Zawartość

• Kroki
• Rada
• Ostrzeżenie

Utrata przyjaciela jest tak trudna, jak zerwanie z partnerem, ale zerwanie jest niezbędne, gdy jest wiele problemów, których nie możesz rozwiązać. Jeśli twoja przyjaźń jest bardziej negatywna niż pozytywna, czas odpuścić. Przyjaźń się zmienia i kończy. Musisz zerwać tę więź, ale przynajmniej przestań delikatnie i pokornie.

Kroki

Część 1 z 3: Czy powinienem zakończyć?

1. 

   Przestań, jeśli nie przestaniesz się kłócić. Czy myślisz, że twój gniew ustąpi, czy prawdziwa przyjaźń dobiegnie końca? Kłótni przyjaciele są nadal przyjaciółmi i nie zawsze można oczekiwać od nich doskonałości. Ale jeśli oboje kłócicie się bardziej, niż czujecie się wystarczająco blisko, aby być razem, to czas odpuścić. Kto chce być z ludźmi, którzy zawsze się ze mną kłócą? Zadaj sobie następujące pytania, aby lepiej zrozumieć sytuację:
   • Czy niezgoda zdarza się tylko raz, czy odchodzi? Jeśli nie można rozwiązać sporu, przyjaźń nie powinna istnieć.
   • Czy to jest większe niż przyjaźń? Głosowanie na różnych kandydatów to jedno, ale jeśli ktoś ostro nie zgadza się z twoimi przekonaniami, powinieneś zdecydować się na zerwanie.
   • Czy zdarzyło się coś, czym można zranić lub pogardzać, gdy żadne z was nie przeprasza drugiego? Czy czujesz się dumny / smutny, kiedy nie możesz powiedzieć „przepraszam” i kontynuować swoje życie?

2. 

   
   
   Przestańcie, jeśli oboje coraz bardziej się oddalacie i nikt nie chce próbować rozwiązać problemu między wami. Czasami przyjaźń nie kończy się z powodu kłótni, ale z powodu zimna. Minęło dużo czasu, odkąd nie chciałeś dzwonić do przyjaciela, aby porozmawiać? Czy masz powód, by nie spędzać czasu razem? Jeśli jesteś w takiej sytuacji, zadaj sobie pytanie, czy ja lub mój przyjaciel możemy coś zrobić, aby zachować związek, czy też chcę to zrobić. Każdy się zmieni - to okrutna, ale prawdziwa prawda. Nigdy nie kłóć się, gdy nie ma powodu do kłótni.
   • Jeśli jesteście starymi przyjaciółmi, dajcie jeszcze jedną szansę. Każdy przechodzi wiele trudności i nie warto się poddawać i odwracać plecami tylko dlatego, że od kilku tygodni nie było tak przyjemnie.
   • Rozstanie nie oznacza, że ​​ta dwójka już nigdy się nie dogaduje. Po prostu nie byliście razem od jakiegoś czasu - to wszystko.

3. 

   
   
   Porównaj życie „bez” przyjaciela z życiem, w którym przyjaciel „wydaje się mniej” z tobą. Przejście od „najlepszego przyjaciela” do „Nigdy więcej ich nie zobaczę” jest negatywnym i dziecinnym aktem. Czy spotkanie mniej jest nadal w stanie osiągnąć ten sam cel? Czy czujesz się smutny, wyobrażając sobie życie bez nich, czy czujesz się komfortowo? Jeśli nie jesteś pewien, czy chcesz z nimi skończyć, staraj się ich rzadziej spotykać. Będzie to łatwe, nie banalne i bardziej dojrzałe niż całkowite zniknięcie ich z Twojego życia.
   • Zadaj sobie pytanie, czy nadal chcesz poświęcić się utrzymaniu tego związku? Jeśli odpowiedź brzmi `` nie '', kontynuuj swoje życie i zakończ przyjaźń tutaj.
   • Jeśli wiesz, że poczujesz się szczęśliwy, nie wpadniesz w emocje, nudę lub inne negatywne uczucia, jak wtedy, gdy jesteś z nimi, to odpuszczenie jest dobrym pomysłem. Nie zwracaj uwagi na wspólnych przyjaciół, zajęcia lub inne bzdury. Jeśli nic ci nie pomogą, przestań.
   Reklama

Część 2 z 3: Prawdziwe zakończenie

1. 

