Zawartość

• Do kroku
• Metoda 1 z 3: Naucz się rozpoznawać zachowania związane z unikaniem
• Metoda 2 z 3: Zrozumienie zachowań związanych z unikaniem
• Metoda 3 z 3: Radzenie sobie z unikaniem
• Porady

Czasami trudno jest stwierdzić, czy ktoś Cię unika. Jest szansa, że ​​po prostu nie krzyżujesz się ze ścieżkami. Istnieją jednak wskazówki, na których możesz polegać: być może widziałeś drugą osobę, ale może nawet na ciebie nie spojrzała. Może zostawiłeś wiadomość na Facebooku, ale on / ona nie zadał sobie trudu, aby odpowiedzieć. Postaw się na miejscu tej osoby i spróbuj zrozumieć, dlaczego może ona próbować cię unikać.

Do kroku

Metoda 1 z 3: Naucz się rozpoznawać zachowania związane z unikaniem

1. Zwróć uwagę, gdy komunikacja nagle spada. Może ktoś nagle się od ciebie odłącza, nawet jeśli jest to sporadyczne. Ta osoba może nawet nie mieć ochoty rozmawiać z Tobą osobiście: może kontaktować się z Tobą wyłącznie za pośrednictwem poczty elektronicznej, wiadomości tekstowej i / lub mediów społecznościowych. Jeśli uważasz, że kontakt z nimi jest przyjacielski lub romantyczny, ale nagle przestają z tobą rozmawiać, może to oznaczać, że unikasz.
   • Twój przyjaciel może być po prostu bardzo zajęty i naprawdę chce cię widzieć. Może wysłać Ci wiadomość typu: „Przepraszam, że nie oddzwoniłem… Jestem teraz tak zajęty szkołą. Spotkajmy się w przyszłym tygodniu, kiedy będę miał więcej czasu. ”Jeśli jednak otrzymujesz tego typu wiadomości tydzień po tygodniu - lub nie otrzymujesz żadnej wiadomości - możesz być pewien, że druga osoba próbuje cię unikać.
2. Naucz się rozpoznawać, kiedy ktoś ciągle szuka wymówki, by nie spędzać z tobą czasu. Może ta osoba wciąż obwinia napięty harmonogram pracy lub gorączkowe życie towarzyskie, albo coś po prostu przeszkadza. Jeśli ludzie wciąż znajdują powody, aby wyjść z planów, są szanse, że próbują cię unikać.
   • Nie bądź zbyt ostry. Rzeczy mogą stanąć na przeszkodzie, a osoba w rzeczywistości nie jest w stanie poradzić sobie ze swoim napiętym harmonogramem. Przeprosiny wskazują na unikanie, ale niekoniecznie oznaczają, że ktoś nie chce spędzać z tobą czasu.
3. Spróbuj nawiązać kontakt wzrokowy. Kiedy rozmawiasz z tą osobą osobiście, spójrz jej w oczy. Jeśli unikają twojego wzroku, są szanse, że osoba nie będzie chciała nawiązać z tobą kontaktu wzrokowego. Jeśli jest kontakt wzrokowy, jest bardzo krótki - lub oczy są przewrócone.
4. Wyślij tej osobie kilka wiadomości i poczekaj na odpowiedź. Jeśli masz proste „Hej! Jak się masz? ”, Ale po kilku dniach nie ma odpowiedzi, ta osoba może nie chcieć z tobą rozmawiać. Jeśli nie otrzymasz odpowiedzi, spróbuj ponownie, ale o nic nie oskarżaj drugiej osoby; po prostu próbuj rozpocząć normalną rozmowę. Jeśli nie odpowiedzą na tę drugą wiadomość, nie naciskaj dalej. Szanuj powody, dla których druga osoba Cię unika i nie dodawaj więcej.
