Zawartość

• Kroki
• Rada
• Ostrzeżenie

Może jesteś biednym studentem, masz napięty budżet lub po prostu chcesz zaoszczędzić, ale mieszkanie w zimnym domu jest zdecydowanie szkodliwe dla zdrowia. Na szczęście istnieje kilka wspaniałych sposobów na utrzymanie ciepła nawet bez grzejnika, pomagając nawet poprawić wydajność w pomieszczeniach.

Kroki

Część 1 z 3: Ogrzej dom bez grzejnika

1. 

   Zamknij wszystkie okna. Sprawdź okna i zamknij je, jeśli są. Okna powinny mieć zatrzaski, aby je zabezpieczyć. Otwieraj okna w ciągu dnia, jeśli temperatura zewnętrzna jest wyższa niż w pomieszczeniu.
   • Zamknij okna. Możesz kupić uszczelniacz do okien (usuwalny), aby był bardziej skuteczny. W widocznych szczelinach przynajmniej chowaj ręczniki lub ubrania.

2. 

   
   
   Zainstaluj przezroczyste, tanie zasłony wannowe na oknach w słońcu. Może to zapobiec przedostawaniu się zimnego powietrza do domu, jednocześnie pozwalając ciepłu słonecznemu ogrzewać dom. Niedrogie jest również przykrycie okien przezroczystym plastikiem.

3. 

   
   
   Okna draperii. Grube rolety okienne mogą blokować silny wiatr. Zasłony należy otwierać, gdy świeci słońce i zasłaniać je w przypadku braku światła słonecznego.

4. 

   Uszczelnij drzwi. Sprawdź wokół ościeżnicy i pod drzwiami. Konieczne może być zakupienie gumek, które uszczelnią szczeliny pod drzwiami.Ponownie, przynajmniej wsuń ręcznik pod drzwi, aby nie dopuścić do zimnego powietrza.

5. 

   
   
   Niech słońce świeci w jak największej części domu. Sprawdź, czy nie ma przeszkód (takich jak drzewa, magazyn), które mogą uniemożliwić promieniom słonecznym dotarcie do domu. Oczyść przedmioty przy ścianie w kierunku, w którym słońce wpada do domu (najlepiej jest odłożyć je na noc, aby zaizolować dom).

6. 

   Zamknij wszystkie nieużywane drzwi do pokoju. Zamknięte drzwi zamieni nieużywane pomieszczenie w barierę oddzielającą Cię od zimnego powietrza zewnętrznego. Pomaga również zablokować wlot powietrza, które traci ciepło w pomieszczeniu.
   • Domowe warsztaty sprzedają namagnesowane osłony liczników, które zamykają liczniki grzejników w nieużywanych pomieszczeniach. W związku z tym po włączeniu grzejnika włączane są tylko liczniki w użytkowanych pomieszczeniach. Pomaga to efektywniej korzystać z grzejnika.
   • Upewnij się, że liczniki grzejników są otwarte, szczególnie w miejscach, w których rury mogą być zamarznięte. Usuń przeszkody przed szczelinami wentylacyjnymi w ogrzewanych pomieszczeniach (mogą się zapchać za meblami lub dywanami), aby gorące powietrze mogło efektywnie cyrkulować.

7. 

   Dywan w pokoju. Wykładzina pomoże zapobiec ucieczce ciepła przez podłogę. Dywan jest zwykle cieplejszy niż drewno lub kamień, a po dywanie będzie cieplej.

8. 

   Dodaj izolację na strychach i niskich przestrzeniach. Przez strych może być uwalniane duże ilości ciepła, ponieważ gorące powietrze unosi się wysoko, a zimne osiada nisko. Upewnij się, że strych jest odpowiednio ocieplony.

9. 

   Palący się ogień. Jeśli masz kominek, możesz go ogrzać, paląc. Jeśli nie masz grzejnika, rozważ jego zbudowanie. Pamiętaj, aby zawsze monitorować ogień podczas rozpalania piekarnika.

10. 

    Gotowanie. Gotowanie jest również formą ćwiczeń polegających na rozgrzaniu ciała, dodaniu ciepła z pieca i zjedzeniu pysznego, ciepłego jedzenia po zakończeniu.
    • Piec. Toster może osuszyć powietrze i utrzymać ciepło w kuchence. Twoja kuchnia będzie ciepła podczas gotowania, a wtedy będziesz cieszyć się wspaniałym domowym posiłkiem!
    • Po ugotowaniu włącz piekarnik i otwórz drzwiczki, aby ciepło ogrzało dom. Aby nie marnować energii, należy włączać piekarnik tylko na 10-20 minut.
    • Unikaj gotowania potraw na parze, ponieważ para zwiększa wilgotność powietrza w pomieszczeniu. Obniżenie wilgotności zimą sprawi, że Twój dom będzie cieplejszy. Para wodna (wilgoć) ma większą pojemność cieplną (zdolność pochłaniania ciepła) niż suche powietrze. Zimą wilgotne powietrze jest zimniejsze niż suche, a aby czuć się komfortowo, potrzeba więcej ciepła.