   
   
   Stopniowo zakończ tę negatywną przyjaźń. Jeśli twój przyjaciel tylko sprawia, że ​​czujesz się zmęczony, łamie normy społeczne, natychmiast zakończ tę przyjaźń. Jeśli twój przyjaciel jest przebiegły / raniący lub obawiasz się, że zareaguje negatywnie, gdy zakończysz przyjaźń, nie przejmuj się. Nie musisz z nimi rozmawiać. Przestań dzwonić i pisać SMS-y, usuwać znajomych na Facebooku, przebywać w miejscach, w których wiesz, że mogą być.
   • Jeśli jesteś w niebezpieczeństwie, natychmiast powiadom o tym właściwy organ (administratora, pracowników szkoły, policję). Nie jest to już przyjaźń, z którą możesz sobie poradzić samodzielnie.

2. 

   Nie spędzaj czasu razem, dopóki wasza przyjaźń nie zniknie w naturalny sposób. Znajomi pójdą wtedy do różnych szkół, przeprowadzą się do innego miasta, zaangażują się w różne zajęcia i zaczną bawić się z nowymi przyjaciółmi. To szybki i łatwy proces i zwykle oboje to zrobicie. Aby delikatnie zakończyć przyjaźń, nie wywołując żalu (pozwól jej odejść samemu, jeśli zakończenie brzmi zbyt surowo), powinieneś:
   • Rozmawiaj z nimi w bezpiecznych granicach. Nie ujawniaj im swoich myśli i osobistych uczuć.
   • Trzymaj się od nich z daleka. Staraj się nie dzwonić ani nie pisać. Nie odbieraj telefonów ani wiadomości tekstowych. Oczywiście nie kończy się całkowicie. Ale jeśli nie jesteś już przyjaciółmi, nie musisz się z nimi kontaktować, gdy tylko coś się stanie.
   • Odrzuć zaproszenie, aby zwolnić miejsce. Wraz ze wzrostem odległości między wami przestańcie spędzać z nimi czas. W końcu nie zadzwonią do ciebie ponownie, gdy zrozumieją, co masz na myśli.

3. 

   Zakończ przyjaźń bezpośrednio, jeśli uważasz, że musisz ją szybko zakończyć. Chcesz szybkiego wyniku? Najpierw bądź bezpośredni. Nie pozwól swojemu przyjacielowi zgadywać, dlaczego już z nim nie rozmawiasz, poświęć trochę czasu, aby z nim porozmawiać. Jeśli po prostu nie lubisz spotykać się z kimś, jest to tylko trochę negatywne. Ale jeśli związek przyniósł tylko negatywne rzeczy w twoim życiu, starych przyjaciół lub zrujnował twoje życie, musisz podjąć decyzję i powiedzieć im wprost.

4. 

   Wybierz ciche miejsce do rozmowy, ale powinno to być miejsce publiczne. Miejsca takie jak te pomagają szybko wyjść, gdy skończysz mówić lub w przypadku, gdy sytuacja stanie się trudna (może nie zachowują się prawidłowo ...). Kawiarnie i inne miejsca publiczne to dobre opcje.

5. 

   Pozwól im grzecznie, pewnie i szybko zrozumieć Twoje myśli. Przechodząc od razu do rzeczy - „Myślę, że nie powinniśmy być przyjaciółmi” to najbardziej dosadny i bardzo skuteczny sposób powiedzenia tego.

6. 

   Niech rozmowa skupi się na twoich problemach. Nie obwiniaj ich ani nie zniesławiaj. Na przykład zamiast oskarżać ich o bycie alkoholikami, powiedz: „Potrzebuję dużo czasu, aby skupić się na nauce, a mniej na imprezowaniu”.