   • Niektóre usługi przesyłania wiadomości sygnalizują, że odbiorca przeczytał Twoją wiadomość. Użyj tego, aby sprawdzić, czy jesteś ignorowany. Jeśli czyta wszystkie Twoje wiadomości, ale nigdy nie odpowiada, oznacza to, że przynajmniej nie ma zainteresowania komunikowaniem się za pośrednictwem wiadomości. Jeśli Twoje wiadomości nie są oznaczone jako „przeczytane” lub „przejrzane”, nadal możesz być w stanie określić, czy druga osoba jest online, za pomocą paska „Czat” lub czasu wyświetlania jej innych wiadomości.
   • Wykorzystaj swoją wiedzę na temat czyichś nawyków technologicznych. Jeśli wiesz, że znajomy nie korzysta z Facebooka zbyt często, to ma sens, że nie zauważy twoich wiadomości. Z drugiej strony, jeśli jest stale na Facebooku, ale nie odpowiada na Twoje posty, prawdopodobnie próbuje Cię uniknąć.
5. Szukaj krótkich, niezainteresowanych odpowiedzi. Jeśli uda ci się zainicjować rozmowę z tą osobą, upewnij się, że udziela ona tylko krótkich, monotonnych odpowiedzi. Mogą próbować odwrócić twoje pytania, aby móc szybko uciec.
   • Na przykład możesz powiedzieć: „Hej, nie rozmawialiśmy ze sobą od jakiegoś czasu. Jak się masz? ”Na co druga osoba odpowiada„ OK ”i kontynuuje. Może to oznaczać, że znajomy cię unika.
6. Bądź świadomy tego, jak druga osoba oddziałuje z tobą w grupie. Jeśli rozmawiają ze wszystkimi oprócz Ciebie, mogą próbować Cię unikać. Unikanie niekoniecznie oznacza, że ​​ktoś nie będzie spędzał z tobą czasu - może to oznaczać, że po prostu udają, że cię nie ma. Spróbuj powiedzieć coś bezpośrednio tej osobie i zobacz, jak zareaguje. Jeśli przyjaciel zareaguje krótko i odwróci się - lub w ogóle nie odpowie - istnieje duża szansa, że ​​cię unika.
   • Porównaj to leczenie z reakcją osoby w sytuacji jeden na jeden. Może „unika” ciebie samego w grupie lub szybko się odskakuje, gdy jesteś sam. Dowiedz się, czy robi to z innymi ludźmi, czy tylko z tobą.
   • Zwróć uwagę, czy osoba opuszcza pokój, gdy wchodzisz. Jeśli jest to robione konsekwentnie, może to oznaczać, że nie chce być w pobliżu.
7. Dowiedz się, czy ta osoba szanuje Twoją opinię. Jeśli ta osoba nie pyta o Twoją opinię na spotkaniach lub przyjacielskich dyskusjach, może to oznaczać, że próbuje Cię zignorować. Może druga osoba nie pyta, co myślisz o pewnych decyzjach; może ta osoba nawet nie reaguje, kiedy wymyślasz własną perspektywę.
8. Nie akceptuj tego, gdy ktoś zaciąga cię na smyczy. Zastanów się, czy jesteś priorytetem w jego życiu. Ktoś może cię uniknąć, jeśli nie chce mieć dla ciebie czasu. Być może ta osoba ma trudności z połączeniem się i chce, abyś był zadowolony z „płynięcia z prądem”. Oto wskaźniki, które mogą nie być priorytetem:
   • Relacja nie rozwija się: trochę pryska przez dramatyczne wstrząsy, stagnacja, a nawet może ulec pogorszeniu.
   • Ta osoba jest tylko wtedy, gdy czegoś od ciebie chce. Obejmuje to pieniądze, uwagę, seks lub po prostu kogoś, z kim można porozmawiać. Zastanów się, czy jesteś używany konsekwentnie.
   • Osoba planuje dopiero w ostatniej chwili. Po prostu pojawia się lub wysyła ci SMS-a późno w nocy, nawet nie próbując razem planować.

