystą wodą, gdy skończysz namaczać płatki owsiane.
   • Po namoczeniu w płatkach owsianych nałóż krem ​​nawilżający na ciało, aby dodatkowo nawilżyć skórę.
   • Rozważ stosowanie tego środka codziennie przed pójściem spać, aby Twoja skóra miała największe szanse na uniknięcie wypadnięcia po oparzeniu słonecznym.
4. Nałóż aloes na poparzoną słońcem skórę. Aloes to naturalny ekstrakt z kaktusa, który od dawna jest ceniony na całym świecie ze względu na swoje właściwości kojące. Możesz kupić balsam Aloe Vera lub czysty żel Aloe Vera lub pociąć roślinę Aloe Vera i rozprowadzić soki roślinne bezpośrednio na łuszczącej się skórze. Aloes pomaga leczyć, zwalczać ból po oparzeniach słonecznych i zapobiegać infekcjom.
   • Szukaj czystych produktów z aloesu zawierających od 98% do 100% aloesu, aby uniknąć uczucia lepkości.
   • Rozważ trzymanie aloesu w lodówce, aby po nałożeniu na skórę wydawał się jeszcze chłodniejszy.

Część 2 z 3: Stosowanie innych peelingów

1. Zastosuj krem ​​nawilżający. Nałóż krem ​​nawilżający na poparzone słońcem obszary skóry. W większości aptek dostępne są produkty nawilżające o specjalnej formule dla skóry poparzonej niedawno słońcem. Unikaj środków nawilżających zawierających alkohol, retinol i AHA (kwasy alfa-hydroksylowe), które wysuszają i dodatkowo podrażniają wrażliwą skórę.
   • W miarę możliwości krem ​​nawilżający należy nakładać kilka razy dziennie i bezpośrednio po kąpieli, aby zapewnić maksymalne wchłanianie kremu nawilżającego.
   • Alternatywne środki nawilżające obejmują olejek dla niemowląt, olej kokosowy i miód.
2. Nałóż herbatę na poparzoną słońcem skórę. Naturalnie obecne w herbacie kwasy garbnikowe są dobrym lekarstwem na poparzoną słońcem skórę. Zaparz dzbanek czarnej herbaty i pozostaw do ostygnięcia w lodówce, a następnie nałóż na skórę kompresem lub butelką z rozpylaczem.
   • Herbata pomoże zmniejszyć stany zapalne i zaczerwienienia oraz wspomaga gojenie.
   • Możesz również samodzielnie docisnąć torebki herbaty do skóry, zamiast używać kompresu lub butelki z rozpylaczem.
3. Weź kąpiel w sodzie oczyszczonej. Kąpiel z sodą oczyszczoną może pomóc przywrócić równowagę pH skóry i złagodzić podrażnienia spowodowane oparzeniami. Dodaj około 3/4 szklanki sody oczyszczonej do wody do kąpieli i namocz przez 15-20 minut, a następnie spłucz skórę czystą wodą.
   • Możesz również dodać czubatą łyżkę stołową sody oczyszczonej do miski z zimną wodą, zanurzyć w miksturze myjkę i użyć wyciśniętej myjki jako kompresu na wrażliwe, poparzone miejsca.
   • Wiesz, że jesteś odpowiednio nawodniony, gdy Twój mocz ma bladożółty kolor.
4. Nałóż ocet na poparzoną słońcem skórę. Wlej ocet biały lub jabłkowy do butelki z rozpylaczem i spryskaj nim krem ​​przeciwsłoneczny. Ocet może pomóc w zapobieganiu nieestetycznym pęcherzom i łuszczeniu się.
   • Jeśli powietrze jest zbyt obrzydliwe, możesz zmieszać roztwór 1 części wody z 1 częścią octu i spryskać nim skórę.
5. Nałóż pełne mleko na poparzoną słońcem skórę. Namocz myjkę w zimnym, pełnym mleku i wyciśnij nadmiar mleka. Następnie nałożyć myjkę na oparzone słońcem miejsce i pozostawić na skórze na 10 minut. Następnie umyj obszar czystą wodą. Powtarzaj ten proces 2-3 razy dziennie, aż skóra zostanie całkowicie wyleczona po oparzeniach słonecznych.
   • Mleko jest świetne dla skóry poparzonej słońcem, ponieważ białko w mleku działa kojąco, a kwas mlekowy może zmniejszyć podrażnienia i swędzenie poparzonej skóry.
6. Nałóż liście mięty na poparzoną słońcem skórę. Liście mięty mogą pomóc zatrzymać proces linienia i zamiast tego promować gładką i zdrową skórę. Aby użyć tego środka, weź świeże liście mięty i zmiażdż je w pojemniku, aby wycisnąć z nich sok. Następnie nanieś sok bezpośrednio na złuszczającą się część twarzy.
7. Jedz zbilansowaną dietę. Zbilansowana i pożywna dieta z dużą ilością wody, owoców, warzyw i chudego mięsa może zachować zdrową skórę i zmniejszyć negatywne skutki oparzeń słonecznych i łuszczenia.
   • Jedz dużo białka, żelaza i pokarmów zawierających witaminy A, C i E. Te składniki odżywcze pomagają Twojej skórze wyleczyć się po oparzeniu słonecznym.

