Jak nauczyć się ryżu w noc przed egzaminem: 13 kroków (ze zdjęciem) - Wskazówki

Wideo: JAK SZYBKO NAUCZYĆ SIĘ NA SPRAWDZIAN?

Zawartość

Kroki
Rada
Ostrzeżenie
Czego potrzebujesz

Czy zdarzyło Ci się zmierzyć ostatnią noc przed egzaminami i nadal nie dotykałeś swoich książek ani nie przeglądałeś notatek do przejrzenia? Każdy może doświadczyć tego stanu. Jednak ostatnie badania wykazały, że brak snu spowodowany nauką ryżu powoduje gorsze wyniki i zrujnuje cel całego procesu uczenia się. Jednak czasami jest to nieuniknione. Musisz przystąpić do testu następnego ranka i nie masz wyboru. Zapoznaj się z tym artykułem, aby uzyskać dobre wskazówki, jak zachować spokój i zachować bezpieczny wynik!

Kroki

Część 1 z 3: Przed nauką ryżu

Odnaleźć przestrzeń cicho do nauki. Nie powinieneś wybierać pozycji, która jest zbyt wygodna (np. Leżeć na łóżku lub wylegiwać się w fotelu), ponieważ istnieje ryzyko zaspania.
- Znajdź lub stwórz obszar z odpowiednim oświetleniem. Jeśli twoje otoczenie jest zbyt ciemne, twoje ciało pomyśli: „Hej! Czas spać!”. Możesz to oszukać, włączając jasne światła, które symulują światło dzienne.
- Pozbądź się rozpraszaczy. Oznacza to, że musisz trzymać telefon w innym miejscu. Być może spędziłeś cały semestr na pisaniu SMS-ów na zajęciach i to jest twoja kara. Wyłącz telefon. Poza tym powinieneś trzymać się z daleka od iPadów i laptopów (chyba że twoje materiały do nauki są przechowywane na komputerach) - w tym momencie Facebook, gry w baseball i Pinterest to rzeczy nieistniejące. w.
Jedz zdrowe jedzenie. Możesz pomyśleć, że 16 puszek Red Bulla i 5 batonów Snickersa to najlepsze opcje, ale niestety prawda tak nie jest. Kofeina tylko na początku nie pozwala Ci zasnąć, ale później staniesz się bardziej senny - w czasie testu naprawdę zaczynać.
- Jedz owoce. Jabłko pomoże Ci zachować koncentrację i czujność, a nie kofeina. Owoce zawierają naturalne cukry i są bardzo pożywne. W takim przypadku składniki odżywcze będą postrzegane jako źródło energii.
- Kiedy jesteś pełny, nie będziesz myśleć o jedzeniu, to kolejny powód, aby pozostać skupionym.
Budzik. W najgorszym przypadku możesz obudzić się w stosie rdzeni jabłek z plamami atramentu na policzkach od zasypiania na nutach chemicznych. Ale przegapiłeś budzik, więc nie przegapisz dnia testu!
- Zrób to teraz, zanim zaśniesz. Będziesz za to wdzięczny.
Reklama