Metoda 2 z 3: Zrozumienie zachowań związanych z unikaniem

1. Zadaj sobie pytanie, dlaczego ta osoba mogłaby chcieć Cię unikać. Może walczyłeś lub był konflikt; może obraziłeś drugiego, nie zdając sobie z tego sprawy; lub czy w jakiś sposób sprawiłeś, że druga osoba poczuła się nieswojo. Przemyśl dokładnie swoje zachowanie i spróbuj dowiedzieć się, co może być tego przyczyną.
2. Szukaj wzorów. Zbadaj okoliczności, w których czujesz się „unikany” i zobacz, czy jest coś wspólnego między każdym takim momentem. Może ta osoba unika cię w pewnych momentach lub w przypadku pewnych osób; może ma to coś wspólnego z tobą, a może ma coś wspólnego z nimi. Spróbuj dopasować elementy układanki do siebie i zrozumieć, co się dzieje.
   • Czy ta osoba unika cię w pewnych momentach lub gdy robisz pewne rzeczy? Na przykład, być może niedawno zacząłeś eksperymentować z narkotykami i twój przyjaciel czuje się nieswojo widząc cię w tak zmienionym stanie.
   • Czy ta osoba unika Cię podczas interakcji z określonymi osobami? Może to nie ty próbujesz unikać drugiej osoby - a może ta osoba nie lubi tego, jak robisz, kiedy wchodzisz w interakcje z określonymi osobami. Może twój przyjaciel jest nieśmiały lub zamknięty w sobie: zawsze jest gotów na rozmowę twarzą w twarz, ale szybko znika, gdy pojawia się w dużej grupie.
   • Czy ta osoba unika Cię, próbując pracować lub uczyć się? Może ten przyjaciel uwielbia spędzać razem czas w odprężającej atmosferze, ale ciężko jest pracować, gdy jesteś w pobliżu.
3. Zastanów się, jak chcesz się skontaktować z tą osobą. Jeśli ten przyjaciel lub ukochana osoba jest obecna i angażująca, ale nigdy nie odpowiada na Twoje wiadomości tekstowe, może po prostu nie chcieć komunikować się z Tobą za pośrednictwem wiadomości tekstowych. Może to być szczególnie prawdziwe, jeśli ten przyjaciel prowadzi bardzo zajęte lub zdyscyplinowane życie - może być bardzo trudno poświęcić czas na głębokie, zaangażowane rozmowy tekstowe, gdy musisz cały czas pracować, uczyć się lub ćwiczyć.
4. Pamiętaj, że ludzie mogą się od siebie oddalić. Zapytaj, czy dana osoba zmieniła się, odkąd zaczęła unikać - a jeśli tak, to jak bardzo się zmieniła. Może znalazł nową grupę przyjaciół; może znaleźli nową miłość; może jest zaangażowany w nowy sport lub hobby, które tak naprawdę nie jest dla ciebie. Bliski związek z kimś jest miły, ale ludzie się zmieniają i mogą się od siebie oddalić. Jeśli zauważysz, że ktoś wybrał inną ścieżkę, być może nadszedł czas, abyś ruszył dalej.
   • Zadaj sobie również pytanie, czy się zmieniłeś. Być może ta osoba zachowuje się tak, jak zawsze, ale to ty już zacząłeś zachowywać się inaczej. Może twój krąg przyjaciół się zmienił lub nabrałeś nawyku, który przeszkadza temu przyjacielowi, lub po prostu nie zostało ci tak dużo czasu.
   • Rozstanie się nie oznacza, że ​​nie możesz się ponownie zbliżyć. Jeśli okaże się, że ktoś cię odsuwa, to Ty decydujesz, czy pozwolić związkowi wykrwawić się na śmierć, czy ożywić go. Pamiętaj jednak, że to uczucie musi być wzajemne.