11. 

    Zapal świeczki. Świece mogą wydzielać dużo ciepła, aby były ciepłe, ale uważaj, gdzie są zapalone świece i nie zostawiaj ich bez nadzoru. Możesz kupić tanie świeczniki, gdy idziesz do dowolnego sklepu spożywczego lub dyskontowego!
    • Możesz użyć podgrzewacza świec. Podgrzewacze do świec nie wydzielają tyle ciepła, co zwykły grzejnik lub grzejnik, ale również zapewniają ciepło bez żadnych kosztów.

12. 

    Włącz niektóre światła. Żarówka zużywa średnio 95% swojej energii na ciepło zamiast światła, co czyni ją niezwykle wydajnym źródłem ogrzewania.
    • Żarówki LED nie ogrzewają pomieszczenia, więc oszczędzaj żarówki LED na cieplejsze dni, a zaoszczędzone pieniądze wykorzystaj na opłacenie rachunków za prąd.
    Reklama

Część 2 z 3: Utrzymaj ciepło w zimnym domu

1. 

   Pij ciepłe napoje. Ciepłe napoje pomogą podnieść temperaturę ciała. To doświadczenie będzie bardzo przyjemne, wręcz radosne. Zrób filiżankę kawy lub herbaty lub napij się ciepłego bulionu.

2. 

   Trzymaj się ciepło. Wbrew powszechnemu przekonaniu, że jedna trzecia ciepła ciała jest wypromieniowywana przez głowę, całe ciało emituje ciepło równomiernie. Ale bez względu na wszystko, kapelusz jest teraz twoim najlepszym przyjacielem. Cuda może zdziałać również golf lub kombinezon. Powinieneś także nosić warstwy odzieży, zwłaszcza odzież wełnianą lub bawełnianą. Pamiętaj o założeniu ciepłych kapci lub ciepłych skarpet. Siedząc w jednym miejscu, można owinąć wokół siebie gruby wełniany koc. Możesz również rozważyć zakup ciepłej koszuli, zakładanej pod sweter, aby zapewnić wygodę i ciepło.
   • Jeśli nadal masz zimne stopy, w sklepie możesz kupić czarne skórzane skarpetki. Koniecznie kup nieprzezroczyste skarpetki. Noś jedną lub więcej warstw skórzanych skarpet na płaszcz; W ten sposób będziesz mieć dodatkową warstwę ubrania przykrywającą ciało, aby utrzymać ciepło w powietrzu. Mężczyźni mogą nosić bieliznę termiczną zamiast skórzanych skarpet.

3. 

   Użyj mniejszego pomieszczenia. Zakładając, że masz sypialnię znacznie mniejszą niż salon, powinieneś mieszkać w sypialni zamiast w salonie.

4. 

   Ćwiczyc. 20 minut intensywnych ćwiczeń pomoże Ci utrzymać ciepło i ciepło przez długi czas po treningu. Ponadto zdrowy organizm jest zwykle bardziej odporny na zimno.
   • Być aktywnym. Ćwiczenia wytwarzają ciepło dla ciała! Im bardziej jesteś aktywny, tym lepsze będzie krążenie krwi. Oznacza to, że ciepła krew przepływa do palców rąk i nóg, aby ogrzać te części.

5. 

   Trzymaj zwierzaka. Ciało gorącokrwistego zwierzęcia nie różni się niczym od worka grzewczego. Możesz przytulić psa lub kota, abyś ty i twój zwierzak mogli się ogrzać.

6. 

   Użyj suszarki do włosów. Ogrzej każdą część ciała, ciepłe buty lub ubranie przed ich założeniem. Możesz również użyć suszarki do włosów, aby ogrzać łóżko przed snem. Ale nigdy nie przykrywaj suszarki! Może się przegrzać i zapalić.

7. 

   Usiądź na płycie grzewczej o mocy 50 W. Zamiast ogrzewać cały dom lub pokój, usiądź na grzejniku o małej mocy. Możesz również wykonać własną płytę grzewczą w następujący sposób:
   • Użyj butelki z gorącą wodą. Termofor na kolanach to świetny sposób na ogrzanie ciała i dłoni; Możesz również postawić termofor na końcu łóżka.
   • Suszony ryż, fasolę lub kukurydzę zapakuj w małe domowe skarpetki lub „poduszki” (zwane również ciepłymi paczkami) i podgrzewaj w kuchence mikrofalowej przez 1 minutę i używaj jako podkładki grzewczej lub podgrzewacza do łóżka.

