Zawartość

• Kroki
• Czego potrzebujesz

Chociaż otarcie kolana jest stosunkowo niewielką raną, nadal musisz podjąć kroki, aby go goić tak szybko i bezpiecznie, jak to tylko możliwe. Wystarczy kilka łatwych do znalezienia składników, aby umyć i pielęgnować ranę. Podejmij właściwe kroki, a szybko dojdziesz do siebie.

Kroki

Część 1 z 3: Ocena sytuacji

1. 

   Sprawdź ranę. Większość otarć kolan to drobne problemy i można je leczyć w domu - ale dla pewności należy sprawdzić ranę. Ranę uważa się za łagodną i można ją leczyć bez pomocy lekarskiej, jeśli:
   • Rana nie jest wystarczająco głęboka, aby zobaczyć tłuszcz, mięśnie lub kości.
   • Nie krwawi dużo.
   • Brzeg rany nie jest rozdarty i odsłonięty.
   • Jeśli zauważysz którykolwiek z tych objawów, skontaktuj się z lekarzem.
   • Jeśli nie miałeś zastrzyku przeciw tężcowi w ciągu ostatnich 10 lat, skontaktuj się z lekarzem w celu uzyskania dawki przypominającej.
   • Jeśli w ciągu ostatnich 5 lat nie miałeś zastrzyku przeciw tężcowi, a rana jest bardzo brudna lub ostra (co powoduje, że rana staje się głęboka i szeroka), skontaktuj się z lekarzem w celu uzyskania zastrzyku przypominającego.

2. 

   
   
   Umyj ręce przed dotknięciem rany. Nie chcesz zarazić się uszkodzonym kolanem, dlatego przed przystąpieniem do pielęgnacji rany dokładnie umyj ręce wodą z mydłem. Jeśli chcesz być wyjątkowo bezpieczny, możesz założyć jednorazowe rękawiczki, zanim zaczniesz myć kontuzjowane kolano.

3. 

   
   
   W razie potrzeby zatrzymaj krwawienie. Jeśli twoje kolano krwawi, musisz zatrzymać krwawienie, naciskając ranę.
   • Jeśli na krwawiącym kolanie jest brud lub zanieczyszczenia, należy je zmyć przed próbą zatrzymania krwawienia. Lub możesz umyć ranę po zatrzymaniu krwawienia.
   • Ranę należy przykryć czystą szmatką lub gazą i dociskać ją przez kilka minut, aby zatrzymać krwawienie.
   • Zmień ściereczkę lub gazę, jeśli krew jest namoczona.
   • Jeśli krwawienie nie ustąpi po 10 minutach, należy skontaktować się z lekarzem, ponieważ mogą być wymagane szwy.
   Reklama

Część 2 z 3: Umyj i zabandażuj ranę

1. 

   
   
   Opróżnij ranę wodą. Polej zranione kolano chłodną wodą lub spryskaj nim. Płukać wystarczająco długo, aby woda spływała po dotkniętym obszarze i zmyć brud i / lub gruz.

2. 

   Oczyść ranę. Użyj mydła antybakteryjnego i wody, aby oczyścić obszar wokół rany, ale nie pozwól, aby mydło dostało się na ranę, ponieważ może to być bolesne. Pomoże to zmyć bakterie i zapobiec infekcji.
   • Nadtlenek wodoru i jodowany alkohol są często używane do dezynfekcji ran skóry, takich jak uszkodzone kolana. Jednak nadtlenek wodoru i jodowany alkohol w rzeczywistości uszkadzają żywe komórki, więc dziś eksperci medyczni odradzają stosowanie na plamę nadtlenku wodoru i jodowanego alkoholu. miłość.

3. 

   Usuń wszelkie zanieczyszczenia. Jeśli w ranie znajduje się cokolwiek, na przykład brud, piasek, gruz itp., Ostrożnie usuń materiał pęsetą. Najpierw umyj i zdezynfekuj pincetę, pocierając ją wacikiem lub wacikiem z alkoholem izopropylowym. Po usunięciu zanieczyszczeń spłucz chłodną wodą.
   • Jeśli kurz lub inny materiał utkwił głęboko w ranie i nie można go usunąć, należy skontaktować się z lekarzem.

