Zawartość

• Kroki
• Ostrzeżenie

Wrzody żołądka i dwunastnicy to wrzody żołądka lub jelita cienkiego, które są bolesne dla pacjenta. Niektórzy ludzie nie wiedzą, że mają wrzód trawienny, podczas gdy inni odczuwają wiele nieprzyjemnych objawów. Banany mogą być skutecznym naturalnym lekarstwem na objawowe łagodzenie wrzodów trawiennych. Nawet jedzenie bananów pomaga przede wszystkim zapobiegać wrzodom żołądka i dwunastnicy.

Kroki

Metoda 1 z 3: Użyj bananów i innych produktów spożywczych, aby zapobiec wrzodom

1. 

   Jedz 3 banany dziennie. Zdrowa dieta z 3 bananami pomaga zapobiegać wrzodom i zmniejszać ból spowodowany wrzodami. Po prostu zjedz banana, użyj koktajlu bananowego lub ciesz się bananami w dowolnej formie. Banany pomagają zmniejszyć stan zapalny dzięki dużej zawartości potasu, magnezu, manganu, błonnika, witaminy B6, witaminy C i kwasu foliowego. Według niektórych badań banany zawierają również wiele enzymów, które pomagają zapobiegać rozwojowi bakterii powodujących wrzody żołądka.
   • Powinieneś jeść 3 banany dziennie, gdy tylko poczujesz objawy wrzodu. Kontynuuj spożywanie 3 bananów dziennie, aż objawy ustąpią.

2. 

   
   
   Połącz banany z innymi zdrowymi produktami. Połączenie banana ze zdrowym trybem życia zwiększa zdolność zapobiegania wrzodom. Oprócz bananów możesz dodać do swojej diety inne niekwaśne owoce, takie jak kiwi, mango i papaja. Staraj się też jeść lekko gotowane warzywa, takie jak brokuły lub marchewki. Powinieneś także jeść dużo porów, cebuli, owsa, produktów pełnoziarnistych i pełnoziarnistych.
   • Te pokarmy są bogate w witaminy i pomagają leczyć wrzody.
   • Banany są bogate w węglowodany, więc połączenie ich ze zdrowymi tłuszczami i białkami pomoże zapobiegać wysokiemu / małemu poziomowi cukru we krwi.

3. 

   
   
   Unikaj kwaśnych owoców. Pomarańcze, brzoskwinie, jagody i grejpfrut to kwaśne owoce. Kwaśne owoce zwiększają kwasowość żołądka i stymulują wrzody, niszcząc błony śluzowe żołądka. Zamiast tego jedz owoce, które nie są kwaśne.

4. 

   
   
   Gotuj warzywa i unikaj surowych warzyw. Surowe warzywa, zwłaszcza kukurydza, soczewica, dynia i oliwki mogą być kwaśne i mogą stymulować wrzody żołądka.

5. 

   Ogranicz spożycie alkoholu do 2 filiżanek dziennie. Alkohol może wchodzić w interakcje z bakteriami Helicobacter pylori (H. pylori), które powodują wrzody, więc nadmierne picie może sprzyjać wrzodom żołądka. Aby zmniejszyć spożycie alkoholu, pij powoli lub powiedz przyjacielowi lub członkowi rodziny, że będziesz pić tylko 2 filiżanki dziennie, aby zmniejszyć wrzody.
   • Nie pij alkoholu na pusty żołądek, aby uniknąć drażniących wrzodów trawiennych.

6. 

   Ogranicz kawę. Wiele osób uważa, że ​​picie kawy może powodować wrzody (chociaż nie zostało to udowodnione medycznie). Kwasowość kawy może powodować rozstrój żołądka. W rzeczywistości każdy napój zawierający kofeinę może podrażniać wrzód, jeśli cierpisz na wrzód. Wrzody żołądka i dwunastnicy można zmniejszyć, ograniczając spożycie kawy.

7. 