Część 2 z 3: Podczas nauki ryżu

Zachowaj spokój. Może to być trudne, ale weź głęboki oddech i skup swoje myśli! Pamiętaj o lokalizacji każdego podręcznika i przygotuj kilka pustych kartek papieru i długopisu. Bardzo pomocne są również zakreślacze i karty do nauki.
- Jeśli nadal masz program kursu, w porządku. Użyj go jako konspektu recenzji. Osoby, które pojawiają się wiele razy, zwykle pojawiają się na teście.
Zaczynając od zera; I nie zwracaj uwagi na każdy najmniejszy szczegół! Skoncentruj się na szerszym temacie - zaznacz ważne dane, które Twoim zdaniem będą dotyczyły testu. Ponadto powinieneś uważnie przemyśleć słownictwo! Zrozumienie znaczenia słów z pewnością pomoże ci lepiej przyswoić wiedzę.
- Przeczytaj streszczenia rozdziałów (często zawierają one podsumowanie ważnych kwestii). Jeśli nie masz podsumowania rozdziału, przejrzyj tekst i zapisz główny pomysł.
Ustal swoje priorytety. To jest najważniejsza część nauki ryżu. Nie masz dużo czasu, więc musisz go efektywnie wykorzystać. Powinieneś zrobić podstawową recenzję i nauczyć się tylko tego, co Twoim zdaniem będzie na teście.
- Skoncentruj się na głównym problemie i poznaj kluczową formułę. Na razie powinieneś zignorować szczegóły i powrócić do nich tylko wtedy, gdy po opanowaniu kluczowej wiedzy pozostał czas.
- Nie próbuj zapamiętywać wszystkiego; Skoncentruj się tylko na rzeczach, które dadzą Ci więcej punktów w teście. Jeśli twój nauczyciel mówi, że esej będzie stanowił 75% twojego wyniku, powinieneś przygotować się do eseju i pominąć pytania wielokrotnego wyboru.
Zapisz ważne informacje lub przeczytaj głośno małe fragmenty. Ta metoda pomoże mózgowi lepiej przetwarzać dokumenty. Jeśli tylko przejrzysz podręcznik lub zrobisz notatki, trudno będzie cokolwiek zapamiętać!
- Jeśli masz szczęście, że masz współlokatora, który stracił sen, poproś go o pomoc. Słyszą, jak mówisz o pewnych konkretnych koncepcjach. Przekazywanie informacji innym jest niezawodnym sposobem na pełne zrozumienie wiedzy.
Zrób kartę do nauki. To świetny sposób na samokontrolę, a także pomaga, gdy zapisujesz informacje na karcie i czytasz je na głos! Użyj różnych kolorów dla różnych tematów lub rozdziałów książek.
- Poszukaj podobieństw, metafor i innych bodźców pamięciowych, aby pomóc sobie zapamiętać złożone koncepcje. Zapisz słowa kluczowe metafory, aby powtórzyć proces uczenia się.
- Użyj techniki przypominania, aby zapisać informacje. Na przykład: To Call Russia To Sell Two Owridge Heart będzie reprezentować Pole, płeć, gałąź, klasa, zbiór, rodzina, rodzaj, gatunek.
Przerwy. Brzmi to nierozsądnie, ale Twój mózg będzie w stanie to przetworzyć dużo więcej informacji, jeśli nie zmuszasz go do przepracowania. Uczenie się za dużo - wkuwanie wiedzy jak maszyna jest nieefektywne, nasyca umysł i nie jest w stanie przyswoić więcej informacji. Kiedy zrobisz sobie przerwę, zapamiętasz więcej, nawet mając mniej czasu na naukę
- Po około 45 minutach nauki wstań. Ramię i trochę chodź. Pij wodę, zjedz przekąskę i wróć na lekcje za 5 - 10 minut. Poczujesz się bardziej czujny i aktywny.
Reklama

Część 3 z 3: Po nauce ryżu

Iść spać. Jeśli będziesz musiał nie spać całą noc, następnego ranka poczujesz się zmęczony i grozi, że nie będziesz w stanie niczego sobie przypomnieć! Powinieneś wstać 30-45 minut wcześniej i przejrzeć podświetloną wiedzę w swoich notatkach i podręcznikach. Jeśli używasz kart szkolnych, przejrzyj je.
- Staraj się spać co najmniej 3 godziny; To jest ilość czasu potrzebna do pełnego cyklu snu. Budzenie się bez odpowiedniego odpoczynku obniży Twój wynik.
Zjeść śniadanie. Prawdopodobnie słyszałeś, że pożywny posiłek przed badaniem pomaga mózgowi lepiej funkcjonować. Jedz śniadanie jak zwykle (nie chcesz zachorować) i nie spożywaj pokarmów bogatych w cukier i tłuszcz, jeśli odczuwasz niepokój.
- Pomyśl o następujących kwestiach: przed testem im więcej jesz, tym mniej będziesz musiał myśleć o swoim głodzie. Przed badaniem zjedz trochę jedzenia i wypij, aby zachować koncentrację.
Głęboki oddech. W drodze do szkoły kilkakrotnie przejrzyj swoją wiedzę. Jeśli będziesz uważać na wykłady na zajęciach i dobrze sobie poradzisz w noc poprzedzającą egzamin, wszystko będzie dobrze.
Sprawdź swoją wiedzę z kolegą z klasy. Masz 5 minut, zanim nauczyciel wejdzie do klasy, więc wykorzystaj je maksymalnie! Powinniście po kolei zadawać pytania drugiej stronie. Zaczynając od informacji, których nie pamiętasz dobrze - w ten sposób będziesz mógł je zapamiętać,
- Nie handluj w połowie egzaminu - zostaniesz przyłapany na oszustwie, a Twój wynik będzie gorszy niż zwykle.
Reklama