4. 

   Delikatnie osuszyć. Po spłukaniu i opłukaniu zranionego kolana delikatnie osusz dotknięty obszar czystą szmatką lub ręcznikiem. Delikatne dotknięcie zamiast wycierania pomoże Ci uniknąć niepotrzebnego bólu.

5. 

   
   
   Zastosuj krem ​​z antybiotykiem, zwłaszcza jeśli rana jest brudna. Może to zmniejszyć infekcję podczas rekonwalescencji.
   • Istnieje wiele kremów i maści z antybiotykami, które zawierają różne składniki czynne lub związki (takie jak bacytracyna, neomycyna i polimyksyna). Zawsze postępuj zgodnie z instrukcjami dołączonymi do produktu, dotyczącymi dawkowania i użytkowania.
   • Niektóre kremy mają łagodne kombinacje leków przeciwbólowych.
   • Niektóre maści lub kremy mogą powodować reakcję alergiczną u niektórych osób. Jeśli po zastosowaniu jednego z tych produktów zauważysz zaczerwienienie, swędzenie, obrzęk itp., Przestań go używać i wypróbuj inny produkt z innym składnikiem aktywnym.

6. 

   
   
   Ubieranie się. Pamiętaj, aby zakryć kolano bandażem, aby chronić ranę przed kurzem, infekcją i podrażnieniem spowodowanym ubraniem podczas gojenia. Możesz użyć taśmy lub sterylnej gazy i przymocować ją taśmą lub elastycznym bandażem. Reklama

Część 3 z 3: Pielęgnacja ran podczas rekonwalescencji

1. 

   
   
   
   
   W razie potrzeby zmień opatrunek. Zmieniaj bandaż kolana codziennie lub częściej, jeśli stanie się mokry lub brudny. Oczyść ranę jak poprzednio.
   • Badania pokazują, że usuwanie taśmy szybkimi ruchami może pomóc złagodzić ból, a nie spowolnić. Zależy to częściowo od rodzaju rany.
   • Pocieranie końcówek opatrunku olejem i odczekanie chwili może pomóc usunąć bandaż przy mniejszym bólu.

2. 

   
   
   Codziennie ponownie aplikuj krem ​​z antybiotykiem. Chociaż samo to nie przyspiesza samego procesu odzyskiwania, pomaga zwalczyć infekcję. Kremy z antybiotykiem pomagają również utrzymać wilgotność rany podczas gojenia, zapobiegając w ten sposób strupom i bliznom, które mogą wystąpić, jeśli rana jest sucha. Generalnie krem ​​można nakładać raz lub dwa razy dziennie. Sprawdź instrukcje produktu dotyczące dawkowania.

3. 

   
   
   Zwróć uwagę, jak rana się goi. To, jak szybko lub wolno goi się zadrapane kolano, zależy od wielu czynników, takich jak wiek, dieta, poziom stresu, palenie tytoniu, choroby itp. Ponadto krem ​​z antybiotykiem będzie działał tylko Pomaga zwalczyć infekcję bez faktycznego przyspieszenia gojenia się rany.Jeśli rana goi się niezwykle wolno, skonsultuj się z lekarzem, ponieważ może to być oznaką poważniejszego stanu, takiego jak stan chorobowy.

4. 

   Skontaktuj się z lekarzem, jeśli sytuacja się pogorszy. Będziesz potrzebować specjalistycznej opieki, jeśli:
   • Staw kolanowy przestaje działać.
   • Kolano czuje drętwienie.
   • Rana krwawi bez przerwy.
   • W ranie znajduje się brud lub obcy przedmiot, którego nie można usunąć.
   • Rana jest zaogniona lub opuchnięta.
   • Z rany promieniują czerwone smugi.
   • Z rany wypływa ropa.
   • Gorączka powyżej 38 ° C
   Reklama

Czego potrzebujesz

• Kraj
• Mydło antyseptyczne
• Pinceta
• Czyste ręczniki lub szmatka
• Krem z antybiotykiem
• Opatrunki