8. 

   Kup szlafrok lub ciężką lnianą suknię. Długi płaszcz jest jak luźny, puszysty koc z rękawami. Są tak ciepłe i wygodne, że można je nawet założyć do snu!

9. 

   Wizyta / wakacje w innych miejscach. Udaj się do miejsca, które się bezpłatnie nagrzewa, takiego jak biblioteka, kościół, dom przyjaciela itp.

10. 

    Rozważ użycie koca elektrycznego. Koc elektryczny może pomóc utrzymać ciepło i wygodę w nocy i jest bardziej ekonomiczny niż stary grzejnik ścienny, który jest zarówno drogi, jak i nieefektywny. Dostępne są również koce elektryczne przekraczające długość kolan do siedzenia. Zwykle jest owinięty ciepłą, miękką i piękną szmatką.

11. 

    Kup śpiwór odporny na zimno. Śpiwór nie działa tylko na kempingu. Śpiwór chroniący przed zimnem może pomóc utrzymać ciepło podczas snu w domu. Trzymaj śpiwór na łóżku, aby izolacja była ciepła przez całą noc. Reklama

Część 3 z 3: Środki ostrożności

1. 

   Pomyśl, dlaczego byłeś w takiej sytuacji. Jeśli twój dom jest zimny z powodu przerwy w dostawie prądu, powyższe wskazówki pomogą ci tymczasowo sobie z tym poradzić. Ale jeśli Twój grzejnik wewnętrzny nie działa, ponieważ nie masz wystarczających pieniędzy na naprawy, musisz zacząć otwierać konto oszczędnościowe w banku na wypadek takiej sytuacji. Najpierw zadbaj o siebie, abyś mógł przejść przez wszelkie sytuacje awaryjne, gdy się pojawią. Nie pozwól się zmarznąć.

2. 

   Jeśli nie możesz zapłacić za ogrzewanie domu, skontaktuj się z niektórymi firmami energetycznymi. Mogą wspólnie z Tobą wybrać plan płatności, za który możesz zapłacić. Ponadto, jeśli jesteś w Stanach Zjednoczonych, możesz kwalifikować się do pomocy federalnej (lub innego rządu) w opłacaniu rachunków. Reklama

Rada

• Pić gorącą czekoladę. Ten napój zawiera dużo węglowodanów, których potrzebujesz, a co najważniejsze jest pyszny!
• Wychodząc z łazienki, weź gorący prysznic i nałóż olejek lub balsam na skórę. To prawie jak noszenie cienkiej warstwy ubrania.
• Jeśli chcesz korzystać z grzejnika, kup mały, osobisty grzejnik, który możesz zabrać z pokoju do pokoju. Jest to znacznie tańsza opcja.
• Spróbuj zakryć głowę kocem na 1 minutę. Wygląda to dziwnie, ale Twój oddech ogrzeje Cię w kilka minut!
• Nie ćwicz za dużo.Pocisz się podczas nadmiernych ćwiczeń, a pocenie się powoduje ochłodzenie ciała, zamiast go ogrzać.
• Skulony w łóżku i szybko pocierający nogi może wydawać się dziwny, ale skuteczny!
• Noś czepek termiczny, gdy idziesz spać, zwłaszcza jeśli masz krótkie włosy lub jesteś łysy. Klatka piersiowa, głowa i twarz są bardzo wrażliwe na zmiany temperatury, dlatego w zimnym domu niezbędna jest ciepła czapka.
• Zanurz się w wannie z hydromasażem, wypij filiżankę herbaty i zwiń się w koc filmowy.
• Namoczyć dłonie i stopy w gorącej wodzie do temperatury, którą można wytrzymać bez poparzenia skóry. Zwiększy to temperaturę ciała i natychmiast go rozgrzeje.
• Jeśli masz suszarkę do włosów, przedmuchaj koc gorącym powietrzem przez około 10 minut w najwyższej temperaturze. Nie ma to długotrwałego efektu, ale jeśli przytulisz go do koca, pozostanie cieplejszy na dłużej, a ciepło twojego ciała utrzyma koc w cieple.

Ostrzeżenie

• Metody ogrzewania, które zwiększają wilgotność powietrza (wanny z hydromasażem, stosowanie nawilżacza) mogą pomóc w rozwoju pleśni i uszkodzeń spowodowanych kondensacją. Należy regularnie sprawdzać za meblami od ściany do ściany i wokół okien.
• Należy pamiętać, że całkowite zablokowanie cyrkulacji powietrza może zwiększyć ryzyko niebezpiecznej akumulacji tlenku węgla w powietrzu. Jeśli go nie masz, musisz zainstalować czujnik tlenku węgla. Jeśli używasz tego urządzenia, musisz je okresowo sprawdzać.