   Unikaj palenia. Podobnie jak napoje alkoholowe, palenie również powoduje wrzody żołądka poprzez interakcję z bakteriami Helicobacter pylori (H. pylori), które powodują wrzody. Palenie zwiększa ryzyko owrzodzeń. Jeśli intensywnie palisz, powinieneś każdego dnia stopniowo zmniejszać częstotliwość palenia.

8. 

   Rozważ przyjęcie acetaminofenu zamiast aspiryny. Jeśli masz bóle głowy lub inne stany wymagające leków przeciwbólowych, powinieneś rozważyć przejście na Acetaminofen.Podobnie jak napoje alkoholowe i tytoń, aspiryna sprzyja wrzodom żołądka, szczególnie u osób z bakteriami H. pylori w żołądku.
   • Przed przejściem na inny lek przeciwbólowy skonsultuj się z lekarzem.
   Reklama

Metoda 2 z 3: Zmaksymalizuj wydajność banana

1. 

   Banany obrać, osuszyć, rozgnieść i wypić. Zwiększy to skuteczność leczenia wrzodów trawiennych. Suszone banany zawierają sitoindozydy, które pomagają zwiększyć produkcję śluzu w przewodzie pokarmowym, pomagając w ten sposób zapobiegać i leczyć wrzody. Niedojrzałe banany mogą sprzyjać wzrostowi komórek jelitowych. Wreszcie suszone banany zawierają również polisacharydy - substancje powszechnie występujące w lekach przeciwwrzodowych.

2. 

   Rozpocznij naturalny zabieg od złuszczenia niedojrzałej skórki banana. Delikatnie wyjmij rękami lub nożem odetnij czubek niedojrzałego banana, a następnie obierz go.

3. 

   Pokrój obrane plasterki banana (po około 3 mm każdy) i wysusz. Susz banany przez suszenie na blaszce przez 7 dni lub pieczenie w 76oC przez 5 godzin.

4. 

   Za pomocą moździerza i tłuczka zmiel suszonego banana na drobny proszek. Jeśli nie masz tłuczka i moździerza, możesz włożyć banany do plastikowej torby, a następnie zmiażdżyć banana za pomocą rolki lub innego ciężkiego przedmiotu.

5. 

   Wymieszaj 2 łyżki rozgniecionego banana z 1 łyżeczką miodu. Pij tę mieszankę 3 razy dziennie, rano, po południu i wieczorem. Jeśli chcesz, możesz dodać mleko lub inny napój do mikstury. Reklama

Metoda 3 z 3: Określ, czy masz wrzód trawienny

1. 

   Sprawdź, czy Twój żołądek jest wrażliwy. Osoby, które palą i / lub piją dużo alkoholu, są bardziej narażone na wrzody trawienne. Alkohol zmniejsza błony śluzowe i zwiększa kwasowość żołądkową, tymczasem palenie zwiększa ryzyko wrzodów u osób z istniejącymi wcześniej bakteriami żołądkowymi. W przeszłości za wrzody trawienne obwiniano pikantne potrawy, ale tak nie jest.
   • Możesz także mieć skłonność do dziedzicznego wrzodu żołądka, przyjmować zwykłą aspirynę lub mieć ponad 50 lat.

2. 

   Rozpoznaj objawy wrzodu trawiennego. Łagodne objawy wrzodów trawiennych obejmują ból brzucha i pieczenie między posiłkami lub wieczorem, wzdęcia, zgagę i nudności. W ciężkich przypadkach masz czarne stolce, utratę masy ciała, silny ból lub krwawe wymioty.

3. 

   Poznaj metody leczenia. Wrzody żołądka i dwunastnicy są wywoływane przez bakterie H. pylori w żołądku. Jeśli wystąpią jakiekolwiek poważne objawy, należy natychmiast udać się na oddział ratunkowy. Jeśli objawy są łagodne i trwałe, należy zgłosić się do lekarza. Lekarz może przepisać antybiotyki i (lub) leki zmniejszające wydzielanie kwasu żołądkowego w celu leczenia wrzodów. Reklama

Ostrzeżenie

• Terapia bananowa nie może zastąpić medycyny. Powinieneś skontaktować się z lekarzem, jeśli podejrzewasz, że masz wrzód trawienny.