![Suzuki 1 Liga Mężczyzn: Weegree AZS Politechnika Opolska - GKS Tychy](https://i.ytimg.com/vi/KeTevhmUSHs/hqdefault.jpg)
Zawartość
Picie zielonej herbaty jest bardzo zdrowe, a ponadto czy wiesz, że zielona herbata ma również zalety w pielęgnacji skóry? Możesz użyć zielonej herbaty, aby stworzyć własne produkty do pielęgnacji skóry lub dodać do swojego ulubionego środka myjącego, aby poprawić skórę i leczyć trądzik. Z tonikiem (woda równoważąca skórę), maską, środkiem myjącym z zieloną herbatą, w połączeniu z parowaniem z zieloną herbatą, Twoja skóra stanie się gładka już od pierwszego użycia.
Kroki
Metoda 1 z 4: Zrób tonik z zieloną herbatą
Zagotuj wodę w czajniku, aż prawie się zagotuje. Będziesz gotować wodę, aż zobaczysz, jak bąbelki zaczną unosić się z dna czajnika, a następnie skieruj się w dół, aby zrobić herbatę.- Po prostu zagotuj wodę, aż się zagotuje, ale będziesz musiał chwilę poczekać, aż herbata namoczy i ostygnie.
Umieść torebkę herbaty w torebce filtrującej. Aby uzyskać wysokiej jakości toniki, należy zaparzyć herbatę w filiżance około 240 do 350 ml. Opuść torebkę herbaty na dno i ściśnij sznurek na górze filiżanki.- Jeśli chcesz zrobić suchą herbatę, dodaj około 1-2 łyżek (2-4 gramów) herbaty do filtra do herbaty, a następnie wrzuć do filiżanki.
Zalej torebkę gorącą wodą. Użyj ręcznika, aby zabezpieczyć dłonie i powoli wlej gorącą wodę do filiżanki. Gdy filiżanka jest prawie pełna, można postawić czajnik na kuchence lub postawić go na ręczniku, a następnie delikatnie zamieszać torebkę w filiżance, aby herbata wsiąkła w wodę.- Woda w kubku natychmiast zmieni kolor na mętny niebieski.
Zaparz herbatę przez około 5-10 minut. Ściśnij sznurek worka filtrującego lub filtra do herbaty na górze filiżanki, a następnie ustaw minutnik na 5-10 minut i poczekaj, aż herbata zaparzy się. Kiedy czas minie, wyjmiesz torebkę herbaty i wyrzucisz lub zachowasz fusy z herbaty w innym celu.- Liście zielonej herbaty można stosować jako maskę. Możesz odwołać się do przepisu w masce z zieloną herbatą.
Poczekaj około 30 minut, aż herbata ostygnie. Nie będziesz używać gorącej wody z herbatą do pielęgnacji skóry, ale poczekaj około 30 minut, aż herbata ostygnie. Po tym czasie sprawdź palcem, czy herbata ostygła.- Możesz użyć herbaty, która jest jeszcze lekko ciepła.
Rada: Aby szybko zadbać o skórę, po umyciu twarzy weź torebkę z zimną, przefiltrowaną herbatą i wmasuj ją w twarz i pozwól herbacianej wodzie wyschnąć na skórze bez spłukiwania. Pomoże to zmniejszyć zaczerwienienia, rozjaśnić skórę i wyleczyć trądzik.
Dodaj około 5-10 kropli olejku z drzewa herbacianego, jeśli masz skórę tłustą lub skłonną do trądziku. Ten krok jest opcjonalny, ale olejek z drzewa herbacianego może pomóc złagodzić skórę tłustą i skłonną do trądziku. Wszystko, co musisz zrobić, to dodać 5-10 kropli tego olejku do herbaty i delikatnie wymieszać, aby je wymieszać.- Olejek z drzewa herbacianego można kupić w sklepach kosmetycznych lub w Internecie.
Wlej schłodzoną herbatę do czystego garnka, którego można używać wielokrotnie. Do przechowywania tonera należy używać butelki z rozpylaczem lub zamkniętego wieczka. Trzymaj słoik nad zlewem, następnie powoli wlej tonik z kubka do słoika i na koniec dokręć pokrywkę.Rada: Jeśli masz lejek, użyj pojemnika na toner, aby wlać toner do słoika, aby uniknąć rozlania.
Tonik nałóż po umyciu twarzy dłońmi. Wlej trochę tonera do dłoni, a następnie rozprowadź go palcami równomiernie na twarzy. Musisz użyć wystarczającej ilości tonera, aby nałożyć na całą twarz.- Jeśli używasz butelki z dyszą rozpylającą, po prostu rozpyl tonik na twarzy.
- Tonik z zieloną herbatą używaj raz lub dwa razy dziennie po umyciu twarzy.
Metoda 2 z 4: Mycie twarzy zieloną herbatą
Wlej wrzącą wodę do izolowanej miski na stole. Czajnik podgrzejesz na kuchence, aż zobaczysz, jak unoszą się bąbelki, następnie odstawisz czajnik i wlej wodę do miski, a następnie ręcznikiem lub uchwytem kuchennym postaw miskę na stole przed krzesłem.- Uważaj, aby nie przypalić wrzącej wody.