7. 

   Daj tej osobie szansę na wyrażenie opinii. Upewnij się, że rozumieją Twoje stanowisko. Ważne jest również, aby pozwolić im porozmawiać o swojej obecnej sytuacji. Jednak - to też nie powinno wpłynąć na twoją decyzję. Spędziłeś dużo czasu, myśląc o tym. Ani na chwilę nie zmieniaj zdania.

8. 

   Wyjdź, gdy powiesz, co chcesz powiedzieć. Być może będziesz musiał przeprosić, gdy zdecydujesz się zakończyć przyjaźń. Ale jeśli nie zrobiłeś czegoś złego, nie masz powodu, by przepraszać, że zdecydowałeś się z kimś zerwać. Po prostu powiedz wszystko i wyjdź.

9. 

   Wyznacz granice decyzji o zakończeniu przyjaźni. Bez względu na to, jak zakończysz swoją przyjaźń, zwykle będą próbować się z tobą skontaktować raz lub dwa razy. Poinformuj ich, jeśli chcesz z nimi ponownie porozmawiać. Jeśli nie jesteś pewien, czego chcesz, nie kończ tego, dopóki nie podejmiesz ostatecznej decyzji. Jeśli nadal jesteś zdezorientowany, oboje wkrótce wpadniecie w stare nawyki.
   • Jeśli chcesz pozostać z nimi w kontakcie, powiedz im, w jaki sposób chcesz, aby się z Tobą skontaktowali. Nie musisz być obojętny na czyjeś istnienie tylko dlatego, że nie chcesz już się z nim bawić.
   • Jeśli nigdy więcej nie chcesz z nimi rozmawiać, ostrzeż ich o konsekwencjach, jeśli nie będą słuchać.I tak jak w przypadku każdej innej obietnicy, pamiętaj, aby postępować zgodnie z tym, co mówisz, jeśli dotarły one do ciebie.
   Reklama

Część 3 z 3: Postępowanie z konsekwencjami

1. 

   Pociesz się pod koniec przyjaźni. Czasami utrata złego przyjaciela boli cię najbardziej. Tak czy inaczej, dobrze się bawiłeś. Są bardzo spokojni, zabawni, kiedy są jeszcze przyjaciółmi. Jeśli je zgubisz, bez względu na to, co złego się stanie, nadal będziesz czuł się nieswojo. To może być bolesne, bolesne, ale to najlepsza opcja.
   • Przyjacielowi może być trudno to zaakceptować. Jedno lub oboje możecie wybuchnąć płaczem, błagać lub odejść w gniewie. Ale bez względu na twoje ówczesne uczucia, nie mogą wymazać wszystkich powodów, dla których zdecydowałeś się wszystko zakończyć.
   • Będziesz mógł czuć się winny, taka jest prawda. Ale pamiętaj, bez względu na to, jaki był twój zerwany związek, poczucie odpowiedzialności za koniec czegoś, co kiedyś było dobre, jest normalne. Z czasem zniknie.

2. 

   Kontroluj swój gniew - jest to dobre nie tylko dla Ciebie, jest dobre dla każdego, na wszystko. Może gniew twojego przyjaciela wystarczy wam obojgu. Stopniowo zranione uczucia szybko zmienią się w złość, złość spowoduje, że będziesz zachowywać się niewłaściwie. Jeśli poczujesz narastający gniew, cofnij się o krok i szybko odejdź. Podobnie jak ciasto na blasze do pieczenia, wasza dwójka uspokaja się szybciej, gdy jesteście z dala od siebie.
   • Jeśli podczas spotkania są zazdrośni, powinieneś być przygotowany na ostre słowa, a nawet ruchy fizyczne. Skończ publicznie, idź z innym przyjacielem lub napisz do niego list, jeśli naprawdę martwisz się, że coś może się wydarzyć.
   • Jeśli cię skrzywdzą, natychmiast poczujesz złość. To jest zdrowy rozsądek. Ale nie pozwól, by złość popchnęła cię w niedojrzałe, negatywne rzeczy. Kiedy już uwolnisz swoją przyjaźń, pozwól, by towarzyszyły jej emocje.