Rada

Unikaj zapamiętywania słowo w słowo. Powinieneś spróbować zrozumieć, co czytasz i upewnić się, że dobrze rozumiesz główną treść.
Zawsze pamiętaj o piciu wystarczającej ilości wody! Woda jest bardzo zdrowa i pomoże odżywić organizm podczas nauki ryżu.
Jeśli czujesz się zmęczony przez cały czas, ponieważ nie spałeś do późna, aby się uczyć, weź prysznic (najlepiej zimny prysznic); Dzięki temu poczujesz się bardziej świeży i czujny.
Jeśli nie masz dużo czasu, nie musisz się uczyć wszystkiego. Skoncentruj się na tym, co Twoim zdaniem przyniesie najwięcej punktów.
Pamiętaj lekcje klasowe: o czym nauczyciele często wspominają najczęściej? Możesz również skonsultować się ze znajomymi, czego powinieneś się nauczyć.
Jeśli skończyłeś naukę, ale nadal nie chcesz iść spać, możesz przed pójściem spać przeczytać książkę lub artykuł związany z tematem, którego się uczyłeś. Jeśli czytając książkę, natkniesz się na coś związanego z tym, czego się właśnie nauczyłeś, utworzysz między nimi połączenie, jeśli dobrze się przejrzysz! Jeśli nie, powinieneś kontynuować naukę.
Pij kawę, jeśli trudno ci poradzić sobie z sennością. Jeśli kawa sprawia, że jesteś niespokojny, zastąp ją ćwiczeniami za każdym razem, gdy poczujesz się senny.
Nie martw się. Jeśli zaczniesz się denerwować, kontroluj oddech.
Jeśli przystępujesz do egzaminu końcowego, powinieneś sprawdzić wymagania college'u / college'u na ich stronie internetowej. Jeśli wiesz, czego musisz się nauczyć, nie będziesz tracić czasu na niepotrzebne pola. Będzie to bardzo pomocne, jeśli nie możesz znaleźć podręcznika.
Podsumowując notatki słowami, łatwiej je zapamiętasz.
Omów ważną wiedzę z przyjaciółmi. Ten proces pomoże Ci lepiej zapamiętać.
Podkreśl lub wyróżnij istotne informacje na czerwono. Pomoże ci to zwiększyć zdolność zapamiętywania.

Ostrzeżenie

Nie pozwól, aby cokolwiek w komputerze Cię rozpraszało (w tym przypadku muzyka nie pomoże Ci lepiej się uczyć).
Nie pij zbyt dużo kawy ani napojów energetyzujących - są szkodliwe dla zdrowia i nie pozwolą Ci spać do późna, niż chcesz!
Pamiętaj, że w rzeczywistości nauka ryżu nie zapewni ci drogi ucieczki. Zmniejszy to Twoje szanse na zapamiętanie informacji. Możesz uczyć się ryżu do pewnego testu, ale ta metoda nie powinna być stosowana na każdym egzaminie. Podczas nauki ryżu będziesz musiał poświęcić trochę czasu na zapamiętanie i zrozumienie postawionego pytania.
Nie jedź, jeśli planujesz uczyć się w drodze do szkoły; Musisz skupić się na drodze!
Nawet jeśli nie pamiętasz odpowiedzi, nie powinieneś nigdy oszukiwać na sali egzaminacyjnej, ponieważ spowoduje to poważne konsekwencje. Porażka w uczciwości jest lepsza niż wygrana w oszustwie.