Wytnij torebkę herbaty i wlej herbatę do miski z wrzącą wodą. Możesz użyć nożyczek do przecięcia torebek z herbatą lub oderwać je ręcznie, a następnie spryskać liście herbaty w wodzie. Liście herbaty szybko wsiąkną w wodę.- Aby uzyskać najlepszy efekt, użyj jednej torebki herbaty.
Rada: Jeśli chcesz, możesz zanurzyć całą torebkę herbaty w misce z wodą. Ułatwi to czyszczenie, ale efekt będzie gorszy, gdy herbata nie zostanie równomiernie rozprowadzona w misce.
Pozwól herbacie parzyć przez 1-2 minuty, a następnie gotuj na parze. Herbata będzie nadal moczyć się w wodzie podczas parowania, jednak najlepiej odczekać 1-2 minuty przed rozpoczęciem. W tym czasie woda też trochę ostygnie, więc nie poparzysz skóry. Użyj zegarka lub stopera, aby śledzić czas oczekiwania.- Powinieneś zobaczyć, jak woda zmienia kolor, gdy herbata jest wchłaniana.
Umieść ręcznik na głowie i pochyl się w pobliżu miski z wodą. Umieść duży ręcznik z tyłu głowy i ramion, a następnie pochyl się w pobliżu miski z wodą, aby para uderzyła w Twoją twarz. Ręcznik zablokuje parę wokół twarzy, aby pielęgnować skórę.- Ręcznik powinien zakrywać całą miskę z wodą, aby zapobiec ucieczce pary.
- Jeśli jest zbyt gorąco, delikatnie unieś ręcznik, aby lekko wypuścić parę.
Twarz na 5-10 minut. Twarz przez maksymalnie 10 minut. Weź głęboki oddech i zrelaksuj się jak w spa, aby para miała wystarczająco dużo czasu, aby wniknąć w skórę i usunąć brud.- Jeśli jest ci za gorąco, możesz wcześniej przerwać gotowanie na parze.
- Najlepiej ustawić minutnik na 5-10 minut, aby dokładnie zobaczyć, jak długo jesteś na twarzy.
Umyj twarz zimną wodą, aby usunąć brud. Po odparowaniu twarzy udaj się do zlewu, spłucz twarz zimną wodą, aby usunąć pot i brud wypychany przez parę.- Jeśli chcesz, możesz umyć twarz środkiem czyszczącym, ale nie jest to konieczne.
Wytrzyj twarz do sucha czystą miękką szmatką. Użyj ręcznika lub chusteczki do nosa, aby delikatnie osuszyć twarz, a następnie kontynuuj zwykłe czynności pielęgnacyjne.- Paruj twarz raz w tygodniu.
Metoda 3 z 4: Zrób maskę z zieloną herbatą
Połącz fusy z zielonej herbaty i miód. Zrobisz filiżankę zielonej herbaty, a następnie wyjmiesz torebkę i ostudź. Następnie wycinamy szyjkę torebki, wlewamy mokre fusy do miski i dodajemy około 1 łyżki (15 ml) miodu, dobrze wymieszamy, aby uzyskać gęstą pastę; Nałóż tę mieszankę na oczyszczoną twarz i zrelaksuj się przez około 15 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą.- Po nałożeniu maski użyj swojego ulubionego kremu nawilżającego.
- Ta maska może złuszczać martwy naskórek, zmniejszać zaczerwienienia, obrzęki i trądzik.
- Rób zwykłą maskę raz w tygodniu.
Wymieszaj zieloną herbatę, olej kokosowy, miód i sok z cytryny, aby uzyskać wybielającą maskę. W misce umieścić 1 łyżkę (2g) liści zielonej herbaty, 2 łyżki (30 ml) miodu, 1 łyżeczkę (5 ml) oleju kokosowego i 2 łyżki (30 ml) soku z cytryny, a następnie użyć. trzepaczką lub łyżką, aby wymieszać te składniki, aż wszystkie się połączą. Następnie za pomocą dłoni nałóż maskę na twarz, zrelaksuj się przez 5-10 minut, a następnie spłucz ciepłą wodą.- Po oczyszczeniu maski nałóż krem nawilżający.
- Ta maska nawilża i odżywia skórę zestresowaną lub poparzoną słońcem.
- Używaj tej maski regularnie raz lub dwa razy w tygodniu.
Zrób papierową maskę z zielonej herbaty i papieru ryżowego. Zrób filiżankę zielonej herbaty i wlej wodę z zielonej herbaty do małej blaszki do pieczenia. Następnie dodasz papier ryżowy tak, aby był nasycony zieloną herbatą. Po namoczeniu przez około 1-2 minuty wyjmiesz papier ryżowy, nałożysz go na twarz i zrelaksujesz przez około 10-15 minut przed zdjęciem maski. Dzięki tej masce nie musisz myć twarzy po jej nałożeniu.- Ta maska działa przeciwzapalnie, przeciwstarzeniowo i nawilża skórę.