Metoda 3 z 3: Radzenie sobie z unikaniem

1. Skonfrontuj się z osobą. Jeśli jesteś pewien, że ktoś cię unika, taktownie zajmij się tą sprawą. Możesz chcieć nadrobić wszelkie popełnione błędy; może druga osoba cię unika, ponieważ przechodzi przez trudny okres. Okaż szacunek i bezpośredniość oraz wyjaśnij dokładnie, co Cię niepokoi.
   • Jeśli nie jesteś pewien, dlaczego ktoś cię unika, powiedz coś w stylu: „Od jakiegoś czasu chciałem o tym porozmawiać - czuję, że ostatnio próbowałeś mnie unikać. Czy zrobiłem coś, co cię zdenerwowało? "
   • Jeśli wiesz, dlaczego ktoś cię unika, nie owijaj w bawełnę. Przeproś za złe postępowanie i spróbuj się pogodzić. Na przykład powiedz: „Czuję, że mamy z nami coś wspólnego od czasu tej kłótni w zeszłym tygodniu. Cenię naszą przyjaźń i chciałbym o tym porozmawiać, abyśmy mogli to zostawić za sobą. Ta różnica zdań nie jest warta zrujnowania naszej przyjaźni ”.
   • Możesz skonfrontować tę osobę w osobistej rozmowie lub poprosić doradcę zawodowego o mediację podczas rozmowy. Zastanów się, co jest dla Ciebie najwygodniejsze, i wybierz sytuację, która Twoim zdaniem najlepiej rozwiąże problem.
2. Poproś wspólnych znajomych o wgląd, ale nie rozmawiaj za plecami tej osoby. Jeśli masz wspólnych znajomych, poproś kogoś godnego zaufania, aby rozważył tę sytuację. Zapytaj, czy mają pojęcie, dlaczego X byłby na ciebie zły i czy czujesz, że ostatnio X cię unikał ”.
   • Nie rozpowszechniaj plotek ani plotek o osobie, która cię unika. Jeśli zależy Ci na relacjach z tą osobą, bardzo uważaj na to, co mówisz. Jeśli powiesz negatywne rzeczy za plecami tej osoby, istnieje duża szansa, że ​​Twoje słowa dotrą do jej uszu - a to tylko pogorszy sytuację.
3. Daj osobie przestrzeń. Czasami ludzie muszą przejść własną osobistą podróż, zanim zechcą ponownie połączyć się z innymi. W wielu przypadkach wymuszenie tego połączenia tylko odsunie osobę unikającą od Ciebie. Bądź cierpliwy, otwarty i żyj własnym życiem. Jeśli dana osoba zdecyduje, że chce być w Twoim życiu, to zauważysz.
   • Wyjaśnij, jakie masz zamiary. Powiedz coś w rodzaju: „Czuję, że potrzebujesz teraz swojej własnej przestrzeni, aby się rozwijać, więc nadal zostawiam cię w spokoju. Jeśli kiedykolwiek zechcesz porozmawiać, moje drzwi są dla ciebie zawsze otwarte ”.
   • Miej serce otwarte. Może być bardzo trudno żyć dalej i nadal być otwartym na tę osobę. Oddal się od związku, pamiętaj o dobrych czasach i spróbuj uwolnić się od złości.
4. Odpuść sobie. Porzucenie kogoś może być bardzo trudne, zwłaszcza jeśli zainwestowałeś dużo czasu i energii w drugą osobę. Jednak w pewnym momencie być może będziesz musiał zaakceptować fakt, że sprawy nie wrócą do poprzedniego stanu. To kwestia rozwoju i dobrego samopoczucia emocjonalnego: jeśli żyjesz swoim życiem, rozmyślając o przeszłości, trzymając się tego, co kiedyś było i mogło być, niezmiernie trudniej jest się uczyć i rozwijać się w teraźniejszości. Odpuść sobie.
   • Odpuszczanie nie musi być wieczne. Nie oznacza to, że nigdy więcej nie możesz nawiązać przyjaźni z tą osobą. Oznacza to po prostu, że nie zamierzasz wydawać swojej cennej energii emocjonalnej na kogoś, kto nie jest na to teraz otwarty.

Porady

• Jeśli osoba będzie cię unikać przez długi czas, może nadszedł czas, aby odejść. Jeśli nie mają dla ciebie czasu, mogą po prostu stracić zainteresowanie tobą.
• Jeśli druga osoba nie czuje się komfortowo, gdy jesteś w pobliżu, może to oznaczać, że wolałaby cię nie widzieć.
• Jeśli jesteś szczególnie smutny, że ta osoba cię unika, poproś dobrego wspólnego znajomego, aby dowiedzieć się, dlaczego może być na ciebie zły.