3. 

   Przygotuj się na walkę z pasywnymi konfliktami, które nadejdą. Niemożliwe jest, abyś całkowicie z nią skończył, zwłaszcza jeśli nadal musisz ją widywać w szkole lub w pracy. Agresja pasywna jest potężną bronią dla tych, którzy zostaną zranieni, ale zrani cię tylko wtedy, gdy na to pozwolisz. Przygotuj się do zmierzenia się z tymi sztuczkami burzy mózgów miesiące po zakończeniu wszystkiego. Najlepsza broń - całkowicie ignorująca tego typu ataki.
   • Jeśli twój stary przyjaciel jest biernym agresorem, może zacząć zachowywać się podstępnie po tym, jak zakończysz z nim przyjaźń. Spróbuj i pamiętaj, że ostatecznie to Twoja wina, że ​​wszystko się skończyło i nie powinieneś brać odwetu.
   • Całkowicie zakończyłeś z nimi swoją przyjaźń. Nie pogarszaj sytuacji, próbując ich skrzywdzić lub skrzywdzić, kiedy już to zrobisz.

4. 

   Przyjmuj przyjaciół, którzy nie są po twojej stronie. Nic nie jest twoją własną sprawą. Bardzo trudno jest być przyjaciółmi, gdy oboje już nie gracie. Powoli będą dążyć do zaprzyjaźnienia się z tobą lub z drugą osobą, ponieważ jeśli będą grać z nimi obojgiem, wejdą w walkę, której nigdy nie chcieli. Należy jednak pamiętać, że jest to najgorsza konsekwencja. Zwykle twoja grupa przyjaciół trochę się zmieni, a potem wszystko wróci do normy.

5. 

   Poznaj nowych przyjaciół i przestań myśleć o starych. Poznawanie nowych ludzi będzie sygnałem dla starego przyjaciela, że ​​bez nich nadal masz własne życie. Uspokoi cię, gdy pomyślisz o końcu swojej przyjaźni, ponieważ nadal będziesz mieć wspaniałych nowych przyjaciół w swoim życiu. Nadal będziesz przychodzić do nowych pomysłów - pod warunkiem, że będziesz obserwować te same wydarzenia, które przydarzyły się Twojemu dawnemu przyjacielowi. Reklama

Rada

• Masz prawo do zachowania i ochrony własnej „przyjemności”. Jeśli twój przyjaciel kradnie tę „radość”, nie jest to dobra przyjaźń.
• Nie pozwól, aby przyjaciele lub rodzina zmuszali Cię do niszczącego związku. Pomyśl najpierw o sobie.
• Jeśli ktoś cię opuści, pozwól mu odejść, twój los nigdy nie będzie związany z kimś, kto cię zostawił. To nie znaczy, że są źli, to po prostu oznacza, że ​​ich rola w twojej historii się skończyła.
• Pamiętaj, aby zawsze myśleć o tym, jak zareagują tak pokojowo, jak to tylko możliwe, do końca tej przyjaźni.
• Powiedz im, dlaczego nie chcesz już być przyjaciółmi i nie bój się okazywać swoich uczuć.
• Zakończ przyjaźń całkowicie, ale grzecznie.
• Ale gdyby mieli tylko jeden miesiąc życia, nie zakończyć z nimi. Zostań przy ich boku.

Ostrzeżenie

• Nie ignoruj ​​oznak wyblakłej przyjaźni. O ile go nie oszczędzasz, zwykle rzeczy nie idą dobrze same.
• Unikaj ekscytacji i plotkowania innym o swoim starym przyjacielu. Jeśli to zrobisz, prawdopodobnie poniesiesz te same konsekwencje.