- Po nałożeniu maski użyj swojego ulubionego kremu nawilżającego.
- Aby uzyskać najlepsze rezultaty, maskę należy stosować regularnie raz lub dwa razy w tygodniu.
Zrób jogurtową maskę z zielonej herbaty, aby złuszczać i odżywić skórę. Namocz torebkę zielonej herbaty w gorącej wodzie na około 5 minut, a następnie wyjmij worek filtrujący i poczekaj, aż herbata ostygnie. Następnie umieść w misce około 1 łyżkę (2 gramy) wilgotnych fusów z herbaty i 1 łyżkę (15 mililitrów) pełnotłustego jogurtu i dobrze wymieszaj. Maseczkę można nałożyć dłońmi na oczyszczoną twarz i zrelaksować się przez około 30 minut. Na koniec zmocz maseczkę ciepłą wodą i umyj ją rękami.- Po umyciu twarzy użyj ulubionego kremu nawilżającego.
- Powinieneś używać tej maski tylko raz w tygodniu.
Metoda 4 z 4: Dodaj zieloną herbatę do środka czyszczącego
Wlej torebkę zielonej herbaty do małej miski. Nie musisz robić herbaty przed użyciem, po prostu wyciąć torebkę herbaty i wlać do miski.- Możesz również użyć suchej herbaty, dodając do miski około 1-2 łyżek (2-4g) suszonych liści herbaty.
Dodaj do miski około 1 łyżki (15 ml) środka czyszczącego. Możesz połączyć zieloną herbatę z dowolnym środkiem czyszczącym. Użyj łyżki, aby pobrać odpowiednią ilość i umieść ją w misce.- Powinieneś użyć bezzapachowego środka czyszczącego, ponieważ zielona herbata ma już lekki zapach.
Dobrze wymieszaj, aby wymieszać zieloną herbatę i środek czyszczący. Możesz mieszać łyżką lub ręcznie, aż zobaczysz, że liście herbaty są równomiernie wymieszane z środkiem czyszczącym.
Użyj rąk, aby nanieść środek oczyszczający na twarz. Palcami zdejmiesz środek myjący i rozprowadzisz go po skórze, delikatnie umyj twarz palcami okrężnymi ruchami. Pamiętaj, aby równomiernie rozprowadzić warstwę środka myjącego na twarzy.- Podczas mycia twarzy środek myjący z zieloną herbatą pomaga również delikatnie złuszczać skórę.
Pozostaw środek myjący na skórze na około 5 minut, aby wzmocnić efekt złuszczający. Ten krok jest opcjonalny, ale możesz zachować środek czyszczący na skórze jak maskę, aby usunąć martwe komórki skóry. Ta maska zmiękcza martwe komórki i jest usuwana podczas mycia twarzy. Zaplanuj to na 5 minut i zrelaksuj się, aby uzyskać najlepsze rezultaty.- Jeśli nie masz czasu, umyj twarz jak zwykle. Jednak skuteczniejsze będzie pozostawienie na skórze środka myjącego z zielonej herbaty.
Zmocz i umyj twarz ciepłą wodą. Spryskaj maskę ciepłą wodą, aby ją zwilżyć, a następnie przemyj twarz palcami okrężnymi ruchami. Pamiętaj, aby dokładnie ją spłukać, aby zdjąć całą maskę.- Jeśli chcesz, możesz codziennie dodawać zieloną herbatę do mycia twarzy. Jednak aby uniknąć uszkodzenia skóry, należy pozostawić środek czyszczący na skórze tylko na 5 minut, mniej więcej raz lub dwa razy w tygodniu.
Rada
- Dzięki regularnemu stosowaniu zielonej herbaty będziesz mieć świeżą i gładką skórę. Im częściej będziesz go używać regularnie, tym wyraźniejszy będzie efekt.
- Picie zielonej herbaty każdego dnia również pomaga mieć piękniejszą skórę. Spróbuj pić zieloną herbatę dwa razy dziennie.
Czego potrzebujesz
Przygotuj tonik z zieloną herbatą
- Zielona herbata
- Kraj
- Olejek z drzewa herbacianego (opcjonalnie)
- Łyżka (opcjonalnie)
- Wyczyść pojemnik
- Stoper
Zrób maskę z zielonej herbaty
- Zielona herbata
- Miód (opcjonalnie)
- Olej kokosowy (opcjonalnie)
- Sok z cytryny (opcjonalnie)
- Papier ryżowy (opcjonalnie)
- Jogurt (opcjonalnie)
- Łyżka
- Stoper
Wymieszaj zieloną herbatę ze środkiem myjącym
- Zielona herbata
- Kraj
- miska
- Środek czyszczący
- Łyżka
- Stoper
Umyj twarz zieloną herbatą
- Duża miska
- Gorąca woda
- Torebki zielonej herbaty
- Ręczniki
- Stoper