Autor:
Peter Berry
Data Utworzenia:
16 Lipiec 2021
Data Aktualizacji:
1 Lipiec 2024
Zawartość
Ból gardła jest uważany za przewlekły lub uporczywy, jeśli nie ustępuje samoistnie w ciągu 2 tygodni. Ból gardła może być nieprzyjemny, ale na szczęście rzadko jest to spowodowane poważnym problemem medycznym. Poszukiwanie leczenia w domu i wizyta u lekarza w razie potrzeby może pomóc wyleczyć ból gardła.
Kroki
Część 1 z 3: Wypróbuj domowe sposoby
Płucz gardło słoną wodą. Samo płukanie ust słoną wodą może złagodzić objawy bólu gardła. Ciepła słona woda działa kojąco na gardło.
- Wymieszaj 1 szklankę ciepłej wody z 1 łyżeczką soli. Mieszaj, aż sól się rozpuści, a woda będzie lekko mętna.
- Płucz gardło słoną wodą przez 30 sekund, a następnie wypluj. Powtarzaj, dopóki ból gardła nie ustąpi.
Użyj nawilżacza. Suche powietrze może powodować przewlekły ból gardła. Jeśli mieszkasz lub śpisz w suchym środowisku, gardło może być suche i bolesne. Spróbuj użyć nawilżacza do powietrza, aby sprawdzić, czy objawy ulegną poprawie.- Nawilżacze i chłodnice powietrza można kupić w sklepie z artykułami gospodarstwa domowego lub w Internecie. Umieść urządzenie w domu lub sypialni, aby wytworzyć wilgotne powietrze.
- Lub możesz wytworzyć wilgoć, siedząc w łaźni parowej na kilka minut raz dziennie. Śledź, czy objawy bólu gardła ustępują.
Użyj pastylek do ssania. Pastylki na gardło są dostępne w większości aptek. W zależności od rodzaju pastylki mogą zawierać składniki odrętwiające gardło i łagodzące ból. Jeśli masz uporczywy ból gardła, możesz spróbować pastylki do ssania.- Nie podawaj pastylek do ssania małym dzieciom, ponieważ mogą się zakrztusić. Poza tym niektóre składniki pastylek do ssania również nie są dobre dla zdrowia małych dzieci.
- Pastylki do ssania są często skuteczne w przypadku łagodnego bólu. Jeśli ból jest silny lub ma inne objawy podobne do przeziębienia, zamiast pastylki spróbuj użyć leku dostępnego bez recepty.
Pić dużo wody. Musisz być nawodniony, gdy masz ból gardła. Picie wystarczającej ilości wody pomoże zmniejszyć objawy bólu gardła i zapobiegnie powikłaniom.- Pij wysokiej jakości płyny / wodę. Pij bulion, przefiltrowaną wodę i soki z całych owoców, które nie zawierają dodatku cukru. Picie zbyt dużej ilości cukru lub napoje gazowane mogą podrażniać gardło.
- Pij dużo płynów, jeśli kaszlowi towarzyszy gorączka. W przypadku choroby wzrasta zapotrzebowanie organizmu na płyny.
- Gorące herbaty, zwłaszcza imbirowe i cytrynowe, są szczególnie dobre dla gardła. Dodatkowo można dodać miód, ponieważ miód ma właściwości antybakteryjne, które pomagają usunąć wirusa wywołującego ból gardła i objawy przeziębienia,
Wypoczęty. Ból gardła może być spowodowany wirusem, przeziębieniem lub grypą. Reszta jest bardzo ważna. Unikaj energicznej aktywności fizycznej, takiej jak ćwiczenia, i śpij więcej. Jeśli to możliwe, zrób sobie przerwę w szkole / pracy, aż objawy się poprawią. Reklama
Część 2 z 3: Poszukiwanie pomocy medycznej
Wypróbuj leki dostępne bez recepty. Ból gardła zwykle nie stanowi problemu. Większość bólu gardła jest spowodowana łagodnymi infekcjami, które zwykle ustępują samoistnie. Jeśli chcesz leczyć ból gardła lekami, powinieneś zażyć lek dostępny bez recepty.
- Leki przeciwbólowe, takie jak tylenol i ibuprofen, mogą skutecznie złagodzić ból gardła.
- Przewlekły ból gardła może być spowodowany zatkanym nosem, szczególnie w okresie alergii.W takim przypadku powinieneś wypróbować spray lub lek zmniejszający przekrwienie. Używaj produktu zgodnie z instrukcją i uważaj na złagodzenie bólu i dyskomfortu.
- Jeśli ból gardła jest spowodowany refluksem kwaśnym, leki zobojętniające dostępne bez recepty mogą pomóc złagodzić objawy.
Zdecyduj, kiedy iść do lekarza. Ból gardła zwykle ustępuje samoistnie. Ale jeśli ból gardła utrzymuje się dłużej niż 3-4 tygodnie, powinieneś skontaktować się z lekarzem w celu ustalenia przyczyny.
- Twój lekarz zapyta Cię o Twoją historię medyczną i styl życia. Niektóre choroby przewlekłe, takie jak problemy z tarczycą, a także nawyki, takie jak palenie, mogą powodować ból gardła. Przed pójściem do lekarza należy spisać wszystkie objawy choroby, szczegóły dotyczące stylu życia i stanu zdrowia (jeśli występują).
- Lekarz może od razu przepisać leki, jeśli znana jest przyczyna bólu gardła. Jeśli jednak przyczyna nie jest znana, lekarz może zlecić dodatkowe badania i badania krwi. Lekarz może wykonać wymaz z gardła, który polega na włożeniu jałowego gazika do tylnej części gardła i zbadaniu wymazu. Ponadto lekarz może przeprowadzić całkowitą analizę krwinek (CBC) lub test alergiczny.
Zapytaj swojego lekarza o antybiotyki. W leczeniu bólu gardła mogą być potrzebne antybiotyki. Jeśli ból gardła jest spowodowany infekcją bakteryjną, lekarz może przepisać antybiotyk.
- Penicylina, lek przyjmowany doustnie przez 5-10 dni, jest najczęściej stosowanym antybiotykiem. Jeśli jesteś uczulony na penicylinę, lekarz może zalecić lek alternatywny.
- Przyjmij pełną dawkę leku, nawet jeśli objawy się poprawią. Nie pij napojów alkoholowych podczas przyjmowania antybiotyków, ponieważ wpłynie to na skuteczność leku. W przypadku pominięcia dawki należy skontaktować się z lekarzem lub farmaceutą, aby dowiedzieć się, co dalej.
Wypróbuj środek przeciwgrzybiczy. Grzybica jamy ustnej to grzybica wyściółki języka. Drozd może rozwinąć się zarówno u małych dzieci, jak iu nastolatków, zwłaszcza tych ze słabym układem odpornościowym spowodowanym przewlekłą chorobą. Choroba może powodować przewlekły ból gardła. Jeśli ból gardła jest spowodowany przez pleśniawki, lekarz może przepisać leki przeciwgrzybicze.
- Leki przeciwgrzybicze mogą mieć postać tabletek doustnych, sprayów, płynów do płukania ust lub pastylek do ssania. Lekarz zdecyduje, który z nich jest dla Ciebie najlepszy.
- Zwykle pleśniawce towarzyszy biały pęcherz w jamie ustnej, który jest trudny do połknięcia. Twój lekarz może zdiagnozować pleśniawki jamy ustnej, badając usta. Jednak w niektórych przypadkach do obserwacji potrzebny będzie łyżeczkowanie i mikroskop.
Dowiedz się, czy ból gardła jest oznaką poważnego problemu. Ból gardła często można wyleczyć i nie jest on oznaką poważnej choroby. Jednak przewlekły ból gardła może być oznaką wielu niepokojących powikłań.
- Gorączka lub zapalenie węzłów chłonnych to objawowa infekcja wirusowa, która może trwać do 6 miesięcy. Ból gardła, któremu towarzyszy zmęczenie, gorączka i inne objawy podobne do przeziębienia mogą być objawami gorączki gruczołowej.
- W niektórych (rzadkich) przypadkach ból gardła może być oznaką wielu rodzajów raka jamy ustnej. Jeśli więc ból gardła trwa dłużej niż 3 tygodnie, musisz udać się do lekarza.
- Jeśli jesteś nosicielem wirusa HIV, powinieneś jak najszybciej wykonać test na przewlekły ból gardła. Może to być oznaką poważnej, zagrażającej życiu choroby.
- Jeśli migdałki są zbyt duże i często zakażone, lekarz może zalecić usunięcie migdałków w celu rozwiązania problemu.
Część 3 z 3: Zmiany stylu życia
Ogranicz narażenie na dym tytoniowy. Dym tytoniowy jest jednym z głównych sprawców przewlekłego bólu gardła. Dym tytoniowy podrażnia oczy, usta, nos i gardło. Jeśli palisz lub mieszkasz z palaczami, ograniczenie narażenia na bierne palenie może pomóc złagodzić objawy przewlekłego bólu gardła.
- Rzuć palenie. Nie tylko podrażnia gardło, ale bierne palenie może również prowadzić do poważnych komplikacji zdrowotnych. Porozmawiaj ze swoim lekarzem o planie rzucenia palenia i rozważ dołączenie do grupy wsparcia (osobiście lub online).
- Jeśli mieszkasz z palaczem, znajdź sposób na uniknięcie dymu papierosowego. Poproś ich, aby palili na zewnątrz.
Zmniejsz napięcie mięśni w gardle. Podobnie jak mięśnie rąk i nóg, również mięśnie gardła mogą być napięte. Jeśli kariera lub hobby wymaga krzyku lub rozmowy, zaciśnięte gardło może powodować przewlekły ból gardła. W takim przypadku weź kilka dni wolnego, aby odpocząć strunom głosowym i ograniczyć komunikację werbalną. Pij dużo płynów, jeśli musisz często rozmawiać.
Zidentyfikuj potencjalne alergeny. Alergie mogą powodować przewlekłe bóle gardła, szczególnie w okresach sezonowych. Należy zidentyfikować potencjalne alergeny i ograniczyć narażenie na nie.
- Jeśli często boli cię gardło w określonym sezonie, możesz być uczulony na coś w powietrzu. Jeśli tak, powinieneś pozostać w pomieszczeniu, aby zmniejszyć narażenie. Alternatywnie możesz wypróbować dostępny bez recepty lek na alergię.
- Jeśli nie znasz przyczyny swojej reakcji alergicznej, porozmawiaj z lekarzem o testach alergicznych.
- Jeśli nagle pojawi się ból gardła, należy zapoznać się z nowym zastosowaniem produktu. Nowe produkty do higieny jamy ustnej lub dziwne pokarmy mogą powodować podrażnienie gardła. Jeśli tak, powinieneś przestać go używać, aby sprawdzić, czy objawy ulegną poprawie.