Część 3 z 3: Unikaj działań promujących peeling

1. Nie drap skóry. Poparzona słońcem skóra często swędzi, ale drapanie lub łuszczenie się skóry tylko zaostrzy uszkodzenia tkanki w miejscach oparzonych słońcem, zaostrzy złuszczanie i zwiększy ryzyko infekcji skóry.
   • Jeśli masz ochotę podrapać poparzoną słońcem skórę, spróbuj umieścić kostkę lodu zawiniętą w szmatkę lub wilgotny papier kuchenny na skórze i pocierać obszar małymi kółeczkami, aby tymczasowo złagodzić swędzenie.
   • Jeśli naprawdę chcesz pozbyć się łuszczącej się skóry, nie ciągnij za nią, bez względu na to, jak kuszące może to być. Zamiast tego delikatnie odetnij tę część skóry nożyczkami.
2. Nie kąpać się w gorącej wodzie. Spróbuj wziąć kąpiel lub prysznic w zimnej lub letniej wodzie zamiast gorącej wody. Gorąca woda wysuszy skórę i przyspieszy złuszczanie, podczas gdy chłodniejsza woda będzie lepiej czuła się na skórze i zmniejszy szanse na łuszczenie.
   • Unikaj też wycierania skóry po kąpieli do sucha, ponieważ możesz zetrzeć zewnętrzną, spaloną skórę, powodując złuszczanie.
3. Unikaj silnych środków czyszczących lub peelingów. Mydło może bardzo wysychać na skórze, a jeśli masz oparzenia słoneczne, chcesz, aby Twoja skóra pozostała maksymalnie nawilżona, aby przyspieszyć gojenie i zapobiec łuszczeniu. Ogranicz używanie mydła do minimum, uważając, aby nie używać go na szczególnie poparzonych obszarach skóry.
   • Jeśli używasz mydła, nie używaj myjki ani luffy do nakładania mydła. Szorstka powierzchnia tych materiałów może podrażniać skórę i sprzyjać złuszczaniu.
   • Staraj się również unikać golenia i woskowania, ale jeśli musisz się golić, spróbuj użyć bogatego, nawilżającego kremu, żelu lub balsamu do golenia.

Ostrzeżenia

• Regularnie spalana skóra może prowadzić do raka, przedwczesnego starzenia się i powstawania pęcherzy. Za wszelką cenę należy unikać niezabezpieczonej ekspozycji na słońce. Zawsze używaj kremu przeciwsłonecznego z SPF 30 lub wyższym na zewnątrz i regularnie powtarzaj, zwłaszcza jeśli się zamoczysz.
• Jeśli masz nadmiernie złuszczającą się skórę, która nie jest wynikiem niedawnego oparzenia słonecznego, skontaktuj się z lekarzem, ponieważ istnieją pewne schorzenia, które powodują łuszczenie